İskial vərəm

İskial tuberosity sakral və koksigeal vertebranın birləşməsindən əmələ gələn sakrumda (koksiks) çıxıntıdır. İnsan onurğasının ən böyük və ən vacib sümük birləşmələrindən biridir və bədənin normal fəaliyyəti üçün böyük əhəmiyyət kəsb edir.

İskial tuberosity insan sağlamlığını və normal fəaliyyətini qorumaq üçün zəruri olan bir çox funksiyanı yerinə yetirir. Birincisi, ayaqların hərəkətində və tarazlığın qorunmasında iştirak edən bir çox əzələ və bağları dəstəkləyir. Bundan əlavə, ischial tuberosity orqan və toxumalardan beyinə siqnal ötürən bir çox sinir uclarının bağlandığı yerdir.

Həmçinin, ischial tuberosity düzgün duruşun qorunmasında və onurğanın müxtəlif xəstəliklərinin qarşısının alınmasında mühüm rol oynayır. Məsələn, stulda oturarkən və ya gəzinti zamanı iskial tuberosity bədənin düzgün mövqeyini saxlayır və onurğa sütununa lazımsız təzyiqin qarşısını alır.

Bundan əlavə, ischial tuberosity ağrı və narahatlıq mənbəyi ola bilər. Məsələn, iskial vərəm ətrafındakı əzələlər və bağlar çox sıxılırsa və ya dartılırsa, bu, həmin nahiyədə ağrı və narahatlığa səbəb ola bilər.

Ümumiyyətlə, iskial vərəm insan sağlamlığı üçün vacibdir və yaxşı vəziyyətdə saxlanılmalıdır. Bunu etmək üçün duruşunuzu izləmək, bədənə yükü düzgün paylamaq, idman oynamaq və müntəzəm tibbi müayinələrdən keçmək lazımdır.