Şəxsi inkişaf kitabı

Şəxsi inkişaf insanın şəxsiyyətinin dəyişmə prosesini ifadə edən bir termindir. Bu, şəxsiyyətin müəyyən hərəkətlər və təcrübələr vasitəsilə inkişaf etdirilməsi və təkmilləşdirilməsi ideyasına əsaslanır.

Şəxsi inkişaf kitabında insanın özünə inamını artırmağa, duyğularını idarə etməyi öyrənməyə, ünsiyyət bacarıqlarını təkmilləşdirməyə və s.

Fərdi inkişaf kitablarının əsas prinsiplərindən biri hər bir insanın özünəməxsus olması və özünəməxsus güclü və zəif tərəflərinin olmasıdır. Ona görə də təkcə bacarıqlarınızı inkişaf etdirmək deyil, həm də özünəməxsus keyfiyyətlərinizi tapmaq və məqsədlərinizə çatmaq üçün onlardan istifadə etmək vacibdir.

Şəxsi inkişaf səyahətinizə başlamaq üçün məqsəd və məqsədlərinizi müəyyənləşdirməlisiniz. Sonra bu məqsədlərə çatmağınıza kömək edəcək üsul və üsulları seçməlisiniz. Şəxsi inkişafın vaxt və səy tələb edən bir proses olduğunu da xatırlamaq lazımdır.

Ümumiyyətlə, fərdi inkişaf kitabı insanlara daha inamlı olmağa, ünsiyyət bacarıqlarını təkmilləşdirməyə, emosiyaları idarə etməyi öyrənməyə və məqsədlərinə çatmağa kömək edir.

Knik, insanın öz psixoloji xüsusiyyətlərini yenicə dərk etməyə başladığı və tədricən onları başa düşdüyü bir vəziyyətdir. Kniklər zamanı ilk təmas şəxsiyyətin dərin problemləri və blokları ilə baş verir, sanki o, özü ilə danışmağa başlayır. İnsanın hansı şəxsiyyət olmaq istədiyi ilə hazırda hansı şəxsiyyətə sahib olması arasında dialoq olduğu ortaya çıxır. Və burada insanın daxili aləmində emosional təcrübələr və şüursuzluğun aktivləşməsi ilə müşayiət olunan aktiv proseslər başlayır. Bir insan knik zamanı nə qədər irəliləsə, bir o qədər kəskin mənfi emosiyalar və çətin düşüncələr ortaya çıxır. Ancaq eyni zamanda, ziddiyyətlərin kökləri aydınlaşır və daxili münaqişə həll olunur.

Knik prosesi gərgindir və insanın öhdəsindən gəlməli olduğu böyük emosional narahatlığa səbəb olur. İnsan öz hisslərini, duyğularını, düşüncələrini və hisslərini başa düşməlidir. Təcrübə göstərir ki, bütün məsələləri, hətta ən qlobal olanları bir neçə ay ərzində həll etmək, bəzilərini isə tez və asanlıqla həll etmək olar. Şəxsi inkişafın təbii bir proses olduğunu və hər bir insanın xoşbəxt həyat qurması üçün zəruri olduğunu başa düşmək vacibdir. Psixoloqlar məsləhət görürlər ki, klinik mərhələdə yaranan ilk simptomlarda müayinə və tövsiyələr üçün mütəxəssisə müraciət etməlisiniz. Mütəxəssislərin köməyinə müraciət etmədən hər kəs öz daxili böhranını təkbaşına aradan qaldıra bilməz.

Knik fərdin mənəvi inkişafı üçün fərdi formulun başlanğıcıdır: əvvəlcə insan daxili problemlərdən xəbərdar olur, sonra fikirlərini idarə etməyi öyrənir və sonra - öz reallığını yaratmağı öyrənir.