12 yaşında bir qız necə gözəl ola bilər?

Əgər rəqəminizdə fiziki qüsurlar varsa, başınız komplekslərlə doludursa, üzünüz sızanaqlarla bəzədilibsə, bir neçə saat ərzində 12 yaşında necə gözəlləşəcəyinizi bilirsinizmi? Hər hansı bir qız Zoluşkaya çevrilə bilər, ancaq əbədi bir şahzadə qalmaq üçün yalnız xarici deyil, həm də daxili dəyişikliklər lazımdır. Qadın gözəlliyini daha dərindən araşdıraq.

Böyüklərin anlayışında gözəl və baxımlı olmaq nə deməkdir?

Böyüklər üçün gözəllik çox vaxt “sağlamlıq” anlayışı ilə üst-üstə düşür. Bu başa düşüləndir: qırmızı, sulu gözləri, axan burnu və darıxdırıcı saçları olan bir qızın başqalarının heyranedici baxışlarını oyatması ehtimalı azdır.

Ancaq xarici gözəllikdə mənfi iz buraxan daxili xəstəliklər də var. Bir qızı ağrıdan narahat edəndə, istər-istəməz üzündə təbəssüm əvəzinə qaşqabaq görünür və yaxşı təbiət əvəzinə aqressiya və şıltaqlıq "parçalanır". Orqanizmdə üzdə sızanaqların yaranmasına, saçların tökülməsinə və ya ağarmasına, piylənməyə və s. səbəb olan nasazlıqlar var.Ona görə də ilk növbədə sağlamlığınızı yaxşılaşdırmaq lazımdır, gözəlliyinizi isə düzəltmək daha asandır.

Sağlamlıqdan əlavə, böyüklər zəkaya və gözəl danışmağa dəyər verirlər. Sizi geyiminizlə qarşılayıb, ağlınızla yola salan deyimi xatırlayırsınızmı? Bu, həm qadınlar, həm də kişilər üçün doğrudur, çünki heç kim iki sözü birləşdirə bilməyən bir qızla birlikdə olmaq istəmir. Oğlanlar gözəl və axmaq gənc xanımlardan tez darıxırlar. 12 yaşında necə intellektual gözəl olmaq olar? Rus dili və ədəbiyyatı müəllimlərinin məsləhətlərinə qulaq asın, etika və nitq mədəniyyətinə aid kitabları, klassiklərin əsərlərini oxuyun.

Təbəssüm, xoş təbiət, şənlik - bunlar gözəlliyin növbəti komponentləridir. Mahiyyət etibarı ilə biz insanın daxili dünyasına toxunmuşuq. Əgər həyatı sevirsənsə, o zaman sənin gözlərində həmişə canlı və aktiv, yaradıcı və şən olmağa məcbur edən bir parıltı və parıltı olacaq.

Əlbəttə ki, rəqəm və üzün böyüklər dünyasında mənası var, lakin hər kəsin öz mənası var. Bəzi kişilər incə və zərif xanımlara üstünlük verir, bəziləri əyri bədən quruluşuna baxır, bəziləri isə yalnız uzun ayaqlara maraq göstərir... Ona görə də bu termini “zərif görünüş” kimi bir anlayış əvəz edir.

Xülasə edək: böyüklər yüz faiz əmindirlər ki, cərrahi müdaxilələr, tonlarla kosmetika, dəbli paltarlar və bir dəstə aksesuar olmadan yeniyetmə kimi gözəlləşə bilərsiniz.

Yeniyetmələrin anlayışında gözəllik

Yeniyetmələrdə gözəllik nədir? Forumlardakı rəylərə və platformalardakı söhbətlərə görə, qızlar gözəlliyi dəbli geyimlərdə, hündürdaban ayaqqabılarda, kosmetikada, dəbli zinət əşyalarında (zərgərlik, çantalar, kəmərlər), iPhone-larda, pərəstişkarların izdihamında, pis vərdişlərdə görürlər (bu ədəbsizlik, jarqon, lovğalıq, təkəbbürdür) , nəzakətsizlik, siqaret, spirt).

Çöldə mənfi 10 dərəcə şaxta olanda və son dəbdə olan mini yubka və ya cırıq cins şalvarda və qısa köynəkdə bir qız dişlərini şaqqıldadaraq qırmızı burunla dayananda bunun nə özəlliyi var? Niyə oğlanları təqlid edib yarışıb kim daha çox tüpürüb söyə bilir, siqaret çəkib pivə butulkaları içir, zəifləri rüsvay edir və orada olan təqaüdçülərə “vurulur”.

Bəli, oğlanlar qışqıra və deyə bilər: “Bu qızdır!” - amma onların heç biri belə bir insanı heç vaxt öz sevgilisi hesab etməz. Niyə? Sadəcə olaraq, hər qızın yanında şahzadə olmasını istədiyi kimi, hər oğlan onun yanında şahzadə görmək istəyir! Sonra da təsəvvür edin ki, anası sizin pis ifadələrinizi eşidib... Əmin olun ki, nəzakətli ana oğlunun tərbiyəli, nəzakətli, savadlı və gözəl qızla ünsiyyət qurması üçün əlindən gələni edəcək.

Sərin və mürəkkəb iPhone-lar, planşetlər, bahalı zinət əşyaları və digər aksesuarlar normal yeniyetmələr arasında qısamüddətli maraq doğurur. Bu bahalı şeylər yalnız şəxsiyyətinizə dəyər verməyən acgöz insanları cəlb edir. Həmçinin, ətrafınızdakı pərəstişkarların izdihamı sizin hesabınıza kişilərin diqqətini çəkməyə çalışan qızları cəlb edir.

Bütün bunlardan hansı nəticə çıxır? Biz təkcə xarici gözəllik üzərində deyil, həm də daxili dünya üzərində işləyirik. Əvvəlcə bir gündə necə gözəl olacağımıza baxacağıq, sonra özümüz üçün uzunmüddətli gündəlik planı öyrənəcəyik.

Geyim və aksesuarlar

Geyimlər zamanın ritmində, qəşəng və səliqəli olmalıdır. Dəbi izləməsəniz və ya bahalı əşyalar ala bilmirsinizsə belə, ətrafınızdakı qızlara baxın. Uzun nənə paltarları və ana sviterləri geyinməyə ehtiyac yoxdur, imkanlarınız daxilində paltar seçin, eyni zamanda dəbli və gənc.

Bəzi yeniyetmələr paltarda "turşu rənglərə" və parlaq rənglərin qarışığına üstünlük verirlər. Burada aşağıdakılara diqqət yetirmək lazımdır. Dostlarla gəzintidə istədiyinizi geyinə bilərsiniz. Məktəbə, muzeylərə, qalereyalara və ciddi tədbirlərə "gözləri incitməyən" rəngli klassik paltarlar geyinmək daha yaxşıdır.

Hava şəraitinə uyğun geyinin. Yağışlı və küləkli havada göbəyinə qədər yüngül pencək və yarıqlı cins şalvar geyinmiş qız gözəl yox, axmaq görünür. Paltar və aksesuarları seçin ki, hər şey bir-birinə uyğun olsun. Böyük qırmızı muncuqlarla parlaq əhəng top, sarı yubka və parlaq çəhrayı idman ayaqqabısı Milad ağacındakı toplara bənzəyir. Bəs yayda isti olanda necə gözəl olmaq olar? Əvvəlcə bədəninizin təmiz olmasına diqqət edin ki, xoşagəlməz qoxular olmasın, sonra isə hadisəyə uyğun paltar seçin. Çimərlik üçün - parlaq və yüngül geyimlər, qalereya və teatr üçün - klassik modellər.

Paltar ütülənməlidir və təmizlənməlidir. Qırışlı köynək və çirkli cins şalvarda olan gözəl qız belə səliqəsiz görünür. Paltarınızda mükəmməl səliqəli olmaya bilərsiniz, lakin aşkar ləkələrə, qıvrımlara və ya səliqəsizliyə yol verməyin. Fərdiliyinizi və parlaq xarakterinizi aksesuarlarda ifadə edin - parlaq kəmər, bilərzik, yay və ya orijinal elastik bantlar. Ən əsası, rəqəmin qüsurlarını gizlətməyə kömək edəcək paltar seçin.

Düzgün paltarla qüsurları gizlətmək

Yaxşı, düzgün paltarla 12 yaşında necə gözəl olmaq olar? Kiçik döşləri olan arıq qızlar üçün köpük əlavə ilə büstqalter seçmək daha yaxşıdır. Yalnız astarla həddindən artıq yüklənməyin, əks halda axmaq bir vəziyyətə düşə bilərsiniz. Üfüqi zolaqlı və ya iri çiçəkli paltarlar formanızı yuvarlaqlaşdırmağa kömək edəcək.

Əgər rəqəminiz kişiyə bənzəyirsə (çiyinləri və dar kalçaları açıqlanır), onda formanızı vizual olaraq artıracaq modelləri seçin. Bunlar büzməli şalvar və ya büzməli və büzməli ətəklər ola bilər.

Kilolu qızlar dar paltarlar, bol uzun ətəklər və sviterlər geyinməməlidirlər. Hansı tip fiqurunuz olduğunu (alma, armud və ya qum saatı) müəyyənləşdirin və güclü tərəflərinizi vurğulayacaq paltar seçin. Eyni dəsti geyinməyin ki, yalnız şalvar və ya yalnız uzun ətəklər geyinməyə qapılmayın. Həmişə fərqli olun, amma vulqar və qeyri-ciddi olmayın.

Balaca qızlar üçün şaquli zolaqlar və alçaq daban ayaqqabılar onları daha uzun göstərə bilər. Ancaq hündürboy qızlar mini ətəklər və qısa köynəklər geyinməməlidirlər ki, bu da vizual olaraq sizi inanılmaz dərəcədə hündür göstərir.

Ayaqqabı və zərgərlik

Bütün qızlar hündürdaban ayaqqabı geyinmək istəyirlər, onlara qadınlıq və zəriflik bəxş edəcəklərinə inanırlar. Lakin hündürdaban ayaqqabılarda və platformalarda gəzmək onurğaya və ayağın formalaşmasına mənfi təsir göstərə bilər. Daban beş santimetrdən çox olmamalıdır. Rahat ayaqqabı seçin ki, ayaqlarınız yorulmasın, şişməsin və şişməsin.

Geyim moda meyllərinə baxmayaraq, ayaqqabı ilə harmoniyada olmalıdır. İndiki vaxtda qızların çoxu ağ krujevalı çəhrayı idman ayaqqabılarına üstünlük verir. Onlar bu modeli cins şalvar, yubka, paltar və idman kostyumu ilə geyinirlər. Qısa kostyum birtəhər uyğunlaşsa da, idman ayaqqabısı olan uzun paltar yaxşı getmir.

Bu vəziyyətdə 11 yaşında necə gözəl olmaq olar? Məktəbinizdə, sinifinizdə, rayonunuzda qızların nə geyindiyinə baxın və imkanlarınıza uyğun olaraq eyni üslubda paltar seçin. Qolları dirsəyə qədər qolbaqlar, sinələrində üç-dörd zəncir və ya çoxlu muncuq, qulaqlarında nəhəng sırğalar olan geyim zinət əşyaları gənclər arasında məşhurdur. Zərif olun, amma gülməli deyil. Bir zərgərlik dəstinə diqqət yetirin.

Və daha bir şey: dostlarınızı təkrarlamaq və kopyalamaq lazım deyil. Tortila tısbağası, komandir saatı və iri muncuqlardan boyunbağılar kimi günəş eynəkləri ilə gedə bilər, lakin bu aksesuarlar sizi gülməli və hətta çirkin göstərə bilər. Ləyaqətinizi vurğulayacaq zərgərlik seçin. Məsələn, gözəl lövhə ilə bir kəmər diqqəti belinizə yönəldir, sinənizdə uzun zəncir və ya broş, uzun barmaqlarda üzüklər və s.

Dəri, saç, dırnaqlar, gigiyena

Harada olursunuzsa olun, dərinizin təmiz, tər qoxusundan təmizləndiyinə, saçlarınızın yuyulub daranmasına diqqət yetirin. Bunlar köhnə həqiqətlərdir, lakin bu gün də aktualdırlar. Evdə və küçədə parlaq paltarlar geyinib, orijinal aksesuarlar götürə və ya fərdiliyinizi vurğulamaq üçün kosmetikadan istifadə edə bilərsiniz, ancaq kosmetikanın qadağan edildiyi və məktəbli formasının tətbiq olunduğu məktəbdə 12 yaşında necə gözəlləşə bilərsiniz. ?

Doğru! Təmiz saç və səliqəli saç düzümü dərhal üzünüzə diqqət çəkir. Bu istiqamətdə qızlar ləyaqətini nəzərə alaraq uzun, axan saçlara üstünlük verirlər. Amma inanın ki, uzun hörük və ya orijinal hörüklü saç düzümü başqalarının daha çox heyranedici baxışlarını cəlb edir. Boş saçlar qızları səliqəsiz və qeyri-ciddi göstərir.

Təmiz dəri sızanaqları, qara nöqtələri və xoşagəlməz qoxuları aradan qaldırır. Ağzınızın, dişlərinizin və qulaqlarınızın gigiyenası haqqında unutmayın, xüsusən də üzük və ya sırğaları çıxarmadan taxırsınızsa. Metal oksidləşir və xoşagəlməz bir qoxu yaranır, buna görə də zinət əşyalarınızı, qulaqlarınızın və barmaqlarınızın dərisini silin. Zərgərlik taxırsınızsa, dırnaqlarınıza qulluq edin. Onlar uzun, qeyri-bərabər, dişlənmiş və ya qabıqlı olmamalıdır.

Evdə və məktəbdə kosmetika

Kütləvi yerə çıxmazdan əvvəl qızlar evdə 1 gündə 12 yaşında necə gözəlləşəcəkləri ilə maraqlanırlar. Çox vaxt sizi qarşısıalınmaz və ya gülünc dərəcədə çirkin edə bilən kosmetikadan danışırıq. Kosmetoloqlar yeniyetmələrə yüngül makiyaj etməyi məsləhət görürlər. Bunun mənası nədi? Sadəcə gözəlliyinizi vurğulayın, amma başqa heç nə yoxdur. Məsələn, uzun və qalın kirpikləriniz varsa, o zaman gözlərinizi diqqətlə vurğulamaq üçün qələmdən istifadə edin; gözəl dolğun dodaqlar, sonra dodaq parıldadıcısı istifadə edin.

Yeniyetmələr hansı kosmetik vasitələrdən istifadə edə bilər:

1. Göz layneri;
2. kölgələr;
3. parlaq və yüngül pomada;
4. qızarmaq;
5. toz və ya tonal krem.

Ancaq bütün elementləri bir anda istifadə etməməlisiniz. Gün ərzində çox az nəzərə çarpan makiyaj tətbiq edirsiniz: ya gözlərinizi, ya da dodaqlarınızı vurğulayın.

12 yaşında məktəbdə kosmetika ilə necə gözəl olmaq olar? Bu vəziyyətdə ən diqqətli olmaq lazımdır. Aydın dırnaq lakı, eyni dodaq parıldadıcısı və göz layneri istifadə edin. Nadir hallarda üzünüzdə sızanaqları, qara nöqtələri və ya yağlı parıltıları gizlətmək lazım gəldikdə pudradan istifadə edin. Diskoteka, partiyalar və axşam gəzintiləri üçün daha cəlbedici makiyaj edə bilərsiniz.

Unutmayın ki, makiyaj makiyaj deyil. Bir çox qız qara gözləri, yaşıl dırnaqları və parlaq qırmızı dodaqları ilə fərdiliyini vurğulayır. Bu cür ekssentriklik başqalarını qorxuda və şoka sala bilər.

Çirkinsənsə, 12 yaşında necə gözəl olmaq olar...

Təəssüf ki, əksər yeniyetmələrdən belə ifadələr eşidirsən. Hər bir qadın çətin bir yeniyetməlik dövründən keçdi, lakin sonra çirkin ördək balından gözəl şahzadəyə çevrildi. Və bu, fiziki yeni formasiyalar deyil, düşüncələrin yenidən qurulması məsələsi idi.

Yadda saxlamaq lazımdır ki, çirkin qızlar yoxdur! Bəli, bədəndəki hormonal balanssızlıq sızanaqların, sızanaqların və piylənmənin görünüşünü təhrik edə bilər... Ancaq bütün bu problemlər zamanla həll edilə bilər. Bir çox qızlar sadəcə özləri haqqında danışır və onların gözəlliyini görmürlər. Bəzi insanlar eynəkləri, bəziləri dolğun bədən quruluşunu, bəziləri nazik ayaqları, bəziləri burnunu, bəziləri nazik saçları sevmir və s.

Bu versiyada evdə 1 gündə 12 yaşında necə gözəl olmaq olar? Heç bir şəkildə! Anlayın ki, bədəninizdə hormonal, fizioloji və psixoloji dəyişikliklər bir neçə il davam edə bilər. Yalnız bir yayda gözəlliyə çevrilə bilərsiniz, yoxsa transformasiyanız universitetin divarları arasında baş verəcək. Heç bir həkim sizin böyümə prosesinizə müdaxilə etməyəcək, ancaq sizə nəyisə düzəltməyi məsləhət görə bilər.

Məsələn, eynəklər linzalar və ya daha qəşəng çərçivələrlə əvəz edilə bilər; nazik saçlarla, qısa, dəbli saç düzümü alın və ya ona qulluq edin (otlarla yuyun, maskalar hazırlayın); Braketlərdən istifadə edərək əyri dişləri düzəldin; əyri formalar - aclıq aksiyaları və pəhrizlər vasitəsilə deyil, fiziki fəaliyyət və sağlam həyat tərzi ilə.

Özünüzə olan daxili münasibətiniz xarici gözəlliyinizi formalaşdırır!

Özünə hörmət gözəlliyin təməlidir. Hər gün öz çirkinliyinizdən danışsanız, canavara çevriləcəksiniz. Bilirsən niyə? Fikirlərimiz maddidir. Üzünüzdəki sızanaqlara diqqət yetirdiyiniz zaman, sadəcə danışmır, həm də sözlərinizi mənfi emosiyalarla təsdiqləyirsiniz. Beynimiz istehzanı başa düşmür, sızanaq üzərində emosional vurğunuzu hiss edir və buna görə də dərini müxtəlif səpkilərlə əhatə edərək tələbinizi aydın şəkildə yerinə yetirir.

Hər səhər özünüzə özünüzü nə qədər sevdiyinizi söyləməyin, onu bədəninizə nümayiş etdirin. İncə saçlarınıza qulluq etməyə başlayın, onları otlarla yuyun, maskalar və baş dərisini masaj edin - bir gün onların necə qalın, güclü və sağlam olacağına baxın.

Özünüzə adekvat olmaq üçün gündəlikdə hər şeyi yazın və fotoşəkillər yapışdırın. Məsələn, arıqlamağa qərar verdiniz, sonra parametrlərinizi santimetr və çəki ilə ölçün, bir fotoşəkil əlavə edin və bir aydan sonra fərqi görəcəksiniz.

Xülasə

"Mən gözəl olmaq istəyirəm!" - bu, hər qızın özünə deyir, amma hərəkətsiz arzular sizi nəticəyə aparmayacaq. Bu fikir sizə tez-tez baş çəkməyə başlayırsa, o zaman təcili olaraq psixoloji düzəlişlər etməlisiniz.

Birincisi, əvvəlki paraqrafda təsvir olunduğu kimi, mənfi cəhətləri və üstünlükləri yazmaqla bir məşq edin.

İkincisi, özünüz haqqında hər bir pis fikir üçün təcili olaraq ən azı üç üstünlük tapın, özünüzü tərifləməyi öyrənin.

Gözəl paltarlar, dəbli ayaqqabılar, bahalı zinət əşyaları, kosmetika gözəllik deyil, şəxsiyyətinizi ifadə etmək üçün vasitədir. 12 yaşında makiyajsız necə gözəl olacağınızı düşünün? Bu o deməkdir ki, gigiyenaya, gözəl nitqə, təhsilə, qidalanmaya, sağlam həyat tərzinə, fiziki fəaliyyətə, mənəvi harmoniyaya fikir vermək lazımdır. Gözəllik müsabiqəsinə baxın və görəcəksiniz ki, gözəl olmaq üçün kifayət deyil, ağıllı və hazırcavab olmaq, fərdiliyinizi ifadə etməyi bacarmaq lazımdır.

12 yaşında bir qız necə gözəl ola bilər?

12 yaşında gözəl olmaq ananızdan stilettoları və ya böyük bacınızdan orijinal kofta üçün yalvarmaq demək deyil - bu sizin zövqünüzə qərar vermək və "uyğun" və "uyğun" paltar seçməyi öyrənməkdir.

12 yaşında qızlar sürətlə böyüyür, ayaqları uzun, dizləri sümüklüdür. Bu o deməkdir ki, heç daban yoxdur - alçaq takozlu ayaqqabılar ayaqlarınızı səliqəli göstərəcək.

12 yaşında gözəl olmaq üçün sizə lazımdır:

1. evdə hamam;
2. gigiyena və dəriyə qulluq məhsulları;
3. daraq;
4. zövqünüzə və ölçüyə uyğun ayaqqabı və paltar;
5. yeniyetmələr üçün xüsusi kosmetika;
6. qızını anlayan mehriban ana.

Geyim qüsurları gizlətməli və səliqəli görünməlidir. 12 yaşında nəinki paltar təmiz olsa, qızın özü də gözəl ola bilər. Bu yaşda qız üçün gigiyena saxlamaq təkcə dişlərini fırçalamaq və gündə iki dəfə üzünü yumaq demək deyil. Bu, təbii yaşa bağlı dəyişikliklərə görə - çox vaxt mükəmməl olmaqdan uzaq olan üz dərisinə qulluq deməkdir.

Sızanaqların görünməsini gözləməməli və sonra sızanaqları müalicə etmək üçün uzun müddət çəkməməlisiniz. 12 yaşında gözəl olmaq üçün dəri tipinizə uyğun dəriyə qulluq məhsulları seçmək və mütəmadi olaraq üzünüzü təmizləmək lazımdır.

Bədən qoxuları haqqında unutmayın - onlar mövcud olmamalıdır. Və bunlar yenə gigiyenik tədbirlər və yüngül bir qoxu olan bir dezodorantdır - təravət və ya zərif çiçəklər.

Böyüklərin gözündə 12 yaşında makiyajsız gözəl olmaq mümkündür - yeniyetmələr nəinki daha gözəl, həm də daha yetkin olmaq arzusundadırlar.

Ananın arsenalına ehtiyac yoxdur - öz kosmetikanız - şəffaf və ya mirvari parıldadıcılar və yüngül tuş görünüşünüzü vurğulayacaq və sizi təxribatçı göstərməyəcək. Axşam makiyajınızı zərif şəffaf kölgələrlə tamamlaya bilərsiniz - gözlərinizin və ya paltarınızın rənginə uyğunlaşdırmaq üçün.

12 yaşında qalın qara qanadlarla gözəl olmaq mümkün deyil - onlar böyüklərə kədərli təlxək görünüşü verə bilərlər.

12 yaşında necə gözəl olmaq olar

Heç kimə sirr deyil ki, 12-13 yaş bir çox qızın böyümənin ilk mərhələlərini keçdiyi yaşdır. Bu zaman balaca və yaraşıqlı qız gözəl qıza çevrilir.

Bununla birlikdə, bu çevrilmə ilə az sayda qız "çirkin ördək balası" mərhələsini atlamağı bacarır. Üstəlik, tez-tez yeniyetmələrin başlarında doğulan komplekslərin real reallıqla heç bir əlaqəsi yoxdur və buna görə də 12 yaşında gözəl olmaq o qədər də çətin deyil. Tövsiyələrimizə qulaq asın və gözəl olun.

Yuxarıda dediyimiz kimi, yetkinlik 12 yaşında başlayır və buna görə də bədənin bütün daxili resurslarına təsir edən güclü hormonal artım görünüşünüzü əhəmiyyətli dərəcədə dəyişir. Dairəvi qadın formaları uşaqların bucaqlığını əvəz edir, lakin bir çox qızlar çevrilmə anını bir az sonra yaşayırlar. Özünüzü onların arasında saya bilərsinizmi? Qorxulu deyil. Gəlin bu problemləri kiçik fəndlərlə həll edək.

Dar itburnu ilə necə məşğul olmaq olar

Ombalarınız hələ də yuvarlaq hala gəlməyibsə, ümidsiz olmayın. Sürmə şalvarları və yamaq cibləri olan şalvarlar, həmçinin geniş ətəklər onları vizual olaraq artırmağa kömək edəcəkdir.

Kiçik döşlərdən utanırsınızsa, stəkanlarında silikon və ya köpük kauçuk olan, döşlərin formasını əhəmiyyətli dərəcədə artıran təkan effektli büstqalter alın.

Siz çox kök olduğunuzu düşünürsünüz və bu həqiqətən doğrudurmu? Sonra çox çalışmalı olacaqsınız. Artıq çəki problemi ilə qarşılaşan bir çox qadın bu barədə yeniyetmə yaşlarında öyrənib və buna görə də hər şeyi şansa buraxmır. Əgər artıq çəkiyə meyliniz varsa, pəhrizə sadiq qalın və idman edin. Bununla belə, ifrata varmayın - yeniyetmələr üçün oruc tutmaq qəti qadağandır. Daha çox tərəvəz və meyvə yeyin, ət və balıqdan imtina etməyin, lakin kraker, çips və konfetləri unutmağa çalışın.

Pəhriz və məşq kömək etmirsə, bəlkə də hər şey hormonlarla əlaqədardır və buna görə də təcili olaraq tiroid bezini və hormonal səviyyələri araşdıracaq bir endokrinoloqla əlaqə saxlayın. Unutmayın, gənclikdə metabolik pozğunluqlar yetkinlik dövründə ciddi problemlərə səbəb olacaqdır.

Dəriniz yağlanır və tez-tez iltihablanır? Qırmızı ləkələr, sızanaqlar və digər problemləriniz varmı? Təmizləmə üçün xüsusi gel və köpüklərdən istifadə etməyə başlayın. Təxminən həftədə bir dəfə skrabdan istifadə edin. Bununla belə, yeniyetmələr üçün nəzərdə tutulmuş dəri məhsullarından istifadə edin, çünki ananın kremi çox güman ki, işləməyəcək.

Yeniyetməlik bir çox komplekslərə həssas olduğunuz bir dövrdür. Eyni zamanda, həmişə cazibədar görünmək istəyirsən. Ancaq hər kəs bunu edə bilməz. Ancaq ümidsiz olmayın. 12 yaşında necə gözəl olmaq barədə tövsiyələr hər qız üçün mövcuddur. Sizə lazım olan tək şey onları ağıllı şəkildə idarə etməkdir. Qeyd etmək lazımdır ki, kəskin dəyişikliklərə ehtiyac yoxdur. Yalnız bir gündə özünüzü dəyişə bilərsiniz.

12 yaşında necə gözəl bir ruh olmaq olar?

Bütün diqqətinizi üzünüzə və fiqurunuza verməyin. Axı, bütün "modellər" ideal şəkildə xoşbəxt deyil. Diqqəti cəlb etmək üçün isə daxili dünyanız üzərində işləmək lazımdır.

1. Normal danışmağı öyrənin, kolxoz qaydasında yox;
2. Söhbəti necə davam etdirəcəyinizi bilin. Eruditet olmaq;
3. Şıltaq olmayın, qəzəblənməyin, qəzəblənməyin;
4. Həmişə pozitiv olun, problemlərinizi göstərməyin.

Gözəl qızlar nağıl illüziyasını yarada bilmələri ilə fərqlənirlər. Boz reallıqda yaşayanlarla ünsiyyət qurmaqdansa onlarla ünsiyyət daha xoşdur.

Unutmayın ki, əgər siz canlı, maraqlı və parlaq danışa bilirsinizsə, o zaman sizin dünyanız da belə olacaq. Və gülümsəməyi unutmayın. Təbəssüm görünüşünüzün yarısıdır.

Evdə necə daha gözəl olmaq olar

12 yaşında bir çox qızlar pis geyindikləri üçün çirkin olurlar. Üstəlik, yaxşı paltar həmişə bahalı olmur. Siz sadəcə olaraq fiqurunuza uyğun paltar və cins şalvar geyinə bilərsiniz. Dostlarınızda gördüyünüz rəngləri deyil, sizə uyğun olan rəngləri seçin. Və imiciniz dəyişəcək.

Dar paltarlar, bol şalvarlar və ya qəribə idman ayaqqabıları geyinməyin. Bu “böyük nənə tərzi” sizi çirkin edən şeydir. Geyim yalnız gənclər üçün olmalıdır.

Və heç kimi şoka salmağa ehtiyac yoxdur. Qısa gödəkçələr, turşu rəngləri, nəhəng krujevalı idman ayaqqabıları - bütün bunlar sizi qeyri-rəsmi edəcək. Ola bilsin ki, siz oğlanlar qrupuna qəbul olunasınız. Ancaq bu sizi qadınlaşdırmayacaq.

Qüsurları paltarla da gizlətməyi bacarmalısınız. Kıçınızı vurğulayın, ayaqlarınızı uzatın, beli daraltın. Bunlar bütün normal qızların riayət etdiyi sadə qaydalardır. Bu barədə danışmırlar, amma bu, həqiqətdir.

Və dostlarınızı kopyalamayın. Hər şeyi onlar kimi etsəniz, kənardan nəzərə çarpacaq. Siz axmaq görünəcəksiniz. Və dostlarınız sizə güləcəklər.

Makiyaj gizli silah kimidir

12 yaşında daha gözəl olmaq üçün bir çox qızlar kosmetik vasitələrdən istifadə etməyə başlayır. Və bunu çox yaxşı bacarmırlar. Çox vaxt belə qızlar "Jumble" nin qəhrəmanlarına bənzəyirlər.

Bunu etməməlisən. Sizə lazımdır:

1. Üzün qeyri-bərabərliyini toz ilə aradan qaldırın (çox deyil);
2. Dodaqları bir az vurğulayın;
3. Gözlərinizi bir az xəttə çəkin;
4. Qaşları vurğulayın (onları çəkməyin!).

Bu sizi təbii göstərəcək. Amma eyni zamanda üzünüz daha hamar və ifadəli olacaq. Bütün yetkin qadınların layiqli görünmək üçün etdikləri budur.

Dırnaqlarınızı kəsməyi, saçınıza qulluq etməyi, üzünüzü yumağı, dişlərinizi fırçalamağı və s. unutmayın. Axı gigiyena insanı daha mədəni və gözəl edir.

Çirkinsənsə nə etməli?

Özünüz haqqında belə düşünmək lazım deyil. Özünü çirkin hesab edirsənsə, elə də olsun. Son çarə olaraq, neytral şəkildə düşünün: "Mən adi bir qızam". Daha asan olacaq.

Əgər sevgililəriniz və ya qız yoldaşlarınız sizi təhqir edirsə, o zaman onlara qulaq asmayın. Ola bilsin ki, geyiminiz və ya davranış tərzinizlə özünüz onlara bir səbəb verirsiniz. Dəyişməyə başlasanız, sizə daha sədaqətli davranmağa başlayacaqlar.

Hər gün öz üzərində çalış. Gözəllik öz-özünə böyüməz. Görünüşünüzə qulluq etməyi gənc yaşlardan öyrənməlisiniz.

Və həmişə açıq olun. Özünüzü küncünüzə bağlamayın. Onda başqaları ilə ortaq dil tapmaq sizin üçün daha asan olacaq və hamı sizi müsbət tərəfdən görəcək.