Təminat Təlimi

Girov təlimi arterial damarlar vasitəsilə kifayət qədər qan axını olmayan xəstələrin müalicəsi üsullarından biridir ki, bu da kifayət qədər qan qəbul etməyən toxuma və orqanlarda qan dövranını yaxşılaşdırır. Bu yazıda biz girov təliminin əsas prinsiplərinə və onun faydalarına baxacağıq.

Girovlar toxumalara əlavə qan tədarükünü təmin etmək üçün əsas arterial damarın ətrafında əmələ gələn əlavə damarlardır. Girov təlimi bu əlavə gəmilərin inkişafını stimullaşdırmağa yönəlmiş bir sıra məşqləri əhatə edir. Girov məşqinin əsas prinsiplərindən biri əzalarda əlavə stress yaradan, onlarda qan axınının artmasına kömək edən fiziki məşqlərin istifadəsidir.

Girov təliminin üstünlükləri:

Kifayət qədər qan almayan toxumalarda qan dövranının yaxşılaşdırılması;
Qan axınının həcminin və keyfiyyətinin artması;
Qan dövranı çatışmazlığı ilə əlaqəli xəstəliklərin inkişaf riskinin azaldılması;
Bədənin fiziki performansını və dözümlülüyünü artırmaq.

Girov təhsili həm ixtisaslaşmış tibb müəssisələrində, həm də evdə həyata keçirilə bilər. Yadda saxlamaq lazımdır ki, məşqə başlamazdan əvvəl sağlamlıq vəziyyətinizi və əks göstərişlərin mövcudluğunu müəyyən etmək üçün həkimə müraciət etməli və müayinədən keçməlisiniz.

Girov təlimi insan bədənində qan axını yaxşılaşdırmağa və müxtəlif xəstəliklərin inkişafının qarşısını almağa kömək edən çox faydalı bir prosedurdur. Bu yazıda biz girov təliminin nə olduğu, necə edildiyi və hansı nəticələr verə biləcəyi haqqında danışacağıq.

Girovlar kiçik damarlar və ya kapilyarlardır