Akupressura masajı

Acupressure masajı bədən səthinin dar məhdud sahələrinə seqmental refleks təsirləri ehtiva edən bir masaj üsuludur. Acupressure müxtəlif xəstəliklərin müalicəsi və bədənin ümumi vəziyyətinin yaxşılaşdırılması üçün istifadə olunur.

Akupressura prinsipi ondan ibarətdir ki, bədənin müəyyən nöqtələri üzə çıxdıqda daxili orqan və sistemlərin işi stimullaşdırılır. Bu nöqtələr bədənin funksional fəaliyyətinə və topoqrafik xüsusiyyətlərinə uyğun olaraq yerləşir. Düzgün istifadə edildikdə, akupressura qan dövranını yaxşılaşdıra, ağrıları azalda bilər, əzələ tonunu artırır və daxili orqanların işini yaxşılaşdırır.

Akupressura ya peşəkar masajçı tərəfindən, ya da müstəqil şəkildə həyata keçirilə bilər. Bununla belə, maksimum effekt əldə etmək üçün nöqtələrin yerini bilmək və onlara düzgün təsir göstərmək lazımdır.

Beləliklə, akupressura müxtəlif xəstəliklərin müalicəsi və qarşısının alınması üçün təsirli bir üsuldur. Bu, bədənin ümumi vəziyyətini yaxşılaşdırmağa və həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmağa imkan verir.

Hər birimiz xoşbəxt və sağlam olmaq istəyirik! Buna necə nail olmaq olar? Bir çox cəhətdən masaj problemi həll edir. Bəs optimal nəticə əldə etmək üçün hansı masaj növünü seçməlisiniz? Əvvəlcə hansı masaj növlərinin olduğunu və bədənimizə necə təsir etdiyini başa düşməlisiniz.

Masajın ən təsirli növlərindən biri akupressuradır. O, funksional xüsusiyyətlərinə görə bədəninizdəki nöqtələrin seqmentlərini hədəfləyir. Bu, əzələ tonunu stimullaşdırmaq, ağrıları aradan qaldırmaq və stress kimi sağlamlıq problemlərini həll etmək üçün ənənəvi Çin nöqtələrindən istifadə edən unikal bir üsuldur.

Acupressure qan axını yaxşılaşdırmağa, ağrıları azaltmağa, gərginliyi aradan qaldırmağa və bədənin ümumi sağlamlığını yaxşılaşdırmağa kömək edir. Masaj terapiyası barmaq və ya yumruq təzyiqindən istifadə edərək bədənin müəyyən hissələrinə mexaniki təzyiq tətbiq etməyi əhatə edir. Akupressura bədənin xüsusi yerlərində, xüsusən də enerji kanallarının keçdiyi yerlərdə baş verə bilər. Akupressura terapiyasının ən məşhur elementi qulağın arxa hissəsinin, sözdə "küləkdə qulaqların" masajıdır. Kimin ağlına gələrdi ki, bu sahələri stimullaşdırmaq psixi sağlamlığınızı yaxşılaşdırmağa və hətta stressi azaltmağa kömək edə bilər! Masaj ofis işçiləri, oturaq insanlar və stress və ya yorğunluq yaşayan insanlar üçün əladır. Buna görə də hər kəsə müntəzəm akupressura üçün vaxt və fürsət tapmağı tövsiyə edirəm. Bu məqaləni sosial şəbəkələrdə dostlarınız və ailənizlə paylaşmağı unutmayın ki, onlar da