Masky, které vyhlazují hluboké vrásky



maski-razglazhivayushie-byvveD.webp

Jako teenageři se snažíme zbavit se akné, rozdrtíme je a na kůži zanecháme hrbolky a jizvy. Pak si s hrůzou všimneme vzniku prvních mimických vrásek – na čele, kolem očí, u úst. Trochu více - a kůže ztrácí svou bývalou elasticitu, postupně se stává pomalou a ochablou. Textura pleti vyžaduje pravidelné vyhlazovací procedury, na které zapomínáme.



maski-razglazhivayushie-zNquIu.webp

Ale je tak snadné vzít a připravit si vyhlazující pleťové masky doma - produkt, který vám umožní vypadat nesrovnatelně v každém věku.

Účinek vyhlazujících masek na pleť

Jaké funkce mohou domácí vyhlazující masky plnit při pravidelném používání?

  1. Aktivací vitální aktivity buněk a normalizací metabolických procesů v nich složky takových masek podporují produkci kolagenu a elastinu v buňkách. Tkanina jimi naplněná se natahuje, vyhlazuje vrásky a stává se opět elastickou jako předtím.
  2. Vyhlazující pleťová maska ​​má vliv i na post-akné (mikrojizvičky po vytlačených pupíncích): stanou se méně nápadné nebo úplně zmizí.
  3. Drsnost pokožky je vyrovnána: po 3-4 maskách se povrch pokožky stává hladkým a čistým.

Vyhlazující maska ​​má kromě svých specifických funkcí díky pomocným složkám i další účinky na pleť - léčí záněty, vyživuje pleť, chrání před škodlivými faktory. Opravdu je možné promeškat tak jedinečnou šanci prakticky za nic a dát si pleť do pořádku vlastními silami? Nejprve však musíte poslouchat rady odborníků.



maski-razglazhivayushie-XXDxH.webp

Vyhlazující pleťové masky: doporučení odborníků

Kosmetologové varují každého, kdo se rozhodne používat masky vyhlazující vrásky doma: nespěchejte s nimi poté, co si v zrcadle všimnete prvních výrazových linek. Lze je narovnat pomocí běžné kosmetiky. Ale úzce speciální masky jsou zaměřeny speciálně na kůži zbrázděnou četnými záhyby a prasklinami. Lze je doporučit:

  1. po plastické chirurgii k vyřešení jizev a mikrotrhlin;
  2. s blednoucí, ochablou, vrásčitou kůží;
  3. při prvních známkách stárnutí, a to až od 30 let.

Pokud tyto masky začnete vyrábět v dřívějším věku, nestane se nic špatného, ​​ale za ta léta si na ně vaše pleť může zvyknout a přestane reagovat na známé, byť ty nejúčinnější složky. Nyní je čas zjistit, jak vyhladit pokožku obličeje přípravou zázračného léku vlastníma rukama.



maski-razglazhivayushie-pPtICf.webp

Nejlepší recepty na vyhlazující pleťové masky

Pokud potřebujete pleťovou masku, která vyhladí vrásky, stačí udělat jediné: vybrat si recept podle typu pleti – a užít si výsledky.

  1. Kvasinková vyhlazující maska ​​pro mastnou pleť

Droždí (20 g) zředíme čistou vodou do konzistence hustého krému, zředíme olivovým olejem (lžící).

  1. Kopřivová maska, která vyhlazuje vrásky

Kontraindikováno pro citlivou pokožku! Čerstvé kopřivy umelte v mixéru, smíchejte (lžíci) s medem a olivovým olejem (každá lžička).

  1. Bramborová vyhlazující maska ​​pro problematickou pleť

Brambory uvařené ve slupce udělejte na kaši bez slupky, smíchejte (2 lžíce) se zakysanou smetanou a mlékem pokojové teploty (po lžíci), přidejte olivový olej a glycerin (po lžičce).

  1. Chlebová vyhlazující maska ​​na oči

Problém, jak vyhladit vrásky pod očima, je velmi aktuální, a proto vám tato vyhlazující maska ​​pomůže rychle a výživně vyřešit. Namočte strouhanku z bílého chleba na 10 minut do teplého mléka, rozmačkejte na kaši, přidejte pár kapek olivového oleje.

  1. Výživná maska ​​pro normální pleť

Šťávu vymačkanou ze spodních listů aloe (2 polévkové lžíce) smíchejte s medem, který nejlépe rozpusťte v množství jedné polévkové lžíce.

  1. Žloutková vyhlazující maska ​​pro suchou pleť

Žloutek rozetřeme s hustou smetanou.

  1. Žloutková maska ​​pro vyhlazení vrásek pod očima

Žloutek rozetřete s olivovým olejem do zhoustnutí, namočte do směsi gázu a přiložte přes noc na oční víčka.

  1. Banánová vyhlazující maska ​​pro stárnoucí pleť

Banán rozmačkejte, smíchejte (2 lžíce) s olivovým olejem a smetanou (každá lžička) a přiveďte do konzistence s ovesnými vločkami.

  1. Grapefruitová maska ​​pro mastnou pleť

Smíchejte grapefruitovou dužinu ve stejném poměru s nízkotučnou zakysanou smetanou.

Nyní si můžete představit, jak vyhladit vrásky na obličeji a vyrovnat povrch pokožky. Ukazuje se, že tato záležitost není tak obtížná, pokud k ní přistupujete zodpovědně. Nezanedbávejte svůj obličej: pečujte a pravidelně vyhlaďte svou pokožku takovými maskami - a nikdy nebudete zklamáni svým vzhledem.

Po třicítce můžete v zrcadle i při pečlivé péči o obličej pozorovat první známky stárnutí. Vrásky, záhyby, jizvy a jizvy kazí váš vzhled i náladu. Cenově dostupné domácí procedury napraví následky věku a obnoví vaši dřívější sebedůvěru.

Pravidla používání vyhlazovacích masek na pleť

V kosmetologii lze přírodní složky použít k vyhlazení pokožky a zastavení procesu stárnutí.

  1. Použijte všechny přísady s měkkou strukturou, které nezraňují, ale vyplňují dermis;
  2. Hmatatelné přínosy těchto procedur jsou po 30 letech, před dosažením tohoto věku je hladina elastinu a kolagenu normální;
  3. Nechte masku na obličeji po dobu 10 až 40 minut, poté nezapomeňte použít výživný krém;
  4. Chcete-li dosáhnout požadovaného efektu, napařujte obličej předem;
  5. Aplikujte po liniích klasické masáže, ošetřete oblast očních víček a rtů hydratačním krémem;
  6. Chcete-li zlepšit účinek kompozice, proveďte lehkou samomasáž pomocí olivového, hroznového nebo granátového oleje.

Nejlepší recepty na domácí vyhlazující pleťové masky

Maska vyhlazující pokožku kolem očí

Výsledek: okamžitého efektu omlazení pleti dosáhnete díky lidovým receptům. Tenká epidermis potřebuje doplnit rovnováhu elastinu a kolagenu.

Ingredience:

  1. 17 gr. želatina;
  2. 19 kapek pšeničného oleje.

Příprava a způsob aplikace: granule rozpusťte v teplém nálevu z tymiánu, přidejte hydratační olej. Naneste kompozici konečky prstů na vyčištěnou oblast očních víček proti směru hodinových ručiček. Jemně opláchněte vlhkou houbou, aniž byste napínali tenkou pokožku, poté si na víčka můžete dát bylinný obklad s mandlovým olejem.

Maska vyhlazující hluboké vrásky

Výsledek: účinná vyhlazující pleťová maska ​​doma proti vráskám, statistickým i obličejovým. Pro dlouhodobé výsledky je zapotřebí kúra deseti až dvanácti sezení.

Ingredience:

  1. 17 gr. žitné otruby;
  2. banán;
  3. 18 kapek olivového oleje.

Příprava a způsob aplikace: Malé zelené plody rozdrťte v hmoždíři spolu s otrubami a výživným olejem. Večer si napařte obličej nad heřmánkovým odvarem pomocí plastové špachtle, začněte odspodu a nahoru, aby se vyhlazující hmota rozprostřela. Po půl hodině odstraňte ubrousky a hydratujte omlazujícím nočním krémem.

Důležitá rada redakce

Pokud chcete zlepšit stav svých vlasů, měli byste věnovat zvláštní pozornost šamponům, které používáte. Děsivý údaj – 97 % šamponů známých značek obsahuje látky, které otravují naše tělo. Hlavní složky, díky kterým jsou všechny problémy na etiketách označeny jako laurylsulfát sodný, laurethsulfát sodný, kokosový sulfát. Tyto chemikálie ničí strukturu kadeří, vlasy křehnou, ztrácejí pružnost a pevnost a barva bledne. Nejhorší ale je, že se tyto nepříjemnosti dostávají do jater, srdce, plic, hromadí se v orgánech a mohou způsobit rakovinu. Doporučujeme vám nepoužívat produkty, které tyto látky obsahují. Nedávno provedli odborníci z naší redakce rozbor bezsulfátových šamponů, kde se na prvním místě umístily produkty od Mulsan Cosmetic. Jediný výrobce zcela přírodní kosmetiky. Všechny produkty jsou vyráběny pod přísnými systémy kontroly kvality a certifikace. Doporučujeme navštívit oficiální internetový obchod mulsan.ru. Pokud pochybujete o přirozenosti vaší kosmetiky, zkontrolujte datum spotřeby, nemělo by přesáhnout jeden rok skladování.

Maska vyhlazující jemné vrásky

Výsledek: drobné záhyby a vrásky kolem očí se snadno upraví maskami vyhlazujícími oční víčka. K prevenci suché a ochablé pokožky stačí jedna procedura týdně.

Ingredience:

  1. 25 gr. dužina z žitného chleba;
  2. 16 ml pasterizované 20% smetany;
  3. 8 kapek oleje ze zelené kávy.

Příprava a způsob aplikace: hodinu před spaním odstraňte zbytky dekorativní kosmetiky micelární tekutinou, dužinu zalijte teplým krémem, míchejte, dokud nevznikne pasta, přidejte olej. Zakryjte oční víčka tenkou vrstvou dekupážního ubrousku a pole rozprostřete pouze v souvislé husté vrstvě na oblast kolem očí. Po půl hodině proceduru dokončete, poté naneste gel s výplňovým efektem. Doporučujeme vyzkoušet i domácí masky s botoxovým efektem.

Liftingová vyhlazující maska

Výsledek: nejlepší recepty na masky pomohou vyhladit obočí a nasolabiální vrásky a zlepšit tón pleti. Po 40 letech takové pečující postupy zabraňují dehydrataci a nedostatku vitamínů dermis.

Ingredience:

  1. 3 střední listy aloe;
  2. 20 gr. droždí;
  3. 5 ml mangového oleje.

Příprava a způsob aplikace: nakrájejte listy sukulentu a umístěte je na týden do chladničky na boční polici. Poté pomocí lisu vymačkáme šťávu, přidáme granulované droždí a přidáme ovocný olej. Pokud je směs příliš hustá, zředíme ji šípkovým odvarem. Aplikujte na vyčištěný obličej, sledujte linie pohybu lymfy. Po 16 minutách smyjte kopřivovým nálevem.

Vyhlazující želatinová maska

Výsledek: kolagenová maska ​​vyhlazuje pokožku a zpevňuje kontury obličeje. Měkká, zvlhčená dermis, bez vrásek a jizev – skutečný efekt po pěti sezeních.

Ingredience:

  1. 22 gr. želatina;
  2. 12 ml oleje z ostropestřce mariánského.

Příprava a způsob aplikace: granulovaný kolagen rozpustit v kopřivovém odvaru, přidat kosmetický olej. Napařte dermis horkým obkladem, přebytečnou vlhkost odsajte ubrouskem. Nanášejte širokým štětcem a vytvořte oválné linky zdola nahoru. Po dvaceti pěti minutách opláchněte teplou minerální vodou.

Vyhlazující jílová maska

Výsledek: domácí jílové masky odstraní toxiny a oxidanty a vyhladí pokožku. Kombinace přírodních sorbentů má omlazující a tonizující účinek.

Ingredience:

  1. 6 gr. bílá hlína;
  2. 5 gr. černá hlína;
  3. 3 gr. semena kopru;
  4. 22 kapek slunečnicového oleje.

Příprava a způsob aplikace: hlínu rozmixujte do hladka, poté přidejte drcená semínka a nerafinovaný olej. Očistěte povrch obličeje termálním prostředkem, masku rozetřete špachtlí, vyhněte se kontaktu s víčky a oblastí rtů. Po 12 minutách smyjte kopřivovým nálevem.

Vyhlazující maska ​​z ovesných vloček

Výsledek: přírodní složky stimulují regeneraci buněk a obnovují strukturu dermis. Pomocí účinných masek můžete odstranit jizvy po akné a pustuly.

Ingredience:

  1. 13 gr. Ovesná mouka;
  2. 5 gr. květy heřmánku;
  3. 18 ml kefíru.

Příprava a způsob aplikace: sušené květy rozdrťte na prášek v mlýnku na kávu, přidejte mouku a 2,5% kysaný mléčný výrobek. Smyjte make-up termální kapalinou, aplikujte kompozici hladkými vyhlazujícími pohyby. Nechte masku působit asi deset minut a poté proveďte kontrastní procedury.

Vyhlazující medová maska

Výsledek: tonizující oční maska ​​obnovuje hladkou strukturu tenké epidermis, posiluje stěny cév a odstraňuje přebytečnou tekutinu. Medové receptury pro pleť mohou být škodlivé pro citlivou pleť, nejprve naneste malé množství na oblast u vnějšího koutku oka.

Ingredience:

  1. 8 gr. Miláček;
  2. 5 gr. kukuřičný/bramborový škrob;
  3. 19 kapek hroznového oleje.

Příprava a způsob aplikace: je třeba použít pouze tekutý med, slazený med rozpustit v horké vodě. Přidejte škrob a olej z bobulí, vyčistěte jemnou pleť micelární tekutinou, nanášejte lehkými poklepávacími pohyby v kruhu. Asi po dvanácti minutách setřete vlhkou houbičkou.

Videorecept: Vyhlazující bramborová maska ​​doma

Zpětná vazba k používání receptů na vyhlazení vrásek

Hydratační masky vyrábím z želatiny. Dobře vyhlazují jemné vrásky, pokožka je elastická a sametová.

Kolega mi doporučil injekce s výplněmi, ale já se injekcí bojím už od dětství, takže jsem neriskoval. Na dovolené jsem absolvovala intenzivní kurz přírodních vyhlazujících masek. V práci jsem bojoval s komplimenty a vypadal jsem o deset let mladší.

Po odstranění akné zůstaly jizvy. Na vyhlazení jsem kombinovala želatinové a kvasnicové masky. Za dva měsíce se mi podařilo obličej úplně obnovit.

Často mívám alergie, hlavně na kosmetiku. Všechny krémy, masky a scruby jsem se musela naučit připravovat sama. Na vyhlazení používám dvě masky - jílovou a otruby.

"Autorka článku: Veronika Bělová": Absolvoval s vyznamenáním LOKON Academy of Beauty Industry. Matka krásného dítěte. Ráda experimentuji, neustále zkouším různé produkty, masky (včetně vaření vlastníma rukama), techniky, které nás mohou udělat krásnými a zdravými. Jsem na VKontakte - pište, vždy jsem rád.

Lidská kůže prochází v průběhu života výraznými změnami způsobenými vnějšími i vnitřními faktory, s věkem se mění její struktura. Současně se moderní lidé snaží pečovat o svůj vzhled, takže mnozí se obávají takových problémů, jako je vyhlazení vrásek na obličeji. V současné době tento typ služeb poskytuje většina kosmetických center, ale s prvotními projevy můžete zcela bojovat sami.

Výsledky domácí léčby

Mnoho lidí si všímá, jak moc se mluví o stáří vrásek v oblasti očí a obočí, a tak se ženy v první řadě věnují přímo jim. Kosmetologové doporučují přidat k produktům denní péče i domácí ošetření a efekt na sebe nenechá dlouho čekat.

Vyhlazení vrásek doma pomocí masek může mít mnoho příznivých účinků:

  1. intenzita projevů kožních defektů se snižuje po 5-6 procedurách;
  2. masky aktivují metabolické procesy v buňkách obličeje, díky čemuž se zvyšuje syntéza vlastního kolagenu, to znamená, že samotná pokožka se začíná intenzivněji obnovovat, stává se měkčí, pružnější a příjemnější na dotek;
  3. projevuje se komplexní účinek, eliminují se jak drobné vrásky, tak nepravidelnosti, kožní defekty, akné atd.;
  4. známky zánětu se zmírní, vyrážky a nepohodlí zmizí.

Indikace pro použití

Ne každý ví, jak vyhladit vrásky na obličeji bez poškození pokožky. I domácí léčba má však určitá omezení. Kosmetologové varují před nadměrným zneužíváním procedur v mladém věku, protože kůže se přizpůsobuje jejich účinkům a v budoucnu nemusí dojít k výraznému účinku. Po 30 letech se doporučuje vyrábět domácí masky a věnovat zvláštní pozornost oblastem s hlubokými vráskami. Takové postupy dokonale pomohou zpomalit proces stárnutí pokožky.

Vyhlazující masky po 30 letech

Vyhlazení vrásek doma lze provést pomocí ingrediencí dostupných pro každého. Je také důležité, aby se domácí kompozice aplikovaly na všechny oblasti obličeje v závislosti na lokalizaci problému. Existují pouze určitá omezení týkající se citlivé oblasti kolem očí, recepty pro tuto oblast by měly obsahovat jemné a vyživující přísady.

Dále se podívejme na nejosvědčenější masky pro vyhlazení vrásek doma:

  1. banán;
  2. na bázi aloe;
  3. droždí;
  4. chléb;
  5. kopřiva;
  6. brambor atd.

Banánová maska

Banánová maska ​​je zvláště dobrá pro suchou pokožku, stejně jako v případech, kdy jsou praskliny. Pro jeho přípravu smíchejte rozmačkanou hmotu z půlky banánu s hustou smetanou, dokud se nevytvoří pasta, rozdrobte trochu bílého chleba. Pomocí tohoto postupu můžete vyhladit vrásky na všech oblastech obličeje, dokonce i na citlivé oblasti kolem očí. Po aplikaci se kompozice udržuje ne déle než 20 minut, poté se promyje studenou vodou.

Maska na bázi aloe

Tento recept je univerzální, pokud jsou na pokožce obličeje pigmentace a zanícené oblasti, protože aloe má řadu léčivých vlastností, jeho šťáva zmírňuje zarudnutí, olupování a svědění. Chcete-li připravit, musíte mixérem porazit směs vyrobenou z rozdrcených 2-3 listů aloe, lžičky medu, 2 polévkových lžic sušeného mléka a vaječného žloutku. Kompozice se aplikuje po dobu 10 minut, poté se promyje vodou při pokojové teplotě.

Maska na bázi kvasnic

Vyhlazení obličejových vrásek doma pomocí této masky je vhodné zejména pro ty, kteří mají výrazné nerovnosti a také ztrátu pružnosti pokožky. Recept je vhodný i pro smíšenou a mastnou pleť. Budete muset vzít 15 g suchého droždí, přidat vodu a počkat na bobtnání. Dále se do směsi přidá 15 ml olivového oleje, díky kterému se maska ​​stane velmi pohodlnou a výživnou. Je důležité si uvědomit, že výsledná hmota by měla být aplikována na oblast kolem očí ve velmi tenké vrstvě.

Maska na chleba

Jak vyhladit vrásky doma pomocí běžného chleba? Velmi jednoduché. Stačí namočit malý krajíc bílého chleba do teplého mléka a poté do směsi přidat třetinu lžíce olivového oleje. Tento recept se používá speciálně pro oblast kolem očí. Toto složení velmi jemně pečuje o tenkou pokožku, odstraňuje vrány a místa zánětu, takže tmavé kruhy a otoky jsou méně nápadné. Maska se nechá na jakékoli části obličeje ne déle než půl hodiny, zbytek se odstraní vodou při pokojové teplotě.

Bramborová maska

Vrásky na obličeji doma velmi pečlivě vyhladí bramborová maska, toto složení je vhodné pro citlivou pleť a vyrážky. Brambory musíte nejprve uvařit ve slupce, poté je oloupat a rozšťouchat. Do výsledné hmoty přidejte zakysanou smetanu, glycerin a olivový olej do požadované konzistence. Výslednou pastu lze aplikovat na všechny oblasti obličeje, dělá vrásky neviditelnými a vyrovnává pleť. Doba aplikace je 15 minut, poté se kompozice smyje studenou vodou.

Medová maska

Pokud je kromě vrásek problém se změnou kontur obličeje, doporučují se zejména vyhlazující přípravky na medové bázi. Medové produkty jsou již dlouho známé svými blahodárnými vlastnostmi, obsahují celou řadu užitečných vitamínů, mikroelementů a biologicky aktivních látek. K přípravě směsi je třeba rozdrtit lžíci pylu, přidat 30 ml olivového oleje a 15 ml tekutého medu. Výsledná kompozice se aplikuje po dobu 15-20 minut, zbytek se odstraní vodou. Medová varianta není vhodná pro osoby náchylné k přecitlivělosti na včelí produkty.

Belkovo - medová maska

Pomocí tohoto receptu můžete rychle dosáhnout znatelného efektu vyhlazení vrásek. Kombinace složek kompozice také poskytuje výrazný liftingový efekt. Přípravek lze aplikovat na pokožku v oblasti očí, je účinný proti vraní nožičkám a pokleslým víčkům. Postup přípravy je poměrně jednoduchý: do vyšlehaného bílku je třeba přidat lžičku ječné mouky a medu. Výsledná hmota se udržuje na kůži po dobu 15 minut, poté se smyje studenou vodou.

Recept se žloutkem

Tato maska ​​je svým složením velmi výživná, je vhodná pro jakoukoli oblast obličeje. Recept je extrémně jednoduchý na přípravu, musíte smíchat jeden syrový žloutek s jednou lžící husté smetany. Je lepší použít domácí krém. Čím tučnější budou, tím bude maska ​​výživnější. Receptura se doporučuje zejména těm, kteří mají suchou pokožku, obsažené složky pomáhají nejen vyhlazovat vrásky na obličeji, ale také zmírňují nepohodlí, eliminují drobné prasklinky, dodávají pokožce pružnost a zdravý vzhled.

Kopřivová maska

Pokud se v létě objevila otázka, jak vyhladit vrásky doma, neměli bychom během teplého období zapomínat na dary přírody. V tomto ohledu má kopřiva řadu nepochybných výhod, její šťáva působí protizánětlivě, zmírňuje svědění, zarudnutí a nasycuje pokožku vitamíny. Musíte nasbírat čerstvé listy kopřivy, rozemlít je v mixéru, dokud nezískáte pastu, poté do směsi přidejte trochu medu a olivového oleje. Vzhledem k tomu, že maska ​​je velmi aktivní, je třeba se při aplikaci vyhnout oblasti kolem očí.

Bylinný recept na bázi šalvěje a heřmánku

Šalvěj a heřmánek se tradičně používají jako složky s protizánětlivým účinkem. Masky založené na nich odstraňují podráždění a podporují hojivé procesy. Kombinace těchto bylin je navíc výborným prostředkem pro odstranění stávajících vrásek a předcházení vzniku nových. K přípravě masky je třeba připravit směs stejného množství suché bylinky šalvěje a sušených heřmánkových listů, poté je třeba přidat trochu levandule a vše rozemlít v mlýnku na kávu. Výsledný prášek se vaří s vroucí vodou po dobu půl hodiny, přebytečná voda se vypustí a kompozice se aplikuje na obličej. Doba zdržení je 20 minut, poté se směs vymyje.

Grapefruitová maska

Grapefruitová maska ​​je dar z nebes pro mastnou pleť obličeje, v tomto případě se vrásky pohodlně vyhladí a póry se neucpávají nadměrně vyživujícími složkami. Grapefruitová šťáva navíc obsahuje aktivní ovocné kyseliny, které skvěle řeší problémy s nerovnostmi a akné. Upozorňujeme však, že tato směs se neaplikuje na oční okolí z důvodu zvýšené citlivosti. K přípravě masky budete muset oloupat grapefruit, odstranit film ze segmentů a výslednou dužinu porazit v mixéru jednou lžící smetany.

Prevence vrásek

Je důležité si uvědomit, že masky pro vyhlazení vrásek doma budou mít nejlepší účinek, pokud budete dodržovat pravidla zdravého životního stylu. Abyste zabránili tvorbě nových vrásek, snažte se dodržovat následující doporučení:

  1. dodržujte optimální pitný režim, denně byste měli vypít alespoň 2 litry čisté vody (ne čaje nebo kávy);
  2. Při mytí se nenechte unést mýdlem (vysušuje pokožku), použijte studenou vodu;
  3. sportovat, aktivní metabolismus spouští vlastní obnovovací procesy;
  4. zařaďte do své každodenní stravy čerstvé ovoce, zeleninu, džusy a obiloviny;
  5. K péči používejte kvalitní kosmetiku proti stárnutí.