Səhər şişmiş göz qapaqları

Səhər şişmiş göz qapaqları: səbəbləri və qarşısının alınması üsulları

Əgər səhərlər göz qapaqlarınızın şişdiyini görmüsünüzsə, tək deyilsiniz. Bir çox insan müxtəlif səbəblərdən yarana bilən bu problemlə üzləşir. Bunlardan bəziləri ciddi tibbi şərtlər ola bilər, digərləri isə yuxu olmaması kimi nisbətən zərərsiz amillərdən qaynaqlana bilər.

Səhər saatlarında göz qapaqlarının şişməsinin ən çox görülən səbəblərindən biri toxumalarda mayenin tutulmasıdır. Bu, zəif böyrək və ya ürək funksiyası, anemiya, stress və ya yuxu olmaması səbəbindən baş verə bilər. Sınaq zamanı bütün bu səbəblər yoxdursa, çox güman ki, səbəb sadəcə göz qapaqlarının toxumalarının su tutmasına meylindədir.

Göz qapaqlarının şişməsi xoşagəlməz görünsə də, gözlərinizə zərər vermir. Ancaq göz qapaqlarının şişməsi adi bir hal alırsa, onun baş verməsinin qarşısını almaq üçün tədbirlər görülməlidir.

Şişmiş göz qapaqları ilə mübarizə üsullarından biri soyuq kompresdən istifadə etməkdir. Bir buz paketi qan damarlarını daraltmağa kömək edə bilər, bu da şişkinliyi azaltmağa kömək edəcəkdir. Bunun üçün yumşaq parçaya bükülmüş buz kublarından və ya soyuducuda soyudula bilən xüsusi göz maskalarından istifadə edə bilərsiniz.

Yuxu və yemək rejiminizi də izləməlisiniz. Yuxunun olmaması və düzgün olmayan pəhriz toxumalarda mayenin tutulmasına və nəticədə göz qapaqlarının şişməsinə səbəb ola bilər. Gündə ən az 7-8 saat yatmağa çalışın və pəhrizinizdə kifayət qədər su və vitamin olduğundan əmin olun.

Bəzi insanlar göz qapaqlarının şişməsinin allergiya və ya digər tibbi problemlərdən qaynaqlandığını görə bilərlər. Belə hallarda peşəkar məsləhət üçün həkimə müraciət etmək lazımdır.

Ümumiyyətlə, səhər saatlarında şişkin göz qapaqları müxtəlif amillərdən qaynaqlana bilər, lakin adətən sağlamlıq üçün təhlükə yaratmır. Bəzi ehtiyat tədbirləri görərək, onun baş vermə riskini azalda və gün ərzində sağlam, təravətli görünüş saxlaya bilərsiniz.