Hur man tar bort stolta rynkor

Fysiologer kallar respektfullt hudvecket ovanför näsryggen "stolt rynka".

Men dess ägare är inte alls nöjda med ett sådant "tryck i ansiktet".

Går det att bli av med det?

Skäl till utseende

Varje gång en person blir överraskad av något öppnar han ögonen. På samma gång muskler kommer till handlingligger på pannan. De flyttar huden uppåt och gör detta ofta obemärkt av människor.

Medan huden producerar tillräckligt med kollagen, det är inte läskigt att bli förvånad: du måste bara slappna av i musklerna och ditt ansikte blir slätt, som det var tidigare. Men problem kan börja efter 25 år. Huden är inte längre så elastisk och det är inte så lätt för den att "falla på plats". Detta är hur rynkor gradvis bildas.

Hur blir man av med rynkor runt ögonen hemma? Ta reda på svaret nu.

Hur slåss?

Om en rynka ovanför näsryggen redan har dykt upp, speciellt djup, då är det nästan omöjligt att bli av med det med hjälp av köpta krämer.

Det kanske bara krymper lite, men det försvinner inte helt. För att bekämpa det behöver vi mer seriöst artilleri.

Botox. Det är gift, men du ska inte vara rädd för det. Väl under huden förlamar den helt den muskel som är ansvarig för det bortskämda utseendet. Läkaren kommer att välja mängden medicin individuellt efter samråd. Hela proceduren tar ungefär en halvtimme.

Effekten kommer att märkas efter cirka två veckor: små rynkor försvinner helt, djupa rynkor blir nästan osynliga. Du kan glömma problem i ungefär sex månader. Sedan kommer effekten av injektionerna att försvinna gradvis, och proceduren måste upprepas igen.

Mesoterapi. Detta är en hel serie injektioner av hyaluronsyra. Tillsammans med det kommer en riktig vitamincocktail in i huden, receptet som läkaren skriver för varje klient individuellt. Som ett resultat aktiveras kollagenproduktionsmekanismen, och huden börjar gradvis slätas ut.

Peeling. Det kan vara kemiskt eller laser, men principen för verkan på huden är densamma: döda och keratiniserade partiklar avlägsnas från det översta lagret. Efter detta startas förnyelseprocesser i kroppen och nya celler börjar bildas.

Viktiga råd från redaktionen

Om du vill förbättra din huds tillstånd bör du vara särskilt uppmärksam på de krämer du använder. En skrämmande siffra - 97% av krämerna från välkända märken innehåller ämnen som förgiftar vår kropp. Huvudkomponenterna på grund av vilka alla problem på etiketterna betecknas som metylparaben, propylparaben, etylparaben, E214-E219. Parabener har en negativ effekt på huden och kan även orsaka hormonell obalans. Men det värsta är att de här otäcka sakerna kommer in i levern, hjärtat, lungorna, samlas i organ och kan orsaka cancer. Vi rekommenderar dig att inte använda produkter som innehåller dessa ämnen. Nyligen genomförde experter från vår redaktion en analys av naturliga krämer, där första platsen togs av produkter från Mulsan Сosmetic, en ledare inom produktion av helt naturliga kosmetika. Alla produkter tillverkas under strikta kvalitetskontroll och certifieringssystem. Vi rekommenderar att du besöker den officiella onlinebutiken mulsan.ru. Om du tvivlar på naturligheten hos din kosmetika, kontrollera utgångsdatumet; det bör inte överstiga ett års lagring.

Utan att lämna hemmet

Du kan bekämpa den stolta rynkan hemma. Om du är ihärdig och använder den regelbundet en hel rad åtgärder, då kommer hon definitivt att besegras.

Träning av pannmusklerna

Om det finns muskler i pannan kan de "pumpas upp" så att de inte låter huden sjunka.

Systemet för den nyligen populära Facebook-byggnad.

Den innehåller också en övning för att eliminera horisontell rynkor ovanför näsryggen:

1. Börja med att sitta eller stå i en bekväm position. Placera båda händernas fingrar ovanför ögonbrynen, upprepa deras kurvor. Och börja trycka ner dem med all din kraft. Försök samtidigt höja dina ögonbryn. Viktig Undvik att det bildas horisontella rynkor under träning. Upprepa övningen 30 gånger.
2. Placera fingrarna vid hårfästet och använd dem för att lyfta din ansiktshud. Medan du håller den, försök att sänka dina ögonbryn. Upprepa även denna övning 30 gånger.

Massage

Ansiktsmassage är också ett effektivt sätt att bekämpa rynkor. Det är inget komplicerat med det, de grundläggande teknikerna alla kan bemästra.

Innan du påbörjar massagen bör du rengöra ansiktet på vanligt sätt. Blöt sedan fingrarna olja, speciellt för massage, barn eller andra örter. Och det är det, du kan börja.

Placera fingrarna på båda händerna vid näsryggen. Kör dem längs dina ögonbryn, tryck lätt på huden. Upprepa denna rörelse 10 gånger.

Sedan öka diametern rörelser: flytta fingrarna från mellan ögonbrynen längs pannan mot tinningarna. Detta måste göras på samma sätt 10 gånger.

I slutet av massagen använder du fingertopparna för att knacka på problemområde. I slutet av proceduren, applicera fuktighetskräm.

Läs vår artikel om hur du tar bort rynkor ovanför överläppen.

Kosmetika från köket

Hur slätar man ut rynkor på näsryggen? De som är fast beslutna att bekämpa sina rynkor ovanför näsryggen behöver regelbundet bli av med döda hudceller.

De kommer att hjälpa till att rensa ditt ansikte från dem. skal.

En av de enklaste och mest användbara - kaffe. Det räcker med att göra det en gång i veckan.

För att göra peeling måste du ta kaffe från en kaffebryggare eller turkisk kaffebryggare. Men färskt är bättre mycket fin slipning. Den innehåller alla fördelaktiga ämnen som är användbara för huden.

En liten mängd kaffe tillsätts skum för tvätt och massera försiktigt huden i en cirkulär rörelse i flera minuter, med särskild uppmärksamhet på problemområden med rynkor. Tvätta sedan av produkten med lite kallt vatten.

Efter denna procedur kommer huden att bli mycket slätare och mjukare. Och masker och krämer som appliceras efter det kommer att ha en större effekt.

Det finns många recept på hemgjorda anti-rynkmasker; du kan alltid enkelt göra något bokstavligen från det du har till hands. Bra utjämnande effekt har honung, äggvita och många andra produkter.

Så för att förbereda en mask, ta en matsked gelatin, häll två matskedar kallt vatten över den och lämna tills den sväller. Värm sedan i vattenbad tills gelatinet är helt upplöst i vatten och förvandlas till en homogen massa.

Du kan applicera den direkt på huden, eller så kan du lägga till andra komponenter. Till exempel en sked honung eller bananpuré, gurkvälling. De kommer att berika kompositionen med vitaminer.

Det räcker att lämna en sådan mask i ansiktet för 20 minuter.

Skölj sedan med ljummet vatten och applicera fuktighetskräm.

Det rekommenderas att göra denna procedur två gånger i veckan.

Om du en gång upptäckte en horisontell rynka ovanför näsryggen, gör det inte bli upprörd eller förvånad!

Detta kommer bara att göra det djupare. Det är bättre att börja bekämpa det och om du närmar dig frågan på ett ansvarsfullt sätt kommer snart bara minnen att finnas kvar från det.

Övningar från rynkor på näsryggen i den här videon:

Bartsok-gymnastikkurs för ansiktet

Denna övning mot vertikala veck i pannan är en av de första ansiktsbyggande övningarna av R. Benz. När det görs bra och regelbundet tillåter det inte bara att avsevärt minska eller helt ta bort vecket mellan ögonbrynen, utan också att bli av med rynkor på näsryggen.

För att ta bort vecket mellan ögonbrynen eller bli av med rynkan på näsryggen behöver du: en spegel, uppmärksamhet och noggrann övervakning av träningens framsteg, samt en ren panna och händer och, naturligtvis, önskan att nå ditt mål. För att lära dig hur du korrekt utför den ansiktsbyggande övningen mot vertikala veck på pannan, utan risk för att skada dig själv, behöver du 15-20 minuter. Att slutföra övningen i framtiden tar inte mer än en minut eller en och en halv minut när du använder ljudstöd.

Vad den här övningen kan hjälpa dig att göra:

1. jämna ut eller förhindra vertikala veck på pannan och tvärgående rynkor på näsryggen,
2. förbättra kvaliteten på pannhuden, minska slapphet på det övre ögonlocket;
3. förhindra uppkomsten av akne och finnar på näsryggen;
4. lär dig att enkelt uttrycka dina känslor med ansiktsuttryck och inte vara rädd för sådana uttryck.

Skälen till uppkomsten av vertikala veck på pannan eller tvärgående veck på näsryggen och metoder för att hämma processen för deras bildning diskuteras i artikeln "Hur man minskar eller tar bort rynkor på pannan och rynkor på bron av näsan."

Denna övning mot vertikala veck i pannan, som de flesta ansiktsbyggande övningar, görs i en isometrisk form: muskelförstärkning sker utan att musklerna och huden sträcks ut.

Muskeln som rör ögonbrynen och procerusmuskeln samarbetar vanligtvis.

Muskeln som förflyttar ögonbrynen är parad; dess fibrer löper under ögonbrynen längs ögonbrynen från näsryggen, där den är fäst vid benet; den andra änden, ungefär i mitten av ögonbrynen, är muskeln invävd i huden. Sammandragning av muskeln uppstår på grund av sammanförandet av ögonbrynen med bildandet av tillfälliga vertikala veck på pannan.

Fibrerna i den stolta muskeln (pyramidmuskeln) är placerade vertikalt med fäste till den beniga delen av näsan. Den övre änden av muskeln är invävd i pannans hud. Sammandragande, muskeln sänker den centrala delen av huden i pannan nedåt och bildar tillfälliga tvärgående veck på näsryggen.

Permanenta vertikala veck på pannan bildas på grund av ihållandet av en lätt kvarvarande spänning i muskeln som rör ögonbrynen. Ofta kan denna vanliga rörelse av ögonbrynen observeras hos flitiga elever. Kronisk spänning, som kan ha uppstått i barndomen, leder så småningom till sträckning av huden och bildandet av veck. Tvärveck på näsryggen kan också uppstå som ett resultat av vanliga ansiktsuttryck av konstant tvivel eller ilska, men oftare används inte stolthetsmuskeln alls och med åren glider den helt enkelt ner under påverkan av gravitationen . Huden fäst vid muskeln ovanför näsryggen dras bakom den och sträcks ut och bildar dessa veck framför hindret i form av näsan.

Att träna den stoltare muskeln och muskeln som rör ögonbrynen kommer att göra dem starkare, återställa sin normala position, stoppa sträckning av huden och förhindra veckbildning eller låta dig ta bort veck mellan ögonbrynen eller bli av med rynkor på bryggan. näsan om de redan har dykt upp, förbättra den lokala blodcirkulationen och, följaktligen, hudens funktion.

Förbereder för övningen

Del 1.

Titta på bilden ovan och föreställ dig var stolthetsmuskeln och ögonbrynsmuskeln finns under din hud. Se dig själv i spegeln. Hjälpa mentalt, flytta dina ögonbryn så mycket som möjligt. Vad visar spegeln dig: Har du ett väldigt argt uttryck i ansiktet? Eller kanske du kan sänka näsryggen ännu lägre?

Slappna av dina ögonbryn. Kände du ett litet värmeflöde från näsryggen till periferin av dina ögonbryn eller upp i pannan? Spänn och slappna av dina muskler flera gånger för att få en bra känsla för spänningen och avslappningen, för att exakt förstå var musklerna befinner sig, styrkan och riktningen av deras sammandragning. Notera och kom ihåg den maximala möjliga spänningen som erhålls nu. Det som är bra med ansiktsbyggande övningar är att när du tränar blir musklerna starkare, det blir lättare för dig att kontrollera, den minsta spänningen kommer att kännas mer exakt och du lär dig lätt, automatiskt, att ta bort dem, förhindra bildning eller ökning av rynkor i framtiden.

Del 2.

Efter att du har lärt dig att känna spänningen och avslappningen av dina muskler kan du börja den andra delen av förberedelsen: korrekt användning av händerna när du utför övningen.

När du utför övningen ska musklerna och tillhörande hud inte röra sig och skapa rynkor på pannan och näsryggen, det vill säga muskelspänningar ska kompenseras med fingertryck. Musklerna spänner sig så mycket som möjligt, men det finns ingen rörelse. För att förhindra att dina fingrar flyttar huden med sitt tryck måste de trycka strikt inåt.

Du försöker röra på ögonbrynen så mycket som möjligt, men musklerna ska tryckas ner med fingrarna så att ögonbrynen inte kan röra sig och näsryggen förblir slät.

Vilket är det bekvämaste sättet att placera fingrarna? Det beror på musklernas styrka, fingrarnas styrka och precisionen i deras applicering. Och glöm inte att du måste se ditt ansikte tydligt i spegeln. Den mest bekväma punkten för att applicera kraft ligger ungefär i mitten av ögonbrynen, det vill säga där muskeln som rör ögonbrynen är vävd in i huden.

Titta på bilden nedan:

1. Du kanske tycker att det är bekvämare att placera pekfingrarna eller pek- och långfingret tillsammans längs dina ögonbryn;
2. kanske det kommer att vara bekvämare för dig om vertikalt placerade fingrar trycker på mitten av ögonbrynen med sina kuddar;
3. eller pek- och långfingret tillsammans;
4. ditt ansikte blir mer öppet om du trycker på mitten av ögonbrynen med tummarna och händerna placeras vertikalt.

Experimentera genom att se dig själv i spegeln, prova olika sätt för att hitta det som fungerar bäst för dig. Och så att musklerna, hur hårt du än försöker klämma dem, inte kan röra sig, och så att det är lätt att observera ditt ansikte, och så att dina händer inte blir trötta.

Gör övningen.

Titta på dig själv i spegeln, placera fingrarna på dina ögonbryn på ett sätt som är bekvämt för dig. Fingrarna ligger mjukt och trycker lite på ögonbrynen, fingrarnas tryck går strikt inåt.

I den här övningen bör du försöka flytta dina ögonbryn så mycket som möjligt, men de bör inte ens röra sig, eftersom musklerna pressas med fingrarna.

Genom att öka kraften i ögonbrynsrörelsen ökar du samtidigt kraften av fingertrycket. Precis som med andra ansiktsbyggande övningar är det viktigt att resten av ansiktsmusklerna förblir avslappnade. Öppna munnen något så att inte en enda ansiktsmuskel, inklusive tuggmusklerna, är spänd samtidigt som musklerna tränas.

Sänk och slappna av axlarna, de ska inte bli trötta under träningen. Förläng dina armbågar och handleder för att göra dina armar så bekväma som möjligt. För att minimera spänningen i nacken är det bättre att luta huvudet något framåt eller vända toppen av huvudet uppåt.

För sådan muskelträning skulle det vara optimalt att hålla maxspänningen i 5-6 sekunder, räkna för dig själv och...en...och...två...och...tre...och.. .fyra...och...fem...och...sex, flytta sedan fingrarna bort från pannan och försök känna fullständig muskelavslappning. Upprepa övningen 4-5 gånger till med pauser på 2-3 sekunder mellan spänningarna.

Kanske skulle det vara bekvämt för dig att studera med ljudackompanjemang. "Audio Support: Exercise for the Pride Muscle" är designad för en sådan aktivitet.

Skriv till oss via hemsidan eller ställ frågor om du inte kan utföra övningen på rätt sätt. Du kan också ta en masterlektion på Skype.

Att uppnå maximal effektivitet av övningen.

För att öka muskelspänningen och påskynda effekten av övningen, spänn dina muskler samtidigt som du börjar andas in och slappna av dem när du andas ut, visualisera musklerna som tränas och hjälper dem mentalt att spänna och slappna av. Efter varje spänning, glöm inte att notera passagen av en varm våg av avslappning längs ögonbrynen från näsryggen till periferin och uppåt.

Muskeltrötthet efter träning kan hjälpas av en av ljudinspelningarna:

luftigt ansikte

Ansiktsmassage

Om träningens regelbundenhet.

För att bli av med rynkor på näsryggen eller ta bort vecket mellan ögonbrynen, för att minska det övre ögonlockets hängande, är det lämpligt att genomföra denna träning 5-6 gånger i veckan, gradvis öka antalet repetitioner av spänningen till 10-12. Med sådan regelbundenhet kan en synlig effekt uppnås efter 2-3 månaders träning. För att upprätthålla kvaliteten på huden på pannan och näsryggen, förhindra rynkor och veck, förhindra uppkomsten av pormaskar (pormaskar eller whiteheads) eller finnar på pannan och näsryggen räcker det att träna 1-2 gånger i veckan.

Att träna dessa muskler ger dig möjligheten att enkelt uttrycka en mängd olika känslor och använda dem för uttrycksfulla ansiktsuttryck utan rädsla för att få rynkor i pannan och näsryggen, eftersom din hud blir mer elastisk och du kommer lätt att märka och ta bort den minsta kvarvarande spänningen.

Alla kvinnor, oavsett ålder, är rädda för det tidiga uppkomsten av ansiktsrynkor. Det är särskilt svårt att ta bort rynkor på näsryggen. I den här artikeln kommer vi att titta på varför veck uppstår i ögonbrynsområdet och hur man hanterar dem.

Skäl för utbildning

Rynkor på näsryggen är uppdelade i horisontella och vertikala, och deras utvecklingsmekanismer är olika. Låt oss titta på orsakerna till utseendet på varje typ av rynkor.

Horisontella rynkor

Horisontella veck på näsryggen och ovanför är ett karakteristiskt tecken som indikerar överbelastning av frontalmuskeln. Pannans hud är fixerad till den, det vill säga när muskeln rör sig rör sig huden också.

När vi blir förvånade höjer frontalismuskeln ögonbrynen och bildar hudveck. Då slappnar muskeln av och vecken försvinner. Men ibland kan en person omedvetet hålla en muskel i ett sammandraget tillstånd, som ett resultat av vilket den blir överansträngd.

Detta märks särskilt med åldern, när elasticiteten och tonen minskar. På den plats där veck vanligtvis bildas bildas ihållande horisontella rynkor.

Vertikala rynkor

Uppkomsten av vertikala rynkor är förknippad med en annan muskels arbete - den som rör ögonbrynen. På ett annat sätt kallas det också för "de stoltas muskel". När den är överansträngd bildas vertikala rynkor som löper från näsans hud upp till pannan.

Bekämpningsmetoder

Rynkor kan dyka upp så tidigt som vid 25-27 års ålder. Deras utseende är främst förknippat med detaljerna i våra ansiktsuttryck - vi rynkar ofta pannan, rynkar pannan och tänker. Allt detta reflekteras i vårt ansikte, vilket så småningom leder till uppkomsten av rynkor.

Det finns flera sätt att ta bort rynkor på näsryggen och pannan. Här passar både salongsterapi och specialdesignad gymnastik. Dessutom finns det många farmaceutiska och folkmedicinska lösningar.

Salong

Kosmetologicenter tillhandahåller många metoder som hjälper till att snabbt och pålitligt ta bort rynkor på näsryggen.

Dessa inkluderar:

1. Botox, eller botulinumtoxininjektioner. Denna teknik involverar införandet av ett speciellt medel som hämmar funktionen av nervändar i huden och blockerar överföringen av nervimpulser. Som ett resultat slappnar musklerna av och rynkor försvinner. Effekten av proceduren varar i cirka sex månader, då är det nödvändigt att upprepa manipulationen. Detta är den mest effektiva metoden för att bli av med rynkor.
2. Biorevitalisering och mesoterapi. Metoden innebär att hyaluronsyra och dess preparat introduceras under huden. På grund av detta stimuleras syntesen av naturligt kollagen, vilket leder till att hudens elasticitet och fasthet ökar. Dessutom hjälper hyaluronsyra att dra åt porerna.

Men trots teknikens effektivitet kan den i vissa fall inte användas, eftersom det kan finnas individuell intolerans mot läkemedlets komponenter. Mycket uppmärksamhet bör ägnas åt kvalifikationerna hos kosmetologen som kommer att utföra proceduren. På många sätt beror resultatet av mesoterapi på specialistens erfarenhet och skicklighet.

1. Kemisk peeling. Metoden går ut på att exfoliera de övre lagren av huden, "polera" den. Peeling kan vara ytlig eller djup. Att ta bort ytformationer hjälper till att rengöra huden och stimulera regenerering. Det är dock värt att korrekt förstå syftet med peeling.

Proceduren är inte kapabel att ta bort en horisontell rynka på näsryggen om den är mycket djup. Peeling kan användas för att bli av med små ansiktsrynkor. Det är värt att notera att efter användning av peeling kommer peeling att visas på huden under en tid, men detta är bara en bieffekt av sådan terapi.

1. Mikrodermabrasion. Denna teknik har en liknande effekt, men här, istället för kemikalier, används en speciell laser, som enkelt och snabbt hanterar ansiktsrynkor.

Efter proceduren observeras lätt rodnad i huden, men den försvinner på den andra dagen. Fördelen med denna metod är dess mycket låga sjuklighet. Du bör dock inte förvänta dig resultat av en laser, som peeling, i kampen mot djupa rynkor.

1. Exponering för mikroström. Den senaste proceduren innebär att huden stimuleras med strömmar av olika frekvenser. Denna effekt leder till det faktum att blodcirkulationen i påverkansområdet aktiveras, flödet av syre och vävnadsnäring ökar.

Tekniken har en god allmän hälsoeffekt och bromsar avsevärt hudens åldrande.

1. Förstärkning. Ett nytt ord inom kosmetologi är att återställa hudens elasticitet med hjälp av speciella trådar. De är gjorda av platina, guld, polypropen. Metallprodukter kan inte dras ut ur huden, och med tiden blir de märkbara, vilket avsevärt minskar den kosmetiska effekten.

För tillfället har absorberbara trådar utvecklats som löses upp inuti huden ungefär ett år efter ingreppet. I deras ställe förblir en stark och elastisk kollagenram.

1. Thermage. Denna teknik innebär radiovågsbestrålning av huden, vilket stimulerar vävnadsrestaurering på ett visst djup. Teknikens effektivitet är inte på något sätt sämre än kirurgiskt ingrepp.
2. Hiss. En operation inom området plastikkirurgi är en teknik som med rätta anses vara "tungt artilleri" i kampen mot rynkor. Förfarandet kommer att hjälpa till att snabbt förbättra ansiktets form och ta bort även de djupaste rynkorna, och effekten kommer att hålla i många år.

Någon av ovanstående procedurer har vissa kontraindikationer. Innan du utför dem bör du rådgöra med en erfaren kosmetolog.

Övningar

Du kan också ta bort grunda rynkor på näsryggen med hjälp av speciella övningar:

1. Placera fingrarna i början av ögonbrynen och tryck in ordentligt i huden. Försök att ryna dina ögonbryn samtidigt som du gör motstånd med fingrarna. Gör övningen 30 gånger.
2. Dra huden på din panna uppåt med kanten av din handflata. Räkna till 15 och släpp. Upprepa 20 gånger.
3. Nyp ihop ögonbrynet hela vägen från näsryggen till tinningen. Gör detta 10 gånger på varje ögonbryn.

Dessa enkla övningar hjälper dig inte bara att bli av med små ansiktsrynkor, utan också förhindra uppkomsten av djupare hudveck. De måste utföras regelbundet, för först då kommer resultatet att märkas.

Massage

Ett av de mest effektiva sätten att bekämpa rynkor är självmassage. Det ska göras genom att först ånga ansiktet och smörja in det med en närande kräm. Använd mjuka cirkulära rörelser och massera näsryggen, ögonbrynen och pannan.

Försök att flytta från centrum till periferin - till tempelområdet. Massera huden på tinningarna. Gå sedan över samma område med lätta klappande rörelser. Din hud kommer att tacka dig för denna attityd - du kommer inte att se ansiktsrynkor i ansiktet på länge.

Video: Användbar information