Konsentrasiya üçün test

Konsentrasiya testi, bir insanın bir tapşırığa nə qədər diqqət yetirə biləcəyini müəyyən etməyə imkan verən diqqəti öyrənmək üsullarından biridir. Konsentrasiya testi uşaqlarda və böyüklərdə diqqətin inkişaf səviyyəsini qiymətləndirmək üçün psixologiya və pedaqogikada geniş istifadə olunur.

Konsentrasiya testinin mahiyyəti ondan ibarətdir ki, subyektdən müəyyən bir tapşırığı yerinə yetirmək istənilir, məsələn, nömrələrin sayılması və ya problemlərin həlli, lakin o, müəyyən bir müddət ərzində bunu etməlidir. Tapşırığın yerinə yetirilməsi vaxtı saniyəölçən istifadə edərək qeyd olunur.

Konsentrasiya testinin nəticələri tapşırığı yerinə yetirmək üçün mümkün olan maksimum vaxtın faizi kimi ifadə edilə bilər. Faiz nə qədər yüksək olsa, subyektin konsentrasiyası bir o qədər yaxşı olar.

Bir konsentrasiya testindən hiperaktivlik, diqqət çatışmazlığı pozğunluğu və diqqət çatışmazlığı hiperaktivlik pozğunluğu (DEHB) kimi müxtəlif diqqət pozğunluqlarının diaqnozu üçün istifadə edilə bilər. Bu üsul diqqət pozğunluğu ilə əlaqəli müxtəlif xəstəliklərin müalicəsinin effektivliyini qiymətləndirmək üçün də istifadə edilə bilər.

Ümumiyyətlə, konsentrasiya testi diqqətin qiymətləndirilməsində mühüm vasitədir və həm elmi tədqiqatlarda, həm də müxtəlif diqqət pozğunluğundan əziyyət çəkən xəstələr və uşaqlarla praktiki işdə istifadə oluna bilər.

Konsentrasiya testi: niyə lazımdır və bunu necə etmək olar

Konsentrasiya testi insanın diqqətini cəmləmək və cəmləşdirmək qabiliyyətini qiymətləndirən bir testdir. Müxtəlif məqsədlər üçün, məsələn, peşə seçərkən və ya təlimin effektivliyini qiymətləndirmək üçün faydalı ola bilər.

Konsentrasiya testini həyata keçirmək üçün aşağıdakı addımları yerinə yetirməlisiniz:

1. Testi etmək sizin üçün əlverişli olacaq bir masa və ya stulda oturun.
2. Bir qələm və ya qələm və bir parça kağız götürün.
3. Test üçün istifadə olunacaq mətni oxuyun. Bu, sizi tapşırığı yerinə yetirməkdən yayındırmayacaq hər hansı bir məlumat ola bilər.
4. Mətni oxuduqdan sonra mətndə göstəriləcək tapşırığı yerinə yetirməyə başlayın. Məsələn, mətn sözlərdə hərflərin sayını hesablamağınız lazım olduğunu söyləyirsə, oxuduğunuz bütün sözlərdə hərflərin sayını saymalısınız.
5. Tapşırığı tamamlayana qədər tamamlayın. Diqqətinizi başqa işlərlə və ya düşüncələrlə yayındırmayın.
6. Tapşırığı yerinə yetirdikdən sonra nəticələrinizi qiymətləndirin. Əgər tapşırığı düzgün yerinə yetirmisinizsə, nəticəniz yaxşı hesab olunur. Əgər səhv etmisinizsə və ya tapşırığı tam yerinə yetirə bilməmisinizsə, nəticəniz pis ola bilər.

Yadda saxlamaq lazımdır ki, konsentrasiya testi IQ və ya intellektual qabiliyyət testi deyil. O, diqqətinizi cəmləmək və diqqəti cəmləmək qabiliyyətinizi qiymətləndirir və sizə karyera seçməyə və ya öyrənmə performansınızı yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.