Güzel cilt ve saçlar için vitaminler

Saçın güzelliği, cildin tonu ve pürüzsüzlüğü, sağlıklı tırnaklar vücuttaki vitamin ve mikro elementlerin dengesiyle doğrudan ilgilidir. Yetersiz beslenme, mevsimsellik ve iç aksamalar, besin eksikliğine yol açar ve bu da hemen dış belirtilere yansır. Tablet, kapsül veya ampul formundaki farmasötik preparatlar, vitamin eksikliğini hızla telafi edebilir.

Cildin ve saçın hangi vitaminlere ihtiyacı vardır?

Doktora danıştıktan sonra vitamin preparatlarına başlanması tavsiye edilir. Yalnızca bir profesyonel nedenleri doğru bir şekilde belirleyebilir ve size uygun kompleksi yazabilir. Aşağıdaki vitaminler cilt ve saç güzelliği için öne çıkar:

1. Retinol veya A vitamini, kollajen üretiminden ve hücresel restorasyondan sorumludur. İltihabı ve cilt tahrişini hafifletir, sedef hastalığının belirtilerini azaltır, soyulur ve yağ bezlerinin çalışmasını düzenler. Kırılganlığı önler, saçın kurumasını sağlar, saç büyümesini uyarır.
2. Tiamin veya B1 vitamini egzama, sedef hastalığı, dermatit, piyoderma tedavisinde etkilidir. Erken beyazlayan saçların, aşırı saç dökülmesinin ve kırık uçların ortaya çıkmasını önler.
3. Riboflavin veya B2 vitamini - hücreleri oksijenle doyurur, metabolik süreçlerin hızından sorumludur ve epidermisin bariyer fonksiyonlarını arttırır. Riboflavin eksikliği durumunda saç kökleri aşırı derecede yağlı hale gelir ve uçlar kuruyup kırılır, bu da kepek olasılığını artırır.
4. Pantotenik asit veya B5 vitamini cildin elastikiyetinden sorumludur, küçük kırışıklıkların görünümünü azaltır ve kurutucu etkiye sahiptir. Dökülmeyi, kaşıntıyı hafifletir ve aşırı saç dökülmesi riskini azaltır.
5. Piridoksin veya B6 vitamini kepek önleyici ve saç dökülmesine karşı etkili bir maddedir. Cilt hastalıklarının tedavisinde aktif olarak kullanılmaktadır.
6. Biotin cildin restorasyonundan sorumludur. Eksikliği kelliğe, kuruluğa ve ciltte pullanmaya neden olur.
7. Folik asit - sivilceyle savaşır, hücre yenilenmesini destekler, kan damarlarını güçlendirir, ultraviyole radyasyonun olumsuz etkilerine karşı korur.
8. Siyanokobalamin - kan dolaşımını ve hücre içi beslenmeyi iyileştirir. Hızlandırılmış saç büyümesini ve restorasyonunu destekler.
9. Askorbik asit, kolajenin yeniden üretilmesinden sorumludur, cilt turgorunu normalleştirir ve yüze sağlıklı bir renk verir. Serbest radikallerin olumsuz etkisini en aza indirir.
10. Tokoferol, rejenerasyon, hücre içi beslenme ve metabolizma süreçlerinden sorumlu bir antioksidandır. Pigmentasyonla, sığ kırışıklıklarla ve çatlaklarla mücadele etmek için kullanılır. Epidermisin rahatlamasını ve dokusunu geri kazandırır.
11. Filokinon - şişlikle, cilt iltihabıyla savaşır, beyazlatma etkisi vardır.
12. Niasin - epidermiyi dış faktörlerin olumsuz etkilerinden korur, saç büyümesini hızlandırır.
13. Filokinon – cilt iltihabıyla savaşır, şişkinliği giderir ve parlaklaştırıcı bir etkiye sahiptir.

Vitamin kompleksleri

Dermatolojik ve trikolojik problemlerle mücadele etmek için karmaşık tedavide cilt ve saç vitaminleri reçete edilir. Çok çeşitli farmasötik ilaçlar arasından seçim yapmakla karıştırılmamak için önce bir doktora danışmalısınız. Vücudun durumunu ve özelliklerini dikkate alarak en uygun bileşimi seçecektir, çünkü aşırı vitamin doygunluğu ve eksiklikleri sağlığınızı olumsuz yönde etkileyebilir.

Doppelhertz Aktif

Vitaminler, mineraller, bitki bileşenleri kompleksi. Metabolizmayı optimize eder, saç büyümesini ve restorasyonunu uyarır, dış faktörlerin olumsuz etkisini azaltır. Bileşim çinko, B5, B6 vitaminleri, biyotin, çoklu doymamış yağ asitleri, buğday tohumu yağı içerir. Talimatlara göre ilacın günde bir kez yemekle birlikte alınması gerekir. Tedavi süresi 2 aydır. Bir şirket temsilcisinden 478 ruble karşılığında 30 kapsüllük bir paket satın alabilirsiniz.

Bayan formülü

Şifalı bitki özleri içeren saç ve tırnaklar için vitamin kompleksi. İçerik: A, C, D3, E, B6, B12 vitaminleri, tiamin, riboflavin, niasin, folik asit, biyotin, fosfor, iyot, magnezyum, çinko, selenyum, manganez, kolin, L-Sistein, ribonükleik asit, at kuyruğu, dulavratotu . Lady'nin formülü cildi besler, elastikiyetini artırır, cilt bakım kozmetiklerinin etkisini artırır ve ultraviyole radyasyona karşı korur. Üretici 1 ay boyunca günde 3 kez 1 tablet almayı önerir. 60 tabletlik bir paketin maliyeti 1035 ruble olacak.

Vitrum Güzellik

Kompleks bir dizi vitamin (A, E, D, C, B1, B5, B6, B9, B12, PP, H), bitki özleri, iyot, potasyum, kalsiyum, magnezyum, antioksidanlar içerir. Vitrum Beauty metabolik süreçleri normalleştirir, stresin vücut üzerindeki etkilerini en aza indirir, saçın durumunu görsel olarak iyileştirir, besler, temizler, onarır ve cildin tonunu geri kazandırır. Dengesiz veya yetersiz beslenme durumlarında saç ve tırnak vitaminleri kullanılır. 1 ay boyunca yemeklerden sonra günde 2 tablet alın. 30 tabletin ortalama maliyeti 850 ruble.

Famvital

Fransız yapımı ilaç, erken yaşlanmayla mücadeleye yardımcı olur, saç dökülmesi riskini azaltır, tırnak plağını güçlendirir, cilt durumunu görsel olarak iyileştirir, inflamatuar süreçleri lokalize eder. 90 kapsüllük bir paketin ortalama maliyeti 1.776 ruble. Kompleksin özel bir uygulaması vardır: yemeklerden sonra sabahları yakut kapsülü ve akşamları platin kapsülü içirin.

Sabah kapsülü 7 aktif madde içerir:

1. yeşil çay özü;
2. askorbik asit;
3. doğal beta-karoten;
4. çinko;
5. selenyum;
6. krom;
7. Borágo yağı (gamma-linoleik asit kaynağı).

Akşam kapsülü 9 aktif madde içerir:

1. üzüm çekirdeği özütü;
2. balık kıkırdağı;
3. B2, B5, B6 vitaminleri;
4. biyotin;
5. bakır;
6. ütü;
7. balık yağı.

Aevit

Günde 1-2 kez ağızdan veya haricen alınan jelatin kapsüllerde A ve E vitaminleri bulunur. Bunu yapmak için kapsül delinir, yağlı içerikler kafa derisine sürülür veya maskelere eklenir. İlaç turgoru geri kazandırır, epitelyal rejenerasyonu aktive eder, nemlendirir ve pullanmayı ortadan kaldırır. Aevit, bütçe fonları kategorisine dahil edilmiştir, 10 kapsüllük bir paketin maliyeti 52 ila 67 ruble arasında değişmektedir.

Solgar

Dikdörtgen tabletler formundaki saç ve tırnak büyümesine yönelik vitaminler, askorbik asit, organik kökenli kükürt, toz haline getirilmiş kırmızı algler, çinko, silikon, bakır, amino asitler içerir. Saç kırılganlığını ortadan kaldırmak, cildi nemlendirmek ve tırnak plağını güçlendirmek için kullanılır. Talimatlara göre yemeklerle birlikte günde 2 tablet alın. Bir Amerikan ilacının ortalama maliyeti 2.433 ruble olacak. 120 adet için.

Complivit Parlaklık

Saç ve tırnakları güçlendiren vitaminler içerir: A, C, B5, B1, B2, B6, B9, E, PP, H, B12. Olumsuz çevre koşullarında cilt durumunu iyileştirir, antioksidan etki sağlar, toksinlerin vücuttan atılmasını teşvik eder, kollajen sentezini aktive eder, hücre yapısını onarır. İlaç dermatolojik sorunları önlemek için kullanılır. Yemeklerle birlikte günde 1 kez 1 tablet alın. Bol miktarda ılık su içilmesi tavsiye edilir. 30 tabletlik bir paket ortalama 380 rubleye mal olacak.

Mükemmellik

Saç, cilt ve tırnaklara yönelik vitaminler kuruluğu ortadan kaldırır, pullanmayı giderir, epidermisin dokusunu eşitler, cildin elastikiyetini ve saç sağlığını geri kazandırır. İlaç yağ bezlerinin salgılanmasını normalleştirir, sivilce ve dermatitin ortaya çıkmasını önler. Saç büyümesini aktive eder, folikülleri besler. Kompozisyon A, B5, B6, B12, C, E vitaminlerinden oluşan bir kompleks içerir. Yemeklerden sonra günde bir kez bir tablet alınması tavsiye edilir. Kurs 1 aydır. 30 kapsüllük bir paketin ortalama maliyeti 623 ruble.

Cilt vitamin kompleksi, Rus Evalar şirketi tarafından üretilmekte ve yaşlanma karşıtı ürünler kategorisine girmektedir. Bileşim hyaluronik asit, yabani iplik fitoöstrojenleri, E, C vitaminleri içerir. Kırışıklıkların derinliğini ve şiddetini azaltır, elastikiyeti arttırır ve eşit bir cilt sağlar. Yetişkinlerin en az bir ay boyunca günde 1 tablet almaları önerilir. İlaç dikdörtgen tabletler şeklinde üretilmekte olup, paket 36 adet içermektedir. Piyasadaki ortalama fiyat 429 ruble.

Revidox

Yeni nesil antioksidan kompleksi. Donuk cildi, göz altındaki koyu halkaları ortadan kaldırır, cildin kuruluğunu, pullanmasını ortadan kaldırır, sığ kırışıklıkları yumuşatır, pigmentasyonu yumuşatır, cildin gençliğini uzatır. Kuru üzüm ve nar çekirdeği ekstresi, selenyum ve yardımcı maddeler içerir. Günde bir tablet alın. Eczanelerde 15 adetlik paket fiyatları 1270 ila 1405 ruble arasında değişmektedir.

Ampullerdeki vitaminler

Alışılmış tablet formuna ek olarak cilt ve saç vitaminleri cam ampullerde üretilmektedir. Her kullanımda yeni bir ampul açılır. Açık olarak saklanamaz. Bu aracı kullanmanın birkaç yolu vardır:

1. Şampuana eklenir. Ampulün içeriği, kullanımdan hemen önce deterjanın bir kısmına eklenir.
2. Cilde sürtünerek. İşlemi gece yapmak daha iyidir, bunun için ampul açılır, içerik parmaklarınızla köklere sürülür, aynı zamanda saç derisi ve eller beslenir.
3. Maskelere ekleniyor. Ampulün içeriği zeytin, hint veya dulavratotu yağı bazına eklenir, köklere sürülür, uzunluk boyunca dağıtılır veya uçları yağlanır. Kafa filme sarılır ve bir saat boyunca bir havluyla yalıtılır, ardından şampuanla yıkanır.
4. Enjeksiyonlar. Alopesi için, soğanları güçlendirmek ve büyümeyi artırmak için kas içi vitamin enjeksiyonları yapılır. Bu işlemler yalnızca doktor gözetiminde gerçekleştirilir.

Video

Yorumlar

43 yaşındaki Elena, bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine gıda takviyesi Revidox'u aldım, ilacın tamamen doğal bileşiminden etkilendim. İlk haftalık kullanımdan sonra yüz daha hafifleşti, soluk yeşil renk tonu kayboldu, şişkinlik neredeyse kayboldu ve göz çevresindeki kırışıklıklar düzeldi. Vitaminler belirlediğim görevle mükemmel bir şekilde başa çıktı.

Katerina, 30 yaşında Benim için kanıtlanmış Aevit, cilt ve saç vitaminleri sıralamasında bir numara olmaya devam ediyor. Onlarca yıldır piyasada; ergenlik çağındayken almaya başladım ve etkisi her zaman ortada. Sadece dış değil, aynı zamanda iç durumu da iyileştirir. Ayrıca harici olarak da (örneğin çatlamış dudaklarda) kullanılabilmesi hoşuma gidiyor.

Olya, 23 yaşında, stres nedeniyle cilt ve saç için vitamin aramaya yönlendirildim, ardından saçlarım felaketle döküldü ve tırnaklarım tümseklerle uzamaya başladı. Riski bana ait olmak üzere ABD'den Solgar'ı sipariş ettim. Bir kavanoz 2 ay yetti. Kullandıktan sonra kendim için tek bir dezavantaj fark ettim - tabletlerin devasa boyutu, yutulmaları zor, ancak birden fazla sipariş vereceğim.

Kadın çekiciliği iyi bir ruh hali ve özgüvenle başlar. Ancak saçın doğal güzelliğini, hatta ten rengini ve cilt elastikiyetini korumak için çoğu zaman tek bir olumlu tutum yeterli değildir. Stres, çok uygun olmayan ekoloji, güneş eksikliği, taze sebze ve meyveler kırılgan saçlara, tırnaklara, sivilcelere, dudakların soyulmasına neden olur. Cilt ve saç için vitaminler bozulan dengenin yeniden sağlanmasına yardımcı olur. İlaçlar tabletler ve kapsüller şeklinde mevcuttur.

Vitaminlerin vücut üzerindeki etkisi

Herhangi bir besin takviyesi almadan önce hazırlıklı olmanız gereken ilk şey beklemektir. Saç ve tırnak hücreleri ölüdür ve etkilenmezler. Bu nedenle anında bir etki olamaz: Kesilen uçlar iyileşmez, kırılan yapılar iyileşmez. Yaşayan, sürekli büyüyen kısım güçlendirilecektir. Gerekli miktarda mikro elementin vücuda sürekli alınmasıyla durumları iyileşecektir. Sonuç bir aydan daha erken fark edilmeyecektir.

Cilt ve saç için bir vitamin kompleksi evrensel olabilir veya dermisin belirli bir durumunu düzeltmek için kullanılabilir. Kuru dermisin nemlendirilmesine ve korunmasına ihtiyacı vardır. Elagik asit gibi yağ asitleri bunun sağlanmasına yardımcı olur. Normal ciltler için B vitaminleri nemi muhafaza etmeye ve kurumayı önlemeye uygundur. Cilt yağlı veya karma tipte ise vücutta potasyum, demir, fosfor, C, E vitaminleri eksikliği görülür.

Bir uzman vitamin ve mineral takviyesi önermenize yardımcı olabilir. Durumunuza ve beslenmenize göre uygun bir diyet oluşturacak veya ilaçlar yazacaktır. Ürünün bireysel bileşenlerinin etkisini dikkatlice inceledikten ve diyetinizi analiz ettikten sonra, güzel cilt ve saçlar için hangi vitaminlere ihtiyacınız olduğunu bağımsız olarak anlayabilirsiniz.

Vücut üzerindeki etkisi

İçeren ürünler

Saç köklerinin güçlendirilmesine ve yağ bezlerinin işleyişinin normalleştirilmesine yardımcı olur. Saç derisinin aşırı yağlılığı ve aşırı kuruluğu için önerilir. Saç dökülmesini, kırık uçların görünümünü azaltmaya ve ayrıca yumuşaklığını ve elastikiyetini geri kazanmaya yardımcı olabilir. Dermiste elastikiyeti, yeterli nemi ve sivilce sonrası yumuşamayı korumak için gerekli olan keratin üretim oranını etkiler.

Kuru cilt, kepek, göz kapaklarında kızarıklık, erken kırışıklıklar, sivilce, kırılgan ve donuk saçlar, şiddetli saç dökülmesi.

Havuç, kabak, üzüm, şeftali, deniz topalak, tatlı biber, adaçayı, maydanoz, dana karaciğeri, balık yağı, ekşi krema, peynir, süt, süzme peynir, yumurta sarısı, havyar.

B1 Vitamini metabolizmayı etkiler ve ATP sentezinde rol oynar. Bu nedenle saçın büyüme hızını, elastikiyetini ve gücünü etkileyebilir. Pulları bir arada tutmaya yardımcı olur, böylece bukleler daha pürüzsüz, ipeksi dokunuşlu ve daha az dolaşık hale gelir. Tiamin iltihabı azaltmaya ve dermisin yaşlanma sürecini yavaşlatmaya yardımcı olur.

Artan saç dökülmesi, şiddetli karışıklık, kırılganlık.

Fındık: çam, Brezilya, macadamia, ceviz, antep fıstığı; yer fıstığı, susam, hanımeli, kişniş, bezelye, fasulye, mercimek, soya fasulyesi, adaçayı, biberiye, kekik.

B2'ye büyüme vitamini denir. Saç gövdesinin ve tırnakların daha hızlı büyümesini destekler. Yağ asitlerinin metabolizmasına katılımı nedeniyle epidermisin renginin eşitlenmesine, sivilce, çatlak dudaklarla baş edilmesine, kepekten kurtulmaya yardımcı olur.

Seboreik ve diğer dermatit türleri, şiddetli saç dökülmesi, saç dökülmesi.

Süt ürünleri, fermente süt ürünleri, tavuk yumurtası, dana eti, dana eti, kuzu eti, domuz eti, baklagiller, karnabahar, badem, su teresi, şalgam, ıspanak, kakao.

Pantotenik asit (B5, kalsiyum pantotenat)

Cildin daha hızlı iyileşmesini destekler. Hidrasyon ve hücre restorasyonu süreçlerine katılır. Lipid metabolizmasını düzenler, pigment oluşumuna katılarak gri saçların görünümünü yavaşlatmaya yardımcı olur. Hücre bölünmesini uyararak inflamatuar süreçlerin süresini etkileyebilir.

Saç büyümesinin yavaşlaması, saçların erken ve hızlı beyazlaşması, dudak köşelerinde çatlaklar.

bezelye, yapraklı sebzeler, karnabahar, maya, karabuğday, yulaf ezmesi, fındık, karaciğer, böbrekler, kalp, yumurta sarısı, süt ürünleri, havyar.

Saç köklerinin güçlendirilmesine yardımcı olur, böylece saç dökülmesini azaltır ve büyümeyi hızlandırır. Cildin yenilenmesini, bezlerin normalleşmesini ve sivilcelerin azalmasını destekler.

Sebore, dermatit, iltihaplanma, saç dökülmesi, dudak çatlaması.

Kavun, sarımsak, karnabahar, Brüksel lahanası, brokoli, havuç, çilek, ton balığı, sakatat, süt, yumurta.

Biyotin (B7, H, Koenzim R)

Tüm organlara oksijen sağlamak için gerekli olan kırmızı kan hücrelerinin oluşumuna katılır. Bu nedenle genel saç sağlığının korunmasına yardımcı olur. Büyümelerini, renginin ve yapısının korunmasını destekler. Cilt rengine ve iyileşme hızına olumlu etkisi olabilir.

Hızlı saç dökülmesi, saçların daha yavaş büyümesi, beyazlama, kırılganlık, cansızlık. Göz ve ağız çevresinde kuruluk, döküntüler, soluk yüz, soyulma.

Domates, ıspanak, soya fasulyesi, maya, mantar, deniz topalak, çilek, süzme peynir, ekşi krema, sakatat.

Folik asit (B9)

Normal hücre büyümesinden ve hematopoietik süreçlerden sorumludur, dolayısıyla dermisin durumunu etkiler. Ultraviyole radyasyonun etkilerinden korunmasına, yüz kırışıklıklarının giderilmesine, sarkma ve kuruluğun azaltılmasına yardımcı oluyoruz. "Uyuyan" folikülleri uyandırarak kellik ve gri saç riskini azaltmaya yardımcı olur.

Kuru yüz, dudaklar, saç dökülmesi, kırılganlık, yavaş saç büyümesi.

Taze yeşillikler, koyu yeşil sebzeler, turunçgiller, pancar, domates, ceviz, yer fıstığı, nehir, dana eti ve tavuk ciğeri.

Hücre içi beslenmeyi ve kan dolaşımını etkiler. Böylece sağlıklı bir cildin korunmasına, kronik dermatolojik sorunlardan kurtulmaya ve cilt nemini normalleştirmeye yardımcı olur. Vitiligoya karşı korunmaya yardımcı olur. Saçın durumunu iyileştirmeye ve büyümesini hızlandırmaya yardımcı olabilir.

Kuru saçlar, erken kellik, vitiligo, soluk ve kuru cilt.

Et ve yan ürünler, kümes hayvanları, balık, kabuklular, yumurta, peynir, taze süt.

Askorbik asit (C)

Bir antioksidandır, bu nedenle cildi yenilemeye, pigmentasyondan kurtulmaya, tahrişi azaltmaya ve hatta epidermisi düzeltmeye yardımcı olur. Saç foliküllerinin durumunu etkileyen kolajen sentezini destekler.

Solgunluk, ciltte sarkma, pigmentasyon, damar desenlerinin ortaya çıkması, ciltte düzensizlik, göz altı torbaları, saç durumunun bozulması.

Turunçgiller, biber, ıspanak, taze ve lahana turşusu, sarımsak, kivi.

Cildin yenilenmesinden ve hücre içi beslenmesinden sorumludur. Bu sayede küçük kırışıklıkların, çatlakların ve yaşlılık lekelerinin düzeltilmesine ve giderilmesine yardımcı olur.

Cildin kalınlaşması ve kuruması, “yaşlılık” pigmentasyonu.

Bitkisel yağ, tereyağı, fındık, tohumlar, deniz topalak, ıspanak, brokoli, bezelye, kuşburnu.

Filokinon (K, naftokinon, menakinon, menatetrenon)

Kanın pıhtılaşmasını etkiler, bu nedenle rosaceanın azaltılmasına, iltihap sonrası pigmentasyonun hafifletilmesine ve göz çevresindeki halkalardan kurtulmaya yardımcı olur.

Kan pıhtılaşma süreçlerinin ihlali, sık ve şiddetli kanama.

Yapraklı sebzeler, karnabahar, Brüksel lahanası, lahana, brokoli, avokado, muz, kivi, zeytinyağı, kepek, baklagiller, süzme peynir, et.

Niasin (PP, B3, nikotinik asit)

Cildin elastikiyetini artırmaya yardımcı olur, pigmentasyon ve sivilceyle mücadeleye yardımcı olur. Kollajen sentezinde yer alır, dermisin nemi tutma yeteneğini etkiler, bu özellikle yaşa bağlı değişikliklerde önemlidir. Ultraviyole radyasyona karşı bir bariyer oluşturulmasını etkiler.

Şiddetli soyulma, pürüzlülük, döküntü görünümü, küçük ülserler, dudakların mavimsi rengi, kısmi veya tam kellik.

Yeşil sebzeler, avokado, domates, havuç, maya, et.

Rutin (R, biyoflavonoidler)

Kollajen üretimine katılarak hyaluronik asitin tahribatını önler. Bu nedenle hücrelerin yaşlanma sürecini yavaşlatmaya ve sivilcelerden kurtulmaya yardımcı olur.

Kılcal damarların zayıflaması, şişme, doğal olmayan cilt rengi, sık morarma.

Limon, greyfurt, mandalina, siyah kuş üzümü, kuşburnu, yaban mersini, ahududu, kızılcık, böğürtlen, üzüm, kiraz, erik, kayısı, karabuğday.

Güzellik için mineraller

Tabloda listelenen maddelere ek olarak saç ve yüz cildi için vitaminler başka yararlı unsurlar da içerir:

demir saç dökülmesini azaltmaya yardımcı olur;

potasyum, buklelerin normal rengini ve yapısını koruyarak olumsuz dış etkenlere karşı mücadelede rol oynar;

bakır saç gövdesinin gücünü ve rengini etkileyebilir;

sistin dermisin esnekliğini artırmaya ve dokusunu iyileştirmeye yardımcı olur;

lisin, alopesi süreçlerini yavaşlatmaya yardımcı olur;

yabani yam özü yaşlanma sürecini yavaşlatmaya yardımcı olur.

Vitamin komplekslerinin ilaç olmasa da kontrendikasyonları ve düşüncesiz kullanım sonuçlarının da olduğu unutulmamalıdır. İlacı satın almadan önce, mevcut sorunları tespit edecek ve bunları dengeli bir diyet veya takviye alarak ortadan kaldırmanın yollarını önerecek bir uzmana danışmanız önerilir.

Saçlarınızın parlaklığını kaybettiğini, uçlarının kırıldığını mı düşünüyorsunuz? Tırnaklar da iyi görünmüyor - kırılıyor, soyuluyor... Tek çıkış yolu var - saç ve tırnaklar için iyi vitaminler seçin! Etkili bir vitamin kompleksi, retinol, ɑ-tokoferol, kalsiyum, demir ve çinko eksikliğini 1 ayda telafi edebilir. İncelememiz size Rus alıcılar arasında hangi marka vitaminlerin popüler olduğunu söyleyecektir. En iyi 10 ilacın tüm artılarını ve eksilerini öğrenin!

Solgar Cilt, Tırnaklar ve Saç - etkili ve hızlı etkili

Kompleksin ana maddesi kükürt içeren MSM bileşiğidir. Saç ve tırnakları güçlendiren keratin üretimini artırır.

Askorbik asit erken hücre yaşlanmasını yavaşlatır. Bakır ve çinko preparatları doku yenilenmesini hızlandırır.

Avantajları:

1. Hızlı saç büyümesi. 1 aylık kullanımdan sonra kaşların üzeri de dahil olmak üzere bol miktarda yeni kıllar çıkar.
2. Tırnakların durumunun iyileştirilmesi. Plakaların delaminasyonu durur.
3. Dayanıklı ambalaj. Tabletler metal kapaklı bir cam kavanozda bulunur.

Kusurlar:

1. Büyük tablet boyutu yutmayı zorlaştırır.
2. Yüksek fiyat - 1300 ruble'den.

Lady'nin doğal içerikli saç, cilt ve tırnak formülü

İlaç, keratin üretimini hızlandıran amino asitlerin yanı sıra 15 vitamin, 10 mineral içerir. Ürün şifalı bitki, alg ve narenciye özleri içerir. Balık karaciğerinden üretilen D vitamini saç derisinin beslenmesini iyileştirir ve saç büyümesini hızlandırır.

Artıları:

1. Tırnakların güçlendirilmesi. Beyaz çizgiler ve çıkıntılar kaybolur, tırnak plakaları sertleşir.
2. Saç dökülmesini durdurmak. 20 günlük kullanım sonrasında sorun ortadan kalkar.
3. Bonus. Pakete kadınların adet döngüsünü gösteren bir takvim dahildir.

Eksileri:

1. Yanlış hacim. Paket 60 tablet içerirken, kurs 90 adet gerektirir.
2. Yavaş saç büyümesi - ayda% 20'den az.

Sağlıklı tırnaklar ve saçlar için Doppelherz Active – tahıl özleri ile

Ürün sıvı içerikli kapsüller halinde sunulmaktadır. Bileşim, B vitaminlerine ek olarak kalsiyum, çinko ve demir preparatlarını içerir. Darı özü vücudu amino asitlerle doyurur. Etki, hücre bölünmesini uyaran buğday tohumu yağı ile güçlendirilmiştir.

Avantajları:

1. Uygun resepsiyon şekli. Kapsül günde 1 kez alınmalıdır.
2. Tam kapsül sayısı. Ambalaj tam olarak 30 günlük bir kurs için tasarlanmıştır.
3. Hızlı etki. Sadece 2 hafta sonra saçlar ve tırnaklar önemli ölçüde güçlenir.

Kusurlar:

1. Alerji olasılığı. Kompleks, tahıl alerjisi olan kişiler için kontrendikedir.
2. Sınırlı sayıda vitamin. Ürün C ve D vitaminlerini içermemektedir.

Nature's Bounty Ekstra Güçlü Saç, Cilt ve Tırnaklar - birikim efektli

Kompleksin ana maddesi saç köklerini aktif olarak güçlendiren biyotindir. A, E ve C vitaminlerinin antioksidan özelliği sayesinde hücre ölümü yavaşlar. Hyaluronik asit hasarlı dokuyu besler ve onarır.

Avantajları:

1. Uzun süreli etki. İlacın özellikleri 3 ay içinde ortaya çıkar. Etki 2-3 ay sonra devam eder. resepsiyonun bitiminden sonra.
2. Estetik görünüm. Parlak pembe kapsüller şekere benziyor.
3. Büyüme uyarımı. Saç ve tırnaklar 2,5 kat daha hızlı uzar.

Kusurlar:

1. Kilo alma olasılığı. Biotin nedeniyle bazı kişiler 1,5 – 3 kg alırlar.
2. Yağlı ve problemli ciltlerde sivilce görünümü.

Merz Spezial Drajeler - demir ve besin takviyeli

İlaç, bağ dokularının gücü için gerekli tüm vitaminleri içerir - A, C, B2, B6, B12, D3.

Demir, saç foliküllerinin nefes almasını ve beslenmesini iyileştirir. Maya özü hücreleri onarır ve tonlandırır, gri saçların görünümünü yavaşlatır. Amino asit L-sistin keratin oluşumunu destekler.

Artıları:

1. Doku yenilenmesi. Kompleks, kuru saçları hızlı bir şekilde canlandırır ve gomalak sonrası tırnakları onarır.
2. Vücut üzerindeki genel etki. Alınması sonucunda bağışıklık ve ton artar.
3. Rahat algı. Kapsüllerin yutulması kolaydır ve kokusuzdur.

Eksileri:

1. Şişede koruyucu membran eksikliği.
2. Yüksek fiyat - 550 ila 900 ruble arası.

21. Yüzyıl Sağlık Hizmetleri Saç, Cilt ve Tırnaklar - güçlendirmek ve gençleştirmek için

Ürünün temel bileşenleri erken hücre yaşlanmasını önleyen “A + C + E” üçlüsüdür. Biotin, protein metabolizmasını uyarır, saç ve tırnaklardaki keratin rezervlerini geri kazandırır. Rutin kan akışını ve doku solunumunu harekete geçirerek saç köklerini beslenmeyle zenginleştirir.

Avantajları:

1. Bağ dokusu dokusunun iyileştirilmesi. Tırnak plakaları tabandan yenilenir, saçlar elastik hale gelir.
2. Artan ton. İlaç vücudu bir bütün olarak etkiler, canlılık ve aktivite verir.
3. Hoş meyveli koku.

Kusurlar:

1. Büyük tablet boyutu yutmayı zorlaştırır.
2. Günde üç kez almanız gerekiyor.

Cilt, saç ve tırnaklar için Evalar - organik kükürtlü

Kompleksin temeli, keratin katmanını güçlendiren bir kükürt bileşiğidir. Lizin ve sistin amino asitleri, bağ dokusunun gücünü sağlayan dokulardaki kolajen rezervlerini yeniler. Kalsiyum, demir ve magnezyum açısından zengin olan kahverengi alg özü, metabolizmayı hızlandırır.

Avantajları:

1. Sağlıklı yaşam kursu için tam tutar. Paket 60 tablet içerir - tam olarak 1 aylık kullanım.
2. Geliştirilmiş saç durumu. Kepek kaybolur, yağlılık azalır, saç dökülmesi durur.
3. Tırnak plakalarının güçlendirilmesi.

Kusurlar:

1. Yavaş etki. Sonuçlar 1-2 aylık kullanımdan sonra fark edilir.
2. Besin takviyesi saç büyümesini hızlandırmaz.

Unipharm Vitrum Beauty - şifa ve tonik

Kompleks, tırnaklar ve saçlar için en önemlileri olan B1, B2, B6, E ve D3 dahil 10 vitamin içerir. Beta-karoten hücreleri oksidatif strese karşı korur ve doku elastikiyetini korur.

Biotin saç köklerinin doğru beslenmesini sağlar. At kuyruğu özü, hasarı onarır ve saç büyümesini hızlandırır.

Artıları:

1. Zengin kompozisyon. Vitaminlerin yanı sıra amino asitler, biyoflavonoidler ve 10 mineral içerir.
2. Bağ dokularının kalitesini arttırmak. Saç ve tırnaklar kalınlaşarak sağlıklı bir parlaklık kazanır.
3. Genel refah üzerindeki etkisi. İlaç canlılık verir ve depresyonu ortadan kaldırır.

Eksileri:

1. Tabletlerin büyük boyutu neredeyse 2 cm'dir.
2. Hoş olmayan koku.

Complivit Radiance - uzun süreli aksiyon için

İlaç, B grubu maddelerinin ve tokoferolün baskın olduğu 11 vitamin içerir. Yeşil çay ekstresi saç köklerini güçlendirir, kepeği ortadan kaldırır ve sebum salgısını normalleştirir. C vitamini ve lipoik asit hücre yaşlanmasını engeller ve hücre yenilenmesini hızlandırır.

Avantajları:

1. Rahat bir karşılama. Tabletler aerodinamik ve optimal boyuttadır ve yutulması kolaydır.
2. Uzun süreli etki. Kullanımı bıraktıktan sonra saç, tırnak ve cilt 2 aya kadar sağlıklı kalır.
3. Koku ve tat eksikliği.

Kusurlar:

1. Aşırı kilo alma olasılığı. Bazı insanlar ilacı alırken kilo aldıklarını fark ederler.
2. Bileşimde yetersiz miktarda biyotin.

Fitoval - tedavi ve önleme için

Kompleksin etkisi, bağ dokusunu güçlendiren B vitaminlerinin özelliklerine dayanmaktadır. Bileşiminde yer alan kuru maya saç büyümesini hızlandırır, parlaklık ve elastikiyet kazandırır.

Yağ metabolizmasını düzenleyen biotin, saç köklerinin ve tırnak yataklarının beslenmesini iyileştirir. Bakır, çinko ve demir keratin üretimini hızlandırır.

Avantajları:

1. Büyük ambalaj. 2 aylık bir kurs için 60 kapsül içerir.
2. Büyüme etkisi. 1 aylık kullanımdan sonra tırnaklar ve saçlar %37 daha hızlı uzamaya başlar.
3. Kimyasal maruziyetten zarar gören dokuların restorasyonu.

Kusurlar:

1. Yan etkiler. Hafif bir yemekten sonra alınan kapsüller mide bulantısına neden olur.
2. Vücut kıllarının büyümesinde artış.

Saç ve tırnaklar için vitamin satın almadan önce ilacın talimatlarını dikkatlice okuyun. Çok sayıda B, E, A vitamininin yanı sıra biyotin ve organik kükürt içeren ürünleri tercih edin.

Bitkisel içeriklere dikkat edin; alerjik reaksiyonlara neden olabilirler. Herhangi bir şüphe kaldı mı? Terapistinizle konuşun!