Proč je kůže na mých rukou velmi suchá?

Ženy mnohem častěji než muži zažívají fenomén velmi suché pokožky rukou. Co dělat, když předtím měkké, jemné a sametové ruce náhle zdrsněla, byla podrážděná a pokrytá mikrotrhlinami? Každodenní starosti a vliv čisticích prostředků pokožku dehydratují a jen pečlivá, kvalitní péče pomůže dát ruce do pořádku. Nemůžete se omezovat pouze na krém, protože suchost rukou může způsobit i nezdravý životní styl nebo nemoc.

Příčiny dehydratace pokožky

Poškození pokožky rukou se objevuje nejen kvůli vnějším faktorům, ale také jako příznaky onemocnění. Mezi vnější důvody patří:

1. 
   
   
   
   klimatické podmínky: mrazivý vzduch, silný vítr, nízká vlhkost vzduchu, ostré sluneční světlo;
2. častý kontakt s agresivními čisticími prostředky (prostředky na mytí nádobí, čisticí prášky, bělidla, prací a dezinfekční prostředky);
3. zanedbání pravidel péče (úklid bez rukavic, nedostatek hydratačního krému na ruce v domácí kosmetické taštičce nebo jeho nepravidelné používání).

Některé nemoci těla ovlivňují vzhled člověka a mohou způsobit suchou pokožku na rukou. Příčiny, stejně jako léčbu, může určit pouze lékař na základě laboratorních testů. NA Mezi tato onemocnění patří:

1. 
   
   
   
   Anémie způsobená nedostatkem železa v krvi je doprovázena suchou kůží nejen na rukou, ale i na jiných částech těla: lokty, paty.
2. Kožní onemocnění spojená s dědičností nebo alergickou reakcí. Alergie mohou být způsobeny domácími chemikáliemi, novým kroužkem nebo novým pokrmem ve stravě.
3. Nedostatek vitamínů obvykle způsobuje suchou pokožku na rukou v zimě. Ani lékaři často nedokážou určit, který nedostatek vitaminu způsobil poškození epidermis a obvykle předepisují komplexní vitamínové přípravky.
4. Jakákoli onemocnění trávicího traktu velmi ovlivňují vstřebávání látek z přijímané potravy a jako první trpí ruce.
5. Poškození tkáně houbou vždy vede k destrukci epidermis.
6. Hormonální nerovnováha.
7. Diabetes.

Fokální suchost, zarudnutí a mikrotrhlinky v určitých oblastech rukou jsou jasným příznakem rozvinutého onemocnění.

Světlé drobné šupinky na dlaních svědčí o nedostatku vitamínů A a D. Rozsáhlé loupání na dlaních a prstech svědčí o plísňové infekci. Při nedostatku mastných kyselin ve stravě kůže zhrubne a pokryje se malými i velkými trhlinami. Pokud se kromě vnějšího poškození objeví i svědění, je nutné co nejdříve vyhledat lékaře – pocit podráždění a neustálá touha škrábat si zarudlou kůži jsou příznaky lupénky nebo akutní dermatitidy.

Kůže na prstech obvykle vysychá kvůli nedostatku vlhkosti, zejména ve stáří. Proto se péče může omezit na důkladné zvlhčení. Nehty mohou praskat a lámat se, což znamená, že vaše ruce trpí plísňovou infekcí a zbavit se jí můžete pouze léčbou pod vedením dermatologa.

Pokud suchost na rukou není ohnisková a pokožka rovnoměrně zčervená a zhrubne, pak je problémem buď nesprávná (nebo chybějící) péče, nebo příliš agresivní detergenty.

Ošetření a péče o ruce

Pravidelná péče o pleť může udržet vaši pokožku mladistvou a zabránit jejímu vysušení a popraskání. Existuje však mnoho mylných představ, které nepomohou, ale pouze zhorší problém sucha.

Mýty o „záchraně“ kůže

Téměř každá ženařídí svými vlastními principy při budování programu péče o tělo, obličej a ruce. A tyto principy jsou často postaveny na nespolehlivých a dokonce škodlivých informacích:

1. 
   
   
   
   Mýtus č. 1. Abyste zabránili vysoušení pokožky rukou, stačí hydratační krém. Není to pravda, protože dehydratace a loupání jsou velmi často jen příznakem nemoci a nedostatek vitaminu žádný krém nevyrovná.
2. Mýtus č. 2: Pití velkého množství vody udrží vaši pokožku suchou. Ruce budou pokryty mikrotrhlinkami, i když jejich majitel absorbuje 2 litry vody denně, ale nejí správně. Nedostatek mastných kyselin ve stravě nelze nahradit tekutinou.
3. Mýtus č. 3. Krém byste měli používat, až když vaše pokožka začne vysychat. Toto je zcela nepravdivé tvrzení. Hlavním cílem každé péče je zabránit vzniku problémů a teprve poté obnovit to, co bylo zničeno. Preventivní opatření jsou vždy účinnější než opatření na obnovu.
4. Mýtus č. 4: Suché pokožky se můžete zbavit peelingem. Peelingy doplňují vaši rutinu péče o pleť a pomáhají zvyšovat účinek hydratačních přípravků tím, že odstraňují odumřelé buňky z povrchu pokožky. V případě silného loupání a mikrotrhlin je lepší vyhnout se peelingům, aby nedošlo k poranění poškozené pokožky.

10 pravidel pro udržení krásy

Péče o ruce nezabere mnoho času a často nevyžaduje peněžní injekce. Aby byly vaše ruce krásné co nejdéle, stačí dodržovat deset jednoduchých pravidel:

1. 
   
   
   
   Při mytí rukou udržujte kontrolu nad teplotou. Voda by měla být teplá, pokojová teplota. Příliš studená voda může poranit pokožku a způsobit její zčervenání a zhrubnutí. A příliš horká voda vysušuje a odmašťuje.
2. Nepoužívejte mýdlo na prádlo. Je lepší zvolit tekuté mýdlo s glycerinem.
3. Po umytí si ruce důkladně osušte, aby na pokožce nezůstaly kapky vody. Proces přirozeného odpařování vlhkosti dále dehydratuje epidermis.
4. Peeling používejte dvakrát až třikrát týdně. Častější drhnutí poškozuje epidermis a méně časté drhnutí snižuje účinnost hydratačních přípravků. Peeling by měl být aplikován na mírně napařenou pokožku a třen jemnými pohyby, které nezpůsobují bolest.
5. Vezměte několik párů rukavic. Dobré teplé rukavice by vás měly doprovázet, když jdete ven v zimě a na podzim-jaro. Tenké a odolné gumové nebo latexové rukavice byste měli nosit při mytí nádobí, při úklidu bytu a dokonce i když se věnujete svému oblíbenému koníčku zahrnujícímu používání jakýchkoli chemikálií.
6. Alespoň jednou denně je potřeba ruce namazat hydratačním a výživným krémem. V ideálním případě by to mělo být provedeno pokaždé, když se vaše ruce dostanou do kontaktu s vodou.
7. Nezapomeňte na hranice zón. Mnoho žen ho pomocí tělového krému nanáší na pokožku od lokte do poloviny předloktí. A pouze prsty a ruce jsou pokryty krémem na ruce, který obchází pokožku na zápěstích.
8. Nezanedbávejte masáž. Pokud opravdu nemáte dost času, udělejte si masáž při obvyklé aplikaci krému. Krém se vtírá hlazením od konečků prstů k zápěstí a poté k lokti.
9. Alespoň jednou týdně si naneste na ruce pečující masky a dělejte si domácí koupele.
10. Každý den provádějte krátké cviky na ruce:
11. Na minutu napodobujte hru na klavír prsty.
12. Zatřeste rukama a proveďte rotační pohyb v zápěstním kloubu - několikrát ve směru a proti směru hodinových ručiček.
13. Několikrát zatněte a uvolněte pěsti.
14. Roztáhněte prsty široce od sebe a vydržte v této poloze po dobu 5 sekund.
15. Ohněte prsty jeden po druhém, začněte malíčkem, a pak se narovnejte. Opakujte několikrát.

Recepty na domácí masky a koupele

Masky a koupele se doporučuje používat neustále, 2-3x týdně. Pokud byla pokožka vašich rukou vážně poškozena, je lepší provádět postupy péče v kurzech.

Všechny masky se nejlépe používají před spaním. Večer namažte pokožku složením a nasaďte si čisté bavlněné rukavice. Ráno se rukavice sundají a maska ​​se smyje teplou vodou.

1. 
   
   
   
   Olejová maska. Vezměte olivový, lněný nebo mandlový olej a trochu ho zahřejte. Musíte namočit několik vrstev tenké látky, gázy nebo obvazů teplým olejem a poté zabalit ruce a zajistit je rukavicemi.
2. Olivovo-citronová maska ​​je vyrobena na bázi běžného krému na ruce. Jednu lžičku smetany je třeba smíchat se stejným množstvím oleje a přidat půl lžičky citronové šťávy. Naneste směs na pokožku v silné vrstvě a nasaďte si rukavice.
3. Glycerinová maska: smíchejte glycerin a vodu ve stejných poměrech (2-3 polévkové lžíce každé složky) a přidejte 5 kapek amoniaku. Tato maska ​​by se měla vetřít do pokožky a poté osušit ručníkem. Po dobu 30 minut po aplikaci se snažte nic nedělat rukama. Poté opláchněte teplou vodou.
4. Připravte si směs vyšlehaných vaječných bílků a lžičku citronu. Tato kompozice by měla být aplikována na kůži po dobu 15 minut.
5. Olejová a medová maska ​​se používá ke zmírnění podráždění a zjemnění pokožky. Ale nelze jej použít, pokud jste alergičtí na med! Směs připravíme následovně: do rozehřátého lněného oleje přidáme lžíci medu, žloutek a lžičku citronové šťávy. Musíte masku držet po dobu 20-30 minut.
6. Bramborová maska. Uvařte pár brambor, rozmačkejte vidličkou na kaši a přidejte mléko. Masku můžete nanést na pleť nebo do směsi jednoduše ponořit ruce na 15-20 minut.
7. Do ovesné kaše uvařené ve vodě přidejte rostlinný nebo lněný olej a ponořte do ní ruce na 20 minut. Pozor, směs může být horká!

Účinek masek můžete zvýšit, pokud uvedené recepty použijete v kompresích. Obklad je vyroben z gázy nebo obvazu namočeného ve směsi. Musíte si zabalit ruce touto látkou, zabalit ji shora polyethylenem a pak ji zabalit teplým ručníkem. Doba použití obkladů by neměla být delší než 20 minut. Po této době se odstraní všechny vrstvy látky a fólie a přebytečná maska ​​se odstraní pomocí vatového tamponu.

Koupele s léčivými bylinami

Používání koupelí nejen změkčuje pokožku a odstraňuje šupinatění, ale také urychluje hojení mikrotrhlin a „urychluje“ krevní oběh. Před použitím jakéhokoli nálevu nebo odvaru se ujistěte, že lázeň, do které si budete vkládat ruce, není příliš horká. Teplota vody by měla být teplá, aby nedošlo k popálení pokožky. Doba použití jakékoli koupele by neměla přesáhnout 20 minut.

1. 
   
   
   
   Jitrocel infuze. Lžíci jitrocele zalijte litrem vroucí vody a nechte 30 minut louhovat.
2. Podle stejného receptu se připravuje infuze květů heřmánku.
3. Dvě polévkové lžíce směsi bylin – máty, lípy, šalvěje, kopru a heřmánku – louhujte 20 minut v litru vroucí vody.
4. Vezměte dvě sklenice syrovátky a zahřejte na teplotu 40–42 stupňů Celsia. Používejte jako koupel bez ředění vodou.

Medikamentózní léčba pro suchou pokožku

Pokud pravidelně používáte krém a peeling, provádíte masáže a cvičení a neřídíte se škodlivými mýty a vaše pokožka se najednou začne loupat, poraďte se s lékařem. Bude schopen určit důvod, proč jsou vaše ruce suché, a předepíše léčbu zaměřenou na odstranění základního onemocnění. Během období léčby se snažte nepoužívat domácí prostředky, abyste nevyvolali alergickou reakci a nezhoršili stav vašich rukou.

Po konzultaci s lékařem můžete použít:

1. Chlorhexidin nebo miramistin - pro dezinfekci pokožky.
2. "Panthenol", "Solcoseryl" nebo jakákoli jiná mast na hojení ran.
3. Vitamíny A a E v kapslích (obvykle roztok ve lněném oleji) lze aplikovat na pokožku rozdrcením kapsle jako změkčující a vyživující prostředek.

Pokud lékař nezjistil žádné onemocnění a suchost je způsobena klimatickými podmínkami (například spálení sluncem nebo omrzliny), vyberte některou z lékárnických mastí, které pomohou obnovit pokožku.

1. 
   
   
   
   "Boro Plus" je kosmetická mast, která obnovuje fungování mazových žláz a zmírňuje zánět.
2. "Radevit" - odstraňuje zánět a zmírňuje svědění. Tento produkt již obsahuje vitamíny A, D a E, nemusíte je kupovat samostatně.
3. "Bepanten" obsahuje vitamín B5, stimuluje metabolismus v epidermis a urychluje hojení ran a prasklin.

To jsou základní pravidla pro péči o ruce. Pečujte o svou pokožku, nešetřete časem a penězi a vaše ruce pak budou vždy vypadat krásně a mladě.

Drsná, suchá, drsná kůže na rukou není rozsudkem smrti, pokud se o ni dobře staráte. Výživa a hydratace jsou důležité nejen pro ženy se sklonem k suchosti, ale i pro všechny ostatní: tento problém se často objevuje v chladném období, při změnách teploty a nemoci. Suchá pokožka rukou – co s ní, jaké krémy, oleje hydratovat, jaké vitamíny přidat do jídelníčku a čemu se vyhnout – čtěte dále.

Co je suchá kůže

Suchá pokožka znamená neustálý pocit pnutí, brnění, loupání a prasklin na rukou. Povrch kůže na hřbetu rukou a dlaní zdrsní, nepruží, zvláště se natáhne po kontaktu s vodou a mýdlem. Domácí práce mohou v této situaci způsobit ještě větší škody, proto je důležité při mytí nádobí a úklidu používat speciální rukavice.

Proč kůže na rukou vysušuje?

Pokožka na rukou je tenčí, nemá vůbec žádné mazové žlázy a na rozdíl od pokožky obličeje obsahuje málo vlhkosti. Nepříznivé povětrnostní podmínky, kontakt s alergeny, neustálé mytí horkou vodou, nedodržování základních každodenních pravidel osobní péče – to vše vede k vysušení pokožky rukou. Jaké důvody lze identifikovat:

1. zima: pokud nebudete nosit rukavice při nízkých teplotách, pokožka určitě zhrubne;
2. chemikálie pro domácnost: myjte nádobí, okna, provádějte mokré čištění pouze v rukavicích;
3. hrubá práce holýma rukama;
4. vrozená predispozice;
5. poruchy výživy, nedostatek vitamínů, dermatologická onemocnění.

Co dělat, když máte suché ruce

Nejprve musíte pochopit, že suchá pokožka rukou je dočasný problém. Situaci lze snadno napravit, pokud budete postupovat podle užitečných tipů a pokusíte se v budoucnu vyhnout nebezpečným faktorům. Podívejme se, jak se zbavit suché pokožky rukou:

1. pokud je problém kritický: existují hluboké praskliny, mozoly, rány, kůže je velmi šupinatá - měli byste kontaktovat dermatologa nebo kosmetologa, abyste zvolili účinnou regenerační terapii;
2. pokud je pleť prostě suchá a nevypadá moc krásně, jistě vám pomohou různé krémy, terapeutické masky a oleje.

Vitamíny pro suché ruce

Pokud jsou příčinou sucha sezónní poruchy těla, pak jsou vitamíny povinným prvkem, jak se zbavit problému. K hydrataci nejlépe pomáhají vitamíny B, A, C, E. Do jídelníčku je nutné zařadit potraviny bohaté na esenciální látky: játra, tučné červené ryby, ořechy, bylinky, ovoce. Důležitá je vodní bilance: musíte denně vypít hodně čisté tekutiny a nepít alkohol. Vitamíny pro suchou pokožku rukou lze užívat v kapslích ve formě hotových komplexů.

Jak hydratovat ruce doma

Abyste si doma zvlhčili pokožku rukou, musíte se denně nanášet výživnými, zjemňujícími krémy, jíst potraviny bohaté na zdravé tuky a udržovat své ruce čisté a bezpečné. Co použít na ruce na praskliny a vysušení? Problém pomohou vyřešit jednoduché recepty na zvlhčovače, které lze připravit z dostupných přírodních surovin. Připravte si je sami nebo si vyberte speciální kosmetiku, kterou lze zakoupit v každém obchodě.

Ruční koupele na sucho

Koupele jsou pohodlnou a účinnou procedurou. Nasytí pokožku všemi potřebnými látkami, díky své vodnaté struktuře pronikají dlouhodobé účinky hluboko do pokožky a normalizují činnost mazových žláz. Bylinné tinktury také dobře hojí šupinatá místa, drobné ranky a praskliny. Několik receptů na domácí koupele pro suché ruce:

1. Litr odvaru z lipového květu, 7 kapek silice pačuli, lze nahradit pomerančem, 1 lžička. glycerol. Vložte ruce do horké lázně a držte 30 minut.
2. Ovesná mouka. Přidejte 3 polévkové lžíce do 0,5 vroucí vody. l. mouku, promíchejte, ochlaďte na příjemnou teplotu, položte ruce do směsi, držte 20 minut.
3. Bramborový nebo celerový vývar. Ochlaďte kapalinu a držte ruce po dobu 20 minut.
4. Mléko mírně zahřejte, přidejte lžičku medu, 2 kapky oleje (avokádový, jojobový, olivový, šalvějový). Promícháme a necháme asi 20 minut.
5. Půl litru kefíru, 2 syrové žloutky, 1 lžička. lněný, olivový nebo jiný rostlinný olej. Dobře promíchejte a držte ruce v lázni po dobu 20 minut.

Maska na ruce proti suchu a prasklinám

Aby byl účinek procedur znatelný, masky na ruce proti suchu a prasklinám by se měly provádět pravidelně, 2krát týdně. Než to uděláte, musíte si důkladně umýt ruce, osušit je ručníkem a masírovat. Procedura může být provedena doma i profesionálně, po domluvě s manikérkou nebo kosmetičkou. Jaké masky lze vyrobit z improvizovaných materiálů:

1. Syrový žloutek, jakýkoli rostlinný olej, med. Smíchejte lžíci medu a oleje se žloutkem, rozetřete, naneste na ruce, po 15 minutách opláchněte teplou vodou nebo nechte přes noc v tenkých rukavicích.
2. Šťáva z jednoho plátku pomeranče nebo citronu, rostlinný olej. Naneste směs na ruce, počkejte 15 minut, dokud se do poloviny nevstřebá, a opláchněte.
3. Banán, 1 lžička. máslo, 1 lžička. Miláček Banán rozmačkejte, smíchejte se zbytkem ingrediencí, přiložte si na ruce obklad, zabalte je do celofánu a natáhněte si teplé rukavice. Nechte působit 30 minut.
4. Namočte strouhanku z bílého chleba horkou vodou, přidejte kapku citronové šťávy a případný olej, namažte si ruce, natáhněte si tenké rukavice. Po 10 minutách opláchněte.

Přípravek na suché ruce

Peeling rukou může způsobit mnoho nepohodlí, jak estetického, tak vnitřního, protože pokožka se stává zranitelnější a vystavená vnějším faktorům. Dobrým lékem na suchou pokožku rukou jsou parafínové koupele a voskové masky, které lze vyrobit doma, pokud máte potřebné přísady, nebo od profesionála za malé množství. Rychlý, zaručeně bezpečný účinek má speciální léčivá kosmetika, která se prodává v lékárnách. Při výběru je potřeba každý produkt na sobě vyzkoušet a postupovat podle návodu.

Krém na suché ruce

Krémy připravené doma jsou přírodní a zdravotně nezávadné, ale lze je skladovat krátkou dobu, až 2 týdny, a v některých případech mohou při nesprávném výběru složení způsobit alergie. Jako základ domácího krému na suché ruce se hodí včelí vosk, parafín, rybí nebo vepřový tuk, máslo a glycerin. Výrobek musí nutně obsahovat éterické oleje a další přírodní změkčovadla.

Pro lepší účinek je lepší nanést krém na popraskané ruce na noc, maximálně hydratovat ruce a předejít vzniku nových prasklin. Zde jsou domácí recepty, které můžete potřebovat:

1. Máslo – 2 lžíce. l., 1 lžička. med, 1 polévková lžíce. l. Třezalkový odvar. Uchovávejte v lednici, vtírejte do pokožky rukou denně před spaním.
2. Roztok obsahující vitamíny A a E – 1 lžička, 1 lžička. jakýkoli med, 1 lžička. čerstvá citronová šťáva, 1 lžička. olej, nejlépe olivový, 1 lžička. nízkotučný krém. Aplikujte pomocí vatového tamponu.
3. Noční krém, který se nanáší a udržuje v rukavicích: 1 polévková lžíce. l. silný zelený čaj, 1 lžička. bambucké máslo, 1 lžička. pomerančový olej, 1 lžička. včelí vosk, 2 kapsle komplexu vitamínů (například aevit). Směs zahřejte ve vodní lázni, promíchejte a ochlaďte.
4. Směs bylin (heřmánek, celandin, třezalka) - 2 polévkové lžíce. l., nalijte půl sklenice vroucí vody, nechte půl hodiny. Smíchejte 2 lžičky. rakytníkový olej, 3 polévkové lžíce. l. rozpuštěný vosk, půl lžičky propolisu a přecezená tinktura. Aplikujte ráno a před spaním.
5. Glycerin - 4 polévkové lžíce. l., 3 lžičky. citronová šťáva, 3 lžičky. škrob, 2 polévkové lžíce. l. vodka. Zahřívejte ve vodní lázni, míchejte, ochlaďte, používejte každý den.
6. Vezměte lžíci kakaového másla, 3 kapky oleje z hořkého pomeranče, půl lžičky skořice. Promícháme, zahřejeme, rozšleháme vidličkou nebo metličkou, ochladíme.

Olej na ruce pro suché ruce

Oleje jsou přirozeným zdrojem hydratace a výživy pokožky. Pokud budete jíst správné množství tučných jídel, přidáte přírodní oleje do cereálií a salátů, můžete získat potřebné tuky pro udržení hebkosti a rovnováhy pokožky. Olej na ruce na suché ruce lze použít jako součást masek nebo v čisté formě. Pravidelná péče s oleji pomůže vaší pokožce zůstat hladkou během chladných období. Které oleje jsou účinné:

1. Kakaové máslo. Lze aplikovat v pevném nebo roztaveném stavu.
2. Bambucké máslo, kokos, přírodní smetana.
3. Výživná maska: čajová lžička avokádového, hroznového, mandlového, meruňkového, pomerančového, olivového oleje. Promíchejte, mírně zahřejte, ošetřete zejména poškozené oblasti rukou a loktů.

Mast na suchou pokožku rukou

Pokud je situace vážná a vaše ruce jsou velmi suché a popraskané, může být zapotřebí každodenní pečlivá péče. Praskliny a suchost se mohou objevit v průběhu času, ve stáří, zvláště pokud jste se dříve zabývali hrubou fyzickou prací (práce na zahradě, ve výrobě). Tento problém je třeba začít řešit včas – pomocí každodenní péče pomozte pokožce vrátit se do hebkého, jemného stavu, nezapomínejte používat krémy a ochranné rukavice. Jaké masti na suchou pokožku rukou budete potřebovat:

1. Z měsíčku: půl sklenice suché rostliny rozdrťte na prášek pomocí mixéru nebo ručně, přidejte sklenici rozpuštěného sádla. Zahřejeme ve vodní lázni, zamícháme, ochladíme, uložíme do lednice.
2. Smíchejte jitrocelový prášek se lžičkou libovolného oleje a lžící vazelíny.
3. Domácí okvětní lístky růží rozdrťte na kaši, smíchejte se sádlem a nechte několik dní odležet.
4. Hladká kýla: smíchejte 100 g drcené rostliny a 2 polévkové lžíce. olivový nebo mandlový olej. Vyluhovat týden.

Léčba léčivy

Kosmetika nabízená v lékárnách je dobrá, protože obsahuje hotovou sadu účinných látek, jejichž účinek je klinicky prokázán. Nevýhodou jsou vysoké náklady na takové produkty a nepravděpodobná, ale možná alergie. Pokud se však nechcete trápit s přípravou, řešením je i ošetření farmaceutickými přípravky, které dokážou pokožku důkladně hydratovat a ochránit před agresivními vlivy vnějšího prostředí. Pokud budete dodržovat pokyny na obalu a krém používat pravidelně, vývoj a obnova kožních buněk se rychle rozběhne.

Jaké prostředky jsou účinné:

1. francouzská kosmetika Vichy, La Roche Posay, Eucerin, Lierac;
2. přísady do domácích krémů: glycerin, parafín, vosk, bylinné přípravky, zdravé oleje;
3. vitamíny A a E v kapslích: pro perorální podání a ředění olejem.

Mnoho lidí zná problém suché pokožky rukou. Co dělat v tomto případě? Loupání, zvrásnění a „pergamenový“ stav pokožky nejsou jen jevem, který způsobuje nepohodlí, ale také signálem, že byste měli okamžitě začít pečovat o své ruce. Za prvé, stojí za to identifikovat důvody tohoto neestetického a nepříjemného projevu. Suchá kůže rukou, praskliny a další nepříjemné příznaky se objevují z nějakého důvodu. Pojďme zjistit, jaké okolnosti vyvolávají tento nepříjemný obraz?

Suchá kůže rukou: příčiny

Nedostatek vitamínů, nedostatečná péče, suchý vzduch a další stresové faktory negativně ovlivňují stav naší pokožky. Pokud jde o ruce, zpravidla se všechny tyto negativní vlivy projeví jako první.

Negativně působí mytí rukou velmi horkou vodou a agresivními sulfátovými přípravky. Suchá pokožka vás může trápit po použití špatného sprchového gelu nebo tekutého mýdla.

Po každém kontaktu s vodou je vhodné ruce ošetřit hydratačním a výživným krémem. Pokud jde o výběr krému, nemusí být drahý: existují velmi dostupné produkty, které se dobře vyrovnávají s jejich funkcí. Zda je krém pro vás ten pravý nebo ne, pochopíte jedině tak, že ho vyzkoušíte.

Nemoci, které způsobují suchou pokožku

Suchou pokožku rukou mohou bohužel způsobit některá onemocnění. Krémy a masky v tomto případě budou neúčinné. Pokud máte velmi suchou pokožku rukou, měli byste se poradit se svým lékařem. Zde jsou některé možné důvody:

1. Alergická reakce. Tento projev může být způsoben čímkoli – od nošení prstenů z pro vás nesprávné slitiny až po jídlo. Dermatolog identifikuje problém a testy mohou přesně určit, co přesně takovou reakci způsobuje.
2. Plísňové onemocnění. Bohužel suchou pokožku rukou, praskliny a nepohodlí může způsobit plíseň. Tato možnost je zvláště pravděpodobná, pokud jsou nohy člověka postiženy touto nemocí.
3. Anémie z nedostatku železa. Toto onemocnění negativně ovlivňuje stav těla jako celku, včetně pokožky rukou.
4. Zvýšená hladina cukru v krvi. Není žádným tajemstvím, že lidé s cukrovkou trpí suchou pokožkou.
5. Gastrointestinální onemocnění. Pokud tělo nemá schopnost plně absorbovat mikroelementy z potravy, samozřejmě se objeví nedostatek vitamínů a špatný stav epidermis na sebe nenechá dlouho čekat.

Mýty o suché pokožce

1. Na zvládnutí tohoto problému stačí dobrý krém.

Ve skutečnosti by se ke každému kožnímu problému mělo přistupovat komplexně. Chcete-li se úplně zbavit suché pokožky a v důsledku toho zabránit jejímu stárnutí, měli byste rozhodně věnovat pozornost své stravě a používat různé postupy k hluboké hydrataci problémových oblastí.

2. Hydratační a výživné krémy na ruce jsou potřeba pouze pro suchou pokožku.

To není pravda. Ve skutečnosti každá pleť potřebuje hydrataci. A čím lepší péče je zvolena, tím pohodlnější budou pocity, tím déle budou vaše ruce vypadat mladě.

3. Suchost je způsobena pouze nedostatkem vody v pokožce.

Ve skutečnosti to není pravda. Pokožka potřebuje kromě vlhkosti i dostatečné vylučování tuků.

4. Suchost je genetická predispozice.

Není to vůbec nutné. Tento nepříjemný jev může být způsoben pravidelnou nesprávnou nebo nedostatečnou péčí a nedostatkem vitamínů a mikroelementů.

kde začít?

Za prvé, abyste zmírnili nepohodlí, měli byste co nejdříve použít krém na ruce. Po každém kontaktu s vodou a před každým výstupem ven by tato manipulace měla být provedena. Pokud je situace velmi pokročilá a máte velmi suchou pokožku rukou, pak pamatujte: čím bohatší a výživnější krém, tím lépe.

Vezměte prosím na vědomí, že při kombinování perorálního příjmu několika vitamínů byste se měli poradit s lékařem, aby se jich v těle nehromadilo nadbytek.

Přírodní masky pro suchou pokožku rukou

Doma si se suchou pokožkou rukou poradíte pomocí některých přípravků. Hodně pomáhá například rostlinný slunečnicový olej. Měl by být mírně zahřátý na příjemnou teplotu. Poté by se měly ruce namočit v oleji asi na 20 minut, poté by se měl zbývající olej z pokožky setřít ubrouskem.

Koupele s olivovým olejem výrazně zlepší stav vaší pokožky. Chcete-li to provést, musíte nalít lžíci oleje do malého množství teplé vařené vody a držet ruce v této směsi po dobu půl hodiny.

Obklady z bramborové kaše a koupele z vývaru dokonale zjemňují pokožku.

Pokud při péči o sebe preferujete přírodní prostředky, jistě se vám bude líbit ovesná maska ​​na suché ruce. Ovesné vločky jsou jednou z mála potravin, které obsahují kyselinu hyaluronovou. Do kaše se přidá jakýkoli olej, poté se tato směs nanese na ruce.

Přidání olejových vitamínů, medu a dalších přísad zesílí účinek a hojivé účinky přípravku na pokožku. Velmi pomáhá také aplikace domácí majonézy připravené s jakýmkoli rostlinným olejem a vejci.

Přírodní živočišné tuky, jako je medvěd nebo jezevec, jsou velmi bohaté na vitamíny. Tito živočichové totiž hibernují a jejich tělo ukládá do rezervy vyvážený a výkonný komplex všech pro život nezbytných mikroelementů.

Pokud máte velmi suchou pokožku rukou, má smysl prodloužit trvání jakékoli procedury na jednu hodinu.

Parafínová terapie - hloubková hydratace pokožky

Mnoho lidí ví, jaké nepříjemné pocity může způsobit suchá kůže na rukou. Co dělat v tomto případě, ptáte se? Mnohými milovaná procedura - parafinoterapie - si dobře poradí se suchostí. Na rozdíl od přesvědčení, že se jedná o čistě salonní postup, je docela možné jej provést doma sami. K tomu budete určitě potřebovat speciální kosmetický parafín, pár igelitových sáčků, dva ručníky a nepotřebnou nádobu či jinou nádobu. Další zařízení, jako je speciální vana a palčáky, samozřejmě proceduru usnadňují a zpříjemňují, ale můžete se bez nich snadno obejít.

Celé balení parafínu se tak roztaví v nepotřebné nádobě ve vodní lázni. Zatímco se kus v naší nádobě promění v homogenní tekutou hmotu, důkladně si několik minut drhněte pokožku rukou peelingem. Tímto způsobem se zbavíte odumřelých částeček kůže a umožníte živinám, aby během procedury intenzivněji působily.

Když je směs úplně roztavená, namažte si ruce vaším oblíbeným krémem a poté je ponořte do parafínu. Před úplným ponořením rukou se samozřejmě pokuste zjistit, zda je teplota kompozice pohodlná, abyste se vyhnuli popáleninám. Držte ruce v parafínu po dobu 10 sekund, poté je vyjměte, nechte výsledný film několik sekund „zatuhnout“ a poté je znovu spusťte do kompozice. Takové ponory lze provést až 7krát. Před posledním časem pevně spojte prsty, v důsledku toho byste měli získat velmi hustou vrstvu parafínu. Poté si musíte dát sáčky na ruce a zabalit je do ručníků na 20–30 minut. Během této doby pokožka dostává hloubkovou hydrataci a výživu. Urychluje se krevní oběh a metabolické procesy, nanesený krém se intenzivně vstřebává. Pot uvolněný v takových „skleníkových“ podmínkách je absorbován zpět, zatímco všechny nečistoty a toxiny zůstávají na parafínu. Kromě toho, že vás suchá pokožka na rukou již nebude obtěžovat, tato procedura vám umožní dokonale pečovat o kůžičku, zpevnit nehty a urychlit jejich růst.

Na konci jsou parafínové filmy odstraněny z rukou a vyhozeny a zbývající kompozice zůstane v nádobě až do příště.

Léčba léčivy

V pokročilých případech suchá kůže na rukou praská a objevují se krvácející rány. V tomto případě je nutné dbát zvláště na hygienu rukou, tato místa dezinfikovat chlorhexidinem nebo miramistinem a rány potřít hojivou mastí. Mohou to být léky obsahující panthenol, Solcoseryl nebo jakýkoli jiný nehormonální lék.

Extra péče

Suchá kůže na prstech a dlaních může být způsobena tím, že při práci v domácnosti nepoužíváte ochranné rukavice. Udělejte z toho pravidlo: měli byste je nosit nejen při použití zjevně agresivních chemikálií (například při mytí záchodu, trouby, vany). Pro každou každodenní práci kolem domu, která zahrnuje kontakt s čisticími prostředky a saponáty, je vhodné nosit takové rukavice.

Vždy si osušte ruce a nenechte je samy oschnout. A před tím, než vyjdete na slunce, nezapomeňte tuto suchou a stárnoucí oblast namazat opalovacím krémem.

Ujistěte se, že peeling rukou peelingem 2-3krát týdně. Neměli byste to dělat častěji, ale mírná exfoliace pleti nikdy neublíží. Po této manipulaci vždy aplikujte výživný krém.

Co dělat, když jste alergičtí na krém na ruce?

Bohužel se to stává poměrně často. Pokud máte vždy alergii na krémy na ruce, zkuste si vzít výživný ochranný dětský krém. Takové výrobky pro děti jsou poměrně levné, ale svou práci plní pozoruhodně dobře a prakticky nezpůsobují alergické reakce.

Malý trik

Kromě parafinoterapie můžete i doma provádět méně energeticky náročné procedury. Jednoduše zabalte ruce s vaším oblíbeným krémem do plastových sáčků na dobu 20 minut až jedné hodiny.

A pamatujte, že čím hydratovanější bude pokožka vašich rukou, tím bude vypadat mladší, svěžejší a zdravější. Tím, že o sebe budete pečovat, věnovat pozornost každému detailu, až po konečky nehtů, budete vypadat mnohem mladší, než je váš věk.