Refleks Statik

Statik refleks: bu nədir?

Statik refleks, bədənin kosmosdakı mövqeyinin dəyişməsinə cavab olaraq meydana gələn refleks növlərindən biridir. O, insana ayaq üstə durmaq və ya oturmaq kimi statik mövqelər zamanı tarazlığı və sabitliyi saxlamağa imkan verir.

Bir şəxs bədən mövqeyini dəyişdirdikdə, məsələn, irəli və ya geriyə əyildikdə, arxa bədəni tarazlığa qaytarmaq üçün dərhal reaksiya verir. Bu proses avtomatik olaraq baş verir və statik refleks adlanır.

Statik refleksin mexanizmi

Statik refleks əzələlərdə və tendonlarda yerləşən reseptorların işi səbəbindən baş verir. Bədənin mövqeyində dəyişiklik baş verdikdə, bu reseptorlar məlumatı onurğa beyninə ötürür, bu da cavab verir və bədəni tarazlığa qaytarmaq üçün əzələlərə ötürür.

Statik refleks məşq vasitəsilə yaxşılaşdırıla bilər. Məsələn, dar bir səthdə tarazlıq saxlayan idmançılar mürəkkəb hərəkətlər zamanı statik reflekslərini yaxşılaşdıra və sabitliyini artıra bilərlər.

Statik refleksin insanlar üçün mənası

Statik refleks insan üçün çox vacibdir, çünki ona müxtəlif vəziyyətlərdə sabitliyi və tarazlığı qorumağa imkan verir. Bu refleks sayəsində insan tarazlığını itirmədən tək ayaq üstə dayana, stulda otura, hətta dar bir şüa üzərində yeriyə bilər.

Bundan əlavə, sabitlik və tarazlığın uğur üçün əsas keyfiyyətlər olduğu peşəkar idmanda statik refleks mühüm rol oynayır.

Sonda qeyd edək ki, statik refleks insana statik bədən mövqeləri zamanı sabitliyi və tarazlığı saxlamağa kömək edən mühüm mexanizmdir. Bu, həyatımızın ayrılmaz hissəsidir və təlim və təcrübə vasitəsilə təkmilləşdirilə bilər.

"Statik refleks" terminini düzgün başa düşmək üçün əvvəlcə bədənin refleks fəaliyyətinin ümumi konsepsiyasına müraciət etməlisiniz. İnsanın və hər hansı digər canlı varlığın normal fəaliyyətini təmin edən əsas amillərdən biri sinir impulslarının keçiricisi kimi xidmət edən çoxsaylı sinir yollarına birləşmiş yüz minlərlə fərdi sinir hüceyrələrindən - neyronlardan ibarət sinir sisteminin düzgün işləməsidir. Bu sinir yollarının köməyi ilə bədənin sözdə həssas fəaliyyəti həyata keçirilir, onun köməyi ilə bütün xarici təsirlər ayrı-ayrı sinir mərkəzlərinə ötürülür və insan şüuruna çevrilir.

Sinir impulsları reseptorlara (xarici stimulları qəbul edən sinir ucları) çatır, beyin qabığının bu hüceyrələrini stimullaşdırır. Onların stimullaşdırılması son nəticədə şüurun oyanmasına gətirib çıxarır, çünki beynimiz sadə reflekslər əsasında işləyir. Bu, bədən səs, işıq və ya hər hansı digər qıcıqlanmaya məruz qaldıqda baş verir. Nəticədə, refleksiv yol reseptor orqanlarının periferik reseptorlarından başlayaraq inhibə mərkəzi ilə bitən mürəkkəb bir yoldur. Beləliklə, onun ən mühüm fərqləndirici xüsusiyyətlərini qeyd edə bilərik:

a) Refleks yolunun ciddi ardıcıllığı və müəyyən bir sərt son stansiyası var. Bu struktur ən yüksək səviyyəli tənzimləmə üçün xarakterikdir