Hamiləlik - Yenilənmə Hədiyyəsi?

bir vəziyyətdən digərinə, eləcə də düzgün qidalanma və sağlamlıq qayğısından.

İlk restrukturizasiya hamiləliyin ilk həftələrində, qadın orqanizmi yeni bir vəziyyətə hazırlaşmağa başlayanda baş verir. Progesteron və estrogen kimi hormonların səviyyələri kəskin şəkildə artır, bu da bədəndə ürəkbulanma, yorğunluq, iştah və əhval dəyişikliyi kimi müxtəlif dəyişikliklərə səbəb ola bilər.

İkinci restrukturizasiya doğuşdan əvvəl və ana südü zamanı baş verir. Bu dövrdə ananın cəsədi süd vəzilərini körpəni qidalandırmaq üçün hazırlayan xüsusi bir hormon istehsal etməyə başlayır. Bundan əlavə, ananın cəsədi körpənin qidalanması üçün zəruri olan süd yağı istehsal etməyə başlayır.

Bu iki dəyişiklik qadın orqanizmi üçün kifayət qədər çətin ola bilər, lakin o, sağlamdırsa və sağlam həyat tərzi keçirirsə, o zaman bu mərhələləri uğurla keçib sağlam körpə dünyaya gətirə bilər.

Bədənin yenilənməsi

Hamiləliyin qadın orqanizminə müsbət təsir göstərə biləcəyinə inanılır. Məsələn, hamiləlik zamanı progesteron və estrogen səviyyələri artır, bu da döş və yumurtalıq xərçənginin inkişaf riskini azalda bilər. Bundan əlavə, hamiləlik dərinizin, saçınızın və dırnaqlarınızın vəziyyətini yaxşılaşdıra bilər, çünki bədən daha çox qida və oksigen alır.

Hamiləlik həm də qadının sağlam həyat tərzi sürməyə başlaması üçün bir növ motivasiya ola bilər. Məsələn, bir qadın sağlamlığını və uşağının sağlamlığını qorumaq üçün düzgün qidalanmağa, pis vərdişlərdən imtina etməyə və idmana başlaya bilər.

Ancaq artıq qeyd edildiyi kimi, hamiləlik qadının bədəninə mənfi təsir göstərə bilər, xüsusən də sağlam həyat tərzi sürməsə. Məsələn, hamiləlik dövründə siqaret çəkmək və spirtli içki qəbul etmək körpədə çəki azlığı, vaxtından əvvəl doğuş və körpənin inkişafında problemlər kimi müxtəlif problemlərə səbəb ola bilər.

Yekun olaraq deyə bilərik ki, hamiləlik o zaman yenilənmə hədiyyəsidir ki, qadın öz sağlamlığının qeydinə qalsın və sağlam həyat tərzi keçirsin. Əks halda hamiləlik qadının və uşağın orqanizminə mənfi təsir göstərə bilər. Buna görə də, hamiləliyin uğurlu keçməsi və sağlamlıq üçün mənfi nəticələr verməməsi üçün sağlam həyat tərzi sürmək çox vacibdir.