Selenium

Selenium insan orqanizminin fəaliyyətində mühüm rol oynayan kimyəvi elementdir. Müxtəlif bioloji proseslərdə iştirak edən bir çox ferment və zülalın mühüm tərkib hissəsidir.

Seleniumun ən məşhur birləşmələrindən biri triiodotironindir (T3). Triiodotironin, tiroid bezi tərəfindən istehsal olunan tiroksin hormonunun aktiv formasıdır. Selenium çatışmazlığı qanda triiodotironinin səviyyəsinin azalmasına səbəb ola bilər ki, bu da guatr və digər tiroid xəstəlikləri kimi müxtəlif xəstəliklərə səbəb ola bilər.

Selenium da orqanizmi müxtəlif xəstəliklərin inkişafına səbəb ola biləcək oksidləşdirici stressdən qorumaqda mühüm rol oynayır. Selenyum bir antioksidandır və hüceyrələri sərbəst radikalların yaratdığı zərərdən qorumağa kömək edə bilər.

Ancaq qeyd etmək lazımdır ki, selenium insan sağlamlığına da mənfi təsir göstərə bilər. Seleniumun həddindən artıq istehlakı selenium zəhərlənməsinə və digər sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Buna görə də seleniumu ölçülü şəkildə istehlak etmək və sağlamlığınıza nəzarət etmək vacibdir.

Ümumiyyətlə, selenium insan sağlamlığı üçün vacib elementdir və onun çatışmazlığı ciddi nəticələrə səbəb ola bilər. Buna görə də pəhrizinizi izləmək və selenium əlavələrini yalnız həkiminizlə məsləhətləşdikdən sonra qəbul etmək lazımdır.

Selenium (Se) orqanizmdə gedən bir çox biokimyəvi proseslərdə mühüm rol oynayan göstərici elementdir. Bu yaxınlarda seleniumun tiroid bezində tiroksindan triiodotironinin əmələ gəlməsində iştirak edən deiodinaz adlı fermentin mühüm tərkib hissəsi olduğu aşkar edilmişdir. Selenium tiroid bezinin normal fəaliyyəti üçün vacib elementdir və onun çatışmazlığı ciddi sağlamlıq nəticələrinə səbəb ola bilər.

Selenium 1817-ci ildə İsveç kimyaçısı Yens Yakob Berzelius tərəfindən kəşf edilmişdir. O, latın dilindən tərcümədə "ay işığı" mənasını verən "selen" sözündən götürülmüşdür. Selenium təbii olaraq müxtəlif süxurlarda və filizlərdə tapıla bilən selenit mineralı şəklində olur.

Bədəndə selenium tiroid hormonlarının mübadiləsində mühüm rol oynayır. Əsas tiroid hormonu olan triiodotironinin əmələ gəlməsində iştirak edir. Selenium həmçinin yağların, zülalların və karbohidratların mübadiləsi kimi digər metabolik proseslərdə də iştirak edir.

Selenium çatışmazlığı hipotiroidizm, hipertiroidizm və digərləri kimi müxtəlif tiroid xəstəliklərinə səbəb ola bilər. Selenium çatışmazlığının tiroid xərçəngi inkişaf riskini artıra biləcəyi də aşkar edilmişdir.

Pəhrizdə kifayət qədər miqdarda seleniumun olmasını təmin etmək üçün bu elementlə zəngin qidaları istehlak etmək lazımdır. Bu qidalara balıq, dəniz məhsulları, ət, yumurta, qoz-fındıq, tərəvəz və meyvələr daxildir. Siz həmçinin selenium əlavələri qəbul edə bilərsiniz, lakin əvvəlcə həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz.

Beləliklə, selenium bədənin metabolik proseslərində əsas rol oynayan mühüm göstərici elementidir. Onun çatışmazlığı tiroid xəstəliyinə və digər sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Buna görə pəhrizinizi izləmək və lazım olduqda əlavələr qəbul etmək vacibdir.

Selenium nədir? Selenyum simvolu S olan kimyəvi elementdir. Tiroksin Tiroidin maddəsinin tərkibindəki bütün kimyəvi elementlərdən selenium onun fəaliyyətində mühüm rol oynayan 2,59% miqdarında mövcuddur.

Selenium tiroidini stabilləşdirən fermenti nə əmələ gətirir? Selenoprotein kateqoriyasındakı digər elementlər kimi, selenium da tiroid metabolizmində iştirak edən fermentlərdə mühüm elementdir. Beləliklə, Tiroidi tiroksin (T4) və triiodotireonin kimi tiroid hormonlarının istehsalında böyük rol oynayır. Kalsium ionları ilə qarşılıqlı təsir göstərir və tiroidinin aktivliyini artırır