Ambivalent Düşüncə

Ambivalent düşüncə, insanın eyni vaxtda eyni obyekt, şəxs və ya hadisəyə qarşı ziddiyyətli hisslər və ya inanclar yaşadığı düşüncə tərzidir.

"Abivalentlik" termini latın "ambi" - "hər iki tərəfdən" və "valens" - "güclü" sözlərindən yaranmışdır. Bu o deməkdir ki, ambivalent təfəkkürə malik insan eyni vaxtda eyni mövzuya qarşı həm müsbət, həm də mənfi emosiyalar yaşaya bilər.

Məsələn, uşaq valideynlərini sevə bilər, amma eyni zamanda onlardan qəzəbli və ya inciyə bilər. İşçi öz işini qiymətləndirə bilər, lakin bəzən ondan xoşlanmadığını və ya məyus olduğunu hiss edə bilər. Birmənalı olmayan münasibətdə olan bir insan tərəfdaşına qarşı həm sevgi, həm də nifrət hiss edə bilər.

Ambivalentlik çox vaxt insanın müxtəlif ehtiyacları, istəkləri və ya inancları arasında daxili ziddiyyətlərdən yaranır. Aydın seçim edə bilməmək səbəbiylə narahatlıq, gərginlik və qərarsızlığa səbəb ola bilər. Bununla belə, ambivalentliyi insan psixikasının mürəkkəbliyini və dünyanın çoxşaxəli qavrayışını əks etdirən normal bir hadisə kimi də qiymətləndirmək olar. Ambivalentliyi başa düşmək və qəbul etmək insana ziddiyyətli vəziyyətlərə daha çevik və balanslı yanaşmağa kömək edir.

Ambivalent düşüncə

Ambivalent təfəkkür, insanın eyni vaxtda müəyyən obyektlərə, hadisələrə və ya ideyalara qarşı müsbət və mənfi emosiyaların olduğu düşüncədir. Ambivalent düşüncə insanın təbii qabiliyyətidir, onun təcrübəsi, həyat təcrübəsi və dünyanı qavrayışı ilə bağlıdır.

Ambivalent düşüncə qərarlar qəbul etmək və alternativlər tapmaq üçün faydalı ola bilər. Bəzi hallarda, hansı yolu tutacağınızı anlamaq üçün müxtəlif variantlara baxmaq lazımdır. Bu, mənfi nəticələrə səbəb ola biləcək hərəkətlərin riskinin qarşısını almağa kömək edir. Bununla belə, ambivalent düşüncənin narahatlıq və məyusluq yarada biləcəyi vəziyyətlər var, çünki insan iki əks qərar arasında seçim etməlidir.

Ambivalent düşüncənin öhdəsindən gəlmək üçün aşağıdakı üsulları sınaya bilərsiniz: 1. Problemləri təhlil etmək üçün vaxt ayırın: problemi yenidən nəzərdən keçirin, əsas səbəbləri tapın və qərar qəbul etməyə nəyin mane olduğunu müəyyənləşdirin; 2. Seçimlərinizi emal edin