美しい肌と髪のためのビタミン

髪の美しさ、皮膚の均一な色合いと滑らかさ、健康な爪は、体内のビタミンと微量元素のバランスに直接関係しています。栄養不良、季節性、体内の混乱により栄養素の欠乏が生じ、それが直ちに外部の症状に反映されます。錠剤、カプセル、またはアンプルの形の医薬品は、ビタミンの不足をすぐに補うことができます。

肌や髪に必要なビタミンは何ですか?

医師に相談の上、ビタミン剤の服用を開始することをお勧めします。専門家だけがその理由を正確に判断し、あなたに合った適切な複合体を処方できるでしょう。以下のビタミンは、肌と髪の美しさに優れています。

1. レチノールまたはビタミン A は、コラーゲンの生成と細胞の修復に関与します。炎症や皮膚の炎症を和らげ、乾癬の症状や皮むけを軽減し、皮脂腺の機能を調節します。髪の脆弱化、乾燥を防ぎ、髪の成長を促進します。
2. チアミンまたはビタミン B1 は、湿疹、乾癬、皮膚炎、膿皮症の治療に効果的です。初期の白髪、過度の脱毛、枝毛の発生を防ぎます。
3. リボフラビンまたはビタミン B2 - 細胞を酸素で飽和させ、代謝プロセスの速度に関与し、表皮のバリア機能を高めます。リボフラビンが不足すると、根元の髪が過度に油っぽくなり、毛先が乾燥して裂け、フケが発生する可能性が高くなります。
4. パントテン酸またはビタミン B5 は肌の弾力性に関与し、小じわの発生を軽減し、乾燥効果があります。フケやかゆみを軽減し、過度の脱毛のリスクを軽減します。
5. ピリドキシンまたはビタミン B6 は、フケおよび脱毛防止剤です。皮膚疾患の治療に積極的に使用されています。
6. ビオチンは皮膚の修復に関与します。欠乏すると、ハゲ、乾燥、皮膚の剥離が起こります。
7. 葉酸 - ニキビと闘い、細胞の修復を促進し、血管を強化し、紫外線の悪影響から守ります。
8. シアノコバラミン - 血液循環と細胞内の栄養を改善します。髪の成長と回復の促進を促進します。
9. アスコルビン酸はコラーゲンの再生を担い、皮膚の膨張を正常化し、顔の色を健康に戻します。フリーラジカルの悪影響を最小限に抑えます。
10. トコフェロールは抗酸化物質であり、再生、細胞内栄養、代謝のプロセスに関与します。色素沈着、浅いシワ、ストレッチマークと戦うために使用されます。表皮の凹凸と質感を復元します。
11. フィロキノン - 腫れや皮膚の炎症を抑え、美白効果があります。
12. ナイアシン - 外部要因の悪影響から表皮を保護し、髪の成長を促進します。
13. フィロキノン – 皮膚の炎症と闘い、腫れを取り除き、美白効果があります。

ビタミン複合体

皮膚科学的および毛髪学的な問題に対処するために、皮膚と髪のためのビタミンが複雑な治療法で処方されます。幅広い医薬品の中から選択に迷わないように、まず医師に相談する必要があります。ビタミンの過飽和や欠乏は健康に悪影響を与える可能性があるため、体の状態と特性を考慮して最適な組成を選択します。

ドッペルヘルツアクティブ

ビタミン、ミネラル、植物成分の複合体。代謝を最適化し、髪の成長と回復を刺激し、外部要因の悪影響を軽減します。この組成物には、亜鉛、ビタミンB5、B6、ビオチン、多価不飽和脂肪酸、小麦胚芽油が含まれています。説明書によれば、この薬は1日1回食事と一緒に服用する必要があります。治療期間は2ヶ月です。会社の代表者から 30 カプセル入りのパックを 478 ルーブルで購入できます。

レディースフォーミュラ

薬用植物エキスを配合した髪と爪のためのビタミン複合体。含まれるもの：ビタミンA、C、D3、E、B6、B12、チアミン、リボフラビン、ナイアシン、葉酸、ビオチン、リン、ヨウ素、マグネシウム、亜鉛、セレン、マンガン、コリン、L-システイン、リボ核酸、スギナ、ゴボウ。 Lady's フォーミュラは、肌に栄養を与え、弾力性を高め、スキンケア化粧品の使用効果を高め、紫外線から保護します。メーカーは、1錠を1日3回、1か月間摂取することを推奨しています。 60錠入りのパッケージの価格は1035ルーブルになります。

ヴィトラムビューティー

この複合体には、多数のビタミン (A、E、D、C、B1、B5、B6、B9、B12、PP、H)、植物抽出物、ヨウ素、カリウム、カルシウム、マグネシウム、抗酸化物質が含まれています。 Vitrum Beauty は、代謝プロセスを正常化し、体へのストレスの影響を最小限に抑え、髪の状態を視覚的に改善し、栄養を与え、洗浄し、回復し、肌の調子を回復します。髪や爪のためのビタミンは、栄養バランスが取れていない場合や不十分な場合に使用されます。 1日2粒を食後に1ヶ月間お召し上がりください。 30錠の平均価格は850ルーブルです。

ファムヴィタル

フランス製のこの薬は、早期老化と闘い、脱毛のリスクを軽減し、爪甲を強化し、皮膚の状態を視覚的に改善し、炎症過程を局所化するのに役立ちます。 90カプセル入りパッケージの平均価格は1,776ルーブルです。複合体には特別な投与方法があります。食後、朝はルビーカプセルを、夕方はプラチナカプセルを飲みます。

朝のカプセルには7つの活性物質が含まれています。

1. 緑茶抽出物;
2. アスコルビン酸;
3. 天然のベータカロチン。
4. 亜鉛;
5. セレン;
6. クロム;
7. ボラーゴ油（ガンマリノレン酸源）。

イブニングカプセルには9つの有効成分が含まれています。

1. ブドウ種子抽出物;
2. 魚の軟骨。
3. ビタミンB2、B5、B6;
4. ビオチン;
5. 銅;
6. 鉄;
7. 魚の脂。

アエビット

ゼラチンカプセルにビタミンAとビタミンEが含まれており、1日1～2回経口摂取または外用します。これを行うには、カプセルに穴を開け、油性内容物を頭皮にすり込むか、マスクに加えます。この薬は膨圧を回復し、上皮の再生を活性化し、潤いを与え、剥離を除去します。 Aevit は予算基金のカテゴリーに含まれており、10 カプセル入りパッケージの価格は 52 ルーブルから 67 ルーブルの範囲です。

ソルガー

長方形の錠剤の形の髪と爪の成長のためのビタミンには、アスコルビン酸、有機起源の硫黄、粉末に砕かれた紅藻類、亜鉛、シリコン、銅、アミノ酸が含まれています。髪の脆弱性を解消し、肌に潤いを与え、爪甲を強化するために使用されます。説明書によれば、1日2錠を食事と一緒に摂取してください。アメリカの薬の平均価格は2,433ルーブルとなる。 120個用。

コンプリヴィット・ラディアンス

髪と爪を強化するビタミンA、C、B5、B1、B2、B6、B9、E、PP、H、B12が含まれています。不利な環境条件での皮膚の状態を改善し、抗酸化作用をもたらし、体内からの毒素の除去を促進し、コラーゲン合成を活性化し、細胞構造を回復します。この薬は皮膚科の問題を予防するために使用されます。 1日1回、1錠を食事と一緒にお召し上がりください。ぬるま湯をたっぷり飲むことをお勧めします。 30錠入りのパッケージの価格は平均380ルーブルです。

完璧

髪、肌、爪のためのビタミンは、乾燥、剥離を取り除き、表皮の質感を均一にし、肌の弾力性と髪の健康を回復します。この薬は皮脂腺の分泌を正常化し、ニキビや皮膚炎の出現を防ぎます。髪の成長を活性化し、毛包に栄養を与えます。この組成物には、ビタミンA、B5、B6、B12、C、Eの複合体が含まれています。1日1回、食後に1錠ずつ摂取することをお勧めします。コースは1ヶ月です。 30 カプセルのパッケージの平均価格は 623 ルーブルです。

皮膚ビタミン複合体はロシアの会社Evalarによって製造されており、アンチエイジング製品のカテゴリーに属します。この組成物には、ヒアルロン酸、ワイルドヤム植物エストロゲン、ビタミン E、C が含まれています。しわの深さと重症度を軽減し、弾力性を高め、均一な肌を保証します。成人は1日1錠を少なくとも1か月間摂取することが推奨されています。この薬は長方形の錠剤の形で製造され、パッケージには36個が含まれています。市場の平均価格は429ルーブルです。

レヴィドックス

新世代の抗酸化複合体。くすんだ顔色、目の下のクマを和らげ、乾燥、肌の剥がれを取り除き、浅いしわを滑らかにし、色素沈着を和らげ、肌の若さを長持ちさせます。ブドウとザクロの種子の乾燥抽出物、セレン、賦形剤が含まれています。 1日1錠を服用してください。薬局での15個入りパッケージの価格は1270〜1405ルーブルの範囲です。

アンプルに入ったビタミン

通常の錠剤の形に加えて、皮膚や髪のためのビタミンはガラスアンプルでも製造されています。使用するたびに、新しいアンプルが開けられます。開いたまま保管することはできません。このツールを使用するにはいくつかの方法があります。

1. シャンプーに加えて。アンプルの内容物は、使用直前に洗剤の一部に加えられます。
2. 肌にこすりつける。この手順は夜間に実行する方が良いです;これを行うには、アンプルを開け、内容物を指で根元に塗り、同時に頭皮と手に栄養を与えます。
3. マスクに追加します。アンプルの内容物は、オリーブ、ヒマシ油、またはゴボウ油のベースに加えられ、根にすり込まれ、長さに沿って分配されるか、端に油が塗られます。頭をフィルムで包み、タオルで1時間絶縁し、その後シャンプーで洗い流します。
4. 注射。脱毛症の場合は、球根を強化し、成長を促進するためにビタミンの筋肉注射が行われます。これらの手順は医師の監督のもとでのみ行われます。

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レビュー

エレナ、43 歳 友人のアドバイスで栄養補助食品 Revidox を購入しました。その薬の完全に自然な組成に感銘を受けました。使用してから最初の1週間で、顔が明るくなり、薄緑色が消え、むくみがほとんどなくなり、目の周りのシワが滑らかになりました。ビタミンは私が設定した課題に完璧に対処しました。

カテリーナ、30 歳 私にとって、実績のある Aevit は、肌と髪のためのビタミンのランキングで依然として第 1 位です。何十年も前から市販されており、私は10代の頃から飲み始めましたが、その効果は常に明らかでした。外側だけでなく内側の状態も改善します。荒れた唇など、外側にも使えるのも嬉しいですね。

オリヤ、23 歳 私はストレスによって肌と髪にビタミンを求めるようになり、その後、髪は壊滅的に抜け落ち、爪はこぶ状に成長し始めました。私は自己責任でソルガーを米国から注文しました。 1瓶で2ヶ月分で十分でした。使用した後、自分自身の欠点が1つだけあることに気づきました。錠剤のサイズが大きく、飲み込むのが難しいですが、複数回注文します。

女性の魅力は、良い気分と自信から始まります。しかし、多くの場合、髪、肌の自然な美しさ、肌の弾力性を維持するには、1 つの前向きな姿勢だけでは十分ではありません。ストレス、あまり好ましくない環境、太陽の不足、新鮮な野菜や果物は、もろい髪、爪、にきび、唇の皮むけを引き起こします。肌や髪に必要なビタミンは、乱れたバランスを修復するのに役立ちます。薬は錠剤とカプセルの形で入手できます。

ビタミンが体に与える影響

栄養補助食品を摂取する前に最初に準備する必要があるのは、待つことです。毛髪と爪の細胞は死んでいるので影響を受けることはありません。したがって、すぐに効果が現れることはありません。切り口が回復したり、壊れた構造が治癒したりすることはありません。生きている、絶えず成長する部分が強化されます。必要な量の微量元素を体内に継続的に摂取することで、状態は改善されます。結果は早ければ1か月以内に現れます。

皮膚と髪のためのビタミンの複合体は、普遍的なものであることも、真皮の特定の状態を修正することにも使用できます。乾燥した真皮には水分補給と保護が必要です。エラグ酸などの脂肪酸がその供給に役立ちます。通常の肌の場合、ビタミンB群は水分を保持し、乾燥を防ぐのに適しています。肌が油っぽい、または混合タイプの場合、体はカリウム、鉄、リン、ビタミンC、Eの不足に悩まされます。

専門家がビタミンやミネラルのサプリメントの推奨をお手伝いします。あなたの状態と栄養に基づいて、適切な食事を作成したり、薬を処方したりします。製品の個々の成分の影響を注意深く研究し、食事を分析した後、美しい肌と髪に必要なビタミンを独自に理解することができます。

身体への影響

を含む製品

毛包を強化し、皮脂腺の機能を正常化するのに役立ちます。頭皮の過剰な脂分や乾燥が気になる方におすすめです。抜け毛や枝毛の発生を軽減し、柔らかさと弾力を取り戻すのに役立ちます。真皮の弾力性、十分な水分、ニキビ後の滑らかさを維持するために必要なケラチンの生成速度に影響します。

乾燥肌、フケ、まぶたの赤み、初期のしわ、にきび、もろくて鈍い髪、重度の脱毛。

ニンジン、カボチャ、ブドウ、桃、シーバックソーン、ピーマン、セージ、パセリ、牛レバー、魚油、サワークリーム、チーズ、牛乳、カッテージチーズ、卵黄、キャビア。

ビタミンB1は代謝に影響を与え、ATPの合成に関与します。このため、髪の成長速度、弾力性、強度に影響を与える可能性があります。鱗をまとめるのに役立ち、カールがより滑らかになり、手触りが滑らかになり、絡みにくくなります。チアミンは炎症を軽減し、真皮の老化プロセスを遅らせるのに役立ちます。

抜け毛の増加、深刻なもつれ、脆弱性。

ナッツ：パイン、ブラジル、マカダミア、ピーカン、ピスタチオ。ピーナッツ、ゴマ、スイカズラ、コリアンダー、エンドウ豆、豆、レンズ豆、大豆、セージ、ローズマリー、タイム。

B2は成長ビタミンと呼ばれています。毛幹と爪の成長促進を促進します。脂肪酸の代謝に関与しているため、表皮の色を均一にし、ニキビや唇のひび割れに対処し、フケを取り除くのに役立ちます。

脂漏性およびその他の種類の皮膚炎、重度の脱毛、毛髪の剥離。

乳製品、発酵乳製品、鶏卵、牛肉、子牛肉、子羊肉、豚肉、豆類、カリフラワー、アーモンド、クレソン、カブ、ほうれん草、ココア。

パントテン酸（B5、パントテン酸カルシウム）

皮膚の治癒を促進します。水分補給と細胞の修復のプロセスに参加します。脂質代謝を調節し、色素の形成に関与し、それによって白髪の出現を遅らせるのに役立ちます。細胞分裂を刺激することにより、炎症過程の持続時間に影響を与えることができます。

髪の成長の遅れ、白髪の早期かつ急速な出現、唇の角のひび割れ。

エンドウ豆、葉物野菜、カリフラワー、酵母、そば、オートミール、ヘーゼルナッツ、レバー、腎臓、心臓、卵黄、乳製品、キャビア。

毛包を強化し、それによって抜け毛を減らし、成長を促進します。皮膚の再生、腺の正常化、ニキビの軽減を促進します。

脂漏症、皮膚炎、炎症、脱毛、唇のひび割れ。

メロン、ニンニク、カリフラワー、芽キャベツ、ブロッコリー、ニンジン、イチゴ、マグロ、ホルモン、牛乳、卵。

ビオチン（B7、H、コエンザイムR）

すべての臓器に酸素を供給するために必要な赤血球の生成に参加します。このため、髪全体の健康を維持するのに役立ちます。成長、色と構造の維持を促進します。肌の色とその回復速度に良い影響を与える可能性があります。

急速な脱毛、髪の成長の遅れ、白髪、もろさ、活力のなさ。目や口の周りの乾燥、発疹、顔面蒼白、皮むけ。

トマト、ほうれん草、大豆、イースト、キノコ、シーバックソーン、イチゴ、カッテージチーズ、サワークリーム、内臓。

葉酸（B9）

正常な細胞成長と造血プロセスに関与し、それによって真皮の状態に影響を与えます。紫外線の影響から肌を守り、顔のしわを滑らかにし、たるみや乾燥を軽減します。 「休眠状態」の毛包を目覚めさせ、ハゲや白髪のリスクを軽減します。

顔、唇の乾燥、脱毛、もろさ、髪の成長の遅さ。

新鮮な野菜、濃い緑色の野菜、柑橘類、ビート、トマト、クルミ、ピーナッツ、川、牛肉、鶏のレバー。

細胞内の栄養と血液循環に影響を与えます。したがって、健康な肌を維持し、慢性的な皮膚の問題を取り除き、肌の水分を正常化するのに役立ちます。白斑の予防に役立ちます。髪の状態を回復し、成長を促進するのに役立ちます。

乾燥した髪、初期のハゲ、白斑、青白く乾燥した肌。

肉およびその副産物、鶏肉、魚、甲殻類、卵、チーズ、新鮮な牛乳。

アスコルビン酸(C)

抗酸化物質であるため、顔色をリフレッシュし、色素沈着を取り除き、刺激を軽減し、表皮を均一にするのに役立ちます。毛包の状態に影響を与えるコラーゲンの合成を促進します。

青白い、肌のたるみ、色素沈着、血管模様の出現、肌の凹凸、目の下のクマ、髪の状態の悪化。

柑橘系の果物、ピーマン、ほうれん草、生のザワークラウト、ニンニク、キウイ。

皮膚の再生と細胞内栄養を担当します。このため、小さなしわ、ストレッチマーク、シミを滑らかにして取り除くのに役立ちます。

皮膚の荒れと乾燥、「老人性」色素沈着。

植物油、バター、ナッツ、種子、シーバックソーン、ほうれん草、ブロッコリー、エンドウ豆、ローズヒップ。

フィロキノン（K、ナフトキノン、メナキノン、メナテトレノン）

血液凝固に影響を与えるため、酒さを軽減し、炎症後色素沈着を緩和し、目の周りの円を取り除くのに役立ちます。

血液凝固プロセスの違反、頻繁かつ重度の出血。

葉物野菜、カリフラワー、芽キャベツ、キャベツ、ブロッコリー、アボカド、バナナ、キウイ、オリーブオイル、ふすま、マメ科植物、カッテージチーズ、肉。

ナイアシン（PP、B3、ニコチン酸）

肌の弾力性を改善し、色素沈着やニキビと戦うのに役立ちます。コラーゲンの合成に関与し、真皮の水分を保持する能力に影響を与えますが、これは加齢に伴う変化において特に重要です。紫外線からのバリアの形成に影響します。

重度の皮むけ、荒れ、発疹の出現、小さな潰瘍、唇の青みがかった色、部分的または完全な脱毛。

緑の野菜、アボカド、トマト、ニンジン、イースト、肉。

ルチン（R、バイオフラボノイド）

コラーゲンの生成に関与し、ヒアルロン酸の破壊を防ぎます。したがって、細胞の老化プロセスを遅らせ、ニキビを取り除くのに役立ちます。

毛細血管の衰弱、腫れ、不自然な肌の色、頻繁なあざ。

レモン、グレープフルーツ、みかん、ブラックカラント、ローズヒップ、ブルーベリー、ラズベリー、クランベリー、ブラックベリー、ブドウ、チェリー、プラム、アプリコット、そば。

美容のためのミネラル

表にリストされている物質に加えて、髪と顔の皮膚のためのビタミンには、他の有用な要素が含まれています。

鉄は抜け毛を減らすのに役立ちます。

カリウムはマイナスの外的要因との戦いに関与し、カールの正常な色と構造を維持します。

銅は毛幹の強度と色に影響を与える可能性があります。

シスチンは真皮の弾力性を高め、その質感を改善するのに役立ちます。

リジンは脱毛症の進行を遅らせるのに役立ちます。

ワイルドヤムエキスは老化プロセスを遅らせるのに役立ちます。

ビタミン複合体は薬ではありませんが、禁忌や軽率な使用による結果もあることを覚えておく必要があります。薬を購入する前に、既存の問題を特定し、バランスの取れた食事やサプリメントの摂取によってそれらを解消する方法を提案してくれる専門家に相談することをお勧めします。

髪の輝きが失われ、毛先が裂けているように感じませんか?爪も見た目が良くありません。割れたり、剥がれたりします。解決策は 1 つだけです。髪と爪に良いビタミンを選択してください。効果的なビタミン複合体は、レチノール、α-トコフェロール、カルシウム、鉄、亜鉛の不足を1か月で補うことができます。私たちのレビューでは、どのブランドのビタミンがロシアのバイヤーの間で人気があるかを示します。ベスト10の薬の長所と短所をすべて調べてください!

Solgar 皮膚、爪、髪 - 効果的で即効性があります

複合体の主成分は硫黄を含むMSM化合物です。ケラチンの生成を促進し、髪や爪を強化します。

アスコルビン酸は細胞の早期老化を遅らせます。銅と亜鉛の製剤は組織の再生を促進します。

利点:

1. 髪の成長が早い。使用1ヶ月後、眉毛を含む新しい毛が豊富に生えてきます。
2. 爪の状態を改善します。プレートの剥離が止まります。
3. 耐久性のあるパッケージ。錠剤は金属蓋付きのガラス瓶に入っています。

欠点:

1. 錠剤のサイズが大きいため、飲み込むのが困難です。
2. 高価格 - 1300ルーブルから。

天然成分を使用した髪、肌、爪のための女性のためのフォーミュラ

この薬には、15種類のビタミン、10種類のミネラルに加え、ケラチンの生成を促進するアミノ酸が含まれています。この製品には、薬用ハーブ、藻類、柑橘類の抽出物が含まれています。魚の肝臓から生成されるビタミンDは、頭皮の栄養を改善し、髪の成長を促進します。

長所:

1. 爪の強化。白い縞模様や隆起が消え、爪甲が硬くなります。
2. 抜け毛を止める。この問題は 20 日間使用すると解消されます。
3. ボーナス。女性の周期カレンダーがパッケージに含まれています。

マイナス点:

1. 音量が正しくありません。パッケージには60錠が含まれていますが、コースでは90個必要です。
2. 髪の成長が遅い - 1 か月あたり 20% 未満。

健康な爪と髪のためのドッペルヘルツ アクティブ - 穀物エキス配合

製品は液体の内容物を含むカプセルに入っています。この組成物には、ビタミンBに加えて、カルシウム、亜鉛、鉄製剤が含まれています。アワエキスは体をアミノ酸で満たします。細胞分裂を刺激する小麦胚芽油によってその効果はさらに高まります。

利点:

1. 便利な受付形態。カプセルは1日1回服用してください。
2. 正確なカプセル数。パッケージはちょうど 30 日コース用に設計されています。
3. 素早い効果。たった2週間で髪と爪がかなり強くなります。

欠点:

1. アレルギーの可能性。この複合体は穀物アレルギーのある人には禁忌です。
2. ビタミンの数には限りがあります。この製品にはビタミンCとビタミンDは含まれておりません。

Nature's Bounty エクストラストレングス 髪、肌、爪 - 蓄積効果あり

複合体の重要な物質は毛包を積極的に強化するビオチンです。ビタミン A、E、C の抗酸化特性のおかげで、細胞死が遅くなります。ヒアルロン酸は損傷した組織に栄養を与え、修復します。

利点:

1. 長く続くインパクト。薬の性質は3か月以内に現れます。効果は2～3ヶ月持続します。受付終了後。
2. 審美的な外観。光沢のあるピンク色のカプセルはキャンディーのように見えます。
3. 成長刺激。髪と爪は2.5倍の速さで成長します。

欠点:

1. 体重増加の可能性。ビオチンのせいで、人によっては 1.5 ～ 3 kg 体重が増加します。
2. 脂性肌や問題のある肌にニキビが現れる。

Merz Spezial ドラジェ - 鉄分と栄養補助食品入り

この薬には、結合組織の強度に必要なすべてのビタミン（A、C、B2、B6、B12、D3）が含まれています。

鉄は毛包の呼吸と栄養を改善します。酵母エキスは細胞を修復して調子を整え、白髪の出現を遅らせます。アミノ酸のL-シスチンはケラチンの形成を促進します。

長所:

1. 組織の再生。この複合体は、シェラック後の乾燥した髪をすぐに復活させ、爪を修復します。
2. 身体への一般的な影響。摂取すると免疫力が上がり、調子が良くなります。
3. 快適な知覚。カプセルは飲みやすく、無臭です。

マイナス点:

1. ボトルに保護膜がない。
2. 高価格 - 550から900ルーブル。

21 世紀のヘルスケア 髪、肌、爪 - 強化と若返りのために

製品の基本成分は、細胞の早期老化を防ぐ3つの要素「A + C + E」です。ビオチンはタンパク質の代謝を刺激し、髪と爪のケラチンの蓄積を回復します。ルチンは血液供給と組織呼吸を活性化し、毛包に栄養を与えます。

利点:

1. 結合組織の質感の改善。爪甲が根元から新しくなり、髪に弾力が生まれます。
2. トーンが増加しました。この薬は体全体に影響を与え、活力と活動を与えます。
3. 心地よいフルーティーな香り。

欠点:

1. 錠剤のサイズが大きいため、飲み込むのが困難です。
2. 1日3回服用する必要があります。

皮膚、髪、爪のためのエバラ - 有機硫黄配合

複合体の基礎はケラチン層を強化する硫黄化合物です。アミノ酸のリジンとシスチンは組織内のコラーゲンの貯蔵量を回復し、結合組織の強度を確保します。カルシウム、鉄、マグネシウムが豊富な褐藻エキスは代謝を促進します。

利点:

1. ウェルネスコースの全額。パッケージには60錠が含まれており、正確に1か月使用できます。
2. 髪の状態が改善されました。フケが消え、脂っこさが減り、抜け毛が止まります。
3. 爪甲を強化します。

欠点:

1. 効果が遅い。効果は1～2ヶ月使用すると顕著に現れます。
2. 栄養補助食品は髪の成長を促進しません。

Unipharm Vitrum Beauty - 癒しと強壮

この複合体には、爪と髪にとって最も重要なビタミンB1、B2、B6、E、D3を含む10種類のビタミンが含まれています。ベータカロテンは細胞を酸化ストレスから保護し、組織の弾力性を維持します。

ビオチンは毛根に適切な栄養を与えます。スギナエキスがダメージを修復し、髪の成長を促進します。

長所:

1. 豊かな構成。ビタミンに加えて、アミノ酸、バイオフラボノイド、10種類のミネラルが含まれています。
2. 結合組織の質を改善します。髪と爪が太くなり、健康的な輝きを獲得します。
3. 一般的な幸福への影響。この薬は活力を与え、憂鬱を解消します。

マイナス点:

1. 錠剤の大きいサイズは約2cmです。
2. 不快な臭い。

Complivit Radiance - 長時間持続するアクション用

この薬には11種類のビタミンが含まれており、その中でグループB物質とトコフェロールが優勢です。緑茶抽出物は毛包を強化し、フケを取り除き、皮脂分泌を正常化します。ビタミンCとリポ酸は細胞の老化を抑制し、細胞の再生を促進します。

利点:

1. 快適な歓迎。錠剤は流線型で最適なサイズになっており、飲み込みやすいです。
2. 効果が長く持続します。使用を中止した後、髪、爪、皮膚は最長2か月間健康な状態を保ちます。
3. 匂いと味の欠如。

欠点:

1. 過剰な体重が増加する可能性。薬の服用中に体重の増加に気づく人もいます。
2. 組成物中のビオチンの量が不十分です。

Fitoval - 治療と予防用

複合体の作用は、結合組織を強化するビタミンBの特性に基づいています。組成物に含まれるドライイーストは髪の成長を促進し、髪に輝きと弾力性を与えます。

脂肪代謝を調節するビオチンは、毛包と爪床の栄養を改善します。銅、亜鉛、鉄はケラチンの生成を促進します。

利点:

1. 大きな梱包。 2か月コース用の60カプセルが含まれています。
2. 成長効果。 1 か月の使用後、爪と髪の成長が 37% 早く始まります。
3. 化学薬品への曝露によって損傷した組織の修復。

欠点:

1. 副作用。軽い食事の後にカプセルを摂取すると吐き気が起こります。
2. 体毛の成長の増加。

髪や爪用のビタミン剤を購入する前に、薬の説明書をよく読んでください。ビタミンB、E、A、ビオチン、有機硫黄を多く含む製品を優先してください。

ハーブ成分には注意してください - アレルギー反応を引き起こす可能性があります。何か疑問が残っていますか？セラピストにご相談ください。