Thị trấn thể thao, đường đua, con đường hoặc con đường sức khỏe tự làm - có thật không?

Nơi xây dựng một ngôi nhà nhỏ thị trấn thể thao được tìm thấy ở mỗi sân. Tất nhiên, sẽ không có sân bóng, đường chạy bằng than hay khán đài, nhưng những thiết bị và cơ sở vật chất thể thao đơn giản nhất sẽ không chỉ thu hút trẻ em và người lớn tập thể dục mà còn tạo điều kiện cho những cuộc thi hấp dẫn.

Các tổ chức thiết kế đã phát triển nhiều loại sân vận động sân sau. Một số nằm trên khu đất có diện tích 42x26 m hoặc trong khu dân cư. Chúng bao gồm một dãy sân bóng chuyền/bóng rổ và cầu lông kết hợp và một thị trấn thể thao dành cho trẻ em được trang bị 13 thiết bị thể thao và thiết bị tập thể dục (Hình 1).

^{1 — tay lái cong; 2 — đồi lốp xe; 3 — thang tròn; 4 - băng ghế rộng; 5 - thanh; 6 — thanh di chuyển; 7 - đường dẫn bằng khúc gỗ; 8 — tường tập đánh bóng; 9 — mô phỏng sức mạnh; 10 — cuộn chạy; 11 - mê cung; 12 - ray dẫn hướng tròn}

Sân vận động loại 2 có diện tích khoảng 1100 m2, được trang bị sân chơi bóng ném (Hình 2). Bao gồm 14 thiết bị thể thao và thiết bị tập thể dục.

^{1 - xà ngang cao không đều; 2 - thanh; 3 — khu liên hợp thể dục; 4 — cuộn chạy; 5 — ray dẫn hướng tròn; 6 — một ngọn đồi lốp xe; 7 - nhật ký kép; S - thang mục tiêu và thể dục có xà ngang; 9 - ghế dài; 10 — khung tập đi vòng; 11 — thanh di chuyển; 12 - huấn luyện viên sức mạnh}

Một sân vận động thậm chí còn nhỏ hơn chiếm diện tích 25x20 m trong sân của một ngôi nhà lớn. Nó bao gồm một khối kết hợp các sân bóng chuyền và cầu lông và một thị trấn thể thao dành cho trẻ em, được trang bị 10 thiết bị và dụng cụ tập thể dục (Hình 3).

^{1 — tường ném; 2 - băng ghế rộng; 3 — một ngọn đồi lốp xe; 4 — khung tập đi vòng; 5 — ray dẫn hướng tròn; 6 — mô phỏng sức mạnh; 7 — thanh di chuyển; c - xà ngang cao không đều; 9 — trống chạy; 10 - hai khúc gỗ (dẹt và tròn); H - bức tường để tập đánh bóng}

^{1 - thang thể dục; 2 — trống chạy; 3 — xà ngang cao không đều; 4 — tường leo núi; 5 — đạn điện; 6 — thanh di chuyển; 7 - thanh; 8 — tường ném; 9 - hai khúc gỗ (tròn và phẳng); 10 — hai hàng lốp (dọc và ngang); 11 - thiết bị leo núi; 12 - mê cung; 13 - hai băng ghế rộng}

Sự chú ý đặc biệt được chú ý lớp áo. Đầu tiên, lớp cỏ và lớp đất phủ trên bề mặt được loại bỏ khỏi bề mặt. Lớp đất bên dưới còn lại, được san phẳng, làm ẩm kỹ và nén chặt. Sau đó, các lớp chính và trung gian của lớp phủ được chuẩn bị, đá dăm được rải và phân bố đều (nén lại, làm ẩm, san phẳng) thành nhiều lớp đến độ dày yêu cầu.

Thành phần cơ bản:

1. xỉ,
2. gạch vụn,
3. sỏi,
4. cát thô.

Để đảm bảo khả năng thoát nước của lớp phủ, các lớp trung gian được làm bằng sỏi, đá dăm hoặc xỉ.

Khi hoàn tất việc lắp đặt, bề mặt của khu vực được tạo sẽ được phủ một thành phần đặc biệt gồm một số thành phần - đất sét (25-30%), phần còn lại theo các tỷ lệ khác nhau có thể là:

1. xỉ,
2. Vôi sống,
3. gạch đất, v.v.

Lớp phủ trên cùng bao gồm cao su nhựa đường hoặc vật liệu bitum cao su được thêm vào nhiều loại thuốc nhuộm. Bên dưới nó là lớp phủ đầu tiên, chứa bitum trộn với cát khoáng làm chất kết dính và cát làm chất độn chính cũng như vụn cao su. Tiếp theo là lớp phủ thứ hai, bao gồm bitum với cát và vụn cao su mịn làm chất độn chính. Lớp phủ như vậy là kinh tế, hợp vệ sinh, khá đàn hồi và bền.

Sân thể thao sân sau được trang bị mái che và ánh sáng.

Các phiên bản “tự nhiên” của các cơ sở thể thao thường được tạo ra. Điều kiện tự nhiên được sử dụng cho việc này. Trong các khu rừng, công viên văn hóa, khu vui chơi giải trí, ao hồ và vườn công cộng, bạn có thể tìm thấy các con đường chăm sóc sức khỏe, các sườn dốc trượt tuyết được chiếu sáng và các cự ly chạy xuyên quốc gia, các nền tảng kiên cố, "sân vận động trong rừng".

“Con đường”, “đường mòn”, “tuyến đường sức khỏe” là một phần của quảng trường, công viên, rừng hoặc sân vận động, bao gồm khoảng cách được đánh dấu từ 1-5 km để đi bộ, chạy bộ và một địa điểm được trang bị thiết bị thể thao và thiết bị tập thể dục. Có nhiều con đường sức khỏe khác nhau chia Và Trộn kiểu.

Lúc đầu, một đường đi bộ và chạy bao quanh khu liên hợp thể thao và huấn luyện. Các lớp học thường bắt đầu sau khi đi bộ và chạy dọc theo con đường rèn luyện sức khỏe.

Đường mòn hỗn hợp được xây dựng sao cho việc đi bộ và chạy xen kẽ với các bài tập trên thiết bị mô phỏng. Thiết bị thể thao và thiết bị tập thể dục (“trạm xanh”) được đặt theo một trình tự nhất định cứ sau 100-300 m (Hình 5).

^{1 - bùng nổ; 2 — cầu thang bị hỏng (cao su); 3 - mê cung; 4 - thanh; 5 — huấn luyện viên sức mạnh (ghế bập bênh); 6 — xà ngang cao không đều; 7 - dùng ván gỗ để cố định chân}

Các tuyến đường sức khỏe như vậy được chia thành mở, trong đó điểm bắt đầu và kết thúc ở những nơi khác nhau và đóng, kết hợp điểm bắt đầu và kết thúc ở một nơi.

Ở đầu đường đua, một tấm bảng có kích thước 40-80 x 100-200 cm được lắp đặt chỉ ra bố cục chung của tuyến đường và gần mỗi nhà ga hoặc mô phỏng có một khán đài 20-40 x 40-80 cm có hình ảnh và văn bản. giải thích cách thực hiện bài tập và xác định giá trị tải.

Máy chạy bộ có nhiều hình dạng và cấu hình khác nhau - hình tròn, hình elip, mê cung, v.v. Chiều rộng của đường chạy thường không quá 2 m.

Dành cho những người đam mê và nghiệp dư...

Tất nhiên, tất cả các cơ sở thể thao trên đều có thiết kế rất thú vị và cực kỳ có nhu cầu vào thời điểm hiện tại - tôi nghĩ cư dân của bất kỳ ngôi nhà nào cũng muốn có một trong những khu phức hợp này trong sân của họ hoặc một nơi nào đó gần đó. Câu hỏi đặt ra: liệu các cơ sở thể thao công cộng như thị trấn thể thao, đường mòn hoặc đường y tế có thể được xây dựng bằng chính đôi tay của mình, có thể nói, hoàn toàn bằng nỗ lực và nguồn lực của chính những cư dân nhiệt tình?

Điều quan trọng là phải hiểu rằng việc xây dựng một thị trấn thể thao dành cho trẻ em hoặc bất kỳ công trình kiến ​​​​trúc nào khác từ các cơ sở trên không phải là chuyện đùa. Bạn không thể làm điều đó bằng chính đôi tay của mình, bởi vì bạn cần có một dự án và kế hoạch phát triển rõ ràng để tòa nhà phù hợp với khái niệm ngữ nghĩa tổng thể. Thứ hai, bất kỳ tòa nhà, công trình và công trình nào cũng phải đáp ứng các tiêu chuẩn hiện có. Chưa ai hủy bỏ sự an toàn và một thiết bị thể thao do chính tay bạn tạo ra, mặc dù nó cần thiết cho mọi người nhưng phải an toàn. Đây là một điểm rất quan trọng mà những “người đam mê nội trợ” điển hình thường hoàn toàn bỏ qua nhưng vô ích…

Việc xây dựng được thực hiện bằng nguồn vốn ngân sách dành cho xây dựng nhà ở hoặc nguồn vốn ban đầu được cấp để sửa chữa lớn các tòa nhà. Nguồn vốn của các tổ chức khác nhau có thể được tập trung trong một quận hoặc thành phố. Ngoài ra, nguồn tài trợ xây dựng có thể là tiền cá nhân nhận được từ việc thu gom giấy vụn, phế liệu kim loại và từ các nguồn hợp pháp tương tự khác...

Hầu hết các công việc trong hội trường và khu vực thoáng đều do chính cư dân thực hiện. Bạn sẽ cần có mong muốn và một số kiến ​​thức đặc biệt mà bạn sẽ tìm thấy trong các bài viết sau...