Ürəyim tam sağlamdır. Ürəyim tam sağlamdır. Gənc, enerjili qan ürəyimi təmiz yuyur, ürəyimi daha yaxşı və daha yaxşı qidalandırır. Əbədi gənclik enerjisi ürəyi davamlı olaraq cavanlaşdırır. Əbədi cavan, həyat verən qan ürəyə güclü cavanlaşdırıcı təsir göstərir. Mənə həyat bəxş edən Kainatın Ən Böyük Gücü ürəyimi gənclikcə sağlam, gənclikcə güclü, gənclikcə qüdrətli edir. Bədənin bütün sistemləri ürəyin tam yaxşılaşması üçün böyük gücə malik cəsarətlə işləyir.
Hər an ürək enerjili gəncləşir. Böyük və hüdudsuz qəlbin gücüdür. Ürək yeni doğulmuş, gənc həyatla döyünür. Ürəyin işi güclü və qüsursuzdur. Hər an ürəyə saf gənclik təravəti, güc və uzunömürlülük aşılayır. Ürək əzələlərinin saf gənclik gücü və saf gənc elastikliyi bərpa olunur. Gənc sağlam ürək elastik və möhkəmdir.
Bütün qəlb İlahi nurlu qüvvə ilə dolub-daşır. Mənim ürəyim tamamilə sağlamdır, sonsuz enerji və güclə doludur. Bu gün, sabah, həmişə belə olacaq.
Bu əhval-ruhiyyəni oxumaq olar, ya da maqnitofona yazıb dalbadal dəfələrlə dinləmək, öz-özünə təkrarlamaq, zehni olaraq gənc, enerjili, yorulmaz bir qəlb obrazını yaratmaq olar.