Do-it-yourself-Sportstadt, -Laufbahn, -Pfad oder -Gesundheitspfad – ist das real?

Ort, um ein kleines zu bauen Sportstadt findet man in jedem Hof. Natürlich wird es keinen Fußballplatz, keine Aschelaufbahnen oder Tribünen für Zuschauer geben, aber einfachste Sportgeräte und -anlagen locken nicht nur Kinder und Erwachsene zum Sport, sondern ermöglichen auch spannende Wettkämpfe.

Designorganisationen haben sich entwickelt verschiedene Arten von Hinterhofstadien. Einige liegen auf einem Grundstück von 42x26 m oder in einem Wohngebiet. Dazu gehören ein Block miteinander verbundener Volleyball-/Basketball- und Badmintonplätze sowie eine Kindersportstadt, die mit 13 Sportgeräten und Trainingsgeräten ausgestattet ist (Abb. 1).

^{1 – gebogener Lenker; 2 – ein Hügel aus Reifen; 3 – Rundleiter; 4 - breite Bank; 5 - Balken; 6 – bewegliche Stange; 7 - Pfad aus Baumstämmen; 8 – Wand zum Üben von Ballschlägen; 9 – Kraftsimulator; 10 – Laufrollen; 11 - Labyrinth; 12 - kreisförmige Führungsschiene}

Das Stadion des zweiten Typs befindet sich auf einer Fläche von ca. 1100 m2 und ist mit einem Spielfeld für Handball ausgestattet (Abb. 2). Enthält 14 Sportgeräte und Trainingsgeräte.

^{1 – ungleichhohe Querstangen; 2 - Balken; 3 – Gymnastikkomplex; 4 – Laufrollen; 5 – kreisförmige Führungsschiene; 6 – ein Hügel aus Reifen; 7 - Doppelstamm; S - Ziel- und Turnleiter mit Querstangen; 9 - breite Bänke; 10 – Ringläufer; 11 – beweglicher Stab; 12 - Krafttrainer}

Ein noch kleineres Stadion nimmt eine Fläche von 25x20 m im Innenhof eines großen Hauses ein. Es umfasst einen kombinierten Block aus Volleyball- und Badmintonplätzen und eine Kindersportstadt, ausgestattet mit 10 Geräten und Trainingsgeräten (Abb. 3).

^{1 – Wurfwand; 2 - breite Bank; 3 – ein Hügel aus Reifen; 4 – Ringläufer; 5 – kreisförmige Führungsschiene; 6 – Kraftsimulator; 7 – beweglicher Stab; c – ungleichhohe Querstangen; 9 – Lauftrommel; 10 - zwei Stämme (flach und rund); H – Wand zum Üben von Ballschlägen}

^{1 - Turnleiter; 2 – laufende Trommel; 3 – ungleichhohe Querstangen; 4 – Wand zum Klettern; 5 – Energieprojektil; 6 – bewegliche Stange; 7 - Balken; 8 – Wand werfen; 9 - zwei Baumstämme (rund und flach); 10 – zwei Reifenreihen (vertikal und horizontal); 11 – Klettergeräte; 12 - Labyrinth; 13 - zwei breite Bänke}

Besonderes Augenmerk wird darauf gelegt Beschichtung. Zunächst werden die Rasenschicht und die oberflächliche Bodendecke von der Oberfläche entfernt. Der Untergrund bleibt erhalten, er wird eingeebnet, gründlich durchfeuchtet und verdichtet. Anschließend werden die Haupt- und Zwischenschichten der Beschichtung vorbereitet, Schotter eingelegt und in mehreren Schichten auf die erforderliche Dicke gleichmäßig verteilt (erneut verdichtet, angefeuchtet, egalisiert).

Grundzusammensetzung:

1. Schlacke,
2. Ziegelschutt,
3. Kies,
4. grober Sand.

Um eine Entwässerung der Beschichtung zu gewährleisten, bestehen die Zwischenschichten aus Kies, Schotter oder Schlacke.

Nach Abschluss der Installation wird die Oberfläche des erstellten Bereichs mit einer speziellen Zusammensetzung aus mehreren Komponenten bedeckt – Ton (25–30 %), der Rest in verschiedenen Anteilen kann sein:

1. Schlacke,
2. gelöschte Limette,
3. gemahlener Ziegel usw.

Deckbeschichtung besteht aus Asphaltkautschuk oder Gummibitumenmaterialien, denen verschiedene Farbstoffe zugesetzt werden. Darunter befindet sich die erste Beschichtung, die Bitumen gemischt mit Mineralsand als Bindemittel und Sand als Hauptfüllstoff sowie Gummikrümel enthält. Anschließend folgt eine zweite Beschichtung, bestehend aus Bitumen mit Sand und feinen Gummikrümeln als Hauptfüller. Solche Beschichtungen sind wirtschaftlich, hygienisch, recht elastisch und langlebig.

Hinterhofsportplätze sind mit Lichtbelägen und Beleuchtung ausgestattet.

Oftmals werden „natürliche“ Versionen von Sportanlagen geschaffen. Hierzu werden natürliche Bedingungen genutzt. In Wäldern, Kulturparks, Erholungsgebieten, Teichen und öffentlichen Gärten finden Sie Gesundheitspfade, beleuchtete Skipisten und Langlaufstrecken, Härtestationen, „Waldstadien“.

„Weg“, „Pfad“, „Gesundheitsweg“ ist ein Abschnitt eines Platzes, Parks, Waldes oder Stadions, einschließlich einer markierten Strecke von 1–5 km für gemessenes Gehen, Joggen und einem mit Sportgeräten und Trainingsgeräten ausgestatteten Platz. Es gibt verschiedene Gesundheitswege separate Und gemischt Typ.

Zunächst umgibt eine Geh- und Laufstrecke den Sport- und Trainingskomplex. Der Unterricht beginnt in der Regel nach dem Gehen und Laufen auf dem Gesundheitspfad.

Gemischte Strecken sind so angelegt, dass sich Gehen und Laufen mit Übungen an Simulatoren abwechseln. Sportgeräte und Trainingsgeräte („grüne Stationen“) befinden sich in einer bestimmten Reihenfolge alle 100-300 m (Abb. 5).

^{1 - Boom; 2 – kaputte Treppe (Gummi); 3 - Labyrinth; 4 - Balken; 5 – Krafttrainer (Schaukelstuhl); 6 – ungleichhohe Querstangen; 7 - Baumstamm mit einem Brett zur Sicherung der Beine}

Solche Gesundheitsrouten werden in offene Routen unterteilt, bei denen Start und Ziel an verschiedenen Orten liegen, und geschlossene Routen, bei denen Start und Ziel an einem Ort kombiniert sind.

Ganz am Anfang der Strecke ist eine 40-80 x 100-200 cm große Tafel angebracht, die den allgemeinen Streckenverlauf anzeigt, und in der Nähe jedes Simulators oder jeder Station befindet sich ein 20-40 x 40-80 cm großer Ständer mit Bildern und Text Erklären, wie man Übungen durchführt und den Belastungswert ermittelt.

Laufbänder variieren in Form und Konfiguration – Kreis, Ellipse, Labyrinth usw. Die Breite der Laufbahn beträgt normalerweise nicht mehr als 2 m.

Für Enthusiasten und Amateure...

Natürlich sind alle oben genannten Sportanlagen in ihrer Gestaltung sehr interessant und derzeit äußerst gefragt – ich denke, die Bewohner eines jeden Hauses würden gerne eine dieser Anlagen in ihrem Garten oder irgendwo in der Nähe haben. Es stellt sich die Frage: Können öffentliche Sportanlagen wie eine Sportstadt, ein Wanderweg oder ein Gesundheitspfad sozusagen mit eigenen Händen allein durch den Einsatz und die Ressourcen der begeisterten Bewohner selbst gebaut werden?

Es ist nur wichtig zu verstehen, dass der Bau einer Kindersportstadt oder einer anderen Struktur aus den oben genannten Einrichtungen kein Scherz ist. Mit eigenen Händen allein geht das nicht, denn es braucht einen klaren Projekt- und Bebauungsplan, damit das Gebäude in das semantische Gesamtkonzept passt. Zweitens müssen alle Gebäude, Bauwerke und Bauwerke den bestehenden Standards entsprechen. Noch hat niemand die Sicherheit aufgehoben, und ein mit eigenen Händen hergestelltes Sportgerät muss sicher sein, obwohl es für jeden notwendig ist. Dies ist ein sehr wichtiger Punkt, den typische „Homemade-Enthusiasten“ meist völlig vernachlässigen, aber vergebens...

Der Bau erfolgt auf Kosten von Haushaltsmitteln, die für den Wohnungsbau vorgesehen sind, oder von Mitteln, die ursprünglich für größere Reparaturen an Gebäuden bereitgestellt wurden. Die Mittel verschiedener Organisationen können innerhalb eines Mikrobezirks oder einer Stadt zentralisiert werden. Darüber hinaus können Quellen der Baufinanzierung Gelder sein, die Einzelpersonen für gesammeltes Altpapier, Altmetall und andere ähnliche legale Quellen erhalten.

Die meisten Arbeiten in den Hallen und Freiflächen werden von den Bewohnern selbst durchgeführt. Sie benötigen Lust und einige Spezialkenntnisse, die Sie in den folgenden Artikeln finden...