Ellerimin cildi neden çok kuru?

Kadınların el derisinin çok kuru olması olgusunu yaşama olasılıkları erkeklerden çok daha fazladır. Elleriniz birdenbire yumuşak, hassas ve kadifemsi hale gelirse ne yapmalı? sertleşti mi, tahriş oldu ve mikro çatlaklarla mı kaplandı? Günlük endişeler ve temizlik ürünlerinin etkisi cildi kurutur ve yalnızca dikkatli, yüksek kaliteli bakım ellerinizi düzene sokmanıza yardımcı olacaktır. Kendinizi sadece kremle sınırlandıramazsınız çünkü sağlıksız bir yaşam tarzı veya hastalık da ellerin kurumasına neden olabilir.

Cilt dehidrasyonunun nedenleri

El derisinde meydana gelen hasarlar sadece dış etkenlere bağlı olarak değil, aynı zamanda hastalık belirtileri olarak da ortaya çıkar. Dış nedenler şunları içerir:

1. 
   
   
   
   iklim koşulları: soğuk hava, kuvvetli rüzgar, düşük hava nemi, parlak güneş ışığı;
2. agresif temizlik maddeleriyle (bulaşık deterjanı, temizleme tozları, ağartıcılar, çamaşır deterjanları ve dezenfektanlar) sık temas;
3. bakım kurallarının ihmal edilmesi (eldivensiz temizlik, evdeki kozmetik çantanızda el nemlendiricisinin bulunmaması veya düzensiz kullanımı).

Vücudun bazı hastalıkları kişinin görünümünü etkiler ve ellerde cildin kurumasına neden olabilir. Tedavinin yanı sıra nedenleri de yalnızca bir doktor tarafından laboratuvar testlerine dayanarak belirlenebilir. İLE Bu hastalıklar şunları içerir:

1. 
   
   
   
   Kandaki demir eksikliğinden kaynaklanan anemiye sadece ellerde değil aynı zamanda vücudun diğer kısımlarında da kuru cilt eşlik eder: dirsekler, topuklar.
2. Kalıtım veya alerjik reaksiyonla ilişkili cilt hastalıkları. Alerjiler ev kimyasallarından, yeni bir halkadan veya diyetteki yeni bir yemekten kaynaklanabilir.
3. Vitamin eksikliği genellikle kışın ellerde kurumaya neden olur. Doktorlar bile hangi vitamin eksikliğinin epidermise zarar verdiğini çoğu zaman belirleyemez ve genellikle karmaşık vitamin preparatları reçete eder.
4. Gastrointestinal sistemin herhangi bir hastalığı, alınan gıdalardan maddelerin emilimini büyük ölçüde etkiler ve her şeyden önce eller acı çeker.
5. Bir mantarın doku hasarı her zaman epidermisin tahrip olmasına yol açar.
6. Hormonal dengesizlik.
7. Diyabet.

Ellerin belirli bölgelerinde odak kuruluğu, kızarıklık ve mikro çatlaklar, gelişmiş bir hastalığın açık bir işaretidir.

Avuç içlerindeki hafif, küçük pullar A ve D vitamini eksikliğini gösterir. Avuç içi ve parmaklardaki yoğun soyulma mantar enfeksiyonunu gösterir. Diyette yağ asitlerinin bulunmaması nedeniyle cilt sertleşir ve küçük ve büyük çatlaklarla kaplanır. Dış hasara ek olarak kaşıntı da ortaya çıkarsa, mümkün olan en kısa sürede bir doktora başvurmak gerekir - tahriş hissi ve kızarık cildi çizmeye yönelik sürekli istek, sedef hastalığı veya akut dermatit belirtileridir.

Parmakların derisi, özellikle yaşlılıkta nem eksikliğinden dolayı genellikle kurur. Bu nedenle bakım, derinlemesine nemlendirmeyle sınırlı olabilir. Tırnaklarınız çatlayabilir ve kırılgan hale gelebilir, bu da ellerinizin mantar enfeksiyonu nedeniyle acı çektiği anlamına gelir ve bu durumdan ancak bir dermatoloğun rehberliğinde yapılacak tedaviyle kurtulabilirsiniz.

Ellerdeki kuruluk odaklanmıyorsa ve cilt eşit şekilde kızarır ve sertleşirse, sorun ya uygunsuz (veya yok) bakım ya da aşırı agresif deterjanlardır.

El tedavisi ve bakımı

Düzenli cilt bakımı cildinizin genç görünmesini sağlayabilir, kuruluk ve çatlakların gelişmesini önleyebilir. Bununla birlikte, yardımcı olmayacak, aksine sadece kuruluk problemini ağırlaştıracak birçok yanlış anlama vardır.

Cildi “kurtarmak” hakkındaki mitler

Hemen hemen her kadınkendi ilkelerine göre yönlendirilen vücut, yüz ve eller için bir bakım programı oluşturmada. Ve çoğu zaman bu ilkeler güvenilmez ve hatta zararlı bilgiler üzerine kuruludur:

1. 
   
   
   
   Efsane No. 1. Ellerinizin cildinin kurumasını önlemek için nemlendirici yeterlidir. Bu doğru değildir, çünkü dehidrasyon ve soyulma çoğu zaman sadece bir hastalığın belirtisidir ve hiçbir krem ​​vitamin eksikliğini telafi edemez.
2. Efsane 2: Çok fazla su içmek cildinizin kuru kalmasını sağlar. Sahibi günde 2 litre su içse ve doğru dürüst yemek yemese bile eller mikro çatlaklarla kaplanacaktır. Diyetteki yağ asitlerinin eksikliği sıvı ile değiştirilemez.
3. Efsane No. 3. Kremi yalnızca cildiniz kurumaya başladığında kullanmalısınız. Bu tamamen yanlış bir ifadedir. Herhangi bir bakımın temel amacı, sorunların ortaya çıkmasını önlemek ve ancak o zaman yok edilenleri eski haline getirmektir. Önleyici tedbirler her zaman onarıcı tedbirlerden daha etkilidir.
4. Efsane No. 4: Keselerle kuru ciltten kurtulabilirsiniz. Peelingler cilt bakımı rutininizi tamamlar ve ölü hücreleri cilt yüzeyinden uzaklaştırarak nemlendiricilerin etkisinin artmasına yardımcı olur. Şiddetli soyulma ve mikro çatlaklar durumunda, hasarlı cilde zarar vermemek için fırçalamalardan kaçınmak daha iyidir.

Güzelliği korumak için 10 kural

El bakımı fazla zaman almaz ve çoğu zaman nakit enjeksiyonu gerektirmez. Ellerinizi mümkün olduğu kadar uzun süre güzel tutmak için on basit kurala uymanız yeterlidir:

1. 
   
   
   
   Ellerinizi yıkarken sıcaklık kontrolünü koruyun. Su ılık, oda sıcaklığında olmalıdır. Çok soğuk su cilde zarar vererek kırmızı ve pürüzlü hale gelmesine neden olabilir. Ve çok sıcak su kurur ve yağdan arındırır.
2. Çamaşır sabunu kullanmayın. Gliserinli sıvı sabunu seçmek daha iyidir.
3. Yıkadıktan sonra ellerinizi iyice kurulayın, böylece cildinizde su damlası kalmaz. Nemin doğal buharlaşması süreci epidermisi daha da kurutur.
4. Fırçalamayı haftada iki ila üç kez kullanın. Daha sık fırçalamak epidermise zarar verir ve daha az sıklıkta fırçalamak nemlendiricilerin etkinliğini azaltır. Fırçalama hafifçe buharlanmış cilde uygulanmalı ve ağrıya neden olmayan hafif hareketlerle ovulmalıdır.
5. Birkaç çift eldiven alın. Kış ve sonbahar-ilkbahar aylarında dışarı çıkarken iyi sıcak eldivenler size eşlik etmelidir. Bulaşık yıkarken, daireyi temizlerken ve hatta herhangi bir kimyasal madde kullanmayı içeren en sevdiğiniz hobiyle uğraşırken bile ince ve dayanıklı lastik veya lateks eldivenler giyilmelidir.
6. Günde en az bir kez ellerinizi nemlendirici ve besleyici bir kremle yağlamanız gerekir. İdeal olarak bu, elleriniz suyla her temas ettiğinde yapılmalıdır.
7. Bölge sınırlarını unutmayın. Vücut kremi kullanan birçok kadın, bunu dirsekten ön kolun ortasına kadar cildine uygular. Ve bileklerdeki deriyi atlayarak sadece parmaklar ve eller el kremi ile kaplanır.
8. Masajı ihmal etmeyin. Gerçekten yeterli zamanınız yoksa, kremin olağan uygulaması sırasında masaj yapın. Krem parmak uçlarından bileğe, oradan da dirseğe doğru okşama hareketleriyle sürülür.
9. Haftada en az bir kez ellerinize bakım maskeleri uygulayın ve ev yapımı banyolar yapın.
10. Her gün kollarınız için kısa egzersizler yapın:
11. Bir dakika boyunca parmaklarınızla piyano çalmayı taklit edin.
12. Ellerinizi sıkın ve bilek ekleminde birkaç kez saat yönünde ve saat yönünün tersine dönme hareketi yapın.
13. Yumruklarınızı birkaç kez sıkın ve açın.
14. Parmaklarınızı birbirinden ayırın ve 5 saniye bu pozisyonda tutun.
15. Küçük parmağınızdan başlayarak parmaklarınızı teker teker bükün ve sonra düzeltin. Birkaç kez tekrarlayın.

Ev yapımı maskeler ve banyolar için tarifler

Maske ve banyoların haftada 2-3 kez sürekli kullanılması tavsiye edilir. Ellerinizin derisi ciddi şekilde hasar görmüşse bakım prosedürlerini kurslarda yapmak daha iyidir.

Tüm maskeler en iyi yatmadan önce kullanılır. Akşamları cildi bileşimle yağlayın ve temiz pamuklu eldivenler giyin. Sabah eldivenler çıkarılır ve maske ılık suyla yıkanır.

1. 
   
   
   
   Yağ maskesi. Zeytin, keten tohumu veya badem yağını alın ve biraz ısıtın. Birkaç kat ince kumaşı, gazlı bezi veya bandajı ılık yağla ıslatmanız, ardından ellerinizi sarmanız ve eldivenlerle sabitlemeniz gerekir.
2. Zeytin-limon maskesi normal el kremi esas alınarak yapılır. Bir çay kaşığı kremayı aynı miktarda yağla karıştırıp yarım çay kaşığı limon suyu eklemeniz gerekiyor. Karışımı cilde kalın bir tabaka halinde uygulayın ve üstüne eldiven giyin.
3. Gliserin maskesi: Gliserin ve suyu eşit oranlarda karıştırın (her malzemeden 2-3 yemek kaşığı) ve 5 damla amonyak ekleyin. Bu maske cilde sürülmeli ve ardından bir havluyla kurulanmalıdır. Uygulamadan sonraki 30 dakika boyunca ellerinizle hiçbir şey yapmamaya çalışın. Daha sonra ılık suyla durulayın.
4. Çırpılmış yumurta akı karışımını hazırlayın ve bir çay kaşığı limon. Bu bileşim cilde 15 dakika süreyle uygulanmalıdır.
5. Tahrişi gidermek ve cildi yumuşatmak için yağ ve bal maskesi kullanılır. Ancak bala alerjiniz varsa kullanılamaz! Karışım şu şekilde hazırlanır: Isıtılmış keten tohumu yağına bir kaşık bal, bir yumurta sarısı ve bir çay kaşığı limon suyu ekleyin. Maskeyi 20-30 dakika bekletmeniz gerekiyor.
6. Patates maskesi. Birkaç patatesi haşlayın, püre haline gelinceye kadar çatalla ezin ve süt ekleyin. Maskeyi cildinize uygulayabilir veya ellerinizi karışımın içinde 15-20 dakika bekletebilirsiniz.
7. Suda pişirilmiş yulaf ezmesine bitkisel veya keten tohumu yağı ekleyin ve ellerinizi 20 dakika boyunca bu suyun içinde bekletin. Dikkatli olun, karışım sıcak olabilir!

Listelenen tarifleri kompreslerde kullanırsanız maskelerin etkisini artırabilirsiniz. Kompres, karışıma batırılmış gazlı bez veya bandajdan yapılır. Ellerinizi bu kumaşla sarmanız, üstüne polietilen ile sarmanız ve ardından sıcak bir havluyla sarmanız gerekiyor. Kompreslerin kullanım süresi 20 dakikadan fazla olmamalıdır. Bu sürenin sonunda tüm kumaş ve film katmanları çıkarılır ve fazla maske pamuklu bir ped kullanılarak çıkarılır.

Şifalı bitkilerle banyolar

Banyo kullanmak sadece cildi yumuşatıp pullanmayı ortadan kaldırmakla kalmaz, aynı zamanda mikro çatlakların iyileşmesini hızlandırır ve kan dolaşımını "hızlandırır". Herhangi bir infüzyon veya kaynatma kullanmadan önce ellerinizi koyacağınız banyonun çok sıcak olmadığından emin olun. Suyun sıcaklığı cildi yakmayacak kadar sıcak olmalıdır. Herhangi bir banyonun kullanım süresi 20 dakikayı geçmemelidir.

1. 
   
   
   
   Muz infüzyonu. Bir litre kaynar suya bir çorba kaşığı muz dökün ve 30 dakika bekletin.
2. Aynı tarife göre papatya çiçeği infüzyonu hazırlanır.
3. Nane, ıhlamur, adaçayı, dereotu ve papatya gibi bitki karışımından iki yemek kaşığı bir litre kaynar suya 20 dakika demleyin.
4. İki bardak peynir altı suyu alın ve 40−42 santigrat dereceye kadar ısıtın. Suyla seyreltmeden banyo olarak kullanın.

Kuru ciltlere ilaç tedavisi

Düzenli olarak krem ​​ve kese kullanıyorsanız, masaj ve egzersiz yapıyorsanız, zararlı efsanelere kulak asmıyorsanız ve cildiniz aniden soyulmaya başlıyorsa mutlaka bir doktora başvurun. Ellerinizin kuru olmasının nedenini belirleyebilecek ve altta yatan hastalığı ortadan kaldırmaya yönelik tedavi önerebilecektir. Tedavi süresi boyunca alerjik reaksiyona neden olmamak ve ellerinizin durumunu ağırlaştırmamak için ev ilaçlarını kullanmamaya çalışın.

Doktorunuza danıştıktan sonra şunları kullanabilirsiniz:

1. Klorheksidin veya miramistin - cilt dezenfeksiyonu için.
2. "Panthenol", "Solcoseryl" veya başka herhangi bir yara iyileştirici merhem.
3. Kapsüllerdeki A ve E vitaminleri (genellikle keten tohumu yağındaki bir çözelti), yumuşatıcı ve besleyici bir madde olarak kapsülün ezilmesiyle cilde uygulanabilir.

Doktor herhangi bir hastalık tespit etmediyse ve kuruluğa iklim koşulları (örneğin güneş yanığı veya donma) neden oluyorsa, cildin yenilenmesine yardımcı olacak eczane merhemlerinden birini seçin.

1. 
   
   
   
   "Boro Plus", yağ bezlerinin işleyişini eski haline getiren ve iltihabı hafifleten kozmetik bir merhemdir.
2. "Radevit" - iltihabı ortadan kaldırır ve kaşıntıyı hafifletir. Bu ürün halihazırda A, D ve E vitaminlerini içermektedir; ayrıca satın almanıza gerek yoktur.
3. "Bepanten" B5 vitamini içerir, epidermisteki metabolizmayı uyarır ve yara ve çatlakların iyileşmesini hızlandırır.

Bunlar el bakımının temel kurallarıdır. Cildinize iyi bakın, zaman ve paradan tasarruf etmeyin, böylece elleriniz her zaman güzel ve genç görünecektir.

Ellerinizdeki sert, kuru ve pürüzlü cilt, eğer ona iyi bakarsanız, kesinlikle ölüm cezası değildir. Beslenme ve nemlendirme yalnızca cildi kuruluğa yatkın kadınlar için değil, aynı zamanda herkes için de önemlidir: Bu sorun genellikle soğuk mevsimde, sıcaklık değişimlerinde ve hastalık sırasında ortaya çıkar. Kuru el cildi - bununla ne yapılmalı, hangi kremler, yağlar nemlendirilmeli, diyetinize hangi vitaminler eklenmeli ve nelerden kaçınılmalı - okumaya devam edin.

Kuru cilt nedir

Kuru cilt, ellerde sürekli gerginlik, karıncalanma, soyulma ve çatlak hissi anlamına gelir. Ellerin ve avuç içlerinin arkasındaki derinin yüzeyi pürüzlü hale gelir, elastikiyetini kaybeder, özellikle su ve sabunla temastan sonra gerilir. Ev işleri bu durumda daha da fazla zarara neden olabilir, bu nedenle bulaşık yıkarken ve temizlik yaparken özel eldiven kullanılması önemlidir.

Ellerinizin derisi neden kurur?

Ellerin epidermisi daha incedir, yağ bezleri yoktur ve yüz derisinin aksine çok az nem içerir. Olumsuz hava koşulları, alerjenlerle temas, sıcak suyla sürekli yıkama, temel günlük kişisel bakım kurallarına uyulmaması - tüm bunlar ellerde kuru cilde yol açar. Hangi nedenler tanımlanabilir:

1. soğuk: Düşük sıcaklıklarda eldiven giymezseniz cilt kesinlikle sertleşir;
2. ev kimyasalları: bulaşıkları, pencereleri yıkayın, ıslak temizliği sadece eldivenlerle yapın;
3. çıplak elle yapılan kaba işler;
4. doğuştan yatkınlık;
5. beslenme bozuklukları, vitamin eksikliği, dermatolojik hastalıklar.

Elleriniz kuruysa ne yapmalısınız?

Öncelikle kuru el cildinin geçici bir sorun olduğunu anlamalısınız. Yararlı ipuçlarını takip ederseniz ve gelecekte tehlikeli faktörlerden kaçınmaya çalışırsanız durum kolayca düzeltilebilir. Kuru el derisinden nasıl kurtulacağınıza bakalım:

1. sorun kritikse: derin çatlaklar, nasırlar, yaralar var, cilt çok pul pul oluyor - etkili onarıcı tedaviyi seçmek için bir dermatoloğa veya güzellik uzmanına başvurmalısınız;
2. Cilt sadece kuruysa ve çok güzel görünmüyorsa çeşitli kremler, tedavi edici maskeler ve yağlar size kesinlikle yardımcı olacaktır.

Kuru eller için vitaminler

Kuruluk nedeni vücudun mevsimsel bozuklukları ise, o zaman vitaminler problemden kurtulmak için zorunlu bir unsurdur. B, A, C, E vitaminleri hidrasyona en iyi şekilde yardımcı olur.Temel maddeler açısından zengin gıdaların diyete dahil edilmesi gerekir: karaciğer, yağlı kırmızı balık, fındık, otlar, meyveler. Su dengesi önemlidir: Günde bol miktarda temiz sıvı içmeniz ve alkol kullanmamanız gerekir. Kuru el cildi için vitaminler, hazır kompleksler şeklinde kapsüller halinde alınabilir.

Ellerinizi evde nasıl nemlendirirsiniz?

Evde ellerinizin cildini nemlendirmek için her gün besleyici, yumuşatıcı kremler sürmeniz, sağlıklı yağlar açısından zengin besinler yemeniz, ellerinizi temiz ve güvende tutmanız gerekir. Ellerinizde çatlak ve kuruluk için ne kullanılır? Mevcut doğal malzemelerden hazırlanabilen basit nemlendirici tarifleri sorunun çözülmesine yardımcı olacaktır. Bunları kendiniz hazırlayın veya herhangi bir mağazadan satın alınabilecek özel kozmetik ürünleri seçin.

Kuruluk için el banyoları

Banyolar kullanışlı ve etkili bir işlemdir. Sulu yapıları sayesinde cildi gerekli tüm maddelerle doyururlar, uzun süreli etkileri cildin derinliklerine nüfuz eder ve yağ bezlerinin çalışmasını normalleştirir. Bitkisel tentürler ayrıca pullu bölgeleri, küçük yaraları ve çatlakları da iyi iyileştirir. Kuru eller için ev yapımı el banyoları için çeşitli tarifler:

1. Bir litre ıhlamur çiçeği kaynatma, 7 damla paçuli esansiyel yağı, 1 çay kaşığı portakal ile değiştirilebilir. Gliserin. Ellerinizi sıcak bir banyoya koyun ve 30 dakika bekletin.
2. Yulaf unu. 0,5 kaynar suya 3 yemek kaşığı ekleyin. l. un, karıştırın, rahat bir sıcaklığa soğutun, ellerinizi karışımın içine koyun, 20 dakika bekletin.
3. Patates veya kereviz suyu. Sıvıyı soğutun ve 20 dakika boyunca ellerinizi tutun.
4. Sütü hafifçe ısıtın, bir çay kaşığı bal, 2 damla yağ (avokado, jojoba, zeytin, adaçayı) ekleyin. Karıştırın ve yaklaşık 20 dakika bekletin.
5. Yarım litre kefir, 2 çiğ yumurta sarısı, 1 çay kaşığı. keten tohumu, zeytin veya diğer bitkisel yağlar. İyice karıştırın ve ellerinizi 20 dakika banyoda tutun.

Kuruluk ve çatlaklar için el maskesi

İşlemlerin etkisinin farkedilebilmesi için haftada 2 kez, kuruluk ve çatlaklara karşı el maskelerinin düzenli olarak yapılması gerekmektedir. Bunu yapmadan önce ellerinizi iyice yıkamanız, havluyla kurulamanız ve masaj yapmanız gerekir. İşlem hem evde hem de profesyonel olarak bir manikürcü veya güzellik uzmanıyla randevu alınarak yapılabilir. Doğaçlama malzemelerden hangi maskeler yapılabilir:

1. Çiğ yumurta sarısı, herhangi bir bitkisel yağ, bal. Bir çorba kaşığı bal ve yağı yumurta sarısıyla karıştırın, öğütün, ellerinize uygulayın, 15 dakika sonra ılık suyla durulayın veya üstüne ince eldivenler giyerek gece boyunca bırakın.
2. Bir dilim portakal veya limonun suyu, bitkisel yağ. Karışımı ellerinize sürün, yarısı emilene kadar 15 dakika bekleyin ve durulayın.
3. Muz, 1 çay kaşığı. tereyağı, 1 çay kaşığı. Bal Muzu ezin, diğer malzemelerle karıştırın, ellerinize kompres uygulayın, selofanla sarın ve sıcak eldivenler giyin. 30 dakika bekletin.
4. Beyaz ekmek kırıntısını sıcak suyla ıslatın, bir damla limon suyu ve herhangi bir yağ ekleyin, ellerinizi yağlayın, ince eldivenler giyin. 10 dakika sonra yıkayın.

Kuru ellere çare

Ellerin soyulması, cildin dış etkenlere maruz kalması nedeniyle daha savunmasız hale gelmesi nedeniyle hem estetik hem de iç birçok rahatsızlığa neden olabilir. Kuru el cildi için iyi bir çare, gerekli malzemelere sahipseniz evde veya az miktarda bir uzmandan yapılabilecek parafin banyoları ve balmumu maskeleridir. Eczanelerde satılan özel tıbbi kozmetiklerin hızlı, garantili güvenli etkisi vardır. Seçim yaparken her ürünü kendiniz denemeniz ve talimatları takip etmeniz gerekir.

Kuru eller için krem

Evde hazırlanan kremler doğal ve zararsızdır ancak 2 haftaya kadar kısa bir süre saklanabilir ve bazı durumlarda kompozisyonun yanlış seçilmesi durumunda alerjiye neden olabilirler. Balmumu, parafin, balık veya domuz yağı, tereyağı ve gliserin, kuru eller için ev yapımı krem ​​için iyi bazlardır. Ürün mutlaka uçucu yağlar ve diğer doğal yumuşatıcı bileşenler içermelidir.

Daha iyi etki sağlamak, ellerinizi maksimum düzeyde nemlendirmek ve yeni çatlakların ortaya çıkmasını önlemek için çatlamış ellere gece kremi uygulamak daha iyidir. İşte ihtiyacınız olabilecek ev yapımı tarifler:

1. Tereyağı – 2 yemek kaşığı. l., 1 çay kaşığı. bal, 1 yemek kaşığı. l. St. John's wort kaynatma. Buzdolabında saklayın, her gün yatmadan önce ellerinizin cildine sürün.
2. A ve E vitaminleri içeren çözelti – 1 çay kaşığı, 1 çay kaşığı. herhangi bir bal, 1 çay kaşığı. taze limon suyu, 1 çay kaşığı. yağ, tercihen zeytin, 1 çay kaşığı. az yağlı krema. Pamuklu ped ile uygulayın.
3. Eldiven altına sürülecek ve saklanacak gece kremi: 1 yemek kaşığı. l. güçlü yeşil çay, 1 çay kaşığı. shea yağı, 1 çay kaşığı. portakal yağı, 1 çay kaşığı. balmumu, 2 kapsül vitamin kompleksi (örneğin aevit). Karışımı bir su banyosunda ısıtın, karıştırın ve soğutun.
4. Bir bitki karışımı (papatya, kırlangıçotu, St. John's wort) - 2 yemek kaşığı. l., yarım bardak kaynar su dökün, yarım saat bekletin. 2 çay kaşığı karıştırın. deniz topalak yağı, 3 yemek kaşığı. l. eritilmiş balmumu, yarım çay kaşığı propolis ve süzülmüş tentür. Sabah ve yatmadan önce uygulayın.
5. Gliserin – 4 yemek kaşığı. l., 3 çay kaşığı. limon suyu, 3 çay kaşığı. nişasta, 2 yemek kaşığı. l. votka. Su banyosunda ısıtın, karıştırın, soğutun, her gün kullanın.
6. Bir yemek kaşığı kakao yağı, 3 damla acı portakal yağı, yarım çay kaşığı tarçın alın. Karıştırın, ısıtın, bir çatal veya çırpma teli ile çırpın, soğutun.

Kuru eller için el yağı

Yağlar cildi nemlendiren ve besleyen doğal bir kaynaktır. Doğru miktarda yağlı yiyecekler yerseniz, tahıllara ve salatalara doğal yağlar eklerseniz, cildin yumuşaklığını ve dengesini korumak için gerekli yağları alabilirsiniz. Kuru eller için el yağı, maskelerin bir parçası olarak veya saf haliyle kullanılabilir. Yağlarla düzenli bakım yapmak soğuk dönemlerde cildinizin pürüzsüz kalmasına yardımcı olacaktır. Hangi yağlar etkilidir:

1. Kakao yağı. Katı veya eritilmiş olarak uygulanabilir.
2. Shea yağı, hindistan cevizi, doğal krema.
3. Besleyici maske: Bir çay kaşığı avokado, üzüm çekirdeği, badem, kayısı, portakal, zeytinyağı. Karıştırın, hafifçe ısıtın, özellikle ellerin ve dirseklerin hasarlı bölgelerini tedavi edin.

Ellerin kuru cildi için merhem

Durum ciddiyse ve elleriniz çok kuruysa ve çatlıyorsa, günlük dikkatli bakım gerekebilir. Özellikle daha önce kaba fiziksel emek (bahçede çalışmak, üretimde) yaptıysanız, yaşlılıkta zamanla çatlaklar ve kuruluk meydana gelebilir. Bu problemle zamanında başa çıkmaya başlamalısınız - günlük bakımın yardımıyla cildin yumuşak, hassas bir duruma dönmesine yardımcı olun, kremler ve koruyucu eldiven kullanmayı unutmayın. Kuru el cildi için hangi merhemlere ihtiyacınız olacak:

1. Calendula'dan: yarım bardak kuru bitkiyi bir blender kullanarak veya elle toz haline getirin, bir bardak eritilmiş domuz yağı ekleyin. Bir su banyosunda ısıtın, karıştırın, soğutun ve buzdolabında saklayın.
2. Muz tozunu bir çay kaşığı herhangi bir yağ ve bir çorba kaşığı Vazelin ile karıştırın.
3. Ev yapımı gül yapraklarını posa haline getirin, domuz yağıyla karıştırın, birkaç gün bekletin.
4. Pürüzsüz fıtık: 100 gr ezilmiş bitki ve 2 yemek kaşığı birleştirin. zeytin veya badem yağı. Bir hafta boyunca infüze edin.

İlaçlarla tedavi

Eczanelerde sunulan kozmetikler iyidir çünkü etkisi klinik olarak kanıtlanmış hazır bir dizi aktif bileşen içerirler. Dezavantajı, bu tür ürünlerin yüksek maliyeti ve beklenmedik ama olası alerjidir. Ancak hazırlıkla uğraşmak istemiyorsanız farmasötik ürünlerle tedavi de bir çözümdür: Cildi iyice nemlendirebilir ve dış ortamın agresif etkilerinden koruyabilirler. Ambalajın üzerindeki talimatlara uyup kremi düzenli kullandığınız takdirde cilt hücrelerinin gelişimi ve yenilenmesi hızlı bir şekilde başlayacaktır.

Hangi çareler etkilidir:

1. Fransız kozmetik ürünleri Vichy, La Roche Posay, Eucerin, Lierac;
2. ev yapımı kremler için malzemeler: gliserin, parafin, balmumu, bitkisel preparatlar, sağlıklı yağlar;
3. Kapsüllerdeki A ve E vitaminleri: ağızdan uygulama ve yağla seyreltme için.

Birçok kişi kuru el derisi problemine aşinadır. Bu durumda ne yapmalı? Cildin soyulması, kırışması ve "parşömen" durumu yalnızca rahatsızlığa neden olan bir olgu değil, aynı zamanda ellerinize hemen bakım yapmaya başlamanız gerektiğinin de bir işaretidir. Her şeyden önce, bu estetik olmayan ve rahatsız edici tezahürün nedenlerini belirlemeye değer. Kuru el cildi, çatlaklar ve diğer rahatsız edici semptomların bir nedeni vardır. Bu nahoş tabloyu hangi koşulların tetiklediğini anlayalım mı?

Kuru el cildi: nedenleri

Vitamin eksikliği, yetersiz bakım, kuru hava ve diğer stres faktörleri cildimizin durumunu olumsuz etkiler. Ellere gelince, kural olarak tüm bu olumsuz etkiler ilk önce yansıtılır.

Çok sıcak su ve agresif sülfat ürünleriyle el yıkamanın olumsuz etkisi vardır. Yanlış duş jeli veya sıvı sabun kullanımından sonra kuru cilt sizi rahatsız edebilir.

Suyla temastan sonra ellerinize her defasında nemlendirici ve besleyici krem ​​sürmeniz tavsiye edilir. Krem seçimine gelince, pahalı olması gerekmiyor: İşlevleriyle iyi başa çıkabilen çok uygun fiyatlı ürünler var. Bir kremin size uygun olup olmadığını ancak deneyerek anlayabilirsiniz.

Kuru cilde neden olan hastalıklar

Ne yazık ki kuru el derisi bazı hastalıklardan kaynaklanabilmektedir. Bu durumda kremler ve maskeler etkisiz olacaktır. Ellerinizde çok kuru bir cilt varsa mutlaka doktorunuza danışmalısınız. İşte bazı olası nedenler:

1. Alerjik reaksiyon. Bu tezahür, sizin için yanlış alaşımdan yapılmış yüzük takmaktan yemeğe kadar her şeyden kaynaklanabilir. Bir dermatolog sorunu tanımlayacak ve testler böyle bir reaksiyona tam olarak neyin sebep olduğunu doğru bir şekilde belirleyebilecektir.
2. Mantar hastalığı. Ne yazık ki el derisinin kuruluğu, çatlaklar ve rahatsızlıklar bir mantardan kaynaklanabilir. Bu seçenek özellikle kişinin ayakları bu hastalıktan etkileniyorsa olasıdır.
3. Demir eksikliği anemisi. Bu hastalık, ellerin derisi de dahil olmak üzere bir bütün olarak vücudun durumunu olumsuz yönde etkiler.
4. Artan kan şekeri. Diyabetli kişilerin kuru ciltten muzdarip olduğu bir sır değil.
5. Gastrointestinal hastalıklar. Vücudun mikro elementleri yiyeceklerden tam olarak absorbe etme yeteneği yoksa, elbette vitamin eksikliği ortaya çıkacak ve epidermisin kötü durumunun ortaya çıkması uzun sürmeyecektir.

Kuru cilt hakkında mitler

1. İyi bir krem ​​bu sorunla baş etmek için yeterlidir.

Aslında herhangi bir cilt sorununa kapsamlı bir şekilde yaklaşılmalıdır. Kuru ciltten tamamen kurtulmak ve sonuç olarak yaşlanmasını önlemek için mutlaka diyetinize dikkat etmeli ve sorunlu bölgeleri derinlemesine nemlendirmek için çeşitli prosedürler kullanmalısınız.

2. Nemlendirici ve besleyici el kremlerine yalnızca kuru ciltler için ihtiyaç vardır.

Bu doğru değil. Aslında her cildin neme ihtiyacı vardır. Bakım ne kadar iyi seçilirse, duyular o kadar rahat olur ve elleriniz o kadar uzun süre genç görünür.

3. Kuruluk yalnızca ciltte su eksikliğinden kaynaklanır.

Aslında, bu doğru değil. Cildin neme ek olarak yeterli yağ salgısına da ihtiyacı vardır.

4. Kuruluk genetik bir yatkınlıktır.

Hiç de gerekli değil. Bu nahoş fenomen, düzenli olarak uygunsuz veya yetersiz bakımdan ve vitamin ve mikro element eksikliğinden kaynaklanabilir.

Nereden başlamalı?

Öncelikle rahatsızlığı gidermek için en kısa sürede el kremi kullanmalısınız. Suyla her temastan sonra ve dışarıya her çıkıştan önce bu manipülasyon yapılmalıdır. Durum çok ilerlemişse ve ellerinizde çok kuru bir cilt varsa şunu unutmayın: krem ​​ne kadar zengin ve besleyici olursa o kadar iyidir.

Birkaç vitaminin ağız yoluyla alımını birleştirirken, vücutta fazla miktarda birikmemek için bir doktora danışmanız gerektiğini lütfen unutmayın.

Kuru el cildi için doğal maskeler

Evde bazı ürünleri kullanarak kuru el cildiyle baş edebilirsiniz. Örneğin bitkisel ayçiçek yağı çok yardımcı olur. Rahat bir sıcaklığa kadar hafifçe ısıtılmalıdır. Daha sonra elleriniz yaklaşık 20 dakika kadar yağda bekletilmeli, ardından ciltte kalan yağ bir peçeteyle silinmelidir.

Zeytinyağlı banyolar cildinizin durumunu önemli ölçüde iyileştirecektir. Bunu yapmak için az miktarda ılık kaynamış suya bir çorba kaşığı yağ dökmeniz ve ellerinizi bu karışımın içinde yarım saat tutmanız gerekir.

Patates püresinden ve et suyu banyolarından yapılan kompresler cildi mükemmel şekilde yumuşatır.

Kendinize bakım yaparken doğal ilaçları tercih ediyorsanız kuru eller için yulaf ezmesi maskesini mutlaka seveceksiniz. Yulaf ezmesi hyaluronik asit içeren az sayıdaki gıdadan biridir. Yulaf lapasına herhangi bir yağ ilave edildikten sonra bu karışım ellere sürülür.

Yağ vitaminleri, bal ve diğer katkı maddelerinin eklenmesi ürünün cilt üzerindeki etkisini ve iyileştirici etkisini artıracaktır. Herhangi bir bitkisel yağ ve yumurta esas alınarak hazırlanan ev yapımı mayonezin uygulanması da büyük ölçüde yardımcı olur.

Ayı veya porsuk gibi doğal hayvansal yağlar vitamin açısından oldukça zengindir. Sonuçta, bu hayvanlar kış uykusuna yatar ve vücutları, yaşam için gerekli tüm mikro elementlerin dengeli ve güçlü bir kompleksini yedekte depolar.

El cildiniz çok kuruysa herhangi bir işlemin süresini bir saate çıkarmak mantıklıdır.

Parafin tedavisi - derin cilt nemlendirmesi

Birçok kişi ellerdeki kuru cildin ne kadar rahatsızlığa neden olabileceğini biliyor. Bu durumda ne yapmalı diye soruyorsunuz? Pek çok kişi tarafından sevilen bir prosedür - parafin tedavisi - kurulukla iyi başa çıkıyor. Bunun tamamen salon prosedürü olduğu inancının aksine, bunu evde kendiniz gerçekleştirmek oldukça mümkündür. Bunu yapmak için kesinlikle özel kozmetik parafine, birkaç plastik torbaya, iki havluya ve gereksiz bir kaba veya başka bir kaba ihtiyacınız olacak. Özel bir banyo ve eldivenler gibi diğer cihazlar elbette işlemi daha kolay ve keyifli hale getirir, ancak onlarsız da kolayca yapabilirsiniz.

Böylece parafin paketinin tamamı gereksiz bir kapta su banyosunda eritilir. Kabımızdaki parça homojen bir sıvı kütleye dönüşürken, ellerinizin cildini bir kese ile birkaç dakika iyice ovalayın. Böylece ölü deri parçacıklarından kurtulacak ve işlem sırasında besinlerin daha fazla çalışmasına olanak tanıyacaksınız.

Karışım tamamen eridiğinde ellerinizi en sevdiğiniz kremayla yağlayın ve ardından parafine batırın. Elbette ellerinizi tamamen suya batırmadan önce, yanıkları önlemek için bileşimin sıcaklığının rahat olup olmadığını görmeye çalışın. Ellerinizi 10 saniye boyunca parafinin içinde tutun, sonra çıkarın, elde edilen filmin birkaç saniye "sertleşmesine" izin verin, ardından tekrar kompozisyonun içine indirin. Bu tür dalışlar 7 defaya kadar yapılabilir. Son seferden önce parmaklarınızı sıkıca bir araya getirin, sonuç olarak çok yoğun bir parafin tabakası elde etmelisiniz. Daha sonra poşetleri ellerinize koyup 20-30 dakika havluya sarmanız gerekiyor. Bu süre zarfında cilt derin bir nem ve beslenme alır. Kan dolaşımı ve metabolik süreçler hızlanır, uygulanan krem ​​yoğun bir şekilde emilir. Bu tür "sera" koşullarında salınan ter geri emilirken tüm yabancı maddeler ve toksinler parafin üzerinde kalır. Ellerinizdeki kuru cildin artık sizi rahatsız etmeyeceği gerçeğinin yanı sıra, bu prosedür tırnak etlerinize mükemmel bir şekilde bakmanıza, tırnaklarınızı güçlendirmenize ve büyümelerini hızlandırmanıza olanak tanır.

Sonunda parafin filmleri elden çıkarılıp atılır ve kalan bileşim bir sonraki sefere kadar kapta kalır.

İlaçlarla tedavi

İlerlemiş vakalarda ellerde kuru ciltte çatlaklar ve kanayan yaralar ortaya çıkar. Bu durumda el hijyenine özellikle dikkat etmek, bu bölgeleri klorheksidin veya miramistin ile dezenfekte etmek ve yaralara şifalı merhem sürmek gerekir. Bunlar pantenol içeren ilaçlar, Solcoseryl veya hormonal olmayan herhangi bir ilaç olabilir.

Ekstra bakım

Parmaklarınızın ve avuçlarınızın kuru cildi, evde çalışırken koruyucu eldiven kullanmamanızdan kaynaklanabilir. Bunu bir kural haline getirin: Yalnızca bariz agresif kimyasallar kullanıldığında (örneğin, tuvalet, fırın, küvet yıkanırken) giyilmemelidir. Temizlik maddeleri ve deterjanlarla teması gerektiren evdeki günlük işler için bu tür eldivenlerin giyilmesi tavsiye edilir.

Ellerinizi daima kurulayın ve kendi başlarına kurumasına izin vermeyin. Güneşe çıkmadan önce bu kuru ve yaşlanan bölgeye güneş kremi sürmeyi unutmayın.

Haftada 2-3 kez ellerinize peeling yapmayı unutmayın. Bunu daha sık yapmamalısınız, ancak orta derecede pul pul dökülme cilde asla zarar vermez. Bu manipülasyondan sonra daima besleyici bir krem ​​​​uygulayın.

El kremine alerjiniz varsa ne yapmalısınız?

Ne yazık ki bu oldukça sık oluyor. El kremlerine karşı her zaman alerjiniz varsa besleyici koruyucu bir bebek kremi almayı deneyin. Bebekler için bu tür ürünler oldukça ucuzdur, ancak işlerini oldukça iyi yapıyorlar ve pratik olarak alerjik reaksiyonlara neden olmuyorlar.

Küçük bir hile

Parafin tedavisinin yanı sıra evde daha az enerji tüketen işlemleri de yapabilirsiniz. Ellerinizi en sevdiğiniz kremayla 20 dakikadan bir saate kadar plastik torbalara sarın.

Ve unutmayın, ellerinizin cildi ne kadar nemli olursa o kadar genç, taze ve sağlıklı görünecektir. Kendinize iyi baktığınızda, tırnaklarınızın ucuna kadar her ayrıntıya dikkat ettiğinizde yaşınızdan çok daha genç görüneceksiniz.