Steniya

Steniya, normala nisbətən normal və ya artan güclə xarakterizə olunan bir vəziyyətdir. "Steniya" sözü yunanca "güc" mənasını verən "sthenos" sözündəndir.

Tibbi terminologiyada "asteniya" xəstənin fiziki işi yorulmadan yerinə yetirmək üçün kifayət qədər gücə və enerjiyə malik olduqda onun fiziki vəziyyətini təsvir etmək üçün istifadə olunur. Bununla belə, stenik xüsusiyyətləri atletik qabiliyyətlə qarışdırmaq olmaz.

Müqayisə üçün, "asteniya" ilə əks anlayış zəiflik və yorğunluq vəziyyətini təsvir edən "asteniya" dır.

Stenik xüsusiyyətlərdən danışarkən, bu, xəstənin aktivlik, dözümlülük və canlılıq səviyyəsinin artdığını ifadə edə bilər. Bu, genetika, həyat tərzi, pəhriz, yuxu və fiziki fəaliyyət kimi müxtəlif amillərlə bağlı ola bilər.

Bəzi insanlar standart olaraq stenik xüsusiyyətlərə malik ola bilər, digərləri isə onları məşq və düzgün bəslənmə ilə inkişaf etdirə bilər.

Steniya asteniyadan daha arzuolunan bir vəziyyət hesab edilsə də, intensiv məşq edərkən və ya fiziki imkanlarını aşdıqda əzələ və oynaqların zədələnməsi riski var. Buna görə sağlamlığınızı izləmək və problemlər yaranarsa mütəxəssislərdən kömək istəmək vacibdir.

Beləliklə, steniya həm genetik faktorlar, həm də düzgün həyat tərzi ilə əldə edilə bilən normal və ya artan güc vəziyyətidir. Bununla belə, sağlamlığımızın qayğısına qalmağı və bədənimizi dinləmək qabiliyyətini unutmamalıyıq.

Steniya: Artan fiziki güc vəziyyəti

Tibb və fiziologiya dünyasında sağlamlıq və fiziki rifahın müxtəlif şərtlərini təsvir etməyə kömək edən bir çox termin var. Belə terminlərdən biri normal ilə müqayisədə normal və ya artan güc vəziyyətini təsvir edən "steniya"dır. Müqayisə üçün, "asteniya" termini zəiflik və ya fiziki gücün azalması vəziyyətini ifadə edir. Bu terminlərin hər ikisi bədənin fizioloji vəziyyətlərini müəyyən etmək üçün istifadə olunur və müxtəlif xəstəliklərin diaqnostikası və müalicəsi kontekstində faydalı ola bilər.

Stenik vəziyyət artan fiziki fəaliyyət, güc və dözümlülük ilə xarakterizə olunur. Stenik vəziyyətdə olan insanlar tez-tez yüksək enerji səviyyələrinə malikdirlər və astenik vəziyyətdə olan insanlardan daha səmərəli fiziki fəaliyyətlə məşğul ola bilirlər. Onlar ayıq, aktiv və fiziki rifah hissi keçirməyə meyllidirlər.

Anginanın artması müxtəlif amillərin nəticəsi ola bilər. Fiziki fəaliyyət, müntəzəm məşq və idman əzələləri gücləndirməyə və ümumi fiziki gücü artırmağa kömək edə bilər. Sağlam həyat tərzi, düzgün qidalanma və adekvat istirahət də fiziki gücə və dözümlülüyünə müsbət təsir göstərə bilər.

Bununla belə, steniya da patoloji vəziyyət ola bilər. Bəzi tibbi vəziyyətlər və xəstəliklər fiziki gücün artmasına səbəb ola bilər ki, bu da narahatlıq və ya problemlər yarada bilər. Məsələn, qalxanabənzər vəzinin artıq hormonlar istehsal etdiyi hipertiroidizm aktivliyin artmasına, əsəbiliyə və əzələ gücünün artmasına səbəb ola bilər.

Qeyd etmək lazımdır ki, steniya sağlamlıq və ya fiziki hazırlığın yeganə göstəricisi deyil. Bədənin fizioloji fəaliyyətinin bir çox aspektlərindən yalnız birini təmsil edir. Hər bir insanın fərdi xüsusiyyətləri və həyatın müxtəlif dövrlərində dəyişə bilən fiziki güc səviyyəsi var.

Nəticə olaraq, steniya normal və ya patoloji ola bilən fiziki gücün artması vəziyyətidir. Buna aktiv həyat tərzi, idman və sağlam qidalanma ilə nail olmaq olar. Ancaq gücdə qeyri-adi artım və ya digər simptomlar varsa, diaqnoz almaq və vəziyyətin səbəbini müəyyən etmək üçün həkimə müraciət etməlisiniz. Yadda saxlamaq lazımdır ki, balansın və bədənin ümumi rifahının qorunması sağlamlığın qorunmasında mühüm rol oynayır.

Sthenia (Sthenius) **Stenis** normaya nisbətən nisbi və ya artan güc vəziyyətidir. **astenik**-dən fərqli olaraq.

Qədim yunan vəhşi Apollon bu sözü “qüdrətli”, “güclü” mənasını verirdi. Sonralar bu tərif Hippokrat tərəfindən Afina konstitusiyası adlanan tədqiqində istifadə edilmişdir. **Demokrit və digər** müəlliflər vasitəsilə **nəzəriyyə** möhkəm şəkildə təsdiqləndi ki, əzələ toxumasının böyüməsi gücün artmasına gətirib çıxarır və bu, bütün insanlara xasdır. Və sonralar bu termin tez-tez istifadə edildi, söz oldu, ictimai istifadəyə girdi (Sokrat və