Limfa dövranı

Limfa sistemi limfanın hərəkətini asanlaşdırmaqla və toxumalardan tullantıları çıxarmaqla insan orqanizmində mühüm rol oynayır. Limfa dövranı sağlamlığın qorunması və infeksiyalarla mübarizə üçün əsas mexanizmlərdən biridir.

Toxumalarda əmələ gələn limfa mayesi bütün bədəndə bir şəbəkə təşkil edən limfa damarlarına aparılır. Bu mayenin tərkibində bədəndən xaric edilməli olan zülallar, yağlar və digər tullantılar var.

Limfanın damarlar vasitəsilə hərəkəti damar divarlarının büzülməsi və sinə boşluğunda mənfi təzyiq nəticəsində baş verir. Bundan əlavə, limfa dövranı əzələlərin daralması və limfanın geri axınının qarşısını alan klapanların olması ilə stimullaşdırılır.

Limfa sisteminin insan sağlamlığı üçün əhəmiyyəti onun immunitetin qorunmasında, tullantıların çıxarılmasında və bədəndən toksinlərin çıxarılmasında oynadığı rolla bağlıdır. Limfa dövranındakı pozğunluqlar lenfödem və limfoma kimi müxtəlif xəstəliklərə səbəb ola bilər.

Limfa dövranını yaxşılaşdırmaq üçün idman, masaj, limfatik drenaj masajı və xüsusi masaj cihazlarından istifadə kimi müxtəlif üsullardan istifadə edilə bilər. Bədəni lazımi qida və vitaminlərlə təmin etmək üçün pəhrizinizi izləmək də vacibdir.

Ümumiyyətlə, limfa sistemi bədənin sağlam fəaliyyətinin vacib hissəsidir və onun saxlanılması diqqət və qayğı tələb edir.

Limfa dövranı, dəyişkən bir hərəkət növü olan heyvanlara xas olan qan dövranının bir növüdür. Limfa dövranının birinci mərhələsi heyvan quruda olarkən (ayağa qalxdıqda və ya yeridikdə) başlayır, sonra üzgüçülük zamanı təkrarlanır. Qaçış zamanı ürəyə qan axını artır, bu da atrial və mədəciklərin sistolasına gətirib çıxarır. Ürəyin divarı ilə boşluğu arasında cərəyan boyunca qan axınının artması nəticəsində ürəyin otaqları dartılır. Sol mədəciyə daxil olan qan sıxılır və atriumdan aortaya gedən bir vuruşa çevrilir. Sonra qan damarlar vasitəsilə ürəyə doğru hərəkət edir, burada atriuma axır, yenidən sıxılır. Qanın ürəkdən heyvanın bədəninə bu hərəkəti limfa dövranının birinci mərhələsini həyata keçirir. Sonradan heyvan suya girir və bir müddət onun təsiri altında qalır. Bu zaman bədən istiləşir, maye və qazlar bədənin daxilində və xaricində hərəkət edir. Atmosferdəki müsbət təzyiq qan damarlarının genişlənməsinə təsir göstərir və hava təzyiqini azaldır, mikrovaskulyarlarda qanın sistolik həcmini azaldır. Həmçinin, toxumalarda qan dövranının növləri dəyişir. Limfa dövranının ikinci mərhələsində toxumalarda qan toxuma hüceyrələri arasında yerləşən seroz mayeni ehtiva edən “mikrorekruvaoli” əmələ gətirir. Bu proses ürək əzələsinin sıxılmasını nəzərdə tutmur. Sonra bir neçə dəfə təkrarlanan şaquli dayanma mərhələsi baş verir. Təzyiqin qəfil azalması seroz yolu mikroruvallardan çıxarmağa məcbur edir. Seroz maye kapilyar yatağa hərəkət edərək limfa drenajının ilk hissəsini yaradır. Sonra zülallar və digər maddələr limfaya daxil olur və bütün bunlar kapilyardan keçir.

Bu fenomenin bir nümunəsi, əmmə hərəkətlərini qarışdıraraq qanla qidalanan zəlilərdir. Bununla yanaşı, zəlilər həzm sistemi vasitəsilə qanı daha da təmizləmək üçün limfa dövranından istifadə edirlər. Zəlilər bədən toxumalarını həzm edən fermentlər ifraz edir və həmçinin qanı zərərli maddələrdən təmizləməyə kömək edir.

Bu sistem şirin su krevetlərində də var. Onların mayeni süzmək üçün rezervuar adlanan xüsusi torbaları var. Bir karides suya girdikdə, ayaqlarını aktiv şəkildə hərəkət etdirir, suyu bədəninə çəkir və mayeni dövr edir. Su təzyiqi mayeni bağırsağın təbəqələrinə doğru hərəkət etdirir, bu da mayenin süzülməsinə kömək edir. Bu maye bağırsaqlardan yenidən rezervuara axır və zəhərli maddələrdən əlavə təmizlənmə mərhələsindən keçir.