Fitobezoar çoxlu miqdarda bitki qidaları qəbul etdikdən sonra insanın həzm sistemində əmələ gələn bitki liflərindən ibarət daşdır. Bu, normal həzm prosesinin pozulması nəticəsində, bitki lifləri tam həzm olunmadıqda və mədədə və ya bağırsaqda yığıldıqda baş verə bilər.
Fitobezoarlar insan sağlamlığı üçün çox təhlükəli ola bilər, çünki onlar bağırsaq tıxanmasına səbəb ola bilər və qəbizlik, qarın ağrısı, şişkinlik və hətta qanaxma kimi ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.
Fitobezoarların əmələ gəlməsinin səbəbləri müxtəlif ola bilər. Məsələn, bu, orqanizmdə bitki liflərinin parçalanmasından məsul olan fermentlərin olmaması ilə bağlı ola bilər. Bu, meyvə və tərəvəz kimi çoxlu lif ehtiva edən çoxlu bitki qidaları yediyiniz zaman da baş verə bilər.
Fitobezoarların əmələ gəlməsinin qarşısını almaq üçün asanlıqla həzm olunan qidaları yemək, həmçinin pəhrizinizi və istehlak edilən qida miqdarını izləmək lazımdır. Həzm sisteminizin sağlamlığını izləmək və hər hansı problem yarandıqda həkimə müraciət etmək də vacibdir.