Hamiləliyin ekologiyası

Hamiləliyin ekologiyası: gələcək ana və körpəni təbii amillərin mənfi təsirindən və texnogen xərclərdən necə qorumaq olar

Hamiləlik qadının həyatında xüsusi bir dövrdür ki, o, təkcə öz sağlamlığına deyil, həm də içində böyüyən uşağın sağlamlığına diqqət yetirməlidir. Bununla belə, müasir dünya təbii amillər və texnogen xərclər də daxil olmaqla, gələcək analar üçün bir çox problem yaradır. Bu yazıda hansı təbii amillərin hamiləliyin gedişinə və uşağın perinatal inkişafına təsir göstərə biləcəyini, həmçinin gələcək ana və körpəni qorumaq üçün hansı tədbirlərin görülə biləcəyini nəzərdən keçirəcəyik.

Hava

Gözləyən ana və körpənin sağlamlığına təsir edə biləcək ən vacib amillərdən biri havanın keyfiyyətidir. Atmosfer havasının çirklənməsi ətraf mühitlə əlaqəli bütün xəstəliklərin 50%-dən çoxuna səbəb ola bilər. Müasir şəhərlərin atmosfer havasında gələcək ana və körpənin sağlamlığına mənfi təsir göstərə bilən yüzlərlə üzvi və qeyri-üzvi kimyəvi maddələr var. Şəhərlərin atmosfer havasına daxil olan zərərli maddələrin əsas mənbələri sənaye müəssisələri və nəqliyyatdır.

Son tədqiqatlar göstərdi ki, havanın çirkli olduğu ərazilərdə uzun müddət qalma nəsillərdə genetik mutasiyalara səbəb ola bilər. Kanadanın MakMaster Universitetinin tədqiqatçıları laboratoriya siçanları üzərində təcrübə aparıblar və müəyyən ediblər ki, metallurgiya zavodunun yaxınlığında olmaq siçan nəslinin genetik qüsurlarının sayını iki dəfə artırıb. Alimlər hesab edirlər ki, spermanın əmələ gəldiyi qan və cinsi vəzilərə nüfuz edən mikroskopik his hissəcikləri günahkardır.

Gələcək ana və körpəni çirklənmiş havanın mənfi təsirlərindən qorumaq üçün aşağıdakı tədbirlər görülə bilər. Birincisi, gələcək ananın yaşadığı otaqda müasir hava təmizləmə sistemlərindən istifadə etmək lazımdır, xüsusən də ərazi ekoloji cəhətdən əlverişsizdir. İkincisi, hamiləlik dövründə, ən azı, körpənin bütün ən vacib orqan sistemlərinin formalaşdığı zamanın ilk yarısında kəndə köçmə ehtimalını nəzərdən keçirə bilərsiniz. Təbii ki, bu, yalnız hamiləlik normal, ağırlaşmalar və dayandırılma təhlükəsi olmadan davam edərsə, tibbi göstərişlər həyatın belə bir şəkildə yenidən qurulmasına imkan verdikdə mümkündür.

Su

İçməli suyun keyfiyyəti gələcək ana və körpənin sağlamlığına da təsir edə bilər. Dünyanın bəzi bölgələrində suyun tərkibində ağır metallar, pestisidlər, radionuklidlər və digər çirkləndiricilər kimi müxtəlif zərərli maddələr ola bilər. Bu maddələr həm ananın, həm də dölün sağlamlığına mənfi təsir göstərə bilər.

Özünüzü və uşağınızı çirklənmiş suyun mənfi təsirlərindən qorumaq üçün yalnız yüksək keyfiyyətli içməli su içmək lazımdır. Yaşadığınız yerdə suyun keyfiyyəti şübhə doğurursa, siz çirkləndiriciləri çıxara bilən su filtrlərindən istifadə edə bilərsiniz. Şişelenmiş suyu da içə bilərsiniz, lakin istehsalçı seçərkən diqqətli olmalı və suyun bütün lazımi keyfiyyət standartlarına cavab verdiyinə əmin olmalısınız.

Qidalanma

Qidalanma gələcək ana və körpənin sağlamlığında mühüm rol oynayır. Müəyyən vitamin və mineralların olmaması hamiləlik zamanı müxtəlif problemlərə səbəb ola bilər. Həmçinin, bəzi məhsullarda pestisidlər, böyümə hormonları, konservantlar və digər əlavələr kimi zərərli maddələr ola bilər.

Özünüzü və uşağınızı qida çirkləndiricilərinin mənfi təsirlərindən qorumaq üçün məhsulların keyfiyyətinə və tərkibinə diqqət yetirmək lazımdır. Tərkibində zərərli əlavələr olmayan təzə, üzvi məhsulları seçmək məsləhətdir. Tərkibində yüksək miqdarda civə olan balıq və antibiotiklər və böyümə hormonları olan ət kimi yüksək miqdarda zərərli maddələr ola bilən qidalardan da uzaq durmalısınız.

nəticələr

Hamiləlik qadının həyatında xüsusi qayğı və diqqət tələb edən xüsusi bir dövrdür. Gələcək ana və körpəni təbii amillərin mənfi təsirlərindən və texnogen xərclərdən qorumaq ana və uşağın sağlamlığını düşünən hər kəs üçün vacib vəzifədir. Bunun üçün müasir texnologiyalardan və mühafizə üsullarından istifadə etməklə havanın, içməli suyun və qidanın keyfiyyətinə nəzarət etmək lazımdır.