Как да премахнете гордите бръчки

Физиолозите с уважение наричат ​​гънката на кожата над моста на носа "горда бръчка".

Собствениците му обаче никак не са доволни от такъв „отпечатък върху лицето си“.

Възможно ли е да се отървете от него?

Причини за появата

Всеки път, когато човек се изненада от нещо, той отваря широко очи. По същото време мускулите влизат в действиеразположен на челото. Те движат кожата нагоре и често правят това незабелязано от хората.

Докато кожата произвежда достатъчно колаген, не е страшно да се изненадате: просто трябва да отпуснете мускулите и лицето ви става гладко, както преди. Но проблемите могат да започнат след 25 години. Кожата вече не е толкова еластична и не й е толкова лесно да си „застане на мястото“. Така постепенно се образуват бръчките.

Как да се отървете от бръчките около очите у дома? Открийте отговора още сега.

Как да се бием?

Ако вече се е появила бръчка над моста на носа, особено Дълбок, тогава да се отървете от него с помощта на купените от магазина кремове е почти невъзможно.

Може само малко да се свие, но няма да изчезне напълно. За да се борим с него ни трябва по-сериозна артилерия.

ботокс. Това е отрова, но не трябва да се страхувате от нея. Веднъж попаднал под кожата, той напълно парализира мускула, отговорен за разваления външен вид. Лекарят ще избере количеството лекарство индивидуално след консултация. Цялата процедура ще отнеме около половин час.

Ефектът ще стане забележим след около две седмици: малките бръчки ще изчезнат напълно, дълбоките ще станат почти невидими. Можете да забравите за проблемите за около шест месеца. След това ефектът от инжекциите постепенно ще изчезне и процедурата ще трябва да се повтори отново.

Мезотерапия. Това е цяла серия от инжекции с хиалуронова киселина. Заедно с него в кожата влиза истински витаминен коктейл, рецептата за който лекарят изписва индивидуално за всеки клиент. В резултат на това се активира механизмът за производство на колаген и кожата постепенно започва да се изглажда.

Пилинг. Тя може да бъде химическа или лазерна, но принципът на действие върху кожата е един и същ: мъртвите и кератинизирани частици се отстраняват от горния слой. След това в тялото започват процеси на обновяване и започват да се образуват нови клетки.

Важен съвет от редакторите

Ако искате да подобрите състоянието на кожата си, трябва да обърнете специално внимание на кремовете, които използвате. Плашеща цифра - 97% от кремовете на известни марки съдържат вещества, които отравят тялото ни. Основните компоненти, поради които всички проблеми на етикетите са обозначени като метилпарабен, пропилпарабен, етилпарабен, E214-E219. Парабените имат негативен ефект върху кожата и могат да причинят хормонален дисбаланс. Но най-лошото е, че това гадно вещество попада в черния дроб, сърцето, белите дробове, натрупва се в органите и може да причини рак. Съветваме ви да не използвате продукти, които съдържат тези вещества. Наскоро експерти от нашия редакционен екип направиха анализ на натуралните кремове, където първо място заеха продуктите на Mulsan Сosmetic, лидер в производството на изцяло натурална козметика. Всички продукти се произвеждат при строг контрол на качеството и системи за сертифициране. Препоръчваме да посетите официалния онлайн магазин mulsan.ru. Ако се съмнявате в естествеността на вашата козметика, проверете срока на годност, той не трябва да надвишава една година на съхранение.

Без да напускате дома

Можете да се борите с гордата бръчка у дома. Ако сте упорити и го използвате редовно цял набор от мерки, тогава тя определено ще бъде победена.

Трениране на мускулите на челото

Ако има мускули на челото, тогава те могат да бъдат „напомпани“, така че да не позволяват на кожата да увисне.

Системата на популярната напоследък Facebook сграда.

Съдържа и упражнение за премахване хоризонтална бръчки над моста на носа:

1. За да започнете, седнете или застанете в удобна позиция. Поставете пръстите на двете си ръце над веждите, повтаряйки извивките им. И започнете да ги натискате надолу с всички сили. В същото време се опитайте да повдигнете веждите си нагоре. важно Избягвайте образуването на хоризонтални бръчки по време на тренировка. Повторете упражнението 30 пъти.
2. Поставете пръстите си на линията на косата и ги използвайте, за да повдигнете кожата на лицето си. Докато го държите, опитайте се да спуснете веждите си надолу. Повторете и това упражнение 30 пъти.

Масаж

Масажът на лицето също е ефективен начин за борба с бръчките. Няма нищо сложно в това, основните техники всеки може да овладее.

Преди да започнете масажа, трябва да почистите лицето си по обичайния начин. След това намокрете пръстите си масло, специални за масаж, детски или всякакви билкови. И това е всичко, можете да започнете.

Поставете пръстите на двете си ръце на моста на носа. Прокарайте ги покрай веждите си, като леко натискате кожата. Повторете това движение 10 пъти.

Тогава увеличаване на диаметъра движения: движете пръстите си от между веждите по челото към слепоочията. Това трябва да се направи по същия начин 10 пъти.

В края на масажа използвайте върховете на пръстите си, за да потупате проблемна зона. В края на процедурата нанесете овлажнител.

Прочетете нашата статия за това как да премахнете бръчките над горната устна.

Козметика от кухнята

Как да изгладите бръчките на моста на носа? Тези, които са решени решително да се борят с бръчките над моста на носа, трябва редовно да се отърват от мъртвите кожни клетки.

Те ще ви помогнат да изчистите лицето си от тях. пилинги.

Един от най-простите и полезни - кафе. Достатъчно е да го правите веднъж седмично.

За да направите пилинг, трябва да вземете кафе от кафемашина или турска кафеварка. Но пресните са по-добри много фино смилане. Съдържа всички полезни вещества, които са полезни за кожата.

Добавя се малко количество кафе пяна за измиване и нежно масажирайте кожата с кръгови движения в продължение на няколко минути, като обърнете специално внимание на проблемните зони с бръчки. След това измийте продукта с леко хладка вода.

След тази процедура кожата ще стане много по-гладка и мека. А маските и кремовете, нанесени след него, ще имат по-голям ефект.

Има много рецепти за домашни маски против бръчки, винаги можете лесно да си направите нещо буквално от това, което имате под ръка. Добър изглаждащ ефект притежават мед, яйчен белтък и много други продукти.

И така, за да приготвите маска, вземете една супена лъжица желатин, залейте го с две супени лъжици студена вода и оставете, докато набъбне. След това се загрява на водна баня, докато желатинът се разтвори напълно във вода и се превърне в хомогенна маса.

Можете да го нанесете директно върху кожата или да добавите други компоненти. Например лъжица мед или бананово пюре, каша от краставица. Те ще обогатят състава с витамини.

Достатъчно е да оставите такава маска на лицето си за 20 минути.

След това изплакнете с хладка вода и нанесете хидратиращ крем.

Препоръчително е да правите тази процедура два пъти седмично.

Ако някога сте открили хоризонтална бръчка над моста на носа си, не го правете бъдете разстроени или изненадани!

Това само ще го направи по-дълбоко. По-добре е да започнете да се борите с него и ако подходите към въпроса отговорно, скоро от него ще останат само спомени.

Упражнения от бръчки по моста на носа в това видео:

Bartsok - курс по гимнастика за лицето

Това упражнение срещу вертикални гънки на челото е едно от първите фейсбилдинг упражнения на Р. Бенц. Когато се прави правилно и редовно, това позволява не само значително намаляване или пълно премахване на гънката между веждите, но и да се отървете от бръчките на моста на носа.

За да премахнете гънката между веждите или да се отървете от бръчката на моста на носа, имате нужда от: огледало, внимание и внимателно наблюдение на напредъка на тренировката, както и чисто чело и ръце и, разбира се, желанието да постигнете целта си. За да научите как правилно да изпълнявате фейсбилдинг упражнението срещу вертикални гънки на челото, без риск да си навредите, ще ви трябват 15-20 минути. Изпълнението на упражнението в бъдеще ще отнеме не повече от минута или минута и половина, когато използвате аудио поддръжка.

Какво може да ви помогне това упражнение:

1. изглаждане или предотвратяване на вертикални гънки на челото и напречни бръчки на моста на носа,
2. подобряване на качеството на кожата на челото, намаляване на увисването на горния клепач;
3. предотвратяване на появата на акне и пъпки по моста на носа;
4. научете се лесно да изразявате емоциите си с изражения на лицето и да не се страхувате от такова изражение.

Причините за появата на вертикални гънки на челото или напречни гънки на моста на носа и методите за инхибиране на процеса на тяхното образуване са разгледани в статията „Как да намалим или премахнем бръчките на челото и бръчките на моста на носа. носът."

Това упражнение срещу вертикални гънки на челото, подобно на повечето упражнения за фейсбилдинг, се прави в изометрична форма: укрепването на мускулите става без разтягане на мускулите и кожата.

Мускулът, който движи веждите, и процерусният мускул обикновено работят заедно.

Мускулът, който движи веждите, е сдвоен; влакната му минават под веждите по протежение на веждите от моста на носа, където е прикрепен към костта; другият край, приблизително в средата на веждите, мускулът е вплетен в кожата. Свиването на мускула възниква поради сближаването на веждите с образуването на временни вертикални гънки на челото.

Влакната на гордия мускул (пирамидален мускул) са разположени вертикално с прикрепване към костната част на носа. Горният край на мускула е вплетен в кожата на челото. Свивайки се, мускулът спуска централната част на кожата на челото надолу, образувайки временни напречни гънки на моста на носа.

Постоянните вертикални гънки на челото се образуват поради запазването на леко остатъчно напрежение в мускула, който движи веждите. Често това обичайно движение на веждите може да се наблюдава при прилежни ученици. Хроничното напрежение, което може да е възникнало в детството, в крайна сметка води до разтягане на кожата и образуване на гънки. Напречните гънки на моста на носа могат да се появят и в резултат на обичайни изражения на лицето на постоянно съмнение или гняв, но по-често гордият мускул изобщо не се използва и с годините просто се плъзга надолу под въздействието на гравитацията . Кожата, прикрепена към мускула над моста на носа, се изтегля зад него и се разтяга, образувайки тези гънки пред препятствието под формата на носа.

Тренирането на по-гордия мускул и мускула, който движи веждите, ще ги направи по-силни, ще възстанови нормалното им положение, ще спре разтягането на кожата и ще предотврати образуването на гънки или ще ви позволи да премахнете гънките между веждите или да се отървете от бръчките по моста на носа, ако вече са се появили, подобряват локалното кръвообращение и съответно функцията на кожата.

Подготовка за упражнението

Част 1.

Погледнете снимката по-горе и си представете къде се намират прайд мускулът и мускулът на веждите под кожата ви. Погледнете се в огледалото. Помагайки психически, преместете веждите си колкото е възможно повече. Какво ви показва огледалото: Имате ли много ядосано изражение на лицето си? Или може би можете да спуснете моста на носа си още по-ниско?

Отпуснете веждите си. Усетихте ли лек поток от топлина от моста на носа към периферията на веждите или нагоре по челото? Стегнете и отпуснете мускулите си няколко пъти, за да усетите добре напрежението и отпускането, за да разберете точно местоположението на мускулите, силата и посоката на тяхното съкращение. Отбележете и запомнете максималното възможно напрежение, получено сега. Хубавото на упражненията за фейсбилдинг е, че докато тренирате, мускулите ще стават по-силни, ще ви е по-лесно да ги контролирате, най-малкото напрежение ще се усеща по-точно и вие лесно, автоматично ще се научите да ги премахвате, предотвратяване на образуването или увеличаването на бръчките в бъдеще.

Част 2.

След като сте се научили да усещате напрежението и отпускането на мускулите си, можете да започнете втората част от подготовката: правилното използване на ръцете при изпълнение на упражнението.

При изпълнение на упражнението мускулите и свързаната с тях кожа не трябва да се движат и да образуват бръчки по челото и носа, т.е. мускулното напрежение трябва да се компенсира с натиск с пръсти. Мускулите се напрягат максимално, но няма движение. За да предотвратите движението на пръстите на кожата с натиска си, те трябва да се натискат строго навътре.

Опитвате се да движите веждите колкото е възможно повече, но мускулите трябва да се натискат с пръсти, така че веждите да не могат да се движат и мостът на носа да остане гладък.

Кой е най-удобният начин да поставите пръстите си? Зависи от силата на мускулите, силата на пръстите и прецизността на прилагането им. И не забравяйте, че трябва ясно да виждате лицето си в огледалото. Най-удобната точка за прилагане на сила се намира приблизително в средата на веждите, тоест там, където мускулът, който движи веждите, е вплетен в кожата.

Вижте снимката по-долу:

1. Може да ви е по-удобно да поставите показалеца си или показалеца и средния пръст заедно по протежение на веждите;
2. може би ще ви бъде по-удобно, ако вертикално поставените пръсти натиснете с възглавничките си върху центъра на веждите;
3. или показалеца и средния пръст заедно;
4. лицето ви ще бъде по-отворено, ако се приложи натиск върху центровете на веждите с палци и ръцете ви са поставени вертикално.

Експериментирайте, като се погледнете в огледалото, опитайте различни начини, за да намерите този, който работи най-добре за вас. И така, че мускулите, колкото и да се опитвате да ги стиснете, да не могат да се движат, и за да можете лесно да наблюдавате лицето си, и за да не се уморяват ръцете ви.

Правене на упражнението.

Гледайки се в огледалото, поставете пръстите си върху веждите по начин, който ви е удобен. Пръстите лежат меко и оказват лек натиск върху веждите, натискът на пръстите е строго навътре.

В това упражнение трябва да се опитате да преместите веждите си колкото е възможно повече, но те дори не трябва да се движат, тъй като мускулите се натискат с пръсти.

Увеличавайки силата на движение на веждите, вие едновременно увеличавате силата на натиска на пръстите. Както при другите упражнения за изграждане на лице, важно е останалите лицеви мускули да останат отпуснати. Отворете леко устата си, така че нито един лицев мускул, включително дъвкателните мускули, да не е напрегнат едновременно с тренираните мускули.

Спуснете и отпуснете раменете си, те не трябва да се уморяват по време на упражнението. Изпънете лактите и китките си, за да направите ръцете си възможно най-удобни. За да сведете до минимум напрежението в задната част на врата, по-добре е да наклоните главата си леко напред или да обърнете горната част на главата си нагоре.

За такава мускулна тренировка би било оптимално да задържите максималното напрежение за 5-6 секунди, като броите на себе си и...едно...и...две...и...три...и.. .четири...и...пет...и...шест, след което отдалечете пръстите си от челото, опитвайки се да почувствате пълно отпускане на мускулите. Повторете упражнението още 4-5 пъти с почивки от 2-3 секунди между напреженията.

Може би ще ви е удобно да учите с аудио съпровод. „Аудио поддръжка: Упражнение за гордостта на мускула“ е предназначено за такава дейност.

Пишете ни през уебсайта или задавайте въпроси, ако не можете да изпълните упражнението правилно. Можете също така да вземете магистърски урок по Skype.

Постигане на максимална ефективност на упражнението.

За да увеличите мускулното напрежение и да ускорите ефекта от упражнението, напрегнете мускулите си едновременно с вдишването и ги отпуснете, докато издишвате, визуализирайки тренираните мускули и мислено им помагайки да се напрягат и отпускат. След всяко напрежение не забравяйте да отбележите преминаването на топла вълна на релаксация по протежение на веждите от моста на носа към периферията и нагоре.

Мускулната умора след тренировка може да бъде подпомогната от един от аудиозаписите:

ефирно лице

Масаж на лицето

За редовността на обучението.

За да се отървете от бръчките на моста на носа или да премахнете гънката между веждите, за да намалите увисването на горния клепач, препоръчително е да провеждате това обучение 5-6 пъти седмично, като постепенно увеличавате броя на повторенията напрежението до 10-12. При такава редовност видим ефект може да се постигне след 2-3 месеца тренировки. За да поддържате качеството на кожата на челото и моста на носа, да предотвратите бръчки и гънки, да предотвратите появата на черни точки (черни точки или бели точки) или пъпки по челото и моста на носа, достатъчно е да тренирате 1-2 пъти на седмица.

Тренирането на тези мускули ще ви даде възможност лесно да изразявате различни емоции и да ги използвате за изразителни изражения на лицето, без да се страхувате да получите бръчки по челото и моста на носа, тъй като кожата ви ще стане по-еластична и лесно ще забележите и премахнете и най-малкото останало напрежение.

Всички жени, независимо от възрастта, се страхуват от ранната поява на мимически бръчки. Особено трудно е да се премахнат бръчките по моста на носа. В тази статия ще разгледаме защо се появяват гънки в областта на веждите и как да се справите с тях.

Причини за образование

Бръчките по моста на носа се делят на хоризонтални и вертикални, като механизмите на тяхното развитие са различни. Нека да разгледаме причините за появата на всеки вид бръчки.

Хоризонтални бръчки

Хоризонталните гънки на моста на носа и по-горе са характерен признак, показващ пренапрежение на фронталния мускул. Кожата на челото е фиксирана към него, тоест, когато мускулът се движи, кожата също се движи.

Когато сме изненадани, фронталният мускул повдига веждите и образува гънки на кожата. След това мускулът се отпуска и гънките изчезват. Въпреки това, понякога човек може несъзнателно да поддържа мускул в свито състояние, в резултат на което той се пренапряга.

Това е особено забележимо с възрастта, когато еластичността и тонусът намаляват. На мястото, където обикновено се образуват гънки, се образуват устойчиви хоризонтални бръчки.

Вертикални бръчки

Появата на вертикални бръчки е свързана с работата на друг мускул – този, който движи веждите. По друг начин се нарича още „мускулът на гордите“. При пренапрежение се образуват вертикални бръчки, преминаващи от кожата на носа към челото.

Методи за борба

Бръчките могат да се появят още на 25-27 години. Появата им е свързана преди всичко със спецификата на изражението на лицето ни - често се мръщим, мръщим вежди и се замисляме. Всичко това се отразява на лицето ни, което в крайна сметка води до появата на бръчки.

Има няколко начина за премахване на бръчки по моста на носа и челото. Тук са подходящи както салонната терапия, така и специално разработената гимнастика. Освен това има много фармацевтични и народни средства.

Салон

Козметологичните центрове предоставят много методи, които ще помогнат бързо и надеждно да премахнат бръчките на моста на носа.

Те включват:

1. Ботокс или инжекции с ботулинов токсин. Тази техника включва въвеждането на специален агент, който инхибира функционирането на нервните окончания в кожата и блокира предаването на нервните импулси. В резултат на това мускулите се отпускат и бръчките изчезват. Ефектът от процедурата продължава около шест месеца, след което е необходимо манипулацията да се повтори. Това е най-ефективният метод за премахване на бръчките.
2. Биоревитализация и мезотерапия. Методът включва въвеждането на хиалуронова киселина и нейните препарати под кожата. Благодарение на това се стимулира синтеза на естествен колаген, в резултат на което се повишава еластичността и стегнатостта на кожата. Освен това хиалуроновата киселина помага за стягане на порите.

Въпреки това, въпреки ефективността на техниката, в някои случаи тя не може да се използва, тъй като може да има индивидуална непоносимост към компонентите на лекарството. Трябва да се обърне голямо внимание на квалификацията на козметика, който ще извърши процедурата. В много отношения резултатът от мезотерапията зависи от опита и уменията на специалиста.

1. Химически пилинг. Методът включва ексфолиране на горните слоеве на кожата, нейното „полиране“. Пилингът може да бъде повърхностен или дълбок. Премахването на повърхностните образувания спомага за почистването на кожата и стимулира регенерацията. Струва си обаче правилно да разберете целта на пилинга.

Процедурата не може да премахне хоризонтална бръчка на моста на носа, ако е много дълбока. Пилингът може да се използва, за да се отървете от малките бръчки по лицето. Струва си да се отбележи, че след използване на пилинг, пилингът ще се появи на кожата за известно време, но това е само страничен ефект от такава терапия.

1. Микродермабразио. Тази техника има подобен ефект, но тук вместо химикали се използва специален лазер, който лесно и бързо се справя с мимическите бръчки.

След процедурата се наблюдава леко зачервяване на кожата, което изчезва на втория ден. Предимството на този метод е много ниската му заболеваемост. Въпреки това, не трябва да очаквате резултати от лазер, като пилинг, в борбата с дълбоките бръчки.

1. Излагане на микроток. Най-новата процедура включва стимулиране на кожата с токове с различна честота. Този ефект води до активиране на кръвообращението в зоната на въздействие, увеличаване на притока на кислород и храненето на тъканите.

Техниката има добър общоздравословен ефект и значително забавя стареенето на кожата.

1. Укрепване. Нова дума в козметологията е възстановяването на еластичността на кожата с помощта на специални нишки. Изработени са от платина, злато, полипропилен. Металните продукти не могат да бъдат издърпани от кожата и с течение на времето стават забележими, което значително намалява козметичния ефект.

В момента са разработени резорбируеми нишки, които се разтварят в кожата около година след процедурата. На тяхно място остава здрава и еластична колагенова рамка.

1. Термаж. Тази техника включва радиовълново облъчване на кожата, което стимулира възстановяването на тъканите на определена дълбочина. Ефективността на техниката по никакъв начин не е по-ниска от хирургическата интервенция.
2. Вдигам. Операцията в областта на пластичната хирургия е техника, която с право се счита за "тежка артилерия" в борбата с бръчките. Процедурата ще помогне за бързо подобряване на формата на лицето и ще премахне дори най-дълбоките бръчки, а ефектът ще продължи много години.

Всяка от горните процедури има определени противопоказания. Преди да ги приложите, трябва да се консултирате с опитен козметолог.

Упражнения

Можете също така да премахнете плитките бръчки на моста на носа си с помощта на специални упражнения:

1. Поставете пръстите си в началото на веждите и натиснете силно в кожата. Опитайте се да сбръчкате вежди, докато оказвате съпротива с пръсти. Направете упражнението 30 пъти.
2. Издърпайте кожата на челото си нагоре с ръба на дланта си. Пребройте до 15 и пуснете. Повторете 20 пъти.
3. Стиснете веждата по целия път от моста на носа до областта на слепоочието. Направете това 10 пъти на всяка вежда.

Тези прости упражнения не само ще ви помогнат да се отървете от малките мимически бръчки, но и ще предотвратят появата на по-дълбоки кожни гънки. Те трябва да се изпълняват редовно, защото само тогава резултатът ще бъде забележим.

Масаж

Едно от най-ефективните средства за борба с бръчките е самомасажът. Това трябва да стане, като първо изпарите лицето си и го намажете с подхранващ крем. С нежни кръгови движения масажирайте моста на носа, веждите и челото.

Опитайте се да се придвижите от центъра към периферията - към областта на храма. Масажирайте кожата на слепоочията си. След това преминете през същата зона с леки потупващи движения. Кожата ви ще ви благодари за това отношение – няма да видите мимически бръчки по лицето си дълго време.

Видео: Полезна информация