Comment éliminer les rides de fierté

Les physiologistes appellent respectueusement le pli cutané au-dessus de l'arête du nez "rides de fierté".

Cependant, ses propriétaires ne sont pas du tout satisfaits d'une telle « empreinte sur leur visage ».

Est-il possible de s'en débarrasser ?

Raisons de l'apparition

Chaque fois qu'une personne est surprise par quelque chose, elle ouvre grand les yeux. En même temps les muscles entrent en actionsitué sur le front. Ils déplacent la peau vers le haut et le font souvent sans que les humains ne le remarquent.

Pendant que la peau produit assez de collagène, ce n'est pas effrayant d'être surpris : il suffit de détendre les muscles, et votre visage devient lisse, comme avant. Mais les problèmes peuvent commencer après 25 ans. La peau n’est plus aussi élastique et il n’est pas si facile de « se mettre en place ». C’est ainsi que les rides se forment progressivement.

Comment se débarrasser des rides autour des yeux à la maison ? Découvrez la réponse dès maintenant.

Comment lutter ?

Si une ride est déjà apparue au-dessus de l'arête du nez, notamment profond, alors s'en débarrasser à l'aide de crèmes du commerce est presque impossible.

Il se peut qu’elle rétrécisse un peu, mais elle ne disparaîtra pas complètement. Pour le combattre, nous avons besoin d’une artillerie plus sérieuse.

Botox. C'est du poison, mais il ne faut pas en avoir peur. Une fois sous la peau, il paralyse complètement le muscle responsable de l'aspect gâté. Le médecin sélectionnera individuellement la quantité de médicament après consultation. L'ensemble de la procédure prendra environ une demi-heure.

L'effet sera perceptible au bout d'environ deux semaines : les petites rides disparaîtront complètement, les rides profondes deviendront presque invisibles. Vous pouvez oublier les problèmes pendant environ six mois. Ensuite, l'effet des injections disparaîtra progressivement et la procédure devra être répétée.

Mésothérapie. Il s'agit de toute une série d'injections d'acide hyaluronique. Parallèlement, un véritable cocktail de vitamines pénètre dans la peau, dont le médecin écrit individuellement pour chaque client. En conséquence, le mécanisme de production de collagène est activé et la peau commence progressivement à se lisser.

Peeling. Elle peut être chimique ou laser, mais le principe d'action sur la peau est le même : les particules mortes et kératinisées sont éliminées de la couche supérieure. Après cela, des processus de renouvellement sont lancés dans le corps et de nouvelles cellules commencent à se former.

Conseils importants des éditeurs

Si vous souhaitez améliorer l’état de votre peau, vous devez porter une attention particulière aux crèmes que vous utilisez. Un chiffre effrayant : 97 % des crèmes de marques connues contiennent des substances qui empoisonnent notre organisme. Les principaux composants à l'origine de tous les problèmes sur les étiquettes sont désignés comme méthylparabène, propylparabène, éthylparabène, E214-E219. Les parabènes ont un effet négatif sur la peau et peuvent également provoquer un déséquilibre hormonal. Mais le pire, c’est que ces substances nocives pénètrent dans le foie, le cœur, les poumons, s’accumulent dans les organes et peuvent provoquer le cancer. Nous vous déconseillons d'utiliser des produits contenant ces substances. Récemment, les experts de notre équipe éditoriale ont mené une analyse des crèmes naturelles, où la première place a été occupée par les produits de Mulsan Сosmetic, leader dans la production de cosmétiques entièrement naturels. Tous les produits sont fabriqués sous des systèmes stricts de contrôle de qualité et de certification. Nous vous recommandons de visiter la boutique en ligne officielle mulsan.ru. Si vous doutez du caractère naturel de vos cosmétiques, vérifiez la date de péremption, elle ne doit pas dépasser un an de conservation.

Sans quitter la maison

Vous pouvez combattre la ride de fierté à la maison. Si vous êtes persistant et que vous l'utilisez régulièrement toute une série de mesures, alors elle sera définitivement vaincue.

Entraîner les muscles du front

S'il y a des muscles sur le front, ils peuvent alors être « gonflés » afin qu'ils ne permettent pas à la peau de s'affaisser.

Le système du récemment populaire Bâtiment Facebook.

Il contient également un exercice pour éliminer horizontal rides au-dessus de l'arête du nez :

1. Pour commencer, asseyez-vous ou tenez-vous debout dans une position confortable. Placez les doigts des deux mains au-dessus des sourcils en répétant leurs courbes. Et commencez à les pousser de toutes vos forces. En même temps, essayez de hausser les sourcils. Important Évitez la formation de rides horizontales pendant l'exercice. Répétez l'exercice 30 fois.
2. Placez vos doigts à la racine des cheveux et utilisez-les pour soulever la peau de votre visage. Tout en le tenant, essayez de baisser vos sourcils. Répétez également cet exercice 30 fois.

Massage

Le massage du visage est également un moyen efficace de lutter contre les rides. Il n'y a rien de compliqué, les techniques de base tout le monde peut maîtriser.

Avant de commencer le massage, vous devez nettoyer votre visage de la manière habituelle. Puis mouillez-vous les doigts huile, spécial pour le massage, les enfants ou toute plante à base de plantes. Et voilà, vous pouvez commencer.

Placez les doigts des deux mains sur l'arête de votre nez. Passez-les le long de vos sourcils en appuyant légèrement sur la peau. Répétez ce mouvement 10 fois.

Alors augmenter le diamètre mouvements : déplacez vos doigts de l’entre-sourcils le long du front vers les tempes. Cela doit être fait la même chose 10 fois.

À la fin du massage, appuyez du bout des doigts sur le zone problématique. À la fin de la procédure, appliquez une crème hydratante.

Lisez notre article sur la façon d'éliminer les rides au-dessus de la lèvre supérieure.

Cosmétiques de la cuisine

Comment lisser les rides de l'arête du nez ? Ceux qui sont déterminés à lutter de manière décisive contre leurs rides au-dessus de l'arête du nez doivent régulièrement se débarrasser des cellules mortes de la peau.

Ils vous aideront à en effacer votre visage. épluchures.

L'un des plus simples et des plus utiles - café. Le faire une fois par semaine suffit.

Pour faire un peeling, vous devez prendre du café dans une cafetière ou une cafetière turque. Mais frais c'est mieux mouture très fine. Il contient toutes les substances bénéfiques utiles à la peau.

Une petite quantité de café est ajoutée à mousse pour le lavage et massez doucement la peau en effectuant des mouvements circulaires pendant plusieurs minutes, en accordant une attention particulière aux zones à problèmes présentant des rides. Rincez ensuite le produit avec de l'eau légèrement froide.

Après cette procédure, la peau deviendra beaucoup plus lisse et plus douce. Et les masques et crèmes appliqués après auront un effet plus important.

Il existe de nombreuses recettes de masques anti-rides maison, vous pouvez toujours facilement réaliser littéralement quelque chose à partir de ce que vous avez sous la main. Bon effet lissant possèdent du miel, du blanc d'œuf et bien d'autres produits.

Alors, pour préparer un masque, prenez une cuillère à soupe de gélatine, versez dessus deux cuillères à soupe d'eau froide et laissez gonfler. Chauffer ensuite au bain-marie jusqu'à ce que la gélatine soit complètement dissoute dans l'eau et se transforme en une masse homogène.

Vous pouvez l'appliquer directement sur la peau ou ajouter d'autres composants. Par exemple, une cuillerée de miel ou de purée de banane, une bouillie de concombre. Ils enrichiront la composition en vitamines.

Il suffit de laisser un tel masque sur votre visage pendant 20 minutes.

Rincez ensuite à l'eau tiède et appliquez une crème hydratante.

Il est recommandé d'effectuer cette procédure deux fois par semaine.

Si vous avez découvert une fois une ride horizontale au-dessus de l’arête de votre nez, ne le faites pas. être contrarié ou surpris!

Cela ne fera que le rendre plus profond. Il vaut mieux commencer à le combattre et, si vous abordez la question de manière responsable, il n'en restera bientôt que des souvenirs.

Des exercices des rides sur l'arête du nez dans cette vidéo :

Cours de Bartsok-gymnastique pour le visage

Cet exercice contre les plis verticaux du front est l'un des premiers exercices de renforcement du visage de R. Benz. Bien réalisé et régulièrement, il permet non seulement de réduire considérablement, voire de supprimer complètement le pli entre les sourcils, mais également de se débarrasser des rides sur l'arête du nez.

Pour enlever le pli entre les sourcils ou se débarrasser de la ride sur l'arête du nez, il vous faut : un miroir, de l'attention et un suivi attentif du déroulement de l'entraînement, ainsi qu'un front et des mains propres et, bien sûr, le désir d’atteindre votre objectif. Pour apprendre à réaliser correctement l'exercice de renforcement du visage contre les plis verticaux du front, sans risquer de vous blesser, il vous faudra 15 à 20 minutes. À l'avenir, terminer l'exercice ne prendra pas plus d'une minute ou une minute et demie en utilisant le support audio.

Ce que cet exercice peut vous aider à faire :

1. lisser ou prévenir les plis verticaux du front et les rides transversales de l'arête du nez,
2. améliorer la qualité de la peau du front, réduire le relâchement de la paupière supérieure ;
3. prévenir l'apparition d'acné et de boutons sur l'arête du nez ;
4. apprenez à exprimer facilement vos émotions avec des expressions faciales et à ne pas avoir peur d'une telle expression.

Les raisons de l'apparition de plis verticaux sur le front ou de plis transversaux sur l'arête du nez et les méthodes permettant d'inhiber le processus de leur formation sont discutées dans l'article « Comment réduire ou éliminer les rides sur le front et les rides sur l'arête du nez. le nez."

Cet exercice contre les plis verticaux du front, comme la plupart des exercices de renforcement du visage, se fait sous forme isométrique : le renforcement musculaire s'effectue sans étirement des muscles et de la peau.

Le muscle qui déplace les sourcils et le muscle procerus travaillent généralement ensemble.

Le muscle qui déplace les sourcils est apparié ; ses fibres passent sous les sourcils le long des sourcils depuis l'arête du nez, où il est attaché à l'os ; à l'autre extrémité, approximativement au milieu des sourcils, le muscle est tissé dans la peau. La contraction du muscle se produit en raison du rapprochement des sourcils avec formation de plis verticaux temporaires sur le front.

Les fibres du muscle fier (muscle pyramidal) sont situées verticalement et attachées à la partie osseuse du nez. L’extrémité supérieure du muscle est tissée dans la peau du front. En se contractant, le muscle abaisse la partie centrale de la peau du front, formant des plis transversaux temporaires sur l'arête du nez.

Des plis verticaux permanents sur le front se forment du fait de la persistance d'une légère tension résiduelle dans le muscle qui déplace les sourcils. Ce mouvement habituel des sourcils peut souvent être observé chez les étudiants assidus. Les tensions chroniques, qui peuvent survenir dans l'enfance, finissent par entraîner un étirement de la peau et la formation de plis. Les plis transversaux sur l'arête du nez peuvent également apparaître à la suite d'expressions faciales habituelles de doute ou de colère constante, mais, le plus souvent, le muscle de la fierté n'est pas du tout utilisé et, au fil des années, il glisse simplement sous l'influence de la gravité. . La peau attachée au muscle au-dessus de l'arête du nez est tirée derrière lui et étirée, formant ces plis devant l'obstacle en forme de nez.

Entraîner le muscle le plus fier et le muscle qui déplace les sourcils les rendra plus forts, restaurera leur position normale, arrêtera l'étirement de la peau et empêchera la formation de plis ou permettra d'éliminer les plis entre les sourcils ou de se débarrasser des rides sur l'arête des sourcils. le nez, s'ils sont déjà apparus, améliorent la circulation sanguine locale et, par conséquent, la fonction cutanée.

Préparation à l'exercice

Partie 1.

Regardez la photo ci-dessus et imaginez où se trouvent le muscle de la fierté et le muscle sourcilier sous votre peau. Regardez-vous dans le miroir. En vous aidant mentalement, bougez vos sourcils autant que possible. Que vous montre le miroir : Avez-vous une expression très en colère sur votre visage ? Ou peut-être pouvez-vous abaisser encore plus l’arête de votre nez ?

Détendez vos sourcils. Avez-vous ressenti un petit flux de chaleur de l'arête de votre nez jusqu'à la périphérie de vos sourcils ou jusqu'à votre front ? Contractez et détendez vos muscles plusieurs fois pour bien ressentir la tension et la relaxation, pour comprendre avec précision l'emplacement des muscles, la force et la direction de leur contraction. Notez et rappelez-vous la tension maximale possible obtenue maintenant. L'avantage des exercices de renforcement du visage est qu'au fur et à mesure que vous vous entraînez, les muscles deviendront plus forts, il vous sera plus facile de les contrôler, la moindre tension sera ressentie avec plus de précision et vous apprendrez facilement, automatiquement, à les supprimer, prévenir la formation ou l’augmentation des rides à l’avenir.

Partie 2.

Après avoir appris à ressentir la tension et la relaxation de vos muscles, vous pouvez commencer la deuxième partie de la préparation : l'utilisation correcte de vos mains lors de la réalisation de l'exercice.

Lors de l'exécution de l'exercice, les muscles et la peau associée ne doivent pas bouger et créer des rides sur le front et l'arête du nez, c'est-à-dire que la tension musculaire doit être compensée par la pression des doigts. Les muscles se tendent le plus possible, mais il n'y a aucun mouvement. Pour éviter que vos doigts ne bougent la peau avec leur pression, ils doivent appuyer strictement vers l'intérieur.

Vous essayez de bouger les sourcils autant que possible, mais les muscles doivent être pressés avec vos doigts pour que les sourcils ne puissent pas bouger et que l'arête du nez reste lisse.

Quelle est la manière la plus pratique de placer vos doigts ? Cela dépend de la force des muscles, de la force des doigts et de la précision de leur application. Et n'oubliez pas que vous devez voir clairement votre visage dans le miroir. Le point le plus pratique pour appliquer une force se situe approximativement au milieu des sourcils, c'est-à-dire là où le muscle qui déplace les sourcils est tissé dans la peau.

Regardez la photo ci-dessous :

1. Vous trouverez peut-être plus pratique de placer vos index ou votre index et votre majeur ensemble le long de vos sourcils ;
2. peut-être que ce sera plus pratique pour vous si les doigts placés verticalement appuient sur le centre des sourcils avec leurs coussinets ;
3. ou l'index et le majeur ensemble ;
4. votre visage sera plus ouvert si une pression est appliquée au centre des sourcils avec vos pouces et si vos mains sont placées verticalement.

Expérimentez en vous regardant dans le miroir, essayez différentes manières pour trouver celle qui vous convient le mieux. Et pour que les muscles, peu importe la force avec laquelle vous essayez de les serrer, ne puissent pas bouger, et pour qu'il soit facile d'observer votre visage, et pour que vos mains ne se fatiguent pas.

Faire l'exercice.

En vous regardant dans le miroir, placez vos doigts sur vos sourcils d'une manière qui vous convient. Les doigts reposent doucement et exercent une petite pression sur les sourcils, la pression des doigts va strictement vers l'intérieur.

Dans cet exercice, vous devriez essayer de bouger vos sourcils autant que possible, mais ils ne devraient même pas bouger, car les muscles sont pressés avec vos doigts.

En augmentant la force du mouvement des sourcils, vous augmentez simultanément la force de pression des doigts. Comme pour les autres exercices de renforcement du visage, il est important que le reste des muscles du visage restent détendus. Ouvrez légèrement la bouche afin qu'aucun muscle du visage, y compris les muscles masticateurs, ne soit tendu en même temps que les muscles entraînés.

Abaissez et détendez vos épaules, elles ne doivent pas se fatiguer pendant l'exercice. Étendez vos coudes et vos poignets pour rendre vos bras aussi confortables que possible. Pour minimiser la tension dans la nuque, il est préférable d'incliner légèrement la tête vers l'avant ou de relever le haut de la tête.

Pour un tel entraînement musculaire, il serait optimal de maintenir la tension maximale pendant 5 à 6 secondes, en comptant pour vous et... un... et... deux... et... trois... et... .quatre... et... cinq... et... six, puis éloignez vos doigts de votre front, en essayant de ressentir une relaxation musculaire complète. Répétez l'exercice 4 à 5 fois supplémentaires avec des pauses de 2 à 3 secondes entre les tensions.

Il serait peut-être pratique pour vous d'étudier avec un accompagnement audio. « Support audio : exercice pour le muscle de la fierté » est conçu pour une telle activité.

Écrivez-nous via le site Web ou posez des questions si vous ne parvenez pas à effectuer l'exercice correctement. Vous pouvez également suivre un cours de master via Skype.

Atteindre une efficacité maximale de l’exercice.

Pour augmenter la tension musculaire et accélérer l'effet de l'exercice, contractez vos muscles en même temps que vous commencez à inspirer et détendez-les lorsque vous expirez, en visualisant les muscles entraînés et en les aidant mentalement à se tendre et à se détendre. Après chaque tension, n'oubliez pas de noter le passage d'une chaude vague de détente le long des sourcils depuis l'arête du nez vers la périphérie et vers le haut.

La fatigue musculaire après l'entraînement peut être aidée par l'un des enregistrements audio :

visage aéré

Massage du visage

A propos de la régularité des entraînements.

Pour se débarrasser des rides sur l'arête du nez ou supprimer le pli entre les sourcils, pour réduire le relâchement de la paupière supérieure, il est conseillé d'effectuer cet entraînement 5 à 6 fois par semaine, en augmentant progressivement le nombre de répétitions de la tension à 10-12. Avec une telle régularité, un effet visible peut être obtenu après 2-3 mois d'entraînement. Pour entretenir la qualité de la peau du front et de l'arête du nez, prévenir les rides et plis, prévenir l'apparition de points noirs (points noirs ou points blancs) ou de boutons sur le front et l'arête du nez, il suffit de s'entraîner 1-2 fois par semaine.

L'entraînement de ces muscles vous donnera l'occasion d'exprimer facilement une variété d'émotions et de les utiliser pour des expressions faciales expressives sans craindre d'avoir des rides sur le front et l'arête du nez, car votre peau deviendra plus élastique et vous remarquerez facilement et supprimer la moindre tension restante.

Toutes les femmes, quel que soit leur âge, ont peur de l’apparition précoce des rides du visage. Il est particulièrement difficile d'éliminer les rides sur l'arête du nez. Dans cet article, nous verrons pourquoi des plis apparaissent au niveau des sourcils et comment y remédier.

Raisons de l'éducation

Les rides sur l'arête du nez sont divisées en rides horizontales et verticales et leurs mécanismes de développement sont différents. Regardons les raisons de l'apparition de chaque type de rides.

Rides horizontales

Les plis horizontaux sur l'arête du nez et au-dessus sont un signe caractéristique indiquant une surcharge du muscle frontal. La peau du front y est fixée, c'est-à-dire que lorsque le muscle bouge, la peau bouge aussi.

Lorsque nous sommes surpris, le muscle frontal soulève les sourcils et forme des plis cutanés. Puis le muscle se détend et les plis disparaissent. Cependant, il arrive parfois qu'une personne maintienne sans le savoir un muscle dans un état contracté, ce qui entraîne une tension excessive.

Ceci est particulièrement visible avec l'âge, lorsque l'élasticité et le tonus diminuent. À l'endroit où se forment habituellement les plis, des rides horizontales persistantes se forment.

Rides verticales

L'apparition de rides verticales est associée au travail d'un autre muscle : celui qui déplace les sourcils. D’une autre manière, on l’appelle aussi « le muscle des orgueilleux ». Lorsqu'il est surmené, des rides verticales se forment, s'étendant de la peau du nez jusqu'au front.

Méthodes de combat

Les rides peuvent apparaître dès l’âge de 25-27 ans. Leur apparence est principalement associée aux spécificités de nos expressions faciales - nous fronçons souvent les sourcils, fronçons les sourcils et réfléchissons. Tout cela se reflète sur notre visage, conduisant finalement à l’apparition de rides.

Il existe plusieurs façons d'éliminer les rides sur l'arête du nez et du front. La thérapie en salon et la gymnastique spécialement conçue conviennent ici. En outre, il existe de nombreux remèdes pharmaceutiques et populaires.

Salon

Les centres de cosmétologie proposent de nombreuses méthodes qui aideront à éliminer rapidement et de manière fiable les rides sur l'arête du nez.

Ceux-ci inclus:

1. Botox ou injections de toxine botulique. Cette technique implique l'introduction d'un agent spécial qui inhibe le fonctionnement des terminaisons nerveuses de la peau et bloque le transfert de l'influx nerveux. Résultat : les muscles se détendent et les rides disparaissent. L'effet de la procédure dure environ six mois, il est alors nécessaire de répéter la manipulation. C’est la méthode la plus efficace pour se débarrasser des rides.
2. Bio-revitalisation et mésothérapie. La méthode implique l'introduction d'acide hyaluronique et de ses préparations sous la peau. De ce fait, la synthèse du collagène naturel est stimulée, ce qui augmente l'élasticité et la fermeté de la peau. De plus, l’acide hyaluronique aide à resserrer les pores.

Cependant, malgré l'efficacité de la technique, elle ne peut pas être utilisée dans certains cas, car il peut y avoir une intolérance individuelle aux composants du médicament. Une grande attention doit être accordée aux qualifications de l'esthéticienne qui effectuera la procédure. À bien des égards, le résultat de la mésothérapie dépend de l'expérience et des compétences du spécialiste.

1. Peeling chimique. La méthode consiste à exfolier les couches supérieures de la peau, à la « polir ». Les peelings peuvent être superficiels ou profonds. L'élimination des formations superficielles aide à nettoyer la peau et à stimuler sa régénération. Cependant, il convient de bien comprendre le but du peeling.

La procédure n’est pas capable d’éliminer une ride horizontale sur l’arête du nez si elle est très profonde. Les peelings peuvent être utilisés pour éliminer les petites rides du visage. Il convient de noter qu'après avoir utilisé le peeling, une desquamation apparaîtra sur la peau pendant un certain temps, mais ce n'est qu'un effet secondaire d'une telle thérapie.

1. Microdermabrasion. Cette technique a un effet similaire, mais ici, au lieu de produits chimiques, un laser spécial est utilisé, qui traite facilement et rapidement les rides du visage.

Après l'intervention, une légère rougeur de la peau est observée, mais elle disparaît le deuxième jour. L'avantage de cette méthode est sa très faible morbidité. Cependant, il ne faut pas s'attendre à des résultats d'un laser, comme le peeling, dans la lutte contre les rides profondes.

1. Exposition au microcourant. La procédure la plus récente consiste à stimuler la peau avec des courants de différentes fréquences. Cet effet conduit au fait que la circulation sanguine dans la zone d'influence est activée, le flux d'oxygène et la nutrition des tissus augmentent.

La technique a un bon effet sur la santé générale et ralentit considérablement le vieillissement cutané.

1. Renforcement. Un nouveau mot en cosmétologie consiste à restaurer l'élasticité de la peau à l'aide de fils spéciaux. Ils sont en platine, or, polypropylène. Les produits métalliques ne peuvent pas être retirés de la peau et deviennent visibles avec le temps, ce qui réduit considérablement l'effet cosmétique.

À l'heure actuelle, des fils résorbables ont été développés qui se dissolvent dans la peau environ un an après l'intervention. A leur place reste une structure de collagène solide et élastique.

1. Thermage. Cette technique implique une irradiation de la peau par ondes radio, qui stimule la restauration des tissus à une certaine profondeur. L'efficacité de la technique n'est en aucun cas inférieure à l'intervention chirurgicale.
2. Ascenseur. Une opération dans le domaine de la chirurgie plastique est une technique qui est à juste titre considérée comme « l'artillerie lourde » dans la lutte contre les rides. La procédure aidera à améliorer rapidement la forme du visage et à éliminer même les rides les plus profondes, et l'effet durera de nombreuses années.

Chacune des procédures ci-dessus comporte certaines contre-indications. Avant de les réaliser, vous devriez consulter un cosmétologue expérimenté.

Des exercices

Vous pouvez également éliminer les rides peu profondes de l'arête du nez à l'aide d'exercices spéciaux :

1. Placez vos doigts au début des sourcils et appuyez fermement sur la peau. Essayez de froncer vos sourcils tout en appliquant une résistance avec vos doigts. Faites l'exercice 30 fois.
2. Tirez la peau de votre front vers le haut avec le bord de votre paume. Comptez jusqu'à 15 et relâchez. Répétez 20 fois.
3. Pincez le sourcil depuis l’arête du nez jusqu’à la tempe. Faites cela 10 fois sur chaque sourcil.

Ces exercices simples vous aideront non seulement à vous débarrasser des petites rides du visage, mais préviendront également l'apparition de plis cutanés plus profonds. Ils doivent être effectués régulièrement, car ce n'est qu'alors que le résultat sera perceptible.

Massage

L’auto-massage est l’un des moyens les plus efficaces pour lutter contre les rides. Cela doit être fait en vaporisant d'abord votre visage et en le lubrifiant avec une crème nourrissante. En utilisant de légers mouvements circulaires, massez l’arête du nez, les sourcils et le front.

Essayez de vous déplacer du centre vers la périphérie - vers la zone du temple. Massez la peau de vos tempes. Parcourez ensuite la même zone en tapotant légèrement. Votre peau vous remerciera pour cette attitude – vous ne verrez pas de rides sur votre visage pendant longtemps.

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