Sinklə Stress Formulu

Stress və onun sağlamlığımıza təsiri

Stress, gərginlik və narahatlıq yarada bilən müxtəlif xarici və daxili amillərə bədənimizin təbii reaksiyasıdır. Ancaq stress xroniki hala gəldikdə, ciddi sağlamlıq problemlərinə və hətta xəstəliklərə səbəb ola bilər. Bu yazıda sinkin necə kömək edə biləcəyinə baxırıq