Lövhə

Lövhə: səbəbləri, nəticələri və qarşısının alınması üsulları

Depozitum dentale olaraq da bilinən diş lövhəsi ağız gigiyenası ilə əlaqəli ümumi bir problemdir. Dişlərin səthində bakteriyaların, qida qalıqlarının və digər maddələrin arzuolunmaz yığılmasıdır. Lövhə adətən çatmaq çətin olan yerlərdə, məsələn, dişlər arasında, diş ətinin yaxınlığında və çeynəmə səthlərində əmələ gəlir.

Lövhə meydana gəlməsinin səbəbləri müxtəlif ola bilər. Əsas səbəblərdən biri qeyri-kafi və ya səhv ağız gigiyenasıdır. Düzensiz fırçalama və zəif fırçalama texnikası lövhə meydana gəlməsinə kömək edə bilər. Daim şəkər və turşuları olan qidalar və içkilər istehlak etmək də bakteriyaların böyüməsini və lövhə meydana gəlməsini təşviq edə bilər.

Lövhənin ağız boşluğunuz və ümumi sağlamlığınız üçün mənfi nəticələri var. Birincisi, periodontal xəstəlik kimi tanınan ağız qoxusunun mənbəyi ola bilər. Lövhədəki bakteriyalar qoxuya səbəb olan toksinlər istehsal edə bilər. İkincisi, lövhə diş daşının inkişafına səbəb ola bilər ki, bu da periodontit və diş çürüməsinə səbəb ola biləcək dişlərdə sərt bir çöküntüdür. Bundan əlavə, lövhə dişlərin estetik görünüşünə təsir edərək onları sarı və ya xallı edə bilər.

Bununla belə, düzgün ağız gigiyenası və müntəzəm diş ziyarətləri ilə lövhənin qarşısını almaq və çıxarmaq olar. Lövhənin qarşısını almaq üçün bəzi üsullar bunlardır:

1. Müntəzəm fırçalama: Gündə iki dəfə yumşaq diş fırçası və flüorlu diş pastası ilə dişlərinizi iki dəqiqə fırçalamaq məsləhətdir. Dişlər arasındakı boşluqlara və dişlərin arxasına xüsusi diqqət yetirilməlidir.

2. Diş ipindən və ya diş arası fırçalardan istifadə: Bu alətlər diş fırçasının çata bilmədiyi çətin əldə edilən yerlərdə lövhəni çıxarmağa kömək edir.

3. Lövhə əmələ gətirən qida və içkilərdən qaçınmaq: Şirniyyat, qazlı içkilər və turş meyvələr kimi şəkərli və turşulu qidaların qəbulunu məhdudlaşdırın. Bu cür qidaları yemək qaçınılmazdırsa, yeməkdən sonra ağzınızı təmiz su ilə yaxalamaq lövhə yığılmasını azaltmağa kömək edə bilər.

4. Müntəzəm olaraq peşəkar diş təmizləmələri: Lövhə və diş daşının daha tam çıxarılması üçün peşəkar dişlərin təmizlənməsi üçün müntəzəm olaraq diş həkiminizə müraciət etməyiniz tövsiyə olunur.

Lövhə ümumi bir problemdir, lakin yaxşı ağız gigiyenası və müntəzəm diş ziyarətləri ilə təsirləri minimuma endirilə bilər. Yetərsiz ağız baxımı periodontit və diş çürüməsi kimi ciddi problemlərə səbəb ola bilər. Ağız gigiyenanıza çox diqqət yetirin və dişlərinizin və diş ətlərinizin uzun illər sağlam qalması üçün lövhənin qarşısını almaq və aradan qaldırmaq üçün addımlar atın.