Fototerapie stařeckých skvrn je hardwarová procedura, při které se pomocí různých kosmetických technik odstraňuje přebytečný melanin z postižené oblasti obličeje.
Co si vybrat - krém, IPL, laserový resurfacing nebo chemický peeling?
Jasnou odpověď na tuto otázku lze dát pochopením toho, jak tyto různé metody ovlivňují pokožku.
Melanin, který je „zodpovědný“ za pigmentaci, se nachází v buňkách převážně spodních vrstev epidermis. Právě tuto hloubku je třeba ovlivnit.
Crema a další povrchové bělící látky nedokážou proniknout tak hluboko do pokožky (proč nás jinak epidermis chrání?), takže působí pouze na svrchní vrstvy. Pokud je celá vaše pokožka „postižena“ melaninem (a to může určit pouze kosmetolog), pak je jako doprovodná korekční metoda zapotřebí bělící krém. Jinak krém nepomůže.
Laserový resurfacing Epidermis a část dermis se tepelně odpaří, takže v místě poškození vznikají nové, mladé kožní struktury se zdravým kolagenem, elastinem a mladými buňkami. Funguje to podobným způsobem chemický peeling různých hloubek. Z výše uvedených důvodů povrchový chemický peeling a mělký ve svém dopadu laserový peeling nedosahují požadované hloubky a nemají žádný vliv na spodní vrstvy epidermis. Ale laserový resurfacing a střední chemický peeling ovlivňují struktury dermis, ale všechny najednou! Postiženy jsou všechny buňky a mezibuněčný prostor, i když cílem je pouze melanin. Proč způsobovat zbytečné trauma kůže, pokud existuje metoda působení výhradně na melanin?
IPL fototerapie (širokopásmové pulzní světlo) – působí výhradně na určité cílové buňky: oxyhemoglobin a melanin. A na rozdíl od laserového resurfacingu a chemického peelingu nepoškozuje všechny ostatní složky pokožky.
IPL fototerapie je univerzální procedura, která dokáže eliminovat pigmentové skvrny jakékoliv velikosti, odstínu a struktury. Metoda je jednou z nejúčinnějších v boji proti hyperpigmentacím různého původu.
Na naší klinice je zákrok prováděn na nejmodernějším zařízení vyrobeném v roce 2017, generujícím světelné vlny v rozsahu 400-1400 nm od Lumenis. Optimální vlnová délka pro odstranění stařeckých skvrn je 500-700 nm, ale parametr se volí individuálně, po vyšetření a diagnostice stavu kůže.
Světlo procházející tkání se mění v teplo, zahřívá a koaguluje struktury odpovědné za ztmavnutí kůže. K účinnému odstranění stařeckých skvrn stačí pouze jedno sezení IPL fototerapie.
Odstranění pigmentace na obličeji IPL indikováno pro následující typy spotů:
- Melasma a chloasma;
- Lentigines (lentigo);
- keratomy;
- Posttraumatická hyperpigmentace (například způsobená chemickým peelingem ve slunečném období);
- Pihy (částečně).
IPL fototerapie si dokáže poradit se stagnujícími pigmentovými skvrnami, které se objevují na obličeji po aknózních vyrážkách, infiltrátech, ranách a řezných ránách.
K výraznému zesvětlení stařeckých skvrn ve většině případů stačí jediný zákrok. Pokud jsou skvrny příliš velké a intenzivně zbarvené, může lékař vytvořit léčebnou kúru 3-5 sezení. Režimy fototerapie s dlouhodobým účinkem jsou také relevantní pro ty, kteří je sledují dodatečné cíle:
- Napínání a zvedání pokožky (termoliftingový efekt);
- Zúžení a vyhlazení kožního vzoru;
- Eliminace cévních útvarů (rosacea, telangiektázie);
- Osvěžení pleti;
- Vyhlazení povrchových vrásek.
Frekvence procedur je jednou za 3-4 týdny.
Jak probíhá IPL fototerapie?
IPL fototerapie se provádí v ambulanci, po předběžné konzultaci. Na něm lékař posuzuje stupeň poškození kůže a její celkový stav. Poté jsou vybrány možnosti vybavení, které jsou relevantní pro konkrétního pacienta.
Naše klinika používá moderní přístroj LumenisM22 s IPL nástavci. Procedury s jeho použitím jsou bezbolestné a pro pacienta bezpečné.
Před sezením je pacient požádán, aby zavřel oči nebo si nasadil speciální ochranné brýle.
Přibližný algoritmus postupu vypadá takto:
- Odstraňovač make-upu;
- Aplikace vodičového gelu na povrch kůže;
- Nastavení parametrů na zařízení;
- Ošetření pleti IPL tryskou, která generuje krátké světelné pulzy;
- Přepracování;
- Aplikace zklidňující masky nebo krému (volitelné).
Aby se vyloučily negativní reakce a vedlejší účinky, lékař provádí „testovací“ záblesky v příušní zóně a hodnotí stupeň hyperémie. U mírného nebo středního zarudnutí postup pokračuje. Pokud pokožka reaguje příliš prudce, filtr se vymění. To je nutné, aby nedošlo k popálení.
Procedura IPL fototerapie je pacientem snadno a pohodlně snášena - při kontaktu trysky s pokožkou je cítit pouze teplo a brnění. Pacientům s přecitlivělou kůží nebo nízkým prahem bolesti je nabízena lokální anestezie krémem Emla. V tomto případě se před procedurou nanese krém na pokožku, pokryje se filmem a nechá se 15-20 minut.
Správně provedená fototerapeutická procedura nepoškozuje pokožku, takže je zcela vyloučeno nadměrné loupání nebo tvorba husté krusty (která vzniká po chemickém peelingu).
V prvních 1-2 dnech po relaci se může zvýšit intenzita zbarvení pigmentových skvrn - tento jev je normální a naznačuje, že postup byl proveden kompetentně a správně.
Může se znovu objevit pigmentace?
Bohužel ano. Pokud je pacient nedbalý a nedodržuje doporučení lékaře, je možný podobný výsledek.
To se děje ze dvou důvodů:
- Ignorování doporučení lékaře během období zotavení;
- Ignorování potřeby komplexní léčby stařeckých skvrn patologického původu (spojených s onemocněními endokrinního, hepatobiliárního, trávicího a dalších systémů).
Obrátit se na nekompetentní a bezohledné lékaře může mít také katastrofální následky. Nejen, že se pigmentové skvrny mohou znovu objevit, ale ty, které byly „odstraněny“, mohou ztmavnout, zvýraznit a zvětšit se, pokud byly parametry zařízení nastaveny nesprávně nebo byla během sezení ponechána neřešená prudká kožní reakce.
Tím, že budete k odstraňování stařeckých skvrn přistupovat moudře a opatrně, se zaručeně ochráníte před jejich opětovným výskytem.
Rehabilitační období po IPL fototerapii
IPL fototerapie je šetrná a šetrná procedura, po ní však mohou být pozorovány příznaky jako otok, zarudnutí a změny barvy kůže. Můžete se vrátit ke svému normálnímu rytmu a rozvrhu života během několika dní, ale vizuální efekt procedury se dostaví ve dnech 13-18.
Předpokladem pro konsolidaci výsledků a ochranu před nežádoucími účinky je používání tzv. „sanblocků“ – opalovacích krémů. Na to se při práci s každým pacientem zaměřuje vedoucí lékař kliniky Levon Chakhoyan. Krémy a séra by měly být vybírány s maximálním ochranným faktorem (SPF45 a vyšším). I když pacient tvrdí, že prakticky není na ulici, ale pohybuje se autem, je třeba toto doporučení dodržovat! Totéž platí pro chladná období – i když ultrafialové záření není v zimě tak aktivní, existuje a pokožku je třeba před ním chránit.
Krémy s vysokým SPF by měly být používány 3-4 týdny po sezení.
Drobný peeling, který se vyskytuje v postižených oblastech, sám odezní během 5-7 dnů během mytí. Pokoušet se urychlit exfoliaci rukama nebo drsnými brusivy z masových peelingů je zbytečné a nebezpečné. Počkejte, až se regenerace v klidu dokončí.
Kontraindikace IPL fototerapie pro stařecké skvrny
Vzhledem k tomu, že IPL fototerapie je mírná léčba, má minimální kontraindikace.
Tyto zahrnují:
- zhoubné nádory;
- Akutní zánětlivá nebo infekční dermatologická onemocnění;
- Dekompenzovaný diabetes mellitus;
- Užívání hormonálních léků a fotosenzibilizátorů;
- Epilepsie;
- Těžké neuropsychické poruchy;
- Selhání ledvin, jater nebo srdce;
- Vysoký krevní tlak;
- Svěží opálení na kůži.
U chronických endokrinních onemocnění se důrazně doporučuje konzultace s vysoce specializovaným lékařem.
Obsah
Fototerapie je moderní metoda, která vám umožní zbavit se pigmentací během několika málo procedur. Při správné léčbě se vyrážky již neobjeví a nezkazí váš vzhled.
Vzhled stařeckých skvrn na obličeji vždy děsí muže a ženy, protože nepříjemné hnědé vyrážky mohou snadno zničit vzhled jakékoli osoby. Boj proti pigmentaci doma není účinný, protože takové novotvary se objevují na těle a obličeji po celý život, zejména pokud jsou odstraněny nesprávně. Proto je důležité učinit včasné rozhodnutí, jak se zbavit stařeckých skvrn, protože se každým dnem zvětšují a postihují stále větší plochu pokožky obličeje a těla.
Pigmentace zahrnuje pihy a jiné světlé nebo hnědé barevné výrůstky, které mají různé tvary, základny a roviny.
V dnešní době je nejúčinnější a nejlevnější metodou léčby stařeckých skvrn fototerapie, která má pozitivní vliv na pokožku. Již po 2-3 procedurách k odstranění vyrážek na obličeji a těle můžete vidět výrazný výsledek, který se časem pouze zpevní a zabrání opětovnému výskytu pigmentací na kůži. Před popisem této metody léčby je však důležité zjistit důvody výskytu stařeckých skvrn na těle a obličeji, protože bez nich lze léčbu považovat za neúčinnou a nespolehlivou.
Co způsobuje pigmentaci na lidské kůži?
Vznik stařeckých skvrn je způsoben řadou důvodů, se kterými se v každodenním životě setkává mnoho lidí.
Tyto zahrnují:
- stárnutí kůže;
- dlouhé vystavení slunci;
- těhotenství;
- hormonální změny, které se vyskytují v těle v průběhu času;
- užívání určitých skupin léků;
- negativní reakce na nekvalitní kosmetiku;
- vášeň pro salonní procedury jako je solárium, peeling a jiné;
- nesprávná péče o pleť po dlouhou dobu.
Pokud jsou tyto příčiny odstraněny, pigmentace sama o sobě nezmizí - k tomu je důležité provést léčbu, která pomůže vyhnout se vyrážkám a také vrátit kůži zdraví a dobře upravený vzhled.
Cena tohoto postupu je značná, ale pouze 2-3krát se můžete zcela zbavit stařeckých skvrn, na rozdíl od tradičních metod léčby, které je třeba provádět po dobu několika měsíců.
Je důležité si uvědomit, že fototerapie snadno odstraňuje nejen „čerstvé“, ale i „staré“ skvrny, které se na obličeji a těle objevily před několika týdny.
V tomto případě bude cena za každý dopad impulsů jiná. Také náklady na odstranění stařeckých skvrn závisí na hloubce jejich umístění - pokud jsou nádory umístěny na povrchu kůže, cena bude výrazně nižší.
Co je fototerapie a jak probíhá v salonu?
Jak již bylo zmíněno dříve, fototerapie je právem považována za účinný a moderní způsob odstraňování stařeckých skvrn. Procedura navíc poskytuje okamžitý výsledek, který na obličeji a těle vydrží velmi dlouho.
Podstatou fototerapie je ošetření pokožky pulzy, které díky zahřátí ničí melanin (barvicí pigment způsobující nádory). Takové záření je pro lidské zdraví naprosto bezpečné. Po zákroku ošetřovaná místa ztmavnou. Poté se pokožka na nich začne odlupovat, čímž se obnoví a vyrovná svůj tón.
Mezi výhody této metody léčby stařeckých skvrn patří:
- Bezpečnost. Fototerapie nedokáže poranit tkáň, což znamená, že na obličeji a těle nezůstanou žádné jizvy a kůže se během procedury nebude moci infikovat. Před provedením se na epitel nanese speciální gel a oči se zakryjí brýlemi.
- Bezbolestný. Při léčbě vyrážek touto metodou pacient pocítí pouze mírné pálení nebo brnění. A proces obnovy pokožky probíhá bez bolesti a výrazných známek.
- Rychlá obnova. Fototerapie klientovi pouze zakazuje používat hydratační krémy a dlouhodobý pobyt na slunci. V tomto případě může být epitel obnoven za 2-5 dní.
- Účinnost. Tato metoda odstraňuje skvrny jakékoli velikosti, bez ohledu na jejich umístění. Jedno sezení zahrnuje ošetření pokožky vlnou světla, jejíž délka závisí na typu skvrny, vlastnostech pokožky pacienta a velikosti vyrážky.
Při správném provedení zaručuje fototerapie pozitivní výsledek již po prvním ozáření.
Rychlost zotavení však přímo závisí na pacientovi - pokud bude dodržovat všechny rady a doporučení lékaře, epitel se zotaví velmi rychle.
Jak probíhá fototerapie?
Tento postup se provádí v prostředí salonu v několika fázích. Všechny jsou nedílnou součástí této metody, takže ke každému by se mělo přistupovat s plnou odpovědností – jedině tak bude přínos fototerapie maximální a absence jednoho z nich vede k nenapravitelným následkům.
Tento způsob, jak se zbavit stařeckých skvrn, by měl provádět pouze vyškolený člověk, který zná všechny jemnosti a nuance této práce. V opačném případě můžete způsobit nenapravitelné poškození pokožky na těle a obličeji.
Fáze fototerapie jsou následující:
- Před ozářením lékař provede konzultaci, během níž se berou v úvahu vlastnosti těla pacienta, barevný typ vzhledu, ložiska poškození epitelu a jejich hloubka. Poté odborník nastaví dobu léčby a frekvenci záření, které bude použito k ošetření postižených oblastí.
- Lékař se musí klienta zeptat na přítomnost patologií a zdravotních problémů, protože některé z nich jsou kontraindikací postupu.
- Poté se odečte obličej, načež se na něj aplikuje anestetický a chladivý gel. Zároveň by měl klient nosit brýle, které mu ochrání oči před popálením.
- Poté je pokožka ošetřena impulsy vydávanými speciálním zařízením. Během fototerapie pacient pocítí mírné teplo a brnění. Celkově bude klient potřebovat 30 minut ležet, během kterých se téměř všechen melanin zničí a začne opouštět epitel pomocí exfoliace.
- Na závěr lékař na pokožku nanese speciální složení, které ji zklidní, zmírní zarudnutí a mírně hydratuje. Je-li to nutné, v tuto chvíli odborník poradí o domácí péči o obličej a tělo, která pomůže vyhnout se relapsu.
Je také důležité vědět, že po odstranění stařeckých skvrn je pacientovi zakázáno:
- zůstat na slunci po dlouhou dobu;
- navštívit solárium a další procedury;
- opalovat se;
- používat nekvalitní kosmetiku;
- návštěva solárií, koupelí a saun;
- provádět peeling obličeje.
Kontraindikace postupu
V tomto případě byste měli zvolit jiný způsob, jak se zbavit stařeckých skvrn, protože žádný odborník neprovede postup s těmito kontraindikacemi.
Tipy, které vám pomohou zbavit se skvrn na obličeji a také zabránit vzniku nových vyrážek:
- Neměli byste se sami léčit, protože to může pouze zhoršit léčbu a také způsobit zvýšenou pigmentaci.
- Nejen procedury salonu, podle lékařů, mohou odstranit nádory - to může být užívání léků, speciální užitečné kosmetiky a tak dále. Typ léčby přímo závisí na zdraví pacienta a vlastnostech těla.
- Neměli byste často navštěvovat solárium nebo se opalovat, protože to často způsobuje výskyt stařeckých skvrn.
Dodržování těchto jednoduchých tipů vám pomůže vyhnout se nepříjemným vyrážkám a také dlouhé a únavné léčbě.
Fotorejuvenace je odstranění pigmentových skvrn pomocí fotoblesku, tedy vystavením pokožky světelným pulzům o délce 500-1200 nm bez UV záření. Impulzy vedou k rozpadu melaninu a v důsledku toho zmizí pigmentace, kůže v místě skvrny se stává čistou a elastickou. Fototerapie stařeckých skvrn má navíc pozitivní vliv na stav pokožky: aktivuje se metabolismus, zužují se póry, malé kapiláry a skvrny jsou méně nápadné.
JE DŮLEŽITÉ VĚDĚT! Dokonce i „zanedbané“ akné a pupínky lze odstranit doma, bez ordinací nebo nemocnic. Stačí si přečíst, co radí Alena Krivitskaya přečtěte si doporučení.
jak se to děje?
Před fotorejuvenací musí lékař vyšetřit problémové oblasti pokožky a vyloučit možné kontraindikace. Informuje vás o fázích manipulace, jak se zbavit stařeckých skvrn, jak dlouho to bude trvat a co lze očekávat od procesu obnovy. Pacient by si měl uvědomit, co se s kůží při fototerapii děje, jaký přístroj k tomu slouží a zda existuje licence.
Manipulace s fotoomlazením se skládá z následujících fází:
TOTO JE OPRAVDU DŮLEŽITÉ! Účinný a cenově dostupný lék na akné a černé tečky. zjistit, jaký druh hněvu >>
- Lékař aplikuje na kůži přípravek, který ji ochlazuje a dobře vede světelné paprsky.
- Na ochranu před paprsky se nosí speciální brýle s tmavými čočkami.
- K pigmentové skvrně se přivede přístroj s IPL hrotem a stisknutím tlačítka se spustí. Vystavení určitých oblastí zábleskům světla. Buňky s velkým množstvím melaninu jsou zničeny a na jejich místě jsou obnoveny zdravé.
- Doba sezení závisí na velikosti a množství pigmentace na kůži.
- Na závěr je pokožka ošetřena zklidňujícím prostředkem (Panthenol).
Kolik procedur je potřeba?
Délka odstranění pigmentových skvrn se liší v závislosti na závažnosti problému s pigmentací. Relace může trvat jen několik minut nebo déle než 1 hodinu. Na konci sezení bude v ošetřovaných oblastech nějaké zarudnutí, ale to rychle zmizí. Lékaři doporučují vyhýbat se slunečnímu záření po dobu 2 týdnů po zákroku, místa se zesvětlenými pigmentovými skvrnami natírat opalovacím krémem a na 3-4 dny se zdržet agresivního čištění pleti (peelingy, masky). Při dodržování doporučení pacient po prvním sezení vidí změny k lepšímu: pokožka se stává hladkou, elastickou a získává zdravou barvu.
Velmi důležité! Krivitskaya A.: „Mohu doporučit pouze jeden lék na rychlé ošetření pupínků a černých teček“ Přečtěte si více.
Chcete-li foto-odstranění pigmentace na obličeji a omlazení pokožky, musíte provést úplný průběh terapie. Manipulace je indikována pro osoby s těžkým fotostárnutím, problémem, který se vyskytuje v důsledku negativního vlivu UV záření. V průměru se kurz zbavování stařeckých skvrn skládá z 2-7 manipulací s přestávkou 3-4 týdnů. Vzhled pokožky je v každé fázi lepší a lepší a na konci kurzu pacient zažije v plném slova smyslu proměnu - kůže je napnutá, zesvětlená o několik tónů, počet postů -redukuje akné, kapiláry a žilky. Kůže zůstane v tomto zdravém stavu velmi dlouho.
Období rehabilitace
Po fotorejuvenaci lékař doporučuje pečlivé ošetření pokožky, aniž by byla vystavena agresivním činidlům:
- Měli byste se vyhnout návštěvě solária, lázní nebo sauny.
- Nedoporučuje se aplikovat dekorativní kosmetiku ve formě podkladu po dobu 4-5 dnů.
- Aby epidermis produkovala zdravé buňky, stojí za to dočasně opustit produkty péče obsahující alkohol. To vysušuje obnovenou pokožku.
- Pokud jde o alkohol, je lepší jej na 5-7 dní odstranit ze stravy. Alkohol má tendenci ničit buněčné membrány, což nepříznivě ovlivňuje proces obnovy.
- Lékaři doporučují pít hodně tekutin a nekouřit.
Pokud však mistr svého řemesla provádí fotoomlazení stařeckých skvrn, bude doba zotavení trvat několik hodin, nikoli dní. Na rozdíl od jiných složitých kosmetických procedur (laserový resurfacing) se kůže po manipulaci mnohem rychleji zotavuje z otoku a zarudnutí.
DÁVEJ POZOR! Zjistěte, jak rychle a spolehlivě odstranit akné a hrozné pupínky. zjistit >>
Kontraindikace odstraňování pigmentových skvrn pomocí blesku
Fototerapie stařeckých skvrn má řadu kontraindikací:
- nedávné opalování;
- tmavý odstín pleti;
- těhotenství a kojení;
- herpes během exacerbace;
- rány a škrábance na kůži;
- období užívání léků, které zvyšují fotosenzitivitu;
- rakovinová onemocnění;
- fotodermatóza;
- vysoký krevní tlak;
- mladiství do 16 let;
- epilepsie;
- duševní nemoc;
- diabetes;
- onemocnění štítné žlázy;
- přítomnost protéz, pletacích jehel a kovových vložek v těle pacienta;
- přítomnost kardiostimulátoru.
Pokud máte problémy s kůží, srdcem nebo štítnou žlázou, je lepší fotorejuvenaci odmítnout.
Pulzní účinky na stařecké skvrny zahrnují silné pronikání světelných paprsků do pokožky. Proto je během těhotenství tento postup přísně kontraindikován, protože není známo, jak paprsky ovlivňují plod. Pokud se nevyskytnou žádné výše uvedené zdravotní problémy, může se pacient bezpečně připravit na kurz fototerapie.
Komplikace
Komplikace po fotorejuvenační terapii nastávají v případech, kdy pacient nedodržel doporučení pro proces obnovy. Stává se, že lékař sám nezohlednil kontraindikace a ukázal neprofesionalitu. Mezi běžné komplikace po fototerapii, jak se zbavit stařeckých skvrn, patří otok, zarudnutí a zmodrání kůže.
Otok je jedním z nejčastějších vedlejších účinků. Otok může přetrvávat 2-3 dny po sezení. Komplikace zpravidla odezní sama, takže prvních pár dní nemusíte nic dělat. Pokud otok nezmizí nebo se dokonce naopak zvětší, je třeba se vrátit do salonu a nechat si poradit od odborníka, co dál. Doma si můžete vyrobit obklady pomocí ledu a vařených léčivých bylin.
Po fotoomlazení může na kůži několik dní zůstat zarudnutí. Návrat k obsahu
Hyperémie ve formě zarudnutí vzniká v důsledku agresivních účinků pulzního světla. Zarudnutí může na kůži zůstat 2-3 dny i déle, není na tom nic nebezpečného. Pokud oblast se zarudnutím bolí při dotyku nebo se rozšiřuje po celém obličeji, měli byste se určitě poradit s lékařem. Často dochází k hyperémii spolu s edémem.
Velmi zřídka mohou po manipulaci zůstat v místě vystavení světelným paprskům modřiny. To znamená, že kosmetolog špatně nastavil výkon na fototerapeutickém přístroji pro stařecké skvrny. Příčinou jejich výskytu může být také užívání určitých léků měsíc před sezením. Patří mezi ně aspirin, retinoidní léky a antibiotika.
Výhody a nevýhody
Než půjdete do kosmetického salonu, musíte znát všechny výhody a nevýhody procedury fotoomlazení pro stařecké skvrny. Ty nejvýznamnější jsou shrnuty v tabulce:
Pro někoho je nevýhodou zákaz používání dekorativní kosmetiky prvních 6-7 dní po zákroku. Určité nepohodlí může být způsobeno tím, že před a po fotorejuvenační proceduře na pigmentové skvrny byste se neměli 2 týdny opalovat. V budoucnu je třeba před opalováním aplikovat ochranné přípravky s vysokým SPF faktorem (ne nižším než 30).
Stále si myslíte, že zbavit se akné nebo akné je nemožné?
Soudě podle toho, že čtete tento článek, vítězství nebylo na vaší straně. A samozřejmě víte z první ruky, co to je:
- zase odmítnout večer s přáteli kvůli nenávistným vyrážkám
- probudit se ráno s dalším novým abscesem
- neustále vroucí koktejl pupínků, černých teček a hormonů
- zanícená, hrbolatá kůže
- akné, pupínky, demodex, post-akné, pustuly.
Nyní odpovězte na otázku: Jste s tím spokojeni? Dá se tolerovat akné? Kolik peněz jste již utratili za neúčinnou léčbu? Je to tak – je čas s nimi skoncovat! Souhlasíš? Proto byste měli číst co Alena Krivitskaya udělala proti akné a akné. Přečtěte si více.
>