Ligaments Intercuneiform Plantar

İntercuneiform plantar bağlar, paz sümüklərini ayağın dabanına birləşdirən ayaqdakı bağlar qrupudur. Bu bağlar yerimə və qaçış zamanı ayağın sabitliyini və sabitliyini qorumaqda mühüm rol oynayır.

İntersfenoid plantar bağ mixi sümüklər və ayağın dabanı arasında uzanan bir neçə lifdən ibarətdir. Ayağın sabitləşdirilməsində və yerdəyişməsinin qarşısını almaqda rol oynayırlar.

Ayaq zədələri və ya düz ayaqlar kimi digər xəstəliklərlə intersfenoidal bağlar zədələnə bilər. Bu, ağrı, şişlik və digər simptomlara səbəb ola bilər.

İntersfenoid plantar bağlarla əlaqəli bu cür zədələri və xəstəlikləri müalicə etmək üçün həkim fiziki müalicə, masaj, məşq terapiyası və digər müalicə üsullarını tövsiyə edə bilər. Bağların bütövlüyünü bərpa etmək üçün əməliyyat aparmaq da mümkündür.

Ümumiyyətlə, intercuneiform plantar bağlar ayağın sabitliyini və sabitliyini dəstəkləməkdə mühüm rol oynayır. Bu bağlarla əlaqəli zədələr və xəstəliklər halında, diaqnoz və müalicə üçün həkimə müraciət etmək lazımdır.

İntercuneiform plantar bağlar ayağın altını əhatə edən və yerimə zamanı möhkəmlik və sabitliyi təmin edən elastik birləşdirici toxuma lifləridir. Onlar kalkaneus, sfenoid sümük və ayaqaltı sümükləri birləşdirir.

İntersfenoid plantar bağlar ümumiyyətlə cərrahi müalicə tələb etmir. Bağlarda problem varsa, ortoped həkimə müraciət etmək tövsiyə olunur. Həkim müayinə keçirəcək və masaj, fiziki terapiya, dərmanlar və digər müalicələrdən ibarət ola biləcək müvafiq müalicəni təyin edəcək. Daimi fiziki fəaliyyət də bağları gücləndirməyə və potensial problemlərin qarşısını almağa kömək edə bilər.

Yadda saxlamaq lazımdır ki, ayaq xəstəliklərinin qarşısının alınması ayaqları sağlam saxlamaq və onların funksionallığını artırmaq üçün açardır. Ayaqqabılar rahat və ayaqlarınıza uyğun olmalıdır, düzgün daban və altlıq olmalıdır. Ayaqları həddindən artıq sıxmaqdan, həddindən artıq fiziki fəaliyyətdən qaçınmaq və yükü ayağa düzgün paylamaq da vacibdir.