Kişilərin əllərinin dərisi niyə quruyur?

Coco Chanel-in “İlk təəssürat yaratmaq üçün ikinci şansınız olmayacaq” sözlərini xatırlayan insanlar tez-tez unudurlar ki, onun bundan əvvəl belə dediyi olur: “Əllər qadının vizit kartıdır, boynu onun pasportudur, sinəsi isə beynəlxalqdir. pasport." Əllər sağlamlığın və yaşın ən mühüm göstəricisidir.

Qadın problemi

Onların üzərindəki dəri quruluşa görə üzün dərisindən əhəmiyyətli dərəcədə fərqlənir. Əllərin səthində dərialtı toxuma nazik, hərəkətlidir və az miqdarda yağ bezlərini ehtiva edir. Onlar ovuclarda tamamilə yoxdur. Üz üçün xarakterik olan yağlı dəri problemi heç vaxt əllər üçün aktual olmayacaq. Əllərdəki quru dəri və ovucların tərləməsinin artması narahatlığın əsas səbəbidir.

Əgər problem varsa, o zaman həll yolunu axtarmaq lazımdır. Doğru olanı tapmaq üçün səbəbi başa düşməlisiniz.

Dərimiz daim nəfəs alır, təbii ki, ağciyərlərlə eyni dərəcədə deyil. Qapaq bədəni qoruyur və sabit bədən istiliyinin saxlanmasına kömək edir.

Əllərin dərisi ətraf mühitin bütün mənfi amillərini ilk qəbul edir. Əllərinizin qurumasının əsas səbəbi budur. Evdən açıq havaya keçərkən temperaturun dəyişməsi, küləkli hava, parlaq günəş, şaxta. İlk zərbə əl və üz dərisi tərəfindən alınır. Əllər bədənin digər hissələrinə nisbətən daha tez-tez su ilə təmasda olur. Kosmetika və yuyucu vasitələrlə üzdə olduğundan 20 dəfə çox olur. Vitamin çatışmazlığı və pis qidalanma əllərinizin görünüşü ilə müəyyən edilə bilər. Dermatit və allergik reaksiyalar ən çox bədənimizin bu hissəsini təsir edir.

Ətraf Mühit faktorları

Külək, şaxtalı hava, istilik və quru qapalı hava əllərə və üzə mənfi təsir göstərir. Əllərinizin dərisi quruyur, üzünüz qızarır və soyulmağa başlayır. Qışda qıcıqlanmış və quru dərini yumşaltmaq üçün gündüz kremini daha qidalı və yağlı kremlə əvəz etmək lazımdır. Ehtiyat tədbirləri unutmadan.

Çölə çıxmadan otuz dəqiqə əvvəl krem ​​çəkin. Bu, udulmaq və qoruyucu rolunu yerinə yetirməyə başlaması üçün vaxt tapacağı vaxtdır. Əks təqdirdə təsir əksinə olacaq. Kosmetoloqlar əl kremini kosmetik yağla əvəz etməyi təklif edirlər. Nəmləndirici funksiyaları yerinə yetirən və qırışlardan qorunmağa kömək edən bir film yaradır. Gündə ən azı iki dəfə istifadə edilməlidir. Təmizləyicilər daha yumşaq və zərif olanlarla əvəz olunur.

Yay istisi və intensiv ultrabənövşəyi şüalanma problemə fərqli yanaşma tələb edir. Yayda əllər daha az qurumur, lakin piqmentasiya və ləkələrlə bağlı problemlər də əlavə olunur. Əllərinizə qulluq etmək üçün yüngül nəmləndirici mayelərdən istifadə edin, qulluq məhsullarını SPF qoruyucu kremlərlə əlavə edin. Əlinizdə termal suyun olması həmişə məsləhətdir. Split sistemlər və kondisionerlər otaqdakı havanı istilik sistemləri kimi intensiv şəkildə qurudur.

Məişət kimyəvi maddələri

Əllərimiz hər gün su ilə, həmçinin qabların yuyulması, müxtəlif səthlərin yuyulması və təmizlənməsi üçün müxtəlif vasitələrlə təmasda olur. Zamanla müxtəlif kimyəvi komponentlərə allergik reaksiya başlaya bilər. İşarələr quru və çatlamış əllər, qırmızı sızanaqlar və bəzən maye ilə dolu blisterlərdir. Əsas ehtiyat tədbirləri bu cür problemlərdən qorunmağa kömək edə bilər. Gəlin onlara baxaq:

1. Hər dəfə əllərinizi, qablarınızı və ya paltarlarınızı yuduqdan sonra onları yaxşıca qurutmağa çalışın.
2. Məişət kimyası ilə əlaqəli bütün iş növləri üçün, eləcə də tərəvəzləri yuyarkən və soyarkən qoruyucu əlcəklərdən istifadə olunur. Lateks və ya vinil olanlar uyğun olmadıqda, dərini silikon əl kremi ilə əvvəlcədən yağlamaq tövsiyə olunur.
3. Kütikülün iltihabı halında, yodla müalicə olunur.
4. Gigiyenik pomada barmaqlarınız quruduqda və çatladıqda nəticələrdən qurtulmağa kömək edəcək. Uçları onunla yağlanır. Bu, çatların daha tez sağalmasına kömək edəcək.
5. Əlinizdə dərinin qıcıqlanması və iltihabının ən kiçik bir əlamətində keyfiyyətsiz məişət məhsullarından xilas olmaq məsləhətdir. Bəzi insanlar çamaşır sabununun yaxşı bir əvəz olduğunu düşünürlər. Bu fikir yanlışdır. Tərkibindəki qələvi dərialtı yağ toxumasını korroziyaya uğradır.

Qidalanma və həyat tərzi

Diqqətli qayğı göstərildikdə və bütün ehtiyat tədbirləri görüldükdə, lakin əlləriniz quruyursa, bunun səbəbi vitamin çatışmazlığı ola bilər. Quru, kobud dəri bədəndə nikotinik turşu çatışmazlığının əlamətidir. Vitamin PP dənli bitkilər, lobya və yağsız balıqlarda mövcuddur. Püstüllərlə örtülmüş qabıqlı dəri retinol və karotin çatışmazlığını göstərir. A vitamini çatışmazlığı əllərdə tünd ləkələrin olması ilə ifadə edilir. Bu element balqabaqda, kökdə, pomidorda, yumurta sarısında, həmçinin bütün qaraciyər növlərində olur. Elastikliyini itirmiş və ləng görünən dərinin E vitamini lazımdır.

Onun böyük bir miqdarı yaşıl tərəvəzlərdə və təmizlənməmiş bitki yağında olur. Onu “gənclik vitamini” də adlandırırlar. Hər gün istənilən bitki yağından bir çay qaşığı qəbul etmək məsləhət görülür.

Xəstəliklər

Niyə əllərim quruyur? Bu fenomen müxtəlif xəstəliklərə səbəb ola bilər. Əllərin dərisinə təsir edən xəstəliklər: iktiyoz, ekzema, seboreya, sedef. Quru dərinin elmi adı xerosis və ya kserodermadır. Əllərinizin qurumasının səbəbinin xəstəliyin olduğundan şübhələnirsinizsə, həkiminiz sizə nə edəcəyinizi məsləhət görəcək. Hərtərəfli təhlillər və lazımi müayinələr aparılır. Lazımi terapiya kursunu və dərmanları təyin edəcəklər.

Əllərinizə gözəl və baxımlı bir görünüş vermək üçün kosmetoloqlar bir çox məhsul hazırlayırlar. Ulu nənələrimizi də əllərinin zərifliyi və zərifliyi ilə vuraraq yaşlarını necə gizlətmək problemi narahat edirdi. Tarix bu günə aid olan bir çox xalq reseptlərini buraxdı.

Hamamlar

1. Yağlı. İstənilən bitki yağının ¼ fincanını isti suda seyreltin, əllərinizi aşağı salın və iyirmi dəqiqə saxlayın. Prosedurdan sonra əllərinizi 5 dəqiqə havada qurutun, qalan yağı kağız salfetlərlə silin.
2. Kartof. Kartofun qaynadıldığı su dəri üçün xoş olan bir temperatura qədər soyudulur. Əllərinizi on beş dəqiqə batırın.

Kompresslər

1. Cəfəri və moruq. 1 stəkan moruq, 1 dəstə cəfəri və ½ stəkan su götürün. 20 dəqiqə qaynatın. Kütləvi bir qabda yoğrulur, soyudulur və süzülür. Doka parça hazırlanmış mayedə nəmləndirilir və quru və təmiz əllərə tətbiq olunur. 15-20 dəqiqə buraxın.

Bir az nəticə

İndi əllərinizin niyə quruduğunu bilirsiniz, səbəbləri adlandırdıq. Onlara qayğı göstərməyin xüsusiyyətlərini də təsvir etdik. Ümid edirik ki, məsləhətlərimiz sizə kömək edəcəkdir.

Bir çox insan quru əl dərisi problemi ilə tanışdır. Bu halda nə etməli? Dərinin soyulması, qırışması və "perqament" vəziyyəti yalnız narahatlığa səbəb olan bir fenomen deyil, həm də dərhal əllərinizə qulluq etməyə başlamalı olduğunuz bir siqnaldır. Əvvəla, bu qeyri-estetik və narahat edici təzahürün səbəblərini müəyyən etməyə dəyər. Quru əl dərisi, çatlar və digər xoşagəlməz simptomlar bir səbəbdən görünür. Gəlin anlayaq ki, hansı hallar bu xoşagəlməz mənzərəni doğurur?

Quru əl dərisi: səbəbləri

Vitamin çatışmazlığı, qeyri-kafi qulluq, quru hava və digər stress faktorları dərimizin vəziyyətinə mənfi təsir göstərir. Əllərə gəlincə, bir qayda olaraq, bütün bu mənfi təsirlər ilk növbədə əks olunur.

Çox isti su və aqressiv sulfat məhsulları ilə əllərin yuyulması mənfi təsir göstərir. Yanlış duş geli və ya maye sabun istifadə etdikdən sonra quru dəri sizi narahat edə bilər.

Hər dəfə su ilə təmasdan sonra əllərinizi nəmləndirici və qidalandırıcı kremlə müalicə etməyiniz məsləhətdir. Krem seçiminə gəlincə, bunun bahalı olması lazım deyil: öz funksiyasının öhdəsindən yaxşı gələn çox sərfəli məhsullar var. Kremin sizə uyğun olub-olmadığını ancaq onu sınayaraq anlaya bilərsiniz.

Dərinin qurumasına səbəb olan xəstəliklər

Təəssüf ki, quru əl dərisi bəzi xəstəliklərdən qaynaqlana bilər. Bu vəziyyətdə kremlər və maskalar təsirsiz olacaq. Əllərinizdə çox quru dəriniz varsa, həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz. Bəzi mümkün səbəblər bunlardır:

1. Allergik reaksiya. Bu təzahür hər şeydən qaynaqlana bilər - sizin üçün yanlış ərintidən hazırlanmış üzüklər taxmaqdan tutmuş yeməyə qədər. Bir dermatoloq problemi müəyyən edəcək və testlər belə bir reaksiyaya nəyin səbəb olduğunu dəqiq müəyyən edə bilər.
2. Mantar xəstəliyi. Təəssüf ki, quru əl dərisi, çatlar və narahatlıq bir göbələkdən qaynaqlana bilər. Bir insanın ayaqları bu xəstəlikdən təsirlənirsə, bu seçim xüsusilə mümkündür.
3. Dəmir çatışmazlığı anemiyası. Bu xəstəlik bütövlükdə bədənin vəziyyətinə, o cümlədən əllərin dərisinə mənfi təsir göstərir.
4. Artan qan şəkəri. Heç kimə sirr deyil ki, diabetli insanlar quru dəridən əziyyət çəkirlər.
5. Mədə-bağırsaq xəstəlikləri. Bədənin qidadan mikroelementləri tam mənimsəmək qabiliyyəti yoxdursa, təbii ki, vitamin çatışmazlığı yaranacaq və epidermisin pis vəziyyəti uzun sürməyəcək.

Quru dəri haqqında miflər

1. Bu problemin öhdəsindən gəlmək üçün yaxşı krem ​​kifayətdir.

Əslində hər hansı bir dəri probleminə hərtərəfli yanaşmaq lazımdır. Quru dəridən tamamilə xilas olmaq və nəticədə onun qocalmasının qarşısını almaq üçün mütləq pəhrizinizə diqqət yetirməli, həmçinin problemli sahələri dərindən nəmləndirmək üçün müxtəlif prosedurlardan istifadə etməlisiniz.

2. Nəmləndirici və qidalandırıcı əl kremləri yalnız quru dərilər üçün lazımdır.

Bu doğru deyil. Əslində bütün dərinin nəmləndirməyə ehtiyacı var. Və qayğı nə qədər yaxşı seçilsə, hisslər daha rahat olacaq, əlləriniz daha uzun müddət gənc görünəcəkdir.

3. Quruluq yalnız dəridə su çatışmazlığından yaranır.

Əslində bu doğru deyil. Nəmdən əlavə, dərinin kifayət qədər yağ ifrazına ehtiyacı var.

4. Quruluq genetik meyldir.

Heç lazım deyil. Bu xoşagəlməz fenomen müntəzəm olaraq düzgün olmayan və ya qeyri-kafi qayğı və vitamin və mikroelementlərin olmaması səbəbindən baş verə bilər.

Haradan başlamaq lazımdır?

Əvvəla, narahatlığı aradan qaldırmaq üçün mümkün qədər tez əl kremindən istifadə etməlisiniz. Su ilə hər təmasdan sonra və çöldəki hər çıxışdan əvvəl bu manipulyasiya aparılmalıdır. Vəziyyət çox inkişaf edibsə və əllərinizdə çox quru dəriniz varsa, o zaman unutmayın: krem ​​nə qədər zəngin və qidalı olsa, bir o qədər yaxşıdır.

Nəzərə alın ki, bir neçə vitaminin oral qəbulunu birləşdirərkən, bədəndə artıq miqdarda yığılmamaq üçün həkimə müraciət etməlisiniz.

Quru əl dərisi üçün təbii maskalar

Evdə bəzi məhsullardan istifadə edərək quru əl dərisi ilə mübarizə apara bilərsiniz. Məsələn, bitki günəbaxan yağı çox kömək edir. Rahat bir temperatura qədər bir az qızdırılmalıdır. Sonra əllər yağda təxminən 20 dəqiqə isladılmalıdır, bundan sonra dəridə qalan yağ salfetlə silinməlidir.

Zeytun yağı ilə vannalar dərinizin vəziyyətini əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıracaq. Bunun üçün az miqdarda ilıq qaynadılmış suya bir xörək qaşığı yağ tökmək və yarım saat bu qarışıqda əllərinizi saxlamaq lazımdır.

Kartof püresi və bulyonun vannalarından hazırlanan kompreslər dərini mükəmməl yumşaldır.

Özünüzə qulluq edərkən təbii vasitələrə üstünlük verirsinizsə, quru əllər üçün yulaf maskasını mütləq bəyənəcəksiniz. Yulaf ezmesi tərkibində hialuron turşusu olan azsaylı qidalardan biridir. Sıyığa hər hansı bir yağ əlavə olunur, bundan sonra bu qarışıq əllərə tətbiq olunur.

Yağ vitaminləri, bal və digər əlavələrin əlavə edilməsi məhsulun dəriyə təsirini və müalicəvi təsirini artıracaqdır. İstənilən bitki yağı və yumurta əsasında hazırlanmış evdə hazırlanmış mayonezin tətbiqi də çox kömək edir.

Ayı və ya porsuq kimi təbii heyvan mənşəli yağlar vitaminlərlə çox zəngindir. Axı, bu heyvanlar qışlayır və onların bədəni həyat üçün lazım olan bütün mikroelementlərin balanslaşdırılmış və güclü kompleksini ehtiyatda saxlayır.

Çox quru əl dəriniz varsa, hər hansı bir prosedurun müddətini bir saata qədər artırmaq mantiqidir.

Parafin terapiyası - dərinin dərin nəmləndirilməsi

Bir çox insan əllərdəki quru dərinin nə qədər narahatlığa səbəb ola biləcəyini bilir. Bu halda nə etməli, soruşursan? Çoxları tərəfindən sevilən bir prosedur - parafin terapiyası - quruluqla yaxşı mübarizə aparır. Bunun sırf salon proseduru olduğuna dair inancın əksinə olaraq, evdə özünüz həyata keçirmək olduqca mümkündür. Bunu etmək üçün mütləq xüsusi kosmetik parafin, bir neçə plastik torba, iki dəsmal və lazımsız konteyner və ya digər konteynerə ehtiyacınız olacaq. Xüsusi vanna və əlcəklər kimi digər cihazlar, əlbəttə ki, proseduru asanlaşdırır və daha zövqlü edir, lakin onlar olmadan asanlıqla edə bilərsiniz.

Beləliklə, bütün parafin paketi su banyosunda lazımsız bir qabda əridilir. Konteynerimizdəki parça homojen maye kütləyə çevrilərkən, əllərinizin dərisini bir neçə dəqiqə skrabla yaxşıca ovuşdurun. Beləliklə, ölü dəri hissəciklərindən xilas olacaqsınız və prosedur zamanı qida maddələrinin daha çox işləməsinə imkan verəcəksiniz.

Qarışıq tam əriyəndə əllərinizi sevdiyiniz kremlə yağlayın, sonra parafinə batırın. Əlbəttə ki, əllərinizi tamamilə batırmazdan əvvəl, yanıqların qarşısını almaq üçün kompozisiyanın temperaturunun rahat olub olmadığını görməyə çalışın. Əllərinizi parafində 10 saniyə saxlayın, sonra onları çıxarın, yaranan filmi bir neçə saniyə "qurulmasına" icazə verin, sonra yenidən kompozisiyaya endirin. Belə dalışlar 7 dəfəyə qədər edilə bilər. Sonuncu dəfə əvvəl barmaqlarınızı sıx bir şəkildə birləşdirin, nəticədə çox sıx bir parafin təbəqəsi almalısınız. Sonra çantaları əllərinizə qoymalı və 20-30 dəqiqə dəsmallara sarmalısınız. Bu müddət ərzində dəri dərin nəmlənmə və qidalanma alır. Qan dövranı və metabolik proseslər sürətlənir, tətbiq olunan krem ​​intensiv şəkildə sorulur. Belə "istixana" şəraitində buraxılan tər geri udulur, bütün çirklər və toksinlər parafində qalır. Əlinizdəki quru dərinin artıq sizi narahat etməyəcəyinə əlavə olaraq, bu prosedur sizə cuticles üçün mükəmməl qulluq etməyə, dırnaqlarınızı gücləndirməyə və onların böyüməsini sürətləndirməyə imkan verir.

Sonda parafin filmləri əllərdən çıxarılır və atılır və qalan kompozisiya növbəti dəfə konteynerdə qalır.

Əczaçılıqla müalicə

Qabaqcıl hallarda əllərdə quru dəri çatlar və qanaxma yaraları görünür. Bu zaman əl gigiyenasına xüsusi diqqət yetirmək, bu nahiyələri xlorheksidin və ya miramistinlə dezinfeksiya etmək, yaraları sağaldıcı məlhəmlə sürtmək lazımdır. Bunlar pantenol tərkibli dərmanlar, Solcoseryl və ya hər hansı digər qeyri-hormonal dərman ola bilər.

Əlavə qayğı

Evdə işləyərkən qoruyucu əlcəklərdən istifadə etməmək barmaqlarınızın və ovuclarınızın qurumasına səbəb ola bilər. Bunu bir qayda halına gətirin: onlar yalnız açıq-aşkar aqressiv kimyəvi maddələrdən istifadə edərkən (məsələn, tualet, soba, vanna yuyarkən) istifadə edilməməlidir. Evin ətrafında təmizləyici maddələr və yuyucu vasitələrlə təmasda olan hər hansı bir gündəlik iş üçün belə əlcəklər taxmaq məsləhətdir.

Əllərinizi həmişə qurutun və öz-özünə qurumasına icazə verməyin. Günəşə çıxmazdan əvvəl bu quru və qocalmış bölgəyə günəşdən qoruyucu sürtməyi unutmayın.

Həftədə 2-3 dəfə əllərinizi skrabla mütləq aşındırın. Bunu daha tez-tez etməməlisiniz, lakin orta dərəcədə aşındırma heç vaxt dəriyə zərər vermir. Bu manipulyasiyadan sonra həmişə qidalandırıcı krem ​​tətbiq edin.

Əl kreminə alerjiniz varsa nə etməli?

Təəssüf ki, bu olduqca tez-tez olur. Hər zaman əl kremlərinə qarşı allergiyanız varsa, qidalandırıcı qoruyucu uşaq kremi qəbul etməyə çalışın. Körpələr üçün bu cür məhsullar olduqca ucuzdur, lakin onlar öz işlərini olduqca yaxşı yerinə yetirirlər və praktiki olaraq allergik reaksiyalara səbəb olmurlar.

Bir az hiylə

Parafin terapiyası ilə yanaşı, evdə daha az enerji sərf edən prosedurlar da edə bilərsiniz. Sadəcə olaraq, əllərinizi sevimli kreminizlə plastik torbalara 20 dəqiqədən bir saata qədər sarın.

Və unutmayın ki, əllərinizin dərisi nə qədər çox nəmlənsə, o qədər gənc, təravətli və sağlam görünəcəkdir. Özünüzə qulluq etməklə, dırnaqlarınızın ucuna qədər hər bir detala diqqət yetirərək, yaşınızdan çox daha gənc görünəcəksiniz.

Əlinizdəki kobud, quru, kobud dəri, ona yaxşı qulluq etsəniz, qətiyyən ölüm hökmü deyil. Qidalanma və nəmləndirmə yalnız dəri qurumağa meylli qadınlar üçün deyil, həm də hər kəs üçün vacibdir: bu problem tez-tez soyuq mövsümdə, temperaturun dəyişməsi və xəstəlik zamanı ortaya çıxır. Quru əl dərisi - onunla nə etməli, hansı kremləri, yağları nəmləndirməli, pəhrizinizə hansı vitaminləri əlavə etməli və nələrdən qaçınmalısınız - oxuyun.

Quru dəri nədir

Quru dəri əllərdə daimi sıxılma, karıncalanma, soyulma və çatlar hissi deməkdir. Əllərin və ovucların arxasındakı dərinin səthi kobud, qeyri-elastik olur, xüsusilə su və sabunla təmasdan sonra uzanır. Ev işləri bu vəziyyətdə daha çox zərər verə bilər, ona görə də qabları yuyarkən və təmizləyərkən xüsusi əlcəklərdən istifadə etmək vacibdir.

Əllərin dərisi niyə quruyur?

Əllərin epidermisi daha incədir, piy vəziləri ümumiyyətlə yoxdur və üzün dərisindən fərqli olaraq az nəmlik ehtiva edir. Əlverişsiz hava şəraiti, allergenlərlə təmas, isti su ilə daimi yuyulma, şəxsi qulluğun əsas gündəlik qaydalarına əməl edilməməsi - bütün bunlar əllərdə dərinin qurumasına səbəb olur. Hansı səbəbləri müəyyən etmək olar:

1. soyuq: aşağı temperaturda əlcək geyinməsəniz, dəri mütləq kobudlaşacaq;
2. məişət kimyəvi maddələri: qabları, pəncərələri yuyun, yalnız əlcəklərlə nəm təmizləmə aparın;
3. çılpaq əllərlə kobud iş;
4. anadangəlmə meyl;
5. qidalanma pozğunluqları, vitamin çatışmazlığı, dermatoloji xəstəliklər.

Əlləriniz qurudursa nə etməli

Əvvəlcə quru əl dərisinin müvəqqəti bir problem olduğunu başa düşməlisiniz. Faydalı məsləhətlərə əməl etsəniz və gələcəkdə təhlükəli amillərdən qaçmağa çalışsanız, vəziyyət asanlıqla düzəldilə bilər. Quru əl dərisindən necə qurtulacağınıza baxaq:

1. problem kritikdirsə: dərin çatlar, kalluslar, yaralar var, dəri çox qabarıqdır - effektiv bərpaedici terapiya seçmək üçün bir dermatoloq və ya kosmetoloqla əlaqə saxlamalısınız;
2. dəri sadəcə qurudursa və çox gözəl görünmürsə, müxtəlif kremlər, müalicəvi maskalar və yağlar sizə mütləq kömək edəcəkdir.

Quru əllər üçün vitaminlər

Quruluğun səbəbi bədənin mövsümi pozğunluqlarıdırsa, vitaminlər problemdən xilas olmaq üçün məcburi elementdir. B, A, C, E vitaminləri nəmləndirməyə ən yaxşı kömək edir.Pəhrizdə zəruri maddələrlə zəngin qidaları daxil etmək lazımdır: qaraciyər, yağlı qırmızı balıq, qoz-fındıq, göyərti, meyvələr. Su balansı vacibdir: gündə çoxlu təmiz maye içmək lazımdır və spirt içməyin. Quru əl dərisi üçün vitaminlər kapsullarda, hazır komplekslər şəklində qəbul edilə bilər.

Evdə əllərinizi necə nəmləndirmək olar

Evdə əl dərisini nəmləndirmək üçün hər gün qidalandırıcı, yumşaldıcı kremlər sürtmək, sağlam yağlarla zəngin qidalar yemək, əllərinizi təmiz və təhlükəsiz saxlamaq lazımdır. Əllərinizdə çatlar və quruluq üçün nə istifadə etməlisiniz? Mövcud təbii maddələrdən hazırlana bilən nəmləndiricilər üçün sadə reseptlər problemi həll etməyə kömək edəcəkdir. Onları özünüz hazırlayın və ya hər hansı bir mağazada satın alına bilən xüsusi kosmetika seçin.

Quruluq üçün əl vannaları

Hamamlar rahat və təsirli bir prosedurdur. Onlar dərini bütün lazımi maddələrlə doyurur, sulu quruluşu sayəsində uzunmüddətli təsirlər dərinin dərinliyinə nüfuz edir və yağ bezlərinin fəaliyyətini normallaşdırır. Bitki mənşəli tinctures həm də qabıqlı yerləri, kiçik yaraları və çatları yaxşı sağaldır. Quru əllər üçün evdə hazırlanmış əl vannaları üçün bir neçə resept:

1. Bir litr cökə çiçəyi həlimi, 7 damcı paçuli efir yağı, portağal, 1 çay qaşığı ilə əvəz edilə bilər. qliserin. Əllərinizi isti vannaya qoyun və 30 dəqiqə saxlayın.
2. Yulaf unu. 0,5 qaynar suya 3 xörək qaşığı əlavə edin. l. un, qarışdırın, rahat bir temperaturda sərinləyin, əllərinizi qarışığa qoyun, 20 dəqiqə saxlayın.
3. Kartof və ya kərəviz suyu. Mayeni sərinləyin və əllərinizi 20 dəqiqə saxlayın.
4. Südü bir az qızdırın, bir çay qaşığı bal, 2 damcı yağ (avokado, jojoba, zeytun, adaçayı) əlavə edin. Qarışdırın və təxminən 20 dəqiqə saxlayın.
5. Yarım litr kefir, 2 xam sarısı, 1 tsp. kətan toxumu, zeytun və ya digər bitki yağı. Yaxşı qarışdırın və əllərinizi hamamda 20 dəqiqə saxlayın.

Quruluq və çatlar üçün əl maskası

Prosedurların təsirinin nəzərə çarpması üçün quruluğa və çatlara qarşı əl maskaları həftədə 2 dəfə müntəzəm olaraq edilməlidir. Bunu etməzdən əvvəl əllərinizi yaxşıca yumaq, dəsmal ilə qurutmaq və masaj etmək lazımdır. Prosedur həm evdə, həm də peşəkar şəkildə, manikurist və ya kosmetoloqun qəbulunda edilə bilər. Doğaçlama materiallardan hansı maskalar hazırlana bilər:

1. Xam sarısı, hər hansı bitki yağı, bal. Bir xörək qaşığı bal və yağı sarısı ilə qarışdırın, əzin, əllərinizə çəkin, 15 dəqiqədən sonra ilıq su ilə yuyun və ya üstünə nazik əlcək taxaraq bir gecədə buraxın.
2. Bir dilim portağal və ya limonun suyu, bitki yağı. Qarışığı əllərinizə çəkin, yarı hopana qədər 15 dəqiqə gözləyin və yuyun.
3. banan, 1 x.q. kərə yağı, 1 x.q. bal Bananı əzin, qalan inqrediyentlərlə qarışdırın, əllərinizə kompres çəkin, sellofana sarın və isti əlcəklər geyinin. 30 dəqiqə buraxın.
4. Ağ çörək qırıntılarını qaynar su ilə isladın, bir damla limon suyu və istənilən yağ əlavə edin, əllərinizi yağlayın, nazik əlcəklər qoyun. 10 dəqiqədən sonra yuyun.

Quru əllər üçün vasitə

Əllərin soyulması həm estetik, həm də daxili bir çox narahatlığa səbəb ola bilər, çünki dəri daha həssas olur, xarici amillərə məruz qalır. Quru əl dərisi üçün yaxşı bir vasitə parafin vannaları və mum maskalarıdır, lazımi maddələr varsa, evdə hazırlana bilər və ya bir mütəxəssisdən az miqdarda. Apteklərdə satılan xüsusi dərman kosmetikası tez, zəmanətli təhlükəsiz təsir göstərir. Seçərkən, hər bir məhsulu özünüzdə sınamalı və təlimatlara əməl etməlisiniz.

Quru əllər üçün krem

Ev şəraitində hazırlanan kremlər təbii və zərərsizdir, lakin qısa müddətə, 2 həftəyə qədər saxlanıla bilər və bəzi hallarda kompozisiya düzgün seçilmədikdə allergiyaya səbəb ola bilər. Arı mumu, parafin, balıq və ya donuz əti yağı, yağ və qliserin quru əllər üçün evdə hazırlanmış krem ​​üçün yaxşı əsasdır. Məhsulda mütləq efir yağları və digər təbii yumşaldıcı maddələr olmalıdır.

Daha yaxşı təsir göstərmək, əllərinizi maksimum dərəcədə nəmləndirmək və yeni çatların yaranmasının qarşısını almaq üçün gecələr çatlamış əllər üçün krem ​​çəkmək daha yaxşıdır. Sizə lazım ola biləcək evdə hazırlanan reseptlər:

1. Kərə yağı - 2 osh qaşığı. l., 1 çay qaşığı. bal, 1 osh qaşığı. l. St John's wort həlimi. Soyuducuda saxlayın, hər gün yatmazdan əvvəl əllərinizin dərisinə sürtün.
2. A və E vitaminləri olan bir həll - 1 tsp, 1 tsp. hər hansı bir bal, 1 tsp. təzə limon suyu, 1 tsp. yağ, tercihen zeytun, 1 tsp. az yağlı krem. Pambıq yastığı ilə tətbiq edin.
3. Tətbiq ediləcək və əlcək altında saxlanılacaq gecə kremi: 1 osh qaşığı. l. güclü yaşıl çay, 1 çay qaşığı. şi yağı, 1 ç.q. portağal yağı, 1 çay qaşığı. arı mumu, vitamin kompleksinin 2 kapsulu (məsələn, aevit). Qarışığı su banyosunda qızdırın, qarışdırın və sərinləyin.
4. Otların qarışığı (çobanyastığı, celandine, St John's wort) - 2 osh qaşığı. l., yarım stəkan qaynar su tökün, yarım saat buraxın. 2 x.q qarışdırın. dəniz iti yağı, 3 osh qaşığı. l. ərinmiş mum, yarım çay qaşığı propolis və süzülmüş tincture. Səhər və yatmazdan əvvəl tətbiq edin.
5. Gliserin - 4 osh qaşığı. l., 3 çay qaşığı. limon suyu, 3 tsp. nişasta, 2 osh qaşığı. l. araq. Su banyosunda qızdırın, qarışdırın, sərinləyin, hər gün istifadə edin.
6. Bir xörək qaşığı kakao yağı, 3 damcı acı portağal yağı, yarım çay qaşığı darçın götürün. Qarışdırın, qızdırın, çəngəl və ya çırpma ilə döyün, sərinləyin.

Quru əllər üçün əl yağı

Yağlar dərini nəmləndirən və qidalandıran təbii mənbədir. Düzgün miqdarda yağlı qidalar yeyirsinizsə, dənli bitkilərə və salatlara təbii yağlar əlavə etsəniz, dərinin yumşaqlığını və balansını qorumaq üçün lazımi yağları əldə edə bilərsiniz. Quru əllər üçün əl yağı maskaların bir hissəsi kimi və ya təmiz formada istifadə edilə bilər. Yağlarla müntəzəm qulluq soyuq dövrlərdə dərinizin hamar qalmasına kömək edəcək. Hansı yağlar təsirlidir:

1. Kakao yağı. Bərk və ya ərimiş şəkildə tətbiq oluna bilər.
2. Şi yağı, kokos, təbii krem.
3. Qidalandırıcı maska: bir çay qaşığı avokado, üzüm toxumu, badam, ərik, portağal, zeytun yağları. Qarışdırın, bir az qızdırın, əllərin və dirsəklərin xüsusilə zədələnmiş sahələrini müalicə edin.

Əllərin quru dərisi üçün məlhəm

Vəziyyət ciddidirsə və əlləriniz çox quruyub çatlayırsa, gündəlik diqqətli qulluq tələb oluna bilər. Çatlar və quruluq zamanla, qocalıqda, xüsusən də əvvəllər kobud fiziki əməklə məşğul olsanız (bağda, istehsalda) baş verə bilər. Bu problemlə vaxtında məşğul olmağa başlamalısınız - gündəlik qayğıların köməyi ilə dərinin yumşaq, incə bir vəziyyətə qayıtmasına kömək edin, kremlərdən və qoruyucu əlcəklərdən istifadə etməyi unutmayın. Quru əl dərisi üçün hansı məlhəmlərə ehtiyacınız olacaq:

1. Kalenduladan: yarım stəkan quru bitkini bir qarışdırıcı və ya əl ilə toz halına gətirin, bir stəkan ərinmiş donuz yağı əlavə edin. Su banyosunda qızdırın, qarışdırın, sərinləyin, soyuducuda saxlayın.
2. Bağayarpağı tozunu bir çay qaşığı istənilən yağ və bir qaşıq vazelin ilə qarışdırın.
3. Evdə hazırlanmış qızılgül ləçəklərini pulpa halına salın, donuz yağı ilə qarışdırın, bir neçə gün buraxın.
4. Hamar yırtıq: 100 q əzilmiş bitki və 2 osh qaşığı birləşdirin. zeytun və ya badam yağı. Bir həftə dəmləyin.

Əczaçılıqla müalicə

Apteklərdə təklif olunan kosmetika yaxşıdır, çünki onların tərkibində təsiri klinik olaraq sübut edilmiş hazır aktiv maddələr dəsti var. Dezavantajı bu cür məhsulların yüksək qiyməti və mümkün olmayan, lakin mümkün allergiyadır. Bununla belə, hazırlıqla narahat olmaq istəmirsinizsə, əczaçılıq məhsulları ilə müalicə də həll yoludur: onlar dərini hərtərəfli nəmləndirə və xarici mühitin aqressiv təsirlərindən qoruya bilər. Əgər qablaşdırmanın üzərindəki göstərişlərə əməl etsəniz və kremdən müntəzəm istifadə etsəniz, dəri hüceyrələrinin inkişafı və yenilənməsi sürətlə başlayacaq.

Hansı vasitələr təsirli olur:

1. Fransız kosmetikası Vichy, La Roche Posay, Eucerin, Lierac;
2. evdə hazırlanmış kremlər üçün maddələr: qliserin, parafin, mum, bitki mənşəli preparatlar, sağlam yağlar;
3. kapsullarda A və E vitaminləri: ağızdan qəbul və yağla seyreltmə üçün.