Diqqət

Diqqət həyatımızda mühüm rol oynayan zehni fəaliyyətin təşkili formasıdır. Bu, şüurunuzdakı bəzi əks obyektləri vurğulamağa imkan verir, eyni zamanda digər obyektlərdən yayındırır. Diqqət tapşırıqları uğurla yerinə yetirmək və məqsədlərə çatmaq üçün ilkin şərtdir.

Diqqət səslər, şəkillər, fikirlər və s. kimi müxtəlif obyektlərə yönəldilə bilər. Məsələn, kitab oxuyanda diqqətimiz mətnə ​​yönəlib, ətrafdakı səslərə və şəkillərə məhəl qoymuruq. Eyni şəkildə, biz riyaziyyat problemini həll edərkən, hər şeyə əhəmiyyət verməyərək diqqətimizi rəqəmlərə və əməliyyatlara yönəldirik.

Bununla belə, diqqət sonsuz resurs deyil. Diqqətimiz vaxt və eyni vaxtda yerinə yetirə biləcəyimiz işlərin sayında məhdud ola bilər. Özümüzü tapşırıqlarla həddən artıq yüklədiyimiz zaman diqqətimiz bulanıqlaşır və tapşırıqları uğurla yerinə yetirməyi çətinləşdirir.

Bundan əlavə, yorğunluq, stress, xəstəlik və s. kimi müxtəlif amillər diqqəti poza bilər. Məsələn, yorulduğumuz zaman diqqətimiz daha az dəqiq və sabit ola bilər ki, bu da səhvlərə səbəb ola bilər.

Buna görə də diqqətinizi idarə etməyi bacarmaq və onu yaxşı vəziyyətdə saxlamaq vacibdir. Bunu etmək üçün müxtəlif üsul və məşqlərdən istifadə edə bilərsiniz, məsələn, meditasiya, nəfəs almağa diqqət yetirmək, tapşırıqları planlaşdırmaq və təşkil etmək və s.

Yekun olaraq qeyd edək ki, diqqət bizə tapşırıqları uğurla yerinə yetirməyə və məqsədlərə çatmağa imkan verən zehni təşkilatın mühüm formasıdır. Bununla belə, diqqət müxtəlif amillərlə məhdudlaşa və pozula bilər, ona görə də diqqətinizi idarə etməyi bacarmaq və onu yaxşı vəziyyətdə saxlamaq vacibdir.

Diqqət şüurun yalnız bir obyektdə cəmləşməsini təmin edən və eyni zamanda qavrayışın və təfəkkürün digər elementlərini tamamilə bloklayan psixikanın təşkili formasıdır. Diqqət onun həyata keçirilməsinin aktiv, seçici, vahid və nəzarətli xarakteri ilə xarakterizə olunur. Diqqətin hər bir tərəfinə daha yaxından nəzər salaq.

Diqqətin aktiv təbiəti insanın mənəvi qüvvələrinin aktiv gərginliyində ifadə olunur. Əqli fəaliyyət idrak subyektinin maraqlarının inkişafı yolu ilə həyata keçirilir və diqqətin əsas elementlərinin yaranması və onun inkişafı prosesində qavrayışların təhlili və sintezi həyata keçirilir. Beləliklə, diqqət insanın nöropsik aparatının fəaliyyətində daxili proseslərin siqnalıdır.

Seçici təbiət, diqqətin müəyyən xüsusiyyətlərin köməyi ilə vurğulanan xüsusi obyektlərə yönəldilməsidir. Mövzu diqqətdə qaldığı halda, o, mücərrəd kimi görünür, lakin mücərrədləşdirməklə təhlil materialında yalnız onun məqsəd və vəzifələrinə uyğun gələn elementləri ayırır. Vahid xarakter konkret və eyni vaxtda olan subyekt-sosialın eyniləşdirilməsi deməkdir