Naprapatiya

Naprapatiya tibbdə nisbətən yeni bir təlimdir ki, o, əksər xəstəliklərin ligamentlərin, vətərlərin və digər birləşdirici toxuma strukturlarının yerdəyişməsi ilə əlaqəli olduğuna və bu xəstəliklərin yalnız bu yerdəyişmələri aradan qaldırmaq üçün müvafiq manipulyasiyaların həyata keçirilməsi ilə müalicə edilə biləcəyinə inanır.

"Naprapatiya" termini rus dilində "napravit" (yönləndirmək) və yunan dilində "pathos" (əzab çəkmək) sözündəndir. 20-ci əsrin əvvəllərində bu təlimin banisi, çex Oakley Smith tərəfindən icad edilmişdir. İşində ağrı və digər xoşagəlməz simptomlardan əziyyət çəkən xəstələrinə kömək etmək üçün masaj, osteopatiya və şiroterapi elementlərini birləşdirdi.

Naprapatiya təlimlərinə görə, əksər xəstəliklər bədənin müxtəlif hissələrini birləşdirən toxuma və strukturların normal fəaliyyətinin pozulması nəticəsində yaranır. Bu pozğunluqlar yaralanma, həddindən artıq gərginlik, pis duruş və başqaları kimi müxtəlif amillərdən qaynaqlana bilər. Naprapatiya bildirir ki, bu anormallıqları manipulyasiya edərək və düzəltmək yolu ilə xəstəliklərin əlamətlərini aradan qaldırmaq və orqanizmi normal fəaliyyətinə qaytarmaq olar.

Naprapatiya üçün əsas müalicə üsulu, yerdəyişmələri aradan qaldıran və bağların, tendonların və digər birləşdirici toxuma strukturlarının normal vəziyyətini bərpa edən yumşaq manipulyasiyadır. Bu manipulyasiyalara masaj, uzanma, əl terapiyası və digər üsullar daxil ola bilər. Mümkün ağırlaşmaların və ya simptomların ağırlaşmasının qarşısını almaq üçün manipulyasiyaların naprapatiya sahəsində ixtisaslı mütəxəssis tərəfindən aparılmalı olduğunu qeyd etmək vacibdir.

Naprapatiyanın geniş yayılmış müalicə üsulu olmamasına baxmayaraq, onun pərəstişkarları və tərəfdarları var. Arxa, boyun, oynaqlar və ya bədənin digər hissələrində ağrılardan əziyyət çəkən bir çox xəstə naprapatiya üsulu ilə müalicədən sonra müsbət nəticələr verir.

Bununla belə, hər hansı digər müalicə üsulu kimi, naprapatiya da öz məhdudiyyətlərinə və əks göstərişlərinə malikdir. Müalicəyə başlamazdan əvvəl bir mütəxəssislə məsləhətləşməlisiniz və bu texnikanın istifadəsinin bütün risklərini və faydalarını qiymətləndirməlisiniz.

Nəticə olaraq, naprapatiya ligamentlərdə, tendonlarda və digər birləşdirici toxuma strukturlarında zərif manipulyasiya və pozğunluqların korreksiyasına əsaslanan xəstəliklərin müalicəsinə maraqlı bir yanaşmadır. Bu texnika tibb ictimaiyyətində geniş şəkildə qəbul edilməsə də, bir çox xəstələr bu texnika ilə müalicədən sonra müsbət nəticələr bildirirlər. Buna baxmayaraq, müalicəyə başlamazdan əvvəl ixtisaslı bir mütəxəssislə məsləhətləşmək və bu texnikadan istifadənin bütün risklərini və faydalarını qiymətləndirmək lazımdır.

Naprapatiya, insanlarda müxtəlif xəstəliklərin əksəriyyətinin bağların və vətərlərin yerdəyişməsi ilə əlaqəli olduğu nəzəriyyəsinə əsaslanan xəstəliyin elmi olmayan bir tədqiqidir. Bu nəzəriyyə bir neçə onilliklər əvvəl Çin həkimi Wang Shitou tərəfindən irəli sürülüb və hələ də ənənəvi Çin təbabətində populyardır. Bu yazıda naprapatiyanın əsas aspektlərini daha yaxından nəzərdən keçirəcəyik və bu təlimlərin tibbi baxımdan nə dərəcədə etibarlı olduğunu müzakirə edəcəyik.

Naprapatiya təlimi müxtəlif xəstəliklər zamanı ligamentlərin və vətərlərin yerdəyişməsi nəzəriyyəsinə əsaslanır. Van Schitous hesab edirdi ki, səhv hərəkət, yanlış duruş və

Naprapatiya müəyyən məşqlər, meditasiya, nəfəs alma və daha çox şey vasitəsilə bütün bədənin düzgün bəslənməsinə və müalicəsinə əsaslanan tibbi bir araşdırmadır.

*Naprapatiya* **(Naprapatiya)** fəlsəfi doktrinadır və əksər xəstəliklərin ligamentlərin və əzələlərin düzgün olmayan hərəkətləri və deformasiyaları nəticəsində əmələ gəlməsi və onların orqanizmin sağlam vəziyyətini yaxşılaşdırmaqla müalicə oluna biləcəyi inancına söykənir. *naprapatiya* doktrinası Qərb tibb sistemlərində və müalicə yanaşmalarında qeyri-adi görünə bilər, lakin geniş yayıldığı Şərq mədəniyyətlərində uzun bir tarixə malikdir.

**Yaxşı Qidalanmanın Əsasları:** Düzgün fəaliyyət üçün makro və mikroelementlərin düzgün qarışığı lazımdır. Bədəninizi sağlam saxlamaq üçün düzgün qidaları seçmək lazımdır. Bunun ardınca balanslı və orta dərəcədə istehlak edilmiş pəhriz verilir. Xoşagəlməz hisslər baş verərsə və ümumiyyətlə hər şey qaydasındadırsa, hətta xəstəliklərin olmamasını nəzərə alaraq, qidalanmada mülayim davranmaq tövsiyə olunur - bu, bədənin sağlamlığına hər hansı bir təsirin qarşısını almağa kömək edəcəkdir. Qidalanmaya düzgün yanaşma təkcə unu, şirniyyatı minimuma endirməyi deyil,