Uzatma barmaqları Qısa

Barmaqların ekstensoru brevis, ayağın altında yerləşən və barmaqların uzadılmasından məsul olan bir əzələdir. Ayaq bölgəsində dərinin altında yerləşən bir neçə əzələ lifindən ibarətdir.

Uzatma barmaqları ayağın ən vacib əzələlərindən biridir, çünki gəzinti və qaçış zamanı tarazlığı və sabitliyi qorumağa kömək edir. Bundan əlavə, bu əzələ gəzinti prosesində iştirak edir, ayaq barmaqlarını uzatmağa kömək edir və bununla da yerdəki dəstək sahəsini artırır.

Ancaq bu əzələ zədələnirsə və ya zəifləyirsə, ayaq barmaqlarında ağrı, hərəkətdə çətinlik, hətta yeriyə bilməmək kimi müxtəlif problemlərə səbəb ola bilər.

Belə problemlərin qarşısını almaq üçün bu əzələnin sağlamlığını izləmək və gücləndirmək üçün məşqlər etmək lazımdır. Məsələn, ayaq barmaqlarının uzanması, həmçinin yaxşı koordinasiya və balans tələb edən idman növləri ilə məşğul ola bilərsiniz.

Bundan əlavə, bu əzələni çox yükləməmək üçün gəzinti və qaçış zamanı ayağın düzgün mövqeyini təmin etmək lazımdır. Ayaq barmaqlarınızda hər hansı bir problem görsəniz, məsləhət və müalicə üçün həkiminizə müraciət edin.

İnsan bədənində müxtəlif hərəkətlərdə iştirak edə bilən çoxlu əzələlər var. Belə əzələlərdən biri də uzadıcı brevis əzələsi kimi tanınan barmağın uzadılmasıdır. Bu əzələ çox vacibdir, çünki ayaq barmaqlarını düzəltmək və tam uzatmaqdan məsuldur.

Ayağın qısa ekstensorları barmaqların arasında yerləşir və onları hiss etmək olduqca çətin ola bilər. Onlar ayaq barmaqlarını ayağın sümüklərinə bağlayır və gəzinti və ya qaçış zamanı ayağın rahatlamasına imkan verir. Oturduqdan və ya yerə uzandıqdan sonra ayağa qalxma prosesində də iştirak edirlər.

Qısa barmaq ekstensorlarının funksiyası həm də atlama və qaçış kimi mürəkkəb hərəkətlər zamanı bədənin tarazlığını qorumağa kömək etməsidir.

Əhəmiyyətli bir fakt budur ki, ayaq barmaqlarının uzun və qısa ekstensorları aralıq vətərlər vasitəsilə bir-birinə bağlıdır və sinir siqnallarını əzələ liflərindən sinir uclarına ötürən sinir-əzələ bağları ilə bağlanır.

Qısa bir neçə növ də var