Lenf dolaşımı

Lenfatik sistem, lenflerin hareketini kolaylaştırarak ve atıkların dokulardan uzaklaştırılmasını sağlayarak insan vücudunda önemli bir rol oynar. Lenfatik dolaşım, sağlığın korunması ve enfeksiyonlarla mücadele için ana mekanizmalardan biridir.

Dokularda üretilen lenf sıvısı, tüm vücutta bir ağ oluşturan lenf damarlarına taşınır. Bu sıvı vücuttan atılması gereken proteinleri, yağları ve diğer atık ürünleri içerir.

Lenflerin damarlar boyunca hareketi, damar duvarlarının kasılması ve göğüs boşluğundaki negatif basınç nedeniyle oluşur. Ayrıca kas kasılması ve lenfin geri akışını engelleyen valflerin varlığıyla lenfatik dolaşım uyarılır.

Lenfatik sistemin insan sağlığı açısından önemi, bağışıklığın korunmasında, atıkların uzaklaştırılmasında ve toksinlerin vücuttan atılmasında oynadığı rolden kaynaklanmaktadır. Lenfatik dolaşımdaki bozukluklar lenfödem, lenfoma gibi çeşitli hastalıklara yol açabilmektedir.

Lenfatik dolaşımı iyileştirmek için egzersiz, masaj, lenfatik drenaj masajı ve özel masaj cihazlarının kullanımı gibi çeşitli yöntemler kullanılabilir. Vücuda gerekli besinleri ve vitaminleri sağlamak için diyetinizi izlemek de önemlidir.

Genel olarak lenfatik sistem vücudun sağlıklı işleyişinin önemli bir parçasıdır ve bakımı dikkat ve özen gerektirir.

Lenfatik dolaşım, değişken hareket türüne sahip hayvanlarda bulunan bir tür kan dolaşımıdır. Lenf dolaşımının ilk aşaması hayvan karadayken (ayakta dururken veya yürürken) başlar ve yüzerken tekrarlanır. Koşma sırasında kalbe giden kan akışı artar, bu da atriyal ve ventriküler sistole yol açar. Kalbin duvarı ile boşluğu arasındaki akım boyunca kan akışının artması sonucunda kalbin odaları gerilir. Sol ventriküle giren kan sıkıştırılır ve atriyumdan aortaya giden bir darbeye dönüştürülür. Daha sonra kan, damarlar yoluyla kalbe doğru hareket eder ve burada yeniden sıkıştırılarak atriyuma akar. Kanın kalpten hayvanın vücuduna doğru olan bu hareketi, lenf dolaşımının ilk aşamasını gerçekleştirir. Daha sonra hayvan suya girer ve bir süre suyun etkisi altında kalır. Bu durumda vücut ısınır, sıvılar ve gazlar vücudun içinde ve dışında hareket eder. Atmosferdeki pozitif basınç, kan damarlarının genişlemesini etkiler ve hava basıncını azaltarak mikro damar sistemindeki kanın sistolik hacmini azaltır. Ayrıca dokulardaki kan dolaşımı türleri de değişir. Lenf dolaşımının ikinci aşamasında dokulardaki kan, doku hücreleri arasında yer alan seröz sıvıyı içeren “mikrorecruvaoli”yi oluşturur. Bu işlem kalp kasının sıkışmasını içermez. Daha sonra birkaç kez tekrarlanan dikey ayakta durma aşaması meydana gelir. Basınçtaki ani bir düşüş seröz yolu mikroruvallardan dışarı çıkmaya zorlar. Seröz sıvı kılcal yatağa hareket ederek lenfatik drenajın ilk bölümünü oluşturur. Daha sonra proteinler ve diğer maddeler lenfe girer ve tüm bunlar kılcal damardan geçer.

Bu fenomenin bir örneği, emme hareketlerini karıştırarak kanla beslenen sülüklerdir. Ancak buna ek olarak sülükler, sindirim sistemleri yoluyla kanı daha da arındırmak için lenf dolaşımını kullanırlar. Sülükler vücut dokularını sindiren enzimler salgılar ve aynı zamanda kanın zararlı maddelerden temizlenmesine yardımcı olur.

Bu sistem aynı zamanda tatlı su karideslerinde de bulunur. Sıvıyı filtrelemek için rezervuar adı verilen özel torbaları vardır. Karides suya girdiğinde bacaklarını aktif olarak hareket ettirerek suyu vücuduna çeker ve sıvıyı dolaştırır. Su basıncı sıvıyı bağırsağın katmanlarına doğru hareket ettirir ve bu da sıvının filtrelenmesine yardımcı olur. Bu sıvı bağırsaklardan tekrar rezervuara akar ve toksik maddelerden arınmanın ek bir aşamasından geçer.