Şəkil terapiyası

Imagoterapiya, terapevtik məqsədlərə çatmaq üçün şəkillər və ideyaların istifadəsinə əsaslanan psixoterapiya üsuludur. Bu üsul 20-ci əsrin əvvəllərində alman psixiatrı Karl Qustav Yunq tərəfindən işlənib hazırlanmışdır.

Imagoterapiya insana öz problemlərini və münaqişələrini anlamağa kömək etmək üçün şəkillər və ideyalardan istifadə edir. Şəkillər real və ya uydurma ola bilər. Məsələn, xəstə öz problemini görüntü və ya situasiya şəklində təsəvvür edə bilər, sonra isə onu təxəyyüldən istifadə edərək həll etməyə çalışa bilər.

İmagoterapiyanın əsas üstünlüklərindən biri xəstəyə öz problemlərini və münaqişələrini daha yaxşı başa düşməyə imkan verməsidir. Bundan əlavə, imagoterapiya xəstəyə öz duyğularını və davranışlarını idarə etməyi öyrənməyə kömək edə bilər ki, bu da onların həyatında yaxşılaşmaya səbəb ola bilər.

Bununla belə, imagoterapiyanın da məhdudiyyətləri var. Məsələn, bütün xəstələr təsvir və təmsildən səmərəli istifadə edə bilmirlər. Bundan əlavə, bəzi xəstələrdə imagoterapiya seansları zamanı mənfi emosiyalar yarana bilər ki, bu da müalicə prosesini çətinləşdirə bilər.

Ümumiyyətlə, imagoterapiya xəstələrə problemlərini və münaqişələrini başa düşməyə kömək edə bilən effektiv psixoterapiya üsuludur. Ancaq bu üsulu istifadə etməyə başlamazdan əvvəl ixtisaslı bir mütəxəssislə məsləhətləşməlisiniz.

Imagoterapiya: simvollar, metaforalar, xatirələr və gözləntilərlə iş daxil olmaqla Bəzi ciddi mövzular haqqında danışmağa başlamaq üçün psixoloq və ya terapevt ciddi təcrübələrdən keçməli ola bilər. Burada zarafat etməyə vaxt yoxdur: sən özün fərqinə varmırsan ki, ayaqların ucunda necə yeriyirsən, ağrıları kütləşdirir, düzgün nəfəs almağa diqqət yetirirsən... Buna görə də həkimlər içəri girdikdən sonra çox tez-tez ağrıyırlar.