Příčiny vrásek nad horním rtem

Při pohledu na svůj odraz v zrcadle si mnozí všimnou, že s věkem kůže ztrácí pružnost, objevují se vrásky, které se v průběhu let stávají výraznějšími. Vertikální jsou obzvláště znepokojivé. vrásky nad horním rtem (kabelka): jejich vzhled přidává věk, činí výraz obličeje nespokojeným, uraženým.

Abyste oddálili výskyt této nepříjemné „ozdoby“ nebo minimalizovali její projevy, snažte se pečlivě pečovat o jemnou pokožku kolem rtů. K tomu mohou pomoci jak procedury prováděné v kosmetickém salonu, tak domácí péče.

Příčiny vrásek kabelky

Bohužel stárnutí nelze nenávratně zastavit. Ale tento proces může být výrazně zpomalen, pokud víte přesně příčinypodporuje tvorbu vrásek na kabelce. Kosmetologové se domnívají, že vzhled vertikálních záhybů kolem úst může být způsoben následujícími faktory:

1. přirozené změny stavu kůže související s věkem;
2. genetické predispozice a vlastnosti kůže (suchá kůže);
3. rysy mimiky (zvyk natahování rtů může ovlivnit brzký výskyt vrásek);
4. ztráta hmotnosti, zejména náhlá, způsobená dietou nebo nemocí;
5. hormonální změny;
6. nepříznivé účinky přírodních faktorů (hypotermie, popraskání obličeje, dlouhodobé vystavení přímému slunečnímu záření);
7. stav zubů, zejména ztráta centrálních zubů, při kterých se rty „zhroutí“;
8. nesprávná poloha hlavy během spánku (doporučuje se spát obličejem nahoru);
9. nedostatek vitamínů v potravinách;
10. chronická únava, nedostatek spánku;
11. stav stresu;
12. kouření;
13. žvýkačky, zvláště pokud máte ve zvyku neustále žvýkat;
14. nekvalitní kosmetika a produkty péče.

Chcete-li zpomalit proces vzniku vrásek kolem úst, měli byste se pokud možno vyhnout nežádoucím faktorům a při prvních projevech dbát na pečlivou péči o problémovou oblast.

Doporučení odborníků, jak se zbavit vrásek na kabelce

Nezapomeňte použít čisticí prostředky a masky na oblast nad horním rtem (pozor: ne všechna kosmetika je bezpečná pro střeva).

Sledujte mimiku: nadměrná svalová aktivita může negativně ovlivnit stav pokožky, nesnažte se neustále chodit se rty nataženými do tuby.

Pokud musíte jít ven, snažte se chránit svou pokožku: naneste na rty ochrannou rtěnku. Dbejte na to, aby vaše rty nebyly popraskané nebo vysušené: chraňte se čepicí nebo šálou se širokou krempou. Kůže kolem úst je ze své podstaty velmi jemná, takže rychle reaguje na negativní vlivy prostředí.

Přestat kouřit!

Li kabelka Vrásky jsou stále znatelnější, návštěvu kosmetičky neodkládejte. Moderní technologie a vysoce kvalitní léky vám umožní zastavit proces nebo snížit jeho projev.

Možnosti moderních technologií v boji proti vráskám na kabelce

V posledních desetiletích je moderní kosmetologie připravena nabídnout poměrně velké množství prostředků k boji proti vráskám na kabelce.

Obzvláště oblíbené jsou různé injekce s kosmetickými přípravky:

1. Botoxové injekce: předepsány, pokud je výskyt vrásek nad horním rtem spojen se svalovými křečemi (například reakce na výrazy obličeje);
2. mezoterapie s přípravky obsahujícími kyselinu hyaluronovou a komplex vitamínů;
3. biorevitalizace, která podporuje hlubokou hydrataci pokožky, stimuluje produkci vlastního elastinu;
4. bioreinforcement – ​​injekce pomáhají posílit svalovou kostru;
5. obrysový plast pomáhá vyplnit vrásky sloučeninami na bázi kyseliny hyaluronové;
6. lipofilling – injekce založené na transplantaci vlastní tukové tkáně.

Efekt těchto procedur může trvat několik měsíců až několik let v závislosti na stavu pokožky a stupni projevu problému.

Kosmetička poradí možnosti, jak se zbavit vrásek na kabelce pomocí hardwarové kosmetologie. Existují účinné postupy:

1. termolifting – vystavení vrstev kůže různým zářením stimulujícím její vlastní kolagen;
2. frakční fototermolýza, která umožňuje pod vlivem laseru zničit starý kolagen a stimulovat produkci nového;
3. mikroproudová terapie podporuje regeneraci pokožky;
4. VOC terapie ovlivňuje buněčnou úroveň radiovou a světelnou energií, vyhlazuje pokožku;
5. různé peelingy (chemické, laserové, dermabraze).

V některých případech kosmetolog navrhuje vyhledat pomoc od plastického chirurga.

Masáž pro obnovu pokožky nad horním rtem

Při prvních projevech vrásek se doporučuje začít s nimi bojovat pomocí masáže. Je vhodné, aby tento postup prováděl odborník, ale je možné provádět masáž doma, protože technika je poměrně jednoduchá, je důležité důsledně provádět následující kroky:

1. konečky prstů lehce ovlivňujte oblast pokožky kolem rtů, lehce poklepávejte, ale netlačte;
2. provádějte kruhové pohyby s mírným tlakem na kůži;
3. Pomocí kartáčku s měkkými štětinami jemně přejeďte po pokožce nad horním rtem;
4. Jemně hlaďte pokožku a uvolněte ji.

Každý krok je dokončen po dobu jedné minuty. Je vhodné si po zákroku udělat hydratační masku a lehnout si. Účinek masáže lze zaznamenat již po týdnu.

Během masáže byste neměli pokožku natahovat, tlačit nebo třít, protože můžete získat opačný výsledek.

Gymnastika pomáhá vyhladit vrásky na kabelce

Chcete-li konsolidovat výsledky masáže, můžete provést speciální gymnastiku pro posílení svalů cirkumlabiální oblasti. Bylo by lepší, kdyby vás cviky naučil odborník, jinak může přehnaná mimika škodit.

Navrhuji kosmetologům provádět následující cvičení:

1. sevřete rty v tenké linii a držte v napětí po dobu jedné minuty;
2. v úsměvu trochu roztáhněte rty a poklepejte na ně konečky prstů;
3. nafoukněte tváře, uvolněte vzduch ústy v malých porcích, držte koutky rtů konečky prstů;
4. nafoukněte tváře, zkuste převalovat vzduch ze strany na stranu;
5. střídavě umístěte horní ret za spodní ret a naopak;
6. Samohlásky se snažíme vyslovovat s pevně zavřenými ústy.

Gymnastika k odstranění vrásek nad horním rtem nezabere mnoho času, ale pokud je provedena správně, poskytne vynikající výsledky.

Zbavte se vrásek na kabelce pomocí lidových prostředků

Rušné tempo života vám vždy neumožňuje obrátit se na profesionály a provést potřebné postupy. Některé relace navíc vyžadují zotavení, a to není vždy možné. Ale za žádných okolností by neměl být problém ignorován. Existují docela jednoduché postupy, které mohou pomoci doma. odstranit vrásky na kabelce.

Masky na bázi medu

Med je unikátní přírodní prostředek, který je součástí mnoha drahých masek. Ale je docela možné vyrobit si masky s medem sami, abyste odstranili vrásky na kabelce. Je lepší, když je to květový med.

Existuje několik jednoduchých receptů:

1. důkladně promíchejte trochu medu a zakysané smetany nebo smetany, naneste masku po dobu 10 minut na problémovou oblast;
2. Dobře poslouží maska ​​z medu a vaječného bílku;
3. Maska z medu a olivového oleje bude mít změkčující a zvlhčující účinek;
4. Do medu můžete přidat pár kapek šťávy z aloe.

Je lepší provést postup před spaním v noci. Zbytky masky se doporučuje odstranit vlhkým hadříkem, důkladně neoplachovat. Po masce můžete použít svůj běžný noční krém.

Okurkové masky proti vráskám

Osvědčeným prostředkem v boji proti vráskám jsou masky s přídavkem okurky. Dobře hydratují pokožku a zpomalují proces stárnutí. Pro procedury je lepší vzít zeleninu vypěstovanou bez chemie a zakoupenou na trzích.

Okurku jednoduše nakrájíte na plátky a přiložíte na kůži nad horním rtem. Udělejte si pastu nastrouháním okurky na jemném struhadle. Do okurky můžete přidat následující přísady: šťáva z aloe, med, zakysaná smetana nebo smetana, kefír, citronová šťáva (pár kapek).

Masky vyrobené z přírodních produktů proti vráskám na kabelce

Po očištění pleti, k odstranění vrásek, můžete použít pastu z následujících produktů: jahody, avokádo, hrozny, zelené jablko.

Příprava je snadná: stačí ji rozdrtit nebo nastrouhat na jemném struhadle. Výslednou směs umístěte do „úponků“ přes horní ret a držte asi 10 minut. Zbytky odstraňte vlhkým hadříkem.

Pokud je pokožka nad rtem suchá, doporučuje se přidat do přírodních produktů trochu plnotučné zakysané smetany nebo smetany. Takové masky zjemní pokožku, zvlhčí ji a naplní vitamíny.

Po maskách se nedoporučuje otírat pokožku toniky, zejména s obsahem alkoholu.

Výběr správné stravy

Výživa je důležitou součástí nejen pohody, ale také vzhledu. Zkuste si svůj jídelníček zpestřit produkty s dostatečným obsahem vitamínů. Kosmetologové doporučují zařadit do svého jídelníčku potraviny obsahující vitamín C (citrusové plody, bílé zelí, zejména kysané zelí).

Nedržte diety, pokud to není nezbytně nutné. Hubnutí nemusí mít vždy dobrý vliv na váš vzhled. Někdy to vyvolává výskyt vrásek na kabelce.

Přírodní tuky byste neměli úplně opustit.

Prevence vzniku vrásek nad horním rtem

Kosmetologové, stejně jako všichni ostatní lékaři, svorně tvrdí, že je snazší předcházet jakémukoli problému, než jej léčit. Abyste se tedy vyhnuli předčasnému vzniku vrásek nad horním rtem, je nutné při péči o pokožku obličeje v mládí věnovat této oblasti pozornost.

Kůže nad horním rtem je poměrně tenká, není v ní mnoho tuku, takže je obzvláště náchylná na různé druhy vlivů. Snažte se tuto oblast co nejvíce chránit před vystavením větru, chladu a slunečnímu záření.

O tom, jak pečovat o pokožku nad horním rtem, je lepší se poradit s odborníkem. U kosmetičky budete se moci zeptat, jaké přípravky jsou vhodné pro váš typ pleti, s jakou frekvencí a jak přesně přípravky na tuto oblast aplikovat.

Pokud vám lékař doporučí léčbu, dejte na radu. Možnosti moderní kosmetologie vám umožní zachovat mládí pokožky po dlouhou dobu, a tedy atraktivní vzhled.

Dobrý den, milí čtenáři. První kabelkové vrásky nad horním rtem se objevují ve věku kolem 40 let. Je možné se jich zbavit, jaké metody nabízejí kosmetologové a jak obnovit pružnost pokožky v každém věku.

Důvody pro vznik vrásek

Kosmetologové rádi jmenují řadu důvodů, které vedou ke vzniku jemných vrásek kolem rtů. Ale přesto je prvním a hlavním důvodem věk. A to vše proto, že každý rok je v těle méně a méně kolagenu, který je zodpovědný za stav svalových vláken.

Druhým důvodem je nesprávná péče o pleť, málo vitamínů ve stravě, nezdravý spánek a nedostatečná konzumace čisté vody.

Třetí důvod – pijete nápoje vždy brčkem a žvýkáte žvýkačky? Na rtech se vám bez problémů udělají vrásky.

Čtvrtým důvodem je kouření. Vrásky na kabelce trápí ženy, které kouří. potřebuješ tohle?

Salonní ošetření proti vráskám

Botox pomáhá odstranit vrásky, když pomocí injekcí zastaví tok nervových vzruchů do obličejových svalů.

Laserový resurfacing, kdy zákrok odstraňuje svrchní vrstvu epidermis spolu s vráskami.

Odlupování. Vrásky nad horním rtem jsou ošetřeny chemickou látkou, která stimuluje tvorbu kolagenu. Procedura se provádí v kurzech, které pomáhají zbavit se vrásek navždy.

Mezoterapie vede k úžasným výsledkům. Pomocí injekcí se zavádějí látky a vitamíny, které zpomalují stárnutí epidermis.

Biorevitalizace poskytuje velmi rychlý výsledek, ale netrvá dlouho. Účinek je dosažen použitím kyseliny hyaluronové. Existuje i chirurgická metoda, ale ne každý se rozhodne zbavit se vrásek chirurgicky, takže budeme hledat jiné metody.

Přečtěte si také
Injekční kosmetologie pro omlazení obličeje - jaké typy kosmetických injekcí existují?
Plastická chirurgie zaujímá po mnoho let přední místo mezi profesionálními omlazovacími technikami. Na…

Jak odstranit vrásky nad horním rtem doma

Hledáme metody, jak doma odstranit vrásky nad horním rtem. Zařaďte do svého jídelníčku potraviny bohaté na vitamín C a bílkoviny, abyste si udrželi elasticitu pokožky po dlouhou dobu.

Nezapomeňte na rybí tuk - to je skutečný pomocník v boji za pružnost pokožky.

Důležité je také neustále hydratovat pokožku a vyrábět speciální masky.

1. Tento recept funguje velmi efektivně: vezměte 1 lžičku. tvaroh, zakysaná smetana, med, vše dobře rozemlejte, naneste na problémovou oblast, držte 10 minut.
2. Po takové masce je třeba aplikovat obklad z teplého rostlinného oleje, nebo ještě lépe, olivového oleje. Namočte do něj ubrousek, přiložte ho na celou oblast kolem úst, zakryjte ho polyethylenem a poté ručníkem. Nechte působit 20 minut. Kurz - 7 dní.
3. Vynikajícího výsledku dosáhnete mazáním pokožky vaječným bílkem, dokud silně nenapne. Protein, i bez přísad, poskytuje úžasný účinek. Kurz - 7-10 dní.
4. Žloutková maska. Smíchejte žloutek, 1 lžičku. med, 6-7 kapek olivového oleje, namazat vrásky, nechat 15 minut působit. Poté si pokožku kolem úst potřete kostkou mraženého bylinného nálevu, např. heřmánku, lipového květu.
5. Dále si vezměte zubní kartáček, promasírujte si rty, dotkněte se vrásek a poté naneste výživný krém s lanolinem.
6. Při nanášení krému masírujte okolí úst, zejména nad horním rtem. Po nějaké době budete ohromeni mizením vrásek v této oblasti.

Přečtěte si také
Efektivní domácí masky na hluboké vrásky na obličeji
Každá žena sní o tom, že zůstane déle mladá a krásná. Připravili jsme pro vás kompletní výběr...

Ještě jeden tip

Musíte dělat speciální cvičení, bez nich nemůžete nikam jít! Při správném provádění každý den dávají rychlý účinek.

1. Nafoukněte tváře – 15krát.
2. Vytáhněte rty hadičkou – 20krát.
3. Zakulate rty a řekněte „O“ – 20 sad.
4. Vytáhněte spodní čelist dopředu a poté pevně stiskněte rty – 10krát.
5. Zavřete ústa, převalujte vzduch z jedné tváře na druhou - 10 přístupů.
6. Nádech nosem, výdech ústy.
7. Udělejte ze rtů zkumavky – 5krát.
8. Zatáhněte tváře dovnitř, pak se nadechněte nosem, vydechněte ústy - 10 přístupů.
9. Zatněte zuby, nadechněte se ústy, vydechněte a nafoukněte tváře – 10krát.

Taková gymnastika nejen odstraní vrásky, ale také pomůže zlepšit pleť. Dá se to dělat v práci, na procházce, doma, protože není potřeba žádné speciální vybavení.

Podívejte se na tato cvičení, která nabízí Evgenia Baglyk, trenérka budování Facebooku. Předvede gymnastiku pro m. orbicularis oris. To pomůže dát rtům krásný tvar, vyhladí vrásky kolem úst, zvedne koutky úst a trochu je zvětší.

Přečtěte si také
Masáž obličeje: 10 nejlepších technik doma
Nabízím vám přehled: nejlepší techniky masáže obličeje doma. Žádná žena nemá...

Intraorální masáž

Všude, kde se cvičí, je nablízku masáž. Intraorální masáž Ivana Badina, jedna z oblastí estetické masáže, slouží ke zlepšení stavu pokožky obličeje, odstranění napětí ze svalů kolem úst, navrácení potřebného objemu rtům, normalizaci svalového tonusu celkového, obličejového, artikulační svaly.

Váš asistent je okurka

I když teď, když čtete tento článek, není okurková sezóna, vezměte tuto metodu na vědomí. V této zelenině je tolik prospěšných látek. Vyrobte si okurkové masky doma, prodloužíte si pak mládí a mnohem později narazíte na první známky stárnutí.

Celer je obdařen fytohormony, které tak úspěšně prodlužují mládí. Twist banda zelených v mlýnku na maso, aplikujte na problémovou oblast, držte po dobu 10-15 minut, opláchněte vodou. Neměli byste očekávat okamžité výsledky, ale při dlouhodobém používání se můžete zbavit i hlubokých vrásek.

Lék, který přišel z východu

Japonští vynálezci vytvořili gumové „rty“, které jsou masérem, který funguje jako expandér. Ale pokud takový produkt nemáte, můžete si snadno vystačit s improvizovanými prostředky.

Používejte velmi měkký zubní kartáček. Namažte oblast nad horním rtem dobrým výživným krémem nebo olejem.

Proveďte masáž v kruhu kolem rtů. Poté konečky prstů poklepejte na záhyby. Tento postup lze provádět každý den po dobu pěti minut.

Pokud není nic po ruce, lze masáž provádět pomocí polštářků prstů. Jednoduše lehkým tlakem masírujte záhyby po dobu tří až pěti minut.

Proč potřebujeme zahraniční fondy?

Kosmetologie stojí na stráži krásy, vymýšlí nové techniky, jak se zbavit vrásek, ale ne každý může navštěvovat salony. Pak se tohoto problému zbavíme pomocí lidových prostředků.

1. Dobrým prostředkem je běžná zakysaná smetana. Stačí namazat vrásky nad horním rtem a je to!
2. Banánová maska. Rozmačkejte půlku banánu, přidejte 1 lžičku. zakysanou smetanou, vetřete do oblasti s vráskami, držte 15 minut.
3. Nezapomeňte na med. Toto je nejlepší a nejjednodušší prostředek. Vezměte jednu lžičku. tekutý med, přidejte několik kapek rostlinného oleje, dobře rozetřete, naneste na oblast kolem úst, držte 10 minut.
4. Jablečné nebo malinové pyré aplikované na problémovou oblast ji také vyživí vitamíny, což znamená, že zlepší její stav.

Přečtěte si také
Jak najít body mládí na tváři a jak je uvést do praxe
Už víte, že na obličeji jsou zvláštní body krásy a mládí. Dopad na body...

Vážení čtenáři, blíží se léto, což znamená, že existuje mnoho jednoduchých prostředků, jak se zbavit nepříjemných vrásek. Pokud jste použili recepty z tohoto článku, napište své komentáře na blog. Naši čtenáři mají zájem vědět, jak tento nebo ten lék funguje.

S přibývajícím věkem začíná obličej člověka ztrácet hladkost a pružnost, postupně se pokrývá vráskami. Jedním z typů vrásek jsou rýhy, které se tvoří nad horním rtem. Říká se jim kabelkové vrásky.

Mnoho žen tyto faldíky trápí, protože znatelně stárnou obličej. Pojďme se podívat, zda je možné se zbavit vrásek nad horním rtem nebo alespoň oddálit jejich vznik.

Příčiny vrásek kabelky

Existuje několik důvodů, které vyvolávají tvorbu záhybů nad rtem. Pojďme se na ně podívat.

1. Stáří. S věkem pokožka obličeje stárne a ochabuje. U žen je tento proces zvláště aktivní během menopauzy. První vrásky kolem rtů lze zaznamenat po 40 letech.
2. Anatomická struktura. Za pohyb rtů je zodpovědný tzv. orbicularis sval. Ale není připojen ke kostem lebky, jako jiné svaly, ale ke kůži obličeje. Proto se při natažení svalu natáhne i kůže v této oblasti. A neustálé natahování kůže, jak známo, vede k rychlé tvorbě vrásek. Na m. orbicularis jsou navíc napojeny další svaly, takže jakýkoli pohyb obličeje vede k jeho napětí.
3. Vlastnosti kůže. Pokožka kolem rtů je přirozeně sušší než ostatní oblasti obličeje. Nachází se zde mnohem méně mazových žláz. Proto je epidermis v této oblasti náchylnější k vráskám.
4. Nekvalitní péče. Pokud žena nevěnuje dostatečnou pozornost svým rtům a pokožce kolem nich, velmi brzy si všimne, že se v této oblasti objevují první vrásky.
5. Stravovací návyky. U lidí, kteří často pijí nápoje přes koktejlové brčko nebo žvýkají žvýkačku, se u peněženky objevují vrásky dříve než u ostatních.
6. Mimické návyky. Někdo rád drží sirku nebo párátko v ústech, nebo si natahuje rty brčkem. To vše vyvolává výskyt vertikálních vrásek.
7. Kouření. Právě u žen, které kouří, jsou vrásky nad horním rtem výraznější a znatelnější. V procesu kouření člověk mačká cigaretu rty a napíná příslušné svaly. Negativně na ni navíc působí tabákový kouř, neustále přicházející do styku s pokožkou nad horním rtem.
8. Profesionální faktor. Zástupci některých profesí jsou náchylnější k časnému výskytu vrásek na kabelce než jiní lidé. Mezi ohrožené patří: zpěváci, herci, hudebníci hrající na dechové nástroje, učitelé, skláři. To hrozí i lidem, kteří si často rádi pískají různé melodie.
9. Další faktory. Faktorů, které vyvolávají tvorbu záhybů nad horním rtem, je mnohem více. Může se jednat o: náhlý úbytek hmotnosti, ztrátu předních zubů, onemocnění trávicího systému nebo štítné žlázy, kožní onemocnění, časté opalování nebo návštěva solária, nesprávná poloha hlavy během spánku, nadměrná konzumace alkoholu.

Je možné se zbavit vrásek na kabelce?

Ženy, které o sebe pečují, se samozřejmě nemohou ubránit obavám z otázky: je možné vrásky nad horním rtem odstranit nebo je alespoň zmírnit?

Ano, existuje mnoho metod, jak bojovat proti záhybům kolem rtů a zabránit jejich vzhledu. Králičí vrásky, jak se jim také říká, může kosmetolog odstranit pomocí specializovaných technik a kosmetických přípravků.

Pro ty, kteří nechtějí nebo nemají možnost podstoupit salonní procedury pro korekci, existuje mnoho domácích způsobů, jak bojovat proti vráskám. Níže podrobně rozebereme každou z nich. Mezitím se podívejme na metody, které nabízejí kosmetické salony.

Salonní procedury pro boj s vráskami na kabelce

1. Hardwarové metody. Hardwarové procedury zahrnují: laserový resurfacing kůže, chemický peeling, iontoforézu, ELOS.
2. Liftingová masáž. Jedná se o speciální masáž obličeje, po které se obličejové svaly uvolní.
3. Thermage. Jedná se o speciální postup, který zahrnuje zvlhčení epidermis pod vlivem vysoké teploty. Výsledkem je aktivace přirozené produkce kolagenu.
4. Mezoterapie. Pomocí injekcí se pod kůži vpravují vitamíny, které podporují omlazení a zpomalují tvorbu vrásek.
   
   
   
   
5. Biorevitalizace. K této proceduře se používá kyselina hyaluronová, látka udržující mladistvou a elastickou pokožku.
6. Botox. Botulotoxin se vstřikuje pod kůži, což je látka, která blokuje pohyb svalů. V důsledku toho se orbicularis sval pohybuje méně a kůže kolem rtů se proto méně natahuje.

Domácí prostředky proti vráskám na kabelce

Existuje mnoho lidových léků, které mohou snížit vrásky v oblasti rtů a zabránit jejich vzhledu. Efektivní kontrola vyžaduje integrovaný přístup k problému. Podívejme se na všechny dostupné metody, které můžete sami doma použít.

Cvičení proti vráskám

Orbicularis sval, jako každý jiný sval, potřebuje trénink. Existuje jednoduchý soubor cviků, které je třeba provádět pravidelně, pokud chcete dosáhnout znatelných výsledků.

1. Nafoukněte tváře a pomalu převalujte vzduch, nejprve ze strany na stranu a poté do kruhu - jedním směrem a druhým.
2. Natáhněte rty dopředu, složte je do trubice, vydržte v této poloze na sekundu a poté se vraťte do výchozí polohy.
   
   
   
   
3. Zvedněte horní ret a vytáhněte jej co nejvíce nahoru, poté se vraťte do výchozí polohy.
4. Zakloňte hlavu dozadu, abyste zpevnili svaly brady. Vdechujte vzduch a pomalu jej vyfukujte, mírně natáhněte rty.
5. Roztáhněte horní ret a zakryjte jím spodní ret. Nyní roztáhněte spodní ret a zakryjte jím horní ret. Nyní natáhněte rty dopředu a zkuste zopakovat obě části cviku.
6. Našpulte rty, natáhněte je dopředu a vydržte v této poloze asi 10 sekund. Nyní pohybujte rty ze strany na stranu a nahoru a dolů. Pohyby provádějte po dobu 10 sekund, poté rty uvolněte.
7. Zpívejte zvuky „A“, „O“, „U“, „Y“, „I“, „E“ pomalu a zřetelně. Ujistěte se, že se v cirkumlabiální oblasti neobjevují záhyby.
8. Vdechujte vzduch nosem a uvolňujte ho ústy.
9. Vtáhněte tváře dovnitř, nadechněte se nosem a vydechněte ústy.
10. Zatněte zuby a nasajte vzduch ústy. Vydechněte také ústy, ale zároveň nafoukněte tváře.
11. Pevně ​​našpulte rty a začněte spouštět spodní ret, abyste odhalili spodní zuby. Vraťte se do výchozí pozice.
12. Usmívejte se co nejširší. Zároveň dbejte na to, aby vám nešilhaly oči. Fungovat by měla pouze spodní část obličeje.
13. Vytáhněte horní ret dopředu. Spodní by měla zůstat uvolněná.
14. Udělejte vzdušný polibek: vložte rty do tuby, lehkým tlakem se jimi dotkněte dlaně a poté „polibek“ vyfoukněte z ruky. Zkuste foukat polibky různými směry.

Každé cvičení provádějte 10–20krát. Začněte s minimálním množstvím a postupně, každý den, zvyšujte na maximum. Gymnastika se dá dělat doma, vsedě u televize, v práci, během polední přestávky a dokonce i za chůze.

Masáž

Pro zefektivnění cvičení se doporučuje kombinovat je se speciální masáží. Během procedury si rty a ruce vydatně namažte výživným krémem nebo kosmetickým olejem.

Konečky prstů jemně stiskněte oblast kolem rtů a masírujte je krouživými pohyby. Neměli byste se pokoušet vyhladit vrásky: hlazení a tření dále natahují pokožku. Masáž trvá 3–5 minut.

K masáži můžete použít zubní kartáček s měkkými štětinami. Před zahájením procedury bohatě namažte rty a okolí krémem. Vezměte kartáč do jedné ruky a druhou držte pokožku, abyste ji chránili před zbytečným natahováním.

Masírujte si rty, štětcem provádějte pohyby nejprve od koutků ke středu a poté od koutků ke křídlům nosu. Nechte na postup 3–5 minut. Na konci procedury vklepejte pokožku konečky prstů.

Nejlepší je masírovat večer před spaním, po odlíčení a očištění pleti. Po proceduře namažte rty a okolí krémem.

Domácí kosmetika

Používání domácí kosmetiky je také velmi účinné v boji proti vráskám. Existuje mnoho receptů, které ženy od pradávna používají k odstranění vrásek kolem rtů a prodloužení mladistvosti pleti.

1. Připravte si masku z přírodních surovin a naneste ji na oblast rtů. Pro tuto masku jsou ideální: okurka, rajče, hroznové víno, jablko, malina, avokádo. Vybrané ovoce nebo zeleninu nastrouháme nebo umeleme v mixéru. Výslednou směs naneste na pokožku, ležte s maskou asi 15 minut a poté ji opláchněte vodou.
2. Vezměte 1 lžičku medu, mírně zahřejte a přidejte pár kapek olivového oleje. Promíchejte a směs vetřete do pokožky. Procházejte se s maskou 10 minut a poté se umyjte.
3. Rozmačkejte půlku banánu vidličkou. Přidejte k ní 1 lžičku zakysané smetany a promíchejte. Výslednou směs naneste na pokožku po dobu 15 minut.
4. Smíchejte vaječný žloutek s 1 lžičkou tekutého medu a několika kapkami olivového oleje. Aplikujte masku po dobu 15 minut.
5. Bílek vyšleháme do mísy. Naneste ji na oblast kolem rtů a nechte masku působit asi 15 minut. Protein dobře napíná pokožku.
6. Vezměte 1 čajovou lžičku dužiny aloe a medu. Promíchejte a naneste pastu na pokožku.
7. Vezměte 2 lžičky suchého škrobu a zřeďte ho malým množstvím plnotučného kefíru, dokud nezískáte konzistenci tekuté zakysané smetany. Naneste směs na oblast rtů.
8. Vezměte 1 polévkovou lžíci. lžíci konzervovaného zeleného hrášku, rozmačkejte ho vidličkou nebo rozdrťte v mixéru a přidejte trochu kefíru. Naneste směs na pokožku po dobu 10 minut.
9. Pravidelně si rty třete kostkami ledu.

Prevence vrásek na kabelce

Vzniku vrásek na horním rtu je snazší předejít, než se s nimi později vypořádat. Proto by každá žena, která chce prodloužit mládí pokožky obličeje, měla znát preventivní opatření.

1. Pokud kouříte, je lepší se s tímto zlozvykem rozloučit. Kouření nejen stárne pokožku obličeje a způsobuje rané vrásky, ale také vytváří mnoho zdravotních problémů.
2. Dopřejte pokožce kolem rtů náležitou péči: každé ráno a večer si umyjte obličej studenou vodou a nezapomínejte používat hydratační a výživné krémy nebo séra.
3. Správně jíst. Následující potraviny vám pomohou udržet pokožku obličeje mladistvou: čerstvá zelenina a ovoce, libové maso, mořské ryby, ořechy, mléčné výrobky a cereálie. Kromě toho, abyste nasytili pokožku vlhkostí, poskytněte tělu dostatečné množství čisté vody.
4. Zbavte se špatných obličejových návyků: nešpulte rty, neskládejte je do „mašle“. Jakmile ucítíte, že jsou vaše svaly na rtech napjaté, okamžitě je uvolněte.
5. Vyhněte se žvýkání žvýkačky po dlouhou dobu a pijte nápoje přes koktejlové brčko co nejméně.
6. Hledejte ve výprodeji speciální japonský trenér rtů – jde o gumový přístroj vyrobený ve tvaru rtů. Takový simulátor je levný a pravidelná cvičení s ním dávají dobré výsledky.

Kabelkové vrásky výrazně stárnou obličej a dodávají mu unavený, unavený vzhled. Nebuďte proto líní se o svou pleť starat. Prodloužíte si tak mládí a krásu na mnoho let.