Vestibulyar pilləkən

Giriş:

Skala vestibuli gəzinti zamanı ritm və duruşa nəzarət etməyə kömək edən bir cihazdır. Bu, tarazlığı və koordinasiyanı yaxşılaşdırmaq üçün vacib bir vasitədir. Bu yazıda biz skala vestibularisin necə işlədiyini, onun təmin edə biləcəyi faydaları və sağlamlığınızı və fitnesinizi yaxşılaşdırmaq üçün ondan necə istifadə edəcəyinizi nəzərdən keçirəcəyik.

Nə