На шията се появиха малки пъпки като дразнене

Дерматолозите са добре запознати с това колко често е явлението акне при жените по шията. Причините за патологията са едновременно прости и трудни за установяване. От една страна, те са доста чести и дори очевидни, от друга страна, има огромен брой от тях, така че само професионален лекар може да идентифицира „този“ и да предпише адекватно лечение. Въпреки това, ако шията ви е покрита с пъпки, тогава вероятно искате да разберете причината възможно най-скоро и да започнете лечение. Затова днес ще се опитаме да разберем този проблем възможно най-дълбоко.

Предстои трудна борба

Обикновено, преди да се появят първите обриви, не възниква въпросът как да се справим с такъв проблем. А първите пъпки обикновено се възприемат като нещо временно и не особено опасно. Те започват да алармират само когато обривите придобият значителни размери и вече не се маскират с помощта на основа. Сега обаче вече не можете да се надявате, че ще можете да намерите вълшебно лекарство и да върнете кожата си в предишния й вид за няколко дни. Ако вече са се появили, тогава лечението ще отнеме доста дълго време и дори тогава няма гаранция, че ще бъде 100% ефективно. Дори след пълно излекуване остават следи, така нареченото пост-акне - това е най-често срещаното усложнение, което акнето засяга жените по шията. Ще анализираме причините за първоначалната им поява достатъчно подробно, за да можете сами да си направите съответните изводи.

Деликатен проблем

Всъщност днес такава картина може да се намери често. Красива млада жена, а скулите и шията й са осеяни с възпалени петна. Това значително разваля изображението, изглежда грозно и също е придружено от болка. Такива обриви не изчезват много дълго време и често са придружени от сърбеж. Защо акнето все още се появява на вратовете на жените? Причините могат да се крият предимно в неизправности на стомашно-чревния тракт. Освен това това не са непременно сериозни заболявания - простите нарушения на балансираната диета могат да станат начален тласък за развитието на такова дерматологично заболяване. Следователно всички диети, на които съвременните жени обичат да се отдадат, трябва да бъдат съгласувани с опитен диетолог. Ако не можете да си уговорите среща с такъв специалист лично, опитайте експеримент: за един месец напълно премахнете всички сладкиши и тестени изделия от менюто, заменете ги с плодове и сушени плодове. Много е важно рафинираният ориз и тестените изделия да се заменят с пресни и задушени зеленчуци. Основното ястие не трябва да бъде пържено, а варено или печено месо или риба. Диетолозите казват, че в някои случаи акнето по шията на жените става по-малко забележимо през първия месец. Причините за много кожни заболявания се крият в неправилното хранене, така че този метод си струва да опитате.

Какво представляват акнето по шията?

И защо тази красива част от женското тяло е толкова податлива на различни обриви? На първо място, това се случва, защото кожата на шията е по-дебела, отколкото на лицето, и съответно натрупва повече себум. Различни фактори допринасят за развитието на инфекция, кисти, възли и бели точки. По този начин причините за появата на акне по шията при жените са доста банални: порите се запушват поради растежа на нови клетки, а себумът заедно с бактериите се натрупва под епидермиса. От всичко казано по-горе следва, че на първо място е важна профилактиката на това заболяване, което означава поддържане на лична хигиена. Много по-лесно е да предотвратите появата на акне, отколкото да го излекувате по-късно.

Основната причина е неспазване на правилата за лична хигиена

Вече засегнахме тази тема, сега нека поговорим за нея малко по-подробно. И така, кожата на шията е много по-трудна за грижа, отколкото на лицето, тя е по-плътна и склонна към отделяне на повече себум, но рядко си спомняме за необходимостта от цялостно почистване и овлажняване. Избърсваме лицето си всеки ден, мажем го с крем, почистваме го със скраб, но областта на шията остава извън нашето внимание. В резултат на това доста скоро на шията на жените се появяват бели пъпки. Причината за това е проста, но справянето с последствията ще отнеме много време. Ако процесът на лечение се забави, се развива вътрешно възпаление, което води до появата на подкожни пустули. Но тук вече ви е предоставена цялата гама от неприятни усещания - от сърбеж и парене до потрепвания и болка, както и сериозно нагнояване със съответните усложнения.

Козметика и парфюми

Това е изключително женски прерогатив, поради което включваме използването на козметика в списъка на възможните причини за развитие на акне. На първо място, това се отнася за евтината козметика, която съдържа много аромати и консерванти, провокиращи не само запушване на порите, но и алергични реакции. Трябва много внимателно да изберете парфюма си. Ако имате проблемна кожа, тогава се откажете от навика да нанасяте парфюм върху областта на шията. За тази цел можете да използвате ароматна носна кърпичка. Той ще ви обгърне в облак от аромат, като в същото време парфюмът няма да влезе в контакт с кожата.

Дрехите като отключващ фактор за обриви

Наистина, ежедневните ви дрехи могат да причинят не само появата, но и прогресирането на такова заболяване. На първо място, говорим за синтетика, която провокира механично дразнене на кожата и малки червени обриви. Ако синтетичната тъкан не може да бъде избегната, тогава поне се опитайте да не използвате дрехи с високи яки в ежедневното износване. По-добре е да изберете неща от памук или лен.

Трябва да се споменат тези, които обичат да докосват, търкат и играят с кожата на бузите и шията. През работния ден не винаги имате време да измиете ръцете си със сапун, което означава, че всяко такова докосване крие риск от влошаване на състоянието на кожата ви.

Алергични реакции

Това е наистина важен момент, който ще ви помогне да намерите отговора на въпроса откъде идва акнето по шията. Сега обсъждаме причините, поради които се появяват тези коварни обриви. И една от тях е алергията. Освен това това е само причината за появата на първия обрив. След това се присъединява бактериална инфекция и виждаме класическата клинична картина, когато цялата шия е покрита с възпалена краста, която сърби и не се лекува. Това означава, че трябва да откриете източника на алергията и най-често това са хранителните ви предпочитания: хляб, сладкиши, сладкиши в големи количества. Диетолозите предлагат най-простия метод за лечение. На човек се предписва терапевтично гладуване в продължение на няколко дни, последвано от прочистваща диета със зеленчукови супи и кефир, след което постепенно се добавят други храни (но не повече от една по една) и се води дневник с фоторепортаж.

Стомашно-чревни заболявания и хормонален дисбаланс

Това е най-трудният случай, тъй като ще трябва да отделите много време и пари, за да установите истинската причина. Факт е, че хормоналната система е взаимосвързана с цялото тяло: панкреасът произвежда инсулин, който влияе върху метаболизма на въглехидратите и мазнините, а щитовидната жлеза контролира метаболизма като цяло, така че е невъзможно да се каже недвусмислено и дори без серия на тестове, при които е възникнал провал, невъзможно. Тази система е много крехка. Небалансираната диета води до хормонален дисбаланс, а нарушаването на секрецията на една от жлезите води до смущения в стомашно-чревния тракт. Следователно правилното хранене е ключът към здравето.

Най-популярните места за акне

Не само външният вид, но и местоположението на вашия обрив може да каже много на лекаря. Най-интересното е, че причината за контакт със специалист често е акнето на гърба на врата при жените. Причините за това най-често са съвсем безобидни – обикновено става въпрос за запушване на мастните жлези поради прекомерно изпотяване. Този проблем най-често се влошава през лятото, когато косата причинява липса на вентилация. Затова лекарите препоръчват да ги събирате на плитки или висока опашка, като ги пускате само вечер.

Ако акнето се намира главно зад ушите и под ушите, тогава това показва нарушение на правилата за лична хигиена. Необходимо е да се направи правило старателно измиване и овлажняване не само на лицето, но и на предната и задната част на шията, както и областта около ушите. Ако акнето е локализирано под челюстта, това означава, че тялото ви се нуждае от помощ. Може би е атакуван от вируси или имунитетът му е намалял по други причини.

Най-трудни за лечение са пъпките по шията и брадичката, понякога се простират до челюстта и долната част на бузите. На първо място, трябва да преразгледате начина си на живот, правилата за лична хигиена и храненето. Ако тук всичко е нормално (придържате се към здравословен начин на живот, ядете рационално и прекарвате достатъчно време на чист въздух), тогава причината може да е лоша наследственост. Погледнете по-отблизо близките си роднини. Но се случва, че тук на пръв поглед всичко е наред, но акнето все още се появява на вратовете на жените. Причината (лечение на такава патология, между другото, може да отнеме много време) може да се крие в нарушаването на яйчниците.

Лечение отвътре

Разгледахме основните причини за акне по шията. Методите на лечение са вътрешни и външни. Освен това те трябва да се редуват. На първо място е важно да се консултирате с лекар и да преминете необходимия преглед от дерматолог, гинеколог и ендокринолог. В допълнение към предписаното лечение е необходимо да се придържате към рационална диета и да ядете колкото е възможно повече пресни билки, зеленчуци и плодове. Освен това народните лечители препоръчват тинктура от чесън. За да направите това, нарежете главата чесън и добавете чаша вода. Запарва се до пожълтяване на течността и се приемат по 5 капки сутрин преди хранене. Добри резултати могат да се постигнат и с приема на бирена мая, която се продава в почти всяка аптека. Само след две седмици акнето по шията започва да изсъхва и изчезва. Причините и лечението на това заболяване могат да варират, така че нашата статия е само за информационни цели. Общата препоръка е да приемате витамини, да се храните балансирано и да избягвате мазни храни.

Лечение навън

Въпреки важността на лечението на тялото отвътре, не трябва да забравяме грижата за възпалената кожа отвън, независимо от причината за акне по шията при жените. Вашият лекуващ лекар ще ви разкаже всичко за лечението, така че не бързайте да купувате всякакви аптечни препарати, кремове и гелове - те не винаги могат да донесат желания ефект. Днес се продават много лекарства на базата на антибиотици. Това е известният "Zinerit" и много други. Трябва да се помни, че антибиотикът е само част от комплексното лечение. Целта на такива лекарства е само да се облекчи бактериалното усложнение, след което е необходимо да се проведе терапия, която възстановява кожата, в противен случай тя отново ще бъде населена с патогенна микрофлора, която е устойчива на антибиотика. За да направите това, лекарите препоръчват редовно да правите глинени маски, да избършете кожата два пъти на ден с тинктура от невен в комбинация с мед и да изгорите възпалените области със салицилов алкохол или йод. За възстановителна терапия са отлични маските, направени от натрошена ябълка и краставица с добавка на етерични масла от лавандула, шипка и сандалово дърво, както и мед.

Акнето по лицето, гърба и раменете е често срещано явление. Такива възпаления често се срещат при юноши и възрастни. Но обривите по шията са много по-рядко срещани. И ако се появят, трябва да действате незабавно.

Причината е, че лечението на такова акне има своите специфики. Изчезването на обривите отнема много повече време. Освен това те често са придружени от болка, така че трябва редовно да се анестезират. Такива симптоми са характерни за подкожния уен. По правило те са малко, но обривът е доста забележим, като се има предвид размерът на пъпките.

Проблемът с подкожното акне е доста сериозен, така че се препоръчва да се вземат превантивни мерки, за да се избегне това предварително. За да направите това, се препоръчва няколко пъти седмично да миете врата си с катранен сапун. Това лекарство перфектно унищожава бактериите, които причиняват възпаление в тази част на тялото.

Има редица други превантивни мерки. За да разберете как да избегнете обрив или да го излекувате, първо трябва да разберете причините за появата му.

Причини за акне по шията

1. Замърсяване на порите

Това е основната причина за появата на акне по всички части на тялото. Той е свързан не само със самите пори, но и с мастните жлези, които отделят секрет за естествено овлажняване на кожата. На пръв поглед причината изглежда банална, но шията е частта, която не всеки човек внимателно следи за чистота. За да избегнете акне, не забравяйте да поддържате добра хигиена и редовно да миете всички извивки на врата си.

Избирайте внимателно ежедневното си облекло. През зимния сезон както мъжете, така и жените често носят чорапи до коляното и пуловери с висока яка, която покрива врата. Такива дрехи не могат да се носят редовно. Кожата на шията е доста чувствителна, така че постоянно се нуждае от въздух. Тя трябва да "диша". Алтернатива на облеклото с висока яка са шаловете. Увийте аксесоара свободно, оставяйки място за циркулация на въздуха около врата.

По този начин предотвратявате прекомерното изпотяване на кожата на врата. Влияе и на порите. Прекомерното изпотяване причинява допълнително замърсяване. В резултат на това големите пъпки по шията се появяват много по-често. Освен това можете да използвате маски за лице, които свиват порите.

2. Заболяване на вътрешните органи

Обривите по шията са тясно свързани със заболявания на храносмилателната система. По-специално, червата и стомаха. Трябва да се отбележи, че такива патологии често причиняват обрив по цялото тяло. Но именно шията е основният показател.

3. Хормонален дисбаланс

Тази причина е тясно свързана с нервната система на тялото. Обриви по шията се появяват поради стрес, преумора, липса на сън и т.н. Ако сте установили точно защо акнето се е появило на врата ви, просто трябва да вземете набор от лекарства, предписани от лекаря. Всички нарушения на нервната система днес могат лесно да бъдат лекувани с лекарства. В най-лошия случай ще са необходими няколко сесии с психолог.

Хормоналните смущения възникват и по много други причини, включително, например, внезапна промяна на времето. Ето защо някои хора изпитват акне по шията си в определени периоди от годината. Промените в климатичните зони са друга често срещана причина. Възможно е обривите ви да се появят поради чести пътувания или полети.

Да се ​​отървете от такова акне е малко по-трудно, но за професионалните лекари това далеч не е най-трудната задача. Всичко, което трябва да направите, е точно да определите вашия тип кожа и характеристики на тялото. След това се предписва набор от лекарства и практически препоръки, които трябва да се спазват стриктно.

4. Предменструална недостатъчност

Разбира се, подкожното акне на шията се появява по тази причина само при жените. Добрата новина е, че в този случай няма да имате нужда от специално лечение. Достатъчно е просто да изчакате, докато PMS премине. По правило обривът изчезва в рамките на няколко дни след възстановяване на функционирането на тялото. За да ускорите процеса, можете да се консултирате с лекар и да получите списък с лекарства, които ще отговарят на вашата кожа. В повечето случаи това са продукти за външна употреба, включително мехлеми и кремове.

Принципи на лечение на акне по шията

1. Точково „обгаряне“

В повечето случаи има разстояние от 3-4 сантиметра между пъпките на шията. Следователно, просто няма смисъл да се използват агенти за "каутеризация" върху цялата област. Можете да изсушите акне с йод. Просто третирайте пъпките на място с памучен тампон, потопен в този продукт.

2.Изплакнете с подходящи продукти

Акнето по брадичката и шията не може да се лекува със същите средства като обривите по лицето. По принцип няма да има лоши последствия след подобни опити, но няма да постигнете и положителни резултати. Можете веднага да изключите опции като „Болтушка“, „Зинерит“ и „Скинорен“.

Препоръчително е кожата на шията да се мие по-често, ако е възпалена. Същият катранен сапун е идеален за това. Веществото ефективно прониква в кожата и почиства порите. В резултат на това излишната секреция се отстранява независимо и мастните жлези възстановяват нормалната функционалност.

За да подобрите ефекта на катранения сапун, можете да използвате салицилова киселина или тинктура от невен. Тези продукти изсушават кожата и предпазват порите от повторно запушване. Веднага след измиване точково третирайте пъпките с памучна вата или памучен тампон.

3.Минимален физически контакт с възпаление

Обривът може да причини лек сърбеж. Не се препоръчва да се поддавате на изкушението, дори ако акнето на врата ви сърби много. Опитайте да успокоите кожата си, като изплакнете, ако не можете да понесете.

Строго е забранено да се натиска върху такива възпаления. Не забравяйте, че ако акнето по лицето е много често срещан проблем, тогава обривът по шията е ясен знак за проблеми в тялото. Без да знаете точните причини, можете да влошите ситуацията, като се опитате да се отървете от уен чрез изстискване. Освен това в този случай броят на акнето ще се увеличи. Дори ако успеете да изтръгнете акнето, преодолявайки болката, просто ще разпространите инфекцията в здрави тъкани в близост до възпалението. Разбира се, това няма да свърши добре.

Ако пъпката се отвори сама, задължително я третирайте със спирт или спиртен разтвор за дезинфекция. Това ще ви предпази от допълнителни инфекции.

Пъпки по тила. Причини и лечение

На тази част от тялото се появява обрив по същите причини. Но ако имате широко разпространено акне по гърба и раменете, е напълно възможно задната част на врата ви да е просто продължение на съществуващ обрив. Много лекари излагат свои собствени теории за това защо акнето се появява на шията и как да се лекува. Повечето от най-популярните доказани опции са описани подробно в това видео:

Между другото, много лекари също имат индивидуални възгледи за това как да се отървете от акнето по шията възможно най-бързо и ефективно. Много популярни теории са описани подробно в това видео:

Пъпки по шията като сигнал за нарушение на вътрешните органи

Има доказана теория, че като се погледнат областите на акне по лицето, може да се определи какви заболявания има в човешкото тяло. Появата на обрив по шията също може да показва някои проблеми. В повечето случаи това е патология на стомашно-чревния тракт.

Струва си да се отбележи, че независимо от причината, ще трябва да преминете стандартен курс на лечение на акне с помощта на тези лекарства. Дори ако вътрешните органи се подредят бързо, няма гаранция, че акнето ще изчезне веднага. Може да ви бъде предписан дълъг курс на лечение и голям списък от лекарства. Между другото, в този случай често се предписват външни средства и таблетки или смеси за вътрешна употреба.

Пъпки по шията и зад ушите. има ли връзка

Лекарите казват, че появата на акне зад ушите може да се дължи и на обриви по шията. Възпалението в тази част на тялото има същите симптоми и се причинява от същите причини. Можете да разберете по-подробно връзката между тези видове обриви, като гледате кратко видео:

Высыпания на шее появляются намного реже, чем на лице, спине или плечах. Поэтому необходимо сразу же пройти обследование, если прыщи появились внезапно. Вы сразу же получите точный диагноз и эффективные рекомендации по лечению патологии. Помните, что сыпь может быть вызвана внутренним расстройством организма. Такую проблему нужно решить незамедлительно, чтобы ситуация не ухудшилась. В том числе, с помощью весьма эффективного средства — серной мази, инструкцию по применению которой вы сможете найти здесь.

Възпаленията могат да се появят във всяка част на тялото, по местоположението им може да се съди за състоянието на вътрешните органи и системи. Болезнените пъпки по шията на жените под челюстта или по брадичката са признак за неизправност на хормоналната система или метаболизма.

причини

Много хора с този проблем се интересуват защо акнето се появява на шията и какво означават тези образувания. Най-често шията е свързана с щитовидната жлеза - пъпки изскачат в резултат на нейната неизправност. Също така причината за появата им може да бъде некачествено облекло, което се търка върху кожата. Поради това най-често се появяват малки подкожни пъпки на тила и на тила.

Пъпки по шията

1. Малките пъпки зад ушите са признак на лоша лична хигиена. Колкото и елементарно да е, за да се отървете от тях, просто трябва да измиете косата и ушите си по-старателно;
2. Според физиологията шията също е много свързана със стомашно-чревния тракт. Болезнените големи възпаления могат да бъдат признак на чревно спиране или неизправност;
3. Ако под челюстта се появят твърди циреи и комедони, това е признак на хронично заболяване (или вирусно по време на инкубационния период). По този начин тялото ви уведомява за проблема;
4. Често неприятните бели пъпки, които сърбят и изскачат по време на бременност. Това се дължи на рязко увеличаване на количеството хормони. Процесът, за съжаление, не може да бъде излекуван, но може да бъде улеснен чрез прием на витамини и чести разходки на чист въздух. Обривът ще изчезне след раждането;
5. Акнето по брадичката, челото и шията е особено опасно за жените, тъй като причината за появата им е дисфункция на яйчниците.

Но в същото време трябва да запомните, че всяка причина за появата на акне (по врата, гърба, бузите, скулите) е чисто индивидуална. Също така е необходимо да се вземе предвид начинът на живот, функционирането на мастните жлези и климатичните условия на пребиваване.

Как да се отървете

Големи бели лезии могат лесно да бъдат отстранени със салицилова киселина. Нанася се прецизно върху засегнатата област. Този метод на лечение не може да се използва при чувствителна и деликатна кожа. Трябва да намажете образуванията два пъти на ден, без да изплаквате. Ако такива пъпки по шията се появят под косата, това означава излишна пот, трябва да нормализирате работата на мастните жлези.Тук, в допълнение към избърсването със салицилова киселина, се препоръчва също да измиете лицето си с отвара от лайка или низ.

Обикновената глина ще помогне за премахване на възпалени воднисти пъпки. Можете да нанесете бяло, синьо или зелено в зависимост от личните предпочитания и характеристиките на епидермиса. Минералният прах се смесва с вода в равни пропорции, по желание към сместа се добавят масла или витамини. Масата се нанася върху цялото лице и шия, измива се след втвърдяване. Това не само ще почисти и изсуши добре възпалените места, но и ще помогне за стягане на кожата.

Сърбящите пъпки често се появяват на челюстта и причиняват много неудобства. За да ги премахнете си направете маска от мед, овесени ядки и каолин. Медът се загрява предварително до вискозно състояние, каолинът се смесва с минерална вода или билкова отвара в съотношение 1:1. Всичко се комбинира и се смесва старателно, към готовата маса се добавят овесени ядки или овесени ядки. Нанесете с леки кръгови движения и втрийте в продължение на 5 минути. След това оставете за 20. За да постигнете най-бързи резултати, трябва да правите тази маска всеки ден - ефектът ще стане забележим след втория път.

Снимка - Мед с овесени ядки

Жените със слаба имунна система често изпитват студени пъпки по шията. Това се случва при бебетата, ако ги болят сливиците. Те могат да бъдат премахнати с просто фармацевтично средство - йод. Нанесете го в чиста форма върху възпалението и никога не го покривайте с превръзка, в противен случай може да възникне изгаряне. Нанася се до пълното намаляване на подуването и зачервяването.

Ако в резултат на хормонален дисбаланс (по време на забавяне, бременност, след раждане или менопауза) се появят дълбоки гнойни пъпки по шията и деколтето, тогава е необходим интегриран подход. За стабилизиране на хормоните и намаляване на броя на образуванията е необходимо:

1. Изключете от диетата си бързо хранене, мазни, сладки и нишестени храни - всичко това пречи на функционирането на отделителната и ендокринната система;
2. Измивайте лицето си два пъти на ден с меки почистващи препарати - те ще помогнат за подобряване на състоянието на порите и премахване на излишния себум;
3. Избягвайте използването на масло. Разбира се, козметолозите винаги препоръчват използването на естествени продукти за грижа, но в дерматологията има такова нещо като акне на Майорка. Това е следствие от неправилна реакция на епидермиса към естери. В резултат на това се появяват пъпки, черни точки и комедони;
4. Използвайте редовно почистващи ексфолианти и успокояващи противовъзпалителни маски.

Много често след бръснене на възрастен мъж се появяват големи червени пъпки по слепоочията, шията и бузите. Обработката им се извършва на два етапа: почистване и изсушаване. Най-големите образувания трябва да се изтрият с алкохол и след това да се намажат със сок от алое вера, мед или специален гел (Zinoret, Boro-plus и др.). Освен това трябва да обърнете внимание на състоянието на бръснача и качеството на лосиона за този процес - ако острието е тъпо, тогава акнето ще продължи да се появява, независимо от лечението.

Най-трудното за премахване е вътрешното възпаление. Тук гной се натрупва в порите и не може да излезе нормално, което пречи на кръвообращението. Ихтиоловият мехлем ще ви помогне да ги излекувате. Трябва да нанесете капка смолиста маса върху главата на пъпката и да я залепите с лейкопласт. Ихтиолът ще отвори порите и ще помогне на гнойта да излезе навън, премахвайки сърбежа, дразненето и зачервяването. За да се избегне инфекция след освобождаване на гнойна течност, мястото на пъпката трябва да се смазва с йод или алкохол, но не се покрива.

Видео: методи за лечение на акне

Демадекс

Една от най-неприятните причини за акне по шията е болестта демодекоза, причинена от акара Demodex. Поради това лимфните възли се възпаляват, а по ръцете, шията, гърба и главата се появяват огромни пъпки, черни точки и комедони. Традиционните методи на борба са практически безсилни тук. Ако подозирате наличието на този акар, тогава трябва да бъдете проверени от дерматолог, който ще предпише специално лечение. В повечето случаи това е:

1. Жълта каша на базата на алкохол, салицилова киселина и витаминни съединения;
2. Специални мехлеми са Bazitron, Demax крем, Metrogyl и сярна маз;
3. Много старателна грижа за кожата. Това включва измиване с катранен сапун от бреза, черен африкански състав, смес за парна баня от Агафия и други.

Снимка – Demadex

Не забравяйте, че в никакъв случай не трябва да разчесвате или смачквате образуванията - може да започне възпаление и дори отравяне на кръвта. Ключът към успеха ще бъде ежедневната смяна на спалното бельо и дрехите, изключването на вредни храни от диетата и честите разходки навън (оптимално в близост до езера или гори).