Gjør-det-selv idrettsby, bane, sti eller helsesti – er det ekte?

Sted å bygge en liten idrettsby finnes i hver hage. Selvfølgelig vil det ikke være fotballbane, løpebaner eller tribuner for tilskuere, men det enkleste sportsutstyret og fasilitetene vil ikke bare tiltrekke barn og voksne til å trene, men vil også tillate spennende konkurranser.

Designorganisasjoner har utviklet seg ulike typer bakgårdsstadioner. Noen ligger på en tomt på 42x26 m eller i et boligområde. De inkluderer en blokk med gjensidig kombinerte volleyball-/basketball- og badmintonbaner og en barneidrettsby utstyrt med 13 sportsutstyr og treningsutstyr (fig. 1).

^{1 — buet styre; 2 — en bakke av dekk; 3 — sirkulær stige; 4 - bred benk; 5 - barer; 6 — bevegelig stang; 7 - sti laget av tømmerstokker; 8 — vegg for å øve ballslag; 9 — styrkesimulator; 10 - løpende hjul; 11 - labyrint; 12 - sirkulær føringsskinne}

Stadion av den andre typen ligger på et område på ca 1100 m2, det er utstyrt med en bane for å spille håndball (fig. 2). Inkluderer 14 sportsutstyr og treningsutstyr.

^{1 — ujevnt høye tverrstenger; 2 - barer; 3 - gymnastikkkompleks; 4 - løpende hjul; 5 — sirkulær styreskinne; 6 — en bakke av dekk; 7 - dobbel logg; S - mål og gymnastikkstige med tverrstenger; 9 - brede benker; 10 — ringvandrer; 11 — bevegelig stang; 12 - styrketrener}

En enda mindre stadion opptar et område på 25x20 m på gårdsplassen til et stort hus. Den inkluderer en kombinert blokk med volleyball- og badmintonbaner og en barneidrettsby, utstyrt med 10 utstyr og treningsutstyr (fig. 3).

^{1 — kastevegg; 2 - bred benk; 3 — en bakke av dekk; 4 — ringvandrer; 5 — sirkulær styreskinne; 6 — styrkesimulator; 7 — bevegelig stang; c - ujevnt høye tverrstenger; 9 — løpende tromme; 10 - to stokker (flate og runde); H - vegg for å øve ballslag}

^{1 - gymnastikkstige; 2 — løpende tromme; 3 - ujevnt høye tverrstenger; 4 - vegg for klatring; 5 - kraftprosjektil; 6 — bevegelig stang; 7 - barer; 8 — kastevegg; 9 - to tømmerstokker (runde og flate); 10 - to rader med dekk (vertikalt og horisontalt); 11 — klatreapparater; 12 - labyrint; 13 - to brede benker}

Spesiell oppmerksomhet vies belegg. Først fjernes torvlaget og overflatejorddekket fra overflaten. Den underliggende jorda forblir, den jevnes ut, fuktes grundig og komprimeres. Deretter tilberedes hoved- og mellomlagene av belegget, knust stein legges og jevnt fordelt (igjen komprimert, fuktet, utjevnet) i flere lag til ønsket tykkelse.

Basesammensetning:

1. slagg,
2. murstein ruinene,
3. grus,
4. grov sand.

For å sikre drenering av belegget er mellomlagene laget av grus, pukk eller slagg.

Når installasjonen er fullført, er overflaten av det opprettede området dekket med en spesiell sammensetning av flere komponenter - leire (25-30%), resten i forskjellige proporsjoner kan være:

1. slagg,
2. lesket lime,
3. murstein osv.

Toppbelegg består av asfaltgummi eller gummibitumenmaterialer som tilsettes ulike fargestoffer. Under det er det første belegget, som inneholder bitumen blandet med mineralsand som bindemiddel, og sand som nøkkelfyllstoff, samt gummismuler. Dette etterfølges av et andre belegg, inkludert bitumen med sand, og fine gummismuler som hovedfyllstoff. Slike belegg er økonomiske, hygieniske, ganske elastiske og holdbare.

Bakgårdens idrettsplasser er utstyrt med lette belegg og belysning.

"Naturlige" versjoner av idrettsanlegg lages ofte. Til dette brukes naturlige forhold. I skog, kulturparker, rekreasjonsområder, dammer og offentlige hager kan du finne helsestier, opplyste skiløyper og langrennsdistanser, herdebaser, "skogstadioner".

«Sti», «sti», «helsevei» er en del av et torg, park, skog eller stadion, inkludert en markert avstand på 1-5 km for målt gange, jogging og en plass utstyrt med sportsutstyr og treningsutstyr. Det finnes ulike helseveier skille Og blandet type.

Til å begynne med omgir en gang- og løpebane idretts- og treningskomplekset. Klassene begynner vanligvis etter å ha gått og løpt langs helsestien.

Blandingsløyper bygges slik at gange og løping veksles med øvelser på simulatorer. Sportsutstyr og treningsutstyr (“grønne stasjoner”) er plassert i en bestemt rekkefølge hver 100-300 m (fig. 5).

^{1 - bom; 2 — ødelagt trapp (gummi); 3 - labyrint; 4 - barer; 5 — styrketrener (gyngestol); 6 — ujevnt høye tverrstenger; 7 - logg med et brett for å sikre bena}

Slike helseruter er delt inn i åpne, hvor start og mål er på forskjellige steder, og lukkede, som kombinerer start og mål på ett sted.

Helt i begynnelsen av banen er det installert en tavle 40-80 x 100-200 cm som indikerer den generelle utformingen av ruten, og i nærheten av hver simulator eller stasjon er det et stativ 20-40 x 40-80 cm med bilder og tekst forklarer hvordan du utfører øvelser og bestemmer belastningsverdien.

Tredemøller varierer i form og konfigurasjon - sirkel, ellipse, labyrint osv. Bredden på banen er vanligvis ikke mer enn 2 m.

For entusiaster og amatører...

Selvfølgelig er alle de ovennevnte idrettsanleggene veldig interessante i utformingen og er ekstremt etterspurte for øyeblikket - jeg tror beboerne i ethvert hus vil gjerne ha et av disse kompleksene i hagen sin eller et sted i nærheten. Spørsmålet oppstår: Kan offentlige idrettsanlegg som en idrettsby, en løype eller en helsesti bygges med egne hender, så å si, rent av innsats og ressurser fra de entusiastiske beboerne selv?

Det er bare viktig å forstå at byggingen av en barneidrettsby eller en hvilken som helst annen struktur fra de ovennevnte fasilitetene er ingen spøk. Du kan ikke gjøre det med egne hender alene, fordi du trenger en klar prosjekt- og utviklingsplan for at bygningen skal passe inn i det generelle semantiske konseptet. For det andre må alle bygninger, konstruksjoner og konstruksjoner oppfylle eksisterende standarder. Ingen har ennå kansellert sikkerheten, og en sportsenhet laget med egne hender, selv om den er nødvendig for alle, må være trygg. Dette er et veldig viktig poeng, som typiske "hjemmelagde entusiaster" vanligvis neglisjerer fullstendig, men forgjeves ...

Byggingen utføres på bekostning av budsjettmidler reservert for boligbygging eller midler som opprinnelig ble gitt til større reparasjoner av bygninger. Midlene til ulike organisasjoner kan sentraliseres i et mikrodistrikt eller en by. I tillegg kan kilder til byggefinansiering være penger mottatt av enkeltpersoner for innsamlet avfallspapir, skrapmetall og fra andre lignende juridiske kilder...

Det meste av arbeidet i haller og åpne arealer utføres av beboerne selv. Du trenger lyst og litt spesiell kunnskap, som du finner i de følgende artiklene...