Como remover rugas orgulhosas

Os fisiologistas respeitosamente chamam a dobra de pele acima da ponte do nariz "ruga de orgulho".

No entanto, seus proprietários não estão nada satisfeitos com essa “impressão no rosto”.

É possível se livrar disso?

Razões para a aparência

Cada vez que uma pessoa é surpreendida por alguma coisa, ela arregala os olhos. Ao mesmo tempo os músculos entram em açãolocalizado na testa. Eles movem a pele para cima e muitas vezes fazem isso despercebido pelos humanos.

Enquanto a pele produz colágeno suficiente, não é assustador se surpreender: basta relaxar os músculos e seu rosto fica liso, como era antes. Mas os problemas podem começar após 25 anos. A pele já não é tão elástica e não é tão fácil “cair no lugar”. É assim que as rugas se formam gradualmente.

Como se livrar das rugas ao redor dos olhos em casa? Descubra a resposta agora mesmo.

Como lutar?

Se já apareceu uma ruga acima da ponte do nariz, especialmente profundo, então é quase impossível livrar-se dele com a ajuda de cremes comprados em lojas.

Pode encolher apenas um pouco, mas não desaparecerá completamente. Para combatê-lo precisamos de uma artilharia mais séria.

botox. É veneno, mas você não deveria ter medo disso. Uma vez sob a pele, paralisa completamente o músculo responsável pela aparência estragada. O médico selecionará a quantidade do medicamento individualmente após consulta. Todo o procedimento levará cerca de meia hora.

O efeito se tornará perceptível em cerca de duas semanas: as pequenas rugas desaparecerão completamente, as rugas profundas ficarão quase invisíveis. Você pode esquecer os problemas por cerca de seis meses. Então o efeito das injeções desaparecerá gradativamente e o procedimento deverá ser repetido novamente.

Mesoterapia. Esta é toda uma série de injeções de ácido hialurônico. Junto com ele entra na pele um verdadeiro coquetel de vitaminas, cuja receita o médico escreve para cada cliente individualmente. Como resultado, o mecanismo de produção de colágeno é ativado e a pele começa a suavizar gradualmente.

Descamação. Pode ser químico ou laser, mas o princípio de ação na pele é o mesmo: partículas mortas e queratinizadas são retiradas da camada superior. Depois disso, processos de renovação são iniciados no corpo e novas células começam a se formar.

Conselhos importantes dos editores

Se pretende melhorar o estado da sua pele, deve prestar especial atenção aos cremes que utiliza. Um número assustador - 97% dos cremes de marcas conhecidas contêm substâncias que envenenam nosso corpo. Os principais componentes devido aos quais todos os problemas nos rótulos são designados como metilparabeno, propilparabeno, etilparabeno, E214-E219. Os parabenos têm um efeito negativo na pele e também podem causar desequilíbrio hormonal. Mas o pior é que essa substância desagradável entra no fígado, no coração, nos pulmões, se acumula nos órgãos e pode causar câncer. Aconselhamos não utilizar produtos que contenham estas substâncias. Recentemente, especialistas de nossa equipe editorial realizaram uma análise de cremes naturais, onde o primeiro lugar ficou com os produtos da Mulsan Сosmetic, líder na produção de cosméticos totalmente naturais. Todos os produtos são fabricados sob rigorosos sistemas de controle de qualidade e certificação. Recomendamos visitar a loja online oficial mulsan.ru. Se você duvida da naturalidade de seus cosméticos, verifique o prazo de validade, não deve ultrapassar um ano de armazenamento.

Sem sair de casa

Você pode lutar contra a ruga do orgulho em casa. Se você for persistente e usá-lo regularmente toda uma série de medidas, então ela definitivamente será derrotada.

Treinando os músculos da testa

Se houver músculos na testa, eles podem ser “bombeados” para não permitir que a pele fique flácida.

O sistema do recentemente popular Edifício do Facebook.

Ele também contém um exercício para eliminar horizontal rugas acima da ponte do nariz:

1. Para começar, sente-se ou fique em pé em uma posição confortável. Coloque os dedos de ambas as mãos acima das sobrancelhas, repetindo suas curvas. E comece a empurrá-los para baixo com todas as suas forças. Ao mesmo tempo, tente levantar as sobrancelhas. Importante Evite a formação de rugas horizontais durante o exercício. Repita o exercício 30 vezes.
2. Coloque os dedos na linha do cabelo e use-os para levantar a pele do rosto. Enquanto o segura, tente abaixar as sobrancelhas. Repita este exercício também 30 vezes.

Massagem

A massagem facial também é uma forma eficaz de combater as rugas. Não há nada de complicado nisso, as técnicas básicas todos podem dominar.

Antes de iniciar a massagem, deve-se limpar o rosto da maneira habitual. Então molhe os dedos óleo, especial para massagem, infantil ou qualquer fitoterápico. E é isso, você pode começar.

Coloque os dedos de ambas as mãos na ponte do nariz. Passe-os ao longo das sobrancelhas, pressionando levemente a pele. Repita este movimento 10 vezes.

Então aumentar o diâmetro movimentos: mova os dedos entre as sobrancelhas ao longo da testa em direção às têmporas. Isso deve ser feito da mesma forma 10 vezes.

No final da massagem, use as pontas dos dedos para bater no área problemática. Ao final do procedimento, aplique hidratante.

Leia nosso artigo sobre como remover rugas acima do lábio superior.

Cosméticos da cozinha

Como suavizar as rugas da ponte do nariz? Aqueles que estão determinados a combater decisivamente as rugas acima da ponte do nariz precisam se livrar regularmente das células mortas da pele.

Eles ajudarão a limpá-los. cascas.

Um dos mais simples e úteis - café. Fazer isso uma vez por semana é o suficiente.

Para fazer o peeling, é necessário tirar o café da cafeteira ou da cafeteira turca. Mas fresco é melhor moagem muito fina. Contém todas as substâncias benéficas que são úteis para a pele.

Uma pequena quantidade de café é adicionada espuma para lavar e massageie suavemente a pele em movimentos circulares por vários minutos, prestando especial atenção às áreas problemáticas com rugas. Em seguida, lave o produto com água levemente fria.

Após este procedimento, a pele ficará muito mais lisa e macia. E máscaras e cremes aplicados depois terão um efeito maior.

Existem muitas receitas de máscaras anti-rugas caseiras, você sempre pode fazer algo literalmente com facilidade com o que tem em mãos. Bom efeito de suavização possuem mel, clara de ovo e muitos outros produtos.

Então, para preparar uma máscara, pegue uma colher de sopa de gelatina, despeje duas colheres de água fria sobre ela e deixe até inchar. Em seguida, aqueça em banho-maria até que a gelatina se dissolva completamente na água e vire uma massa homogênea.

Você pode aplicá-lo diretamente na pele ou adicionar outros componentes. Por exemplo, uma colher de mel ou purê de banana, mingau de pepino. Eles vão enriquecer a composição com vitaminas.

Basta deixar essa máscara no rosto por 20 minutos.

Em seguida, enxágue com água morna e aplique hidratante.

Recomenda-se fazer este procedimento duas vezes por semana.

Se você descobriu uma ruga horizontal acima da ponte do nariz, não ficar chateado ou surpreso!

Isso só irá torná-lo mais profundo. É melhor começar a combatê-lo e, se você abordar o assunto com responsabilidade, logo só restarão lembranças dele.

Exercícios de rugas na ponte do nariz neste vídeo:

Curso de ginástica Bartsok para o rosto

Este exercício contra dobras verticais na testa é um dos primeiros exercícios de construção facial de R. Benz. Quando bem feito e regularmente, permite não só reduzir significativamente ou remover completamente a dobra entre as sobrancelhas, mas também eliminar as rugas da ponte do nariz.

Para tirar a dobra entre as sobrancelhas ou se livrar da ruga na ponte do nariz, você precisa de: espelho, atenção e acompanhamento cuidadoso do andamento do treino, além de testa e mãos limpas e, claro, o desejo de atingir seu objetivo. Para aprender a realizar corretamente o exercício de construção do rosto contra as dobras verticais da testa, sem correr o risco de se machucar, você precisará de 15 a 20 minutos. A conclusão do exercício no futuro não levará mais do que um minuto ou um minuto e meio ao usar o suporte de áudio.

O que este exercício pode ajudá-lo a fazer:

1. suavizar ou prevenir dobras verticais na testa e rugas transversais na ponte do nariz,
2. melhorar a qualidade da pele da testa, reduzir a flacidez da pálpebra superior;
3. prevenir o aparecimento de acne e espinhas na ponte do nariz;
4. aprenda a expressar facilmente suas emoções com expressões faciais e não tenha medo dessas expressões.

As razões para o aparecimento de dobras verticais na testa ou dobras transversais na ponte do nariz e os métodos para inibir o processo de sua formação são discutidos no artigo “Como reduzir ou remover rugas na testa e rugas na ponte de o nariz."

Este exercício contra dobras verticais na testa, como a maioria dos exercícios de construção facial, é feito de forma isométrica: o fortalecimento muscular ocorre sem alongar os músculos e a pele.

O músculo que move as sobrancelhas e o músculo prócero geralmente trabalham juntos.

O músculo que move as sobrancelhas está emparelhado; suas fibras correm sob as sobrancelhas ao longo das sobrancelhas desde a ponte do nariz, onde está ligado ao osso; na outra extremidade, aproximadamente no meio das sobrancelhas, o músculo é tecido em a pele. A contração do músculo ocorre devido à aproximação das sobrancelhas com formação de dobras verticais temporárias na testa.

As fibras do músculo orgulhoso (músculo piramidal) estão localizadas verticalmente com fixação na parte óssea do nariz. A extremidade superior do músculo é tecida na pele da testa. Contraindo-se, o músculo abaixa a parte central da pele da testa, formando dobras transversais temporárias na ponte do nariz.

Dobras verticais permanentes na testa são formadas devido à persistência de uma leve tensão residual no músculo que move as sobrancelhas. Freqüentemente, esse movimento habitual das sobrancelhas pode ser observado em estudantes diligentes. A tensão crônica, que pode ter surgido na infância, acaba levando ao estiramento da pele e à formação de dobras. Dobras transversais na ponte do nariz também podem aparecer como resultado de expressões faciais habituais de dúvida ou raiva constante, mas, mais frequentemente, o músculo do orgulho não é usado e com o passar dos anos ele simplesmente desliza para baixo sob a influência da gravidade . A pele presa ao músculo acima da ponte do nariz é puxada para trás e esticada, formando essas dobras na frente do obstáculo em forma de nariz.

Treinar o músculo mais orgulhoso e o músculo que move as sobrancelhas irá torná-las mais fortes, restaurar sua posição normal, parar de esticar a pele e evitar a formação de dobras ou permitir remover dobras entre as sobrancelhas ou eliminar rugas na ponte de nariz, se já tiverem aparecido, melhoram a circulação sanguínea local e, consequentemente, a função da pele.

Preparando-se para o exercício

Parte 1.

Olhe a foto acima e imagine onde o músculo do orgulho e o músculo da sobrancelha estão localizados sob sua pele. Olhe-se no espelho. Ajudando mentalmente, mova as sobrancelhas o máximo possível. O que o espelho lhe mostra: Você tem uma expressão de muita raiva no rosto? Ou talvez você possa abaixar ainda mais a ponte do nariz?

Relaxe suas sobrancelhas. Você sentiu um pequeno fluxo de calor da ponte do nariz para a periferia das sobrancelhas ou subindo pela testa? Contraia e relaxe os músculos várias vezes para sentir bem a tensão e o relaxamento, para compreender com precisão a localização dos músculos, a força e a direção de sua contração. Observe e lembre-se da tensão máxima possível obtida agora. O bom dos exercícios de construção facial é que à medida que você treina, os músculos ficarão mais fortes, será mais fácil para você controlar, a menor tensão será sentida com mais precisão e você aprenderá fácil e automaticamente a removê-los, evitando a formação ou aumento de rugas no futuro.

Parte 2.

Depois de aprender a sentir a tensão e o relaxamento dos músculos, você pode iniciar a segunda parte do preparo: o uso correto das mãos na execução do exercício.

Ao realizar o exercício, os músculos e a pele associada não devem se mover e criar rugas na testa e na ponte do nariz, ou seja, a tensão muscular deve ser compensada pela pressão dos dedos. Os músculos ficam tensos tanto quanto possível, mas não há movimento. Para evitar que seus dedos movam a pele com a pressão, eles devem pressionar estritamente para dentro.

Você tenta mover as sobrancelhas o máximo possível, mas os músculos devem ser pressionados com os dedos para que as sobrancelhas não possam se mover e a ponte do nariz permaneça lisa.

Qual é a maneira mais conveniente de posicionar os dedos? Depende da força dos músculos, da força dos dedos e da precisão da sua aplicação. E não se esqueça que você deve ver claramente seu rosto no espelho. O ponto mais conveniente para aplicar força está localizado aproximadamente no meio das sobrancelhas, ou seja, onde o músculo que move as sobrancelhas se entrelaça na pele.

Veja a foto abaixo:

1. Você pode achar mais conveniente colocar os dedos indicadores ou os dedos indicador e médio juntos ao longo das sobrancelhas;
2. talvez seja mais conveniente para você se os dedos colocados verticalmente pressionarem o centro das sobrancelhas com as pontas;
3. ou dedos indicador e médio juntos;
4. seu rosto ficará mais aberto se for aplicada pressão no centro das sobrancelhas com os polegares e as mãos colocadas verticalmente.

Experimente se olhar no espelho, experimente diferentes maneiras de encontrar aquela que funciona melhor para você. E para que os músculos, por mais que tente apertá-los, não se movam, e para que seja fácil observar o seu rosto e para que as suas mãos não se cansem.

Fazendo o exercício.

Olhando-se no espelho, coloque os dedos nas sobrancelhas de uma forma que seja confortável para você. Os dedos ficam suavemente e pressionam um pouco as sobrancelhas, a pressão dos dedos vai estritamente para dentro.

Neste exercício, você deve tentar movimentar as sobrancelhas o máximo possível, mas elas nem devem se mover, pois os músculos são pressionados com os dedos.

Ao aumentar a força do movimento das sobrancelhas, você aumenta simultaneamente a força da pressão dos dedos. Tal como acontece com outros exercícios de construção facial, é importante que o resto dos músculos faciais permaneçam relaxados. Abra ligeiramente a boca para que nenhum músculo facial, incluindo os músculos da mastigação, fique tenso ao mesmo tempo que os músculos que estão sendo treinados.

Abaixe e relaxe os ombros, eles não devem se cansar durante o exercício. Estenda os cotovelos e pulsos para deixar os braços o mais confortáveis ​​possível. Para minimizar a tensão na nuca, é melhor inclinar ligeiramente a cabeça para a frente ou virar o topo da cabeça para cima.

Para tal treinamento muscular, seria ideal manter a tensão máxima por 5-6 segundos, contando para si mesmo e...um...e...dois...e...três...e.. .quatro...e...cinco...e...seis, depois afaste os dedos da testa, tentando sentir o relaxamento muscular completo. Repita o exercício mais 4-5 vezes com intervalos de 2-3 segundos entre as tensões.

Talvez seja conveniente para você estudar com acompanhamento de áudio. “Suporte de Áudio: Exercício para o Músculo do Orgulho” foi projetado para tal atividade.

Escreva-nos através do site ou tire dúvidas caso não consiga realizar o exercício corretamente. Você também pode fazer uma aula de mestrado via Skype.

Alcançar a máxima eficácia do exercício.

Para aumentar a tensão muscular e acelerar o efeito do exercício, contraia os músculos ao mesmo tempo que começa a inspirar e relaxe-os ao expirar, visualizando os músculos sendo treinados e ajudando-os mentalmente a ficar tensos e a relaxar. Após cada tensão, não se esqueça de notar a passagem de uma onda quente de relaxamento ao longo das sobrancelhas, da ponte do nariz para a periferia e para cima.

A fadiga muscular após o treino pode ser aliviada por uma das gravações de áudio:

rosto arejado

Massagem facial

Sobre a regularidade dos treinos.

Para eliminar as rugas da ponte do nariz ou retirar a dobra entre as sobrancelhas, para diminuir a flacidez da pálpebra superior, é aconselhável realizar este treino 5 a 6 vezes por semana, aumentando gradativamente o número de repetições de a tensão para 10-12. Com essa regularidade, um efeito visível pode ser alcançado após 2 a 3 meses de treinamento. Para manter a qualidade da pele da testa e ponte do nariz, prevenir rugas e dobras, prevenir o aparecimento de cravos (cravos ou espinhas) ou espinhas na testa e ponte do nariz, basta treinar 1-2 vezes por semana.

Treinar esses músculos lhe dará a oportunidade de expressar facilmente uma variedade de emoções e usá-las para expressões faciais expressivas sem medo de formar rugas na testa e na ponte do nariz, pois sua pele ficará mais elástica e você notará facilmente e remova a menor tensão restante.

Todas as mulheres, independentemente da idade, têm medo do aparecimento precoce de rugas faciais. É especialmente difícil remover rugas na ponte do nariz. Neste artigo veremos por que aparecem dobras na área das sobrancelhas e como lidar com elas.

Razões para educação

As rugas na ponte do nariz são divididas em horizontais e verticais, e seus mecanismos de desenvolvimento são diferentes. Vejamos os motivos do aparecimento de cada tipo de ruga.

Rugas horizontais

Dobras horizontais na ponte do nariz e acima são um sinal característico que indica tensão excessiva do músculo frontal. A pele da testa fica fixada nela, ou seja, quando o músculo se move, a pele também se move.

Quando somos surpreendidos, o músculo frontal levanta as sobrancelhas e forma dobras de pele. Então o músculo relaxa e as dobras desaparecem. No entanto, às vezes uma pessoa pode, sem saber, manter um músculo em um estado contraído, e como resultado ele fica sobrecarregado.

Isso é especialmente perceptível com a idade, quando a elasticidade e o tônus ​​​​diminuem. No local onde geralmente se formam as dobras, formam-se rugas horizontais persistentes.

Rugas verticais

O aparecimento de rugas verticais está associado ao trabalho de outro músculo - aquele que movimenta as sobrancelhas. Por outro lado, também é chamado de “o músculo dos orgulhosos”. Quando está sobrecarregado, formam-se rugas verticais, que vão da pele do nariz até a testa.

Métodos de luta

As rugas podem aparecer já aos 25-27 anos de idade. Sua aparência está associada principalmente às especificidades de nossas expressões faciais - muitas vezes franzimos a testa, franzimos a testa e pensamos. Tudo isso se reflete em nosso rosto, levando eventualmente ao aparecimento de rugas.

Existem várias maneiras de remover rugas na ponte do nariz e na testa. Tanto a terapia de salão quanto a ginástica especialmente projetada são adequadas aqui. Além disso, existem muitos remédios farmacêuticos e populares.

Salão

Os centros de cosmetologia oferecem muitos métodos que ajudarão a remover rugas na ponte do nariz de forma rápida e confiável.

Esses incluem:

1. Botox ou injeções de toxina botulínica. Esta técnica envolve a introdução de um agente especial que inibe o funcionamento das terminações nervosas da pele e bloqueia a transmissão dos impulsos nervosos. Como resultado, os músculos relaxam e as rugas desaparecem. O efeito do procedimento dura cerca de seis meses, sendo necessário repetir a manipulação. Este é o método mais eficaz para se livrar das rugas.
2. Biorevitalização e mesoterapia. O método envolve a introdução de ácido hialurônico e suas preparações sob a pele. Com isso, estimula-se a síntese do colágeno natural, com o que aumenta a elasticidade e a firmeza da pele. Além disso, o ácido hialurônico ajuda a fechar os poros.

Porém, apesar da eficácia da técnica, em alguns casos ela não pode ser utilizada, pois pode haver intolerância individual aos componentes do medicamento. Muita atenção deve ser dada à qualificação do cosmetologista que realizará o procedimento. De muitas maneiras, o resultado da mesoterapia depende da experiência e habilidade do especialista.

1. Peeling químico. O método envolve esfoliar as camadas superiores da pele, “polindo-a”. Os peelings podem ser superficiais ou profundos. A remoção de formações superficiais ajuda a limpar a pele e estimular a regeneração. Porém, vale a pena entender corretamente a finalidade do peeling.

O procedimento não é capaz de remover uma ruga horizontal da ponte do nariz se ela for muito profunda. Os peelings podem ser usados ​​para eliminar pequenas rugas faciais. É importante ressaltar que após o uso do peeling, a descamação aparecerá na pele por algum tempo, mas isso é apenas um efeito colateral dessa terapia.

1. Microdermoabrasão. Essa técnica tem efeito semelhante, mas aqui, em vez de produtos químicos, é utilizado um laser especial, que trata as rugas faciais de maneira fácil e rápida.

Após o procedimento, observa-se leve vermelhidão na pele, mas que desaparece no segundo dia. A vantagem deste método é a sua morbidade muito baixa. Porém, não se deve esperar resultados de um laser, como o peeling, no combate às rugas profundas.

1. Exposição à microcorrente. O mais novo procedimento envolve estimular a pele com correntes de diferentes frequências. Esse efeito faz com que a circulação sanguínea na área de influência seja ativada, o fluxo de oxigênio e a nutrição dos tecidos aumentem.

A técnica tem um bom efeito geral na saúde e retarda significativamente o envelhecimento da pele.

1. Reforço. Uma nova palavra em cosmetologia é restaurar a elasticidade da pele com a ajuda de fios especiais. Eles são feitos de platina, ouro, polipropileno. Os produtos metálicos não podem ser arrancados da pele e, com o tempo, tornam-se visíveis, o que reduz significativamente o efeito cosmético.

No momento, foram desenvolvidos fios absorvíveis que se dissolvem no interior da pele cerca de um ano após o procedimento. Em seu lugar permanece uma estrutura de colágeno forte e elástica.

1. Termagem. Essa técnica envolve a irradiação da pele por ondas de rádio, que estimula a restauração do tecido em uma determinada profundidade. A eficácia da técnica não é inferior à intervenção cirúrgica.
2. Elevador. Uma operação na área da cirurgia plástica é uma técnica justamente considerada “artilharia pesada” no combate às rugas. O procedimento ajudará a melhorar rapidamente o formato do rosto e a remover até as rugas mais profundas, e o efeito durará muitos anos.

Qualquer um dos procedimentos acima tem certas contra-indicações. Antes de realizá-los, você deve consultar um cosmetologista experiente.

Exercícios

Você também pode remover rugas superficiais na ponte do nariz com a ajuda de exercícios especiais:

1. Coloque os dedos no início das sobrancelhas e pressione firmemente na pele. Tente franzir as sobrancelhas enquanto aplica resistência com os dedos. Faça o exercício 30 vezes.
2. Puxe a pele da testa para cima com a ponta da palma da mão. Conte até 15 e solte. Repita 20 vezes.
3. Aperte a sobrancelha desde a ponte do nariz até a área das têmporas. Faça isso 10 vezes em cada sobrancelha.

Esses exercícios simples não só ajudarão você a se livrar das pequenas rugas faciais, mas também evitarão o aparecimento de dobras cutâneas mais profundas. Devem ser realizados regularmente, pois só assim o resultado será perceptível.

Massagem

Um dos meios mais eficazes de combate às rugas é a automassagem. Isso deve ser feito primeiro vaporizando o rosto e lubrificando-o com um creme nutritivo. Usando movimentos circulares suaves, massageie a ponte do nariz, as sobrancelhas e a testa.

Tente ir do centro para a periferia - para a área do templo. Massageie a pele das têmporas. Em seguida, passe pela mesma área com movimentos leves de tapinhas. Sua pele vai agradecer por essa atitude – você não verá rugas faciais em seu rosto por muito tempo.

Vídeo: informações úteis