Psixosomatik

Psixosomatik həm zehni, həm də bədəni ifadə edən bir termindir. Adətən həm zehni, həm də fiziki amillərin səbəb olduğu xəstəliklərlə bağlı istifadə olunur.

Mütəxəssislərin fikrincə, bəzi xəstəliklərin, o cümlədən astma, ekzema və mədə xorası kimi xəstəliklərin inkişafının səbəblərindən biri də orqanizmin psixoloji və sosial gərginliyə reaksiyasıdır. Buna görə də, bəzən psixoloji müalicə üsulları, bu xəstəliklərdən biri varsa, bir insanın vəziyyətində əhəmiyyətli bir yaxşılaşmaya nail ola bilər. Bununla belə, psixoloji üsullar adətən bu cür xəstəliklər üçün standart tibbi müalicələrdən daha az təsirli olur.

Psixosomatika insanın psixi və fiziki vəziyyətinin qarşılıqlı əlaqəsini öyrənən tibbin ən maraqlı sahələrindən biridir. "Psixosomatik" termini tibbdə həm zehni, həm də fiziki amillərin səbəb ola biləcəyi xəstəlikləri təsvir etmək üçün istifadə olunur.

Tipik olaraq, psixosomatik xəstəliklər uzun müddət davam edən stress, narahatlıq, depressiya və ya digər psixoloji problemlər nəticəsində inkişaf edir. Bu şərtlərdən bəzilərinə astma, ekzema, mədə xorası, baş ağrısı və bir çox başqaları daxil ola bilər.

Psixosomatik xəstəliklərin unikallığı ondan ibarətdir ki, müalicə ənənəvi tibb üsullarının istifadəsi ilə məhdudlaşmır. Əksinə, psixosomatik xəstəliklərin müalicəsi tez-tez psixoterapiya, meditasiya, yoqa və başqaları kimi psixoloji metodların istifadəsini nəzərdə tutur.

Psixoloji müalicələr xəstəliklərin simptomlarını azaltmağa kömək etsə də, həmişə ən təsirli müalicə üsulları deyil. Bəzi hallarda dərmanlar və cərrahiyyə kimi ənənəvi müalicələr lazım ola bilər.

Psixosomatik xəstəliklərin inkişafına təsir edən əsas amillərdən biri stressdir. Stress orqanizmin fəaliyyətində dəyişikliklərə, o cümlədən kortizol kimi stress hormonlarının səviyyəsinin artmasına, həmçinin immunitet sisteminin fəaliyyətində dəyişikliklərə səbəb ola bilər. Bu dəyişikliklər müxtəlif xəstəliklərin, o cümlədən psixosomatik xəstəliklərin inkişafına səbəb ola bilər.

Ancaq psixosomatika ilə əlaqəli bütün xəstəliklərin stresslə aydın əlaqəsi yoxdur. Bəziləri irsiyyət və ya ətraf mühit kimi digər amillərlə əlaqəli ola bilər.

Yekun olaraq qeyd edək ki, psixosomatik xəstəliklər müalicəyə kompleks yanaşma tələb edən ciddi problemdir. Həkimlər, psixoloqlar və digər mütəxəssislər bu xəstəliklərdən əziyyət çəkən xəstələr üçün ən yaxşı müalicəni təmin etmək üçün birlikdə çalışmalıdırlar.

Psixosomatik - həm ağıl, həm də bədənlə əlaqəli

İnsan sağlamlığı təkcə xəstəliyin olmaması deyil. Bu, fiziki və psixoloji rifah arasında tarazlıqdır. Psixosomatik xəstəliklər psixi və fiziki amillərin qarşılıqlı təsiri nəticəsində yaranan xəstəliklər sinfidir. "Psixosomatik" termini xəstəliyin psixoloji kökləri olduğunu, lakin fiziki formada özünü göstərdiyini bildirir.

Psixosomatik xəstəliklər ağrı, yorğunluq, depressiya, narahatlıq, yuxu problemləri və digər simptomlar şəklində özünü göstərir. Onlara stress, münaqişə, psixi pozğunluqlar, həmçinin zədə, infeksiya və xəstəlik kimi fiziki amillər səbəb ola bilər.

Psixosomatik xəstəliklərin bir nümunəsi astmadır. Bu xəstəlik tənəffüs problemlərinə səbəb olur və stress, depressiya və ya narahatlıq nəticəsində yarana bilər. Psixoloji amillərin səbəb ola biləcəyi başqa bir vəziyyət ekzemadır. Dərinin quruması və qaşınması şəklində özünü göstərir. Mədə xorası stress və digər psixoloji faktorlardan da yarana bilər.

Psixosomatik xəstəliklərin müalicəsi həm psixoloji üsulları, həm də dərmanları əhatə edə bilər. Psixoloji müalicələrə müxtəlif istirahət üsulları, meditasiya, koqnitiv davranış terapiyası və stress və narahatlığı idarə etməyə kömək edən digər üsullar daxil ola bilər. Ancaq bəzi hallarda xəstəliyin əlamətlərini idarə etmək üçün dərmanlar lazım ola bilər.

Psixoloji müalicələr psixosomatik xəstəliklərin müalicəsində təsirli olsa da, ənənəvi müalicələri əvəz edə bilməz. Psixosomatik xəstəliklərin peşəkar müalicə və xəstəyə diqqətli diqqət tələb edən ciddi xəstəliklər olduğunu başa düşmək vacibdir. Xəstəliklərin diaqnozu və müalicəsi zamanı həm fiziki, həm də psixoloji amilləri nəzərə almaq lazımdır.

Bundan əlavə, psixosomatik xəstəliklərin inkişafının qarşısını almaq üçün psixi və fiziki sağlamlığınıza diqqət yetirmək vacibdir. Daimi idman, sağlam qidalanma, yaxşı yuxu və stressin idarə edilməsi psixosomatik xəstəliklərin inkişaf riskini azalda bilər.

Nəticə olaraq, psixosomatik xəstəliklər insan sağlamlığı üçün ciddi problemdir. Onlar həm psixoloji, həm də fiziki amilləri nəzərə alaraq diaqnostika və müalicəyə kompleks yanaşma tələb edirlər. Psixoloji müalicələr stressi idarə etməyə və həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər, lakin ənənəvi müalicələri əvəz etmir. Psixosomatik xəstəliklərin inkişafının qarşısını almaq üçün fiziki və psixi sağlamlığınıza diqqət yetirmək vacibdir.

Psixosomatik sindrom tibb və psixologiyada bir xəstəlik və ya simptomun yalnız psixi vəziyyətlərdə və ya müəyyən bir fiziki xüsusiyyətlə əlaqəli şəxsiyyət xüsusiyyətlərində dəyişikliklər nəticəsində yarandığı bir anlayışdır. Psixosomatik kompleks dedikdə, fiziki konflikt sferasına keçən, “zehni səviyyədə həyatın xüsusi fenomeni” şəklində mövcud olan psixo-emosional konflikt nəzərdə tutulur. Özünü bədən və ya davranış təzahürləri ilə ortaya qoyan psixoloji amillər alternativ qiymətləndirməyə məruz qalmır, əhəmiyyətsiz kimi rədd edilir və ya keyfiyyətsizdir. Başqa sözlə, belə bir fikir var ki, xarici fiziki təzahürlər (simptomlar, sindromlar və xəstəliklər) ikincil (psixoloji) mənşəlidir, görünüşü və ya inkişafı çox güclü olan subyektlərin psixoloji səviyyədə şifahi və davranış reaksiyasından qaynaqlanır. və psixikaya dərindən bağlıdır ki, o, bir dövlət narahatlığı içərisindədir. Astma, ekzema və mədə xorası kimi bəzi xəstəliklərin kompleks səbəbləri və həm psixoloji, həm də fiziki amilləri əhatə edən bədən reaksiyaları ola bilər. Beləliklə, psixoloji müalicə üsullarından istifadə bəzən bu xəstəliklərin öhdəsindən gəlməyə kömək edə bilər, lakin həmişə təsirli olmur. Psixosomatik xəstəliklərin kompleks yanaşma və hər bir xəstə üçün ən uyğun müalicə yanaşmasını tapmağa kömək edəcək müxtəlif mütəxəssislərin (həkimlər, psixoloqlar və s.) cəlb edilməsini tələb etdiyini başa düşmək vacibdir.