Masaj üsulları

Vibrasiya masajından maksimum effekt əldə etmək üçün masajın məqsədlərindən və xəstənin fərdi xüsusiyyətlərindən asılı olaraq təsir parametrlərini düzgün seçmək lazımdır.

2. Pnevmomasaj (vakuum masajı)

Pnevmomasaj, xüsusi aparatın masaj edilən səthdə vakuum və ya təzyiq yaratdığı bir aparat masajı üsuludur. Vakuum masajı həm çılpaq dəridə, həm də xüsusi vasitələrdən (yağlar, kremlər və s.) istifadə edilməklə dəri üzərində aparıla bilər. Pnevmomasaj kosmetologiya və tibbdə geniş istifadə olunur.

Pnevmatik masaj dəri və dərialtı yağ toxumasına mexaniki təsir göstərir, qan dövranını, limfa drenajını və toxumalarda metabolik prosesləri yaxşılaşdırır. Mikrosirkulyasiyanın yaxşılaşması nəticəsində dəri daha elastik olur, rəngi və teksturası yaxşılaşır. Bundan əlavə, pnevmomasaj toxuma mübadiləsini yaxşılaşdırır, bu da həcmi və çəkisini azaltmağa kömək edir. Vakuum masajı həm də sinir sisteminə sakitləşdirici təsir göstərir, stressi və yorğunluğu azaldır.

3. Hidromasaj

Hidromasaj, masaj edilən səthin müxtəlif temperatur və təzyiqlərdə su axınına məruz qaldığı bir aparat masajı üsuludur. Hidromasaj həm dərinin açıq nahiyələrində, həm də dəri üzərində xüsusi vasitələrdən (yağlar, kremlər və s.) istifadə oluna bilər.

Hidromasaj qan dövranını və limfa drenajını yaxşılaşdırır, şişkinliyi azaldır, toxumalarda metabolik prosesləri yaxşılaşdırır, həcm və çəki itkisini azaltmağa kömək edir. Hidromasaj həm də sinir sisteminə sakitləşdirici təsir göstərir, stressi və yorğunluğu azaldır.

4. Qarışıq masaj

Qarışıq masaj iki və ya daha çox masaj üsulunun birləşməsidir. Məsələn, masaj terapevti maksimum effekt əldə etmək üçün əl masajını aparat və ya hidromasajla birlikdə istifadə edə bilər.

Kombinə edilmiş masaj masaj edilən toxumalara təsiri daha dəqiq tənzimləməyə və ən yaxşı nəticə əldə etməyə imkan verir. Bundan əlavə, kombinə edilmiş masaj müxtəlif problemlərlə, məsələn, selülit, şişkinlik, dayaq-hərəkət sistemi xəstəlikləri və s. ilə daha effektiv mübarizə aparmağa imkan verir.

Sonda qeyd etmək olar ki, masaj üsulunun seçimi xəstənin fərdi xüsusiyyətlərindən, sağlamlığından və masajın məqsədlərindən asılıdır. Hər bir masaj metodunun öz üstünlükləri və mənfi cəhətləri var və maksimum effekt əldə etmək üçün yalnız ixtisaslı masajçı düzgün metod və təsir parametrlərini seçə bilər. Masaj üsulunu seçərkən, yaşı, fiziki formasını, xəstəliklərin mövcudluğunu və müəyyən bir xəstənin xüsusiyyətlərini nəzərə almaq lazımdır.

Qeyd etmək lazımdır ki, masaj bir çox xəstəliklərin müalicəsi və qarşısının alınması üçün effektiv üsuldur, lakin o, panacea deyil və tam müalicəni əvəz edə bilməz. Xəstəliklər və ya sağlamlıq problemləri varsa, diaqnoz qoyacaq və müvafiq müalicəni təyin edəcək bir həkimə müraciət etməlisiniz.

Ümumiyyətlə, masaj üsulları sağlamlığı yaxşılaşdırmağa, ağrılı simptomları aradan qaldırmağa, performansı və ümumi rifahı artırmağa imkan verən insan bədəninə təsir edən təsirli bir vasitədir. Müxtəlif masaj üsullarının birləşməsi ən yaxşı nəticə verə bilər, buna görə də hər bir konkret hal üçün düzgün metodu və təsir parametrlərini seçə bilən ixtisaslı masajçı seçmək vacibdir.