Gözəl dəri və saçlar üçün vitaminlər

Saçların gözəlliyi, dərinin hətta tonu və hamarlığı, sağlam dırnaqlar orqanizmdə vitamin və mikroelementlərin balansı ilə birbaşa bağlıdır. Zəif qidalanma, mövsümilik və daxili pozğunluqlar qida maddələrinin çatışmazlığına gətirib çıxarır ki, bu da dərhal xarici təzahürlərlə əks olunur. Tablet, kapsul və ya ampula şəklində olan əczaçılıq preparatları vitamin çatışmazlığını tez bir zamanda kompensasiya edə bilər.

Dərinin və saçın hansı vitaminlərə ehtiyacı var?

Həkimlə məsləhətləşdikdən sonra vitamin preparatlarının qəbuluna başlamaq tövsiyə olunur. Yalnız bir mütəxəssis səbəbləri dəqiq müəyyən edə və sizə uyğun olan müvafiq kompleksi təyin edə biləcək. Dərinin və saçın gözəlliyi üçün aşağıdakı vitaminlər seçilir:

1. Retinol və ya A vitamini kollagenin istehsalı və hüceyrə bərpasından məsuldur. İltihabı və dərinin qıcıqlanmasını aradan qaldırır, sedef, soyulma təzahürlərini azaldır, yağ bezlərinin işini tənzimləyir. Kövrəkliyin, quru saçların qarşısını alır, saç artımını stimullaşdırır.
2. Tiamin və ya B1 vitamini ekzema, sedef, dermatit, pyodermanın müalicəsində təsirli olur. Erkən boz saçların, həddindən artıq saç tökülməsinin və ucların dağılmasının qarşısını alır.
3. Riboflavin və ya vitamin B2 - hüceyrələri oksigenlə doyurur, metabolik proseslərin sürətindən məsuldur və epidermisin maneə funksiyalarını artırır. Riboflavin çatışmazlığı ilə köklərdəki saçlar həddindən artıq yağlanır və uclar quruyur və parçalanır, kəpək ehtimalını artırır.
4. Pantotenik turşu və ya vitamin B5 dərinin elastikliyindən məsuldur, kiçik qırışların görünüşünü azaldır və quruducu təsir göstərir. Qabıqları, qaşıntıları aradan qaldırır və həddindən artıq saç tökülməsi riskini azaldır.
5. Piridoksin və ya B6 vitamini kəpək və saç tökülməsinə qarşı vasitədir. Dəri xəstəliklərinin müalicəsində fəal istifadə olunur.
6. Biotin dərinin bərpasından məsuldur. Onun çatışmazlığı dərinin keçəlləşməsinə, qurumasına və soyulmasına səbəb olur.
7. Fol turşusu - sızanaqlarla mübarizə aparır, hüceyrələrin bərpasına kömək edir, qan damarlarını gücləndirir, ultrabənövşəyi şüaların mənfi təsirlərindən qoruyur.
8. Siyanokobalamin - qan dövranını və hüceyrədaxili qidalanmanı yaxşılaşdırır. Saçların sürətli böyüməsini və bərpasını təşviq edir.
9. Askorbin turşusu kollagenin çoxalmasına cavabdehdir, dəri turgorunu normallaşdırır və üzə sağlam rəng qaytarır. Sərbəst radikalların mənfi təsirini minimuma endirir.
10. Tokoferol antioksidantdır, regenerasiya, hüceyrədaxili qidalanma və maddələr mübadiləsi proseslərindən məsuldur. Piqmentasiya, dayaz qırışlar və uzanma işarələri ilə mübarizə aparmaq üçün istifadə olunur. Epidermisin relyefini və teksturasını bərpa edir.
11. Phylloquinone - şişlik, dəri iltihabı ilə mübarizə aparır, ağardıcı təsir göstərir.
12. Niacin - epidermisi xarici amillərin mənfi təsirlərindən qoruyur, saç artımını sürətləndirir.
13. Phylloquinone - dərinin iltihabı ilə mübarizə aparır, şişkinliyi aradan qaldırır və parlaqlaşdırıcı təsir göstərir.

Vitamin kompleksləri

Dermatoloji və tricholoji problemlərlə mübarizə aparmaq üçün kompleks müalicədə dəri və saç üçün vitaminlər təyin edilir. Əczaçılıq dərmanlarının geniş çeşidi arasında seçimlə çaşqın olmamaq üçün əvvəlcə həkimə müraciət etməlisiniz. Bədənin vəziyyətini və xüsusiyyətlərini nəzərə alaraq optimal tərkibi seçəcək, çünki vitaminin həddindən artıq doyması, eləcə də onların çatışmazlığı sağlamlığınıza mənfi təsir göstərə bilər.

Doppelhertz Aktivdir

Vitaminlər, minerallar, bitki komponentləri kompleksi. Maddələr mübadiləsini optimallaşdırır, saçların böyüməsini və bərpasını stimullaşdırır, xarici amillərin mənfi təsirini azaldır. Tərkibində sink, B5, B6 vitaminləri, biotin, poli doymamış yağ turşuları, buğda toxumu yağı var. Təlimatlara əsasən, dərman gündə bir dəfə yeməklə qəbul edilməlidir. Müalicə müddəti 2 aydır. Bir şirkət nümayəndəsindən 30 kapsul paketini 478 rubla ala bilərsiniz.

Xanım formulu

Dərman bitki ekstraktlarının daxil olduğu saç və dırnaqlar üçün vitamin kompleksi. Tərkibində: A, C, D3, E, B6, B12 vitaminləri, tiamin, riboflavin, niasin, fol turşusu, biotin, fosfor, yod, maqnezium, sink, selen, manqan, xolin, L-sistein, ribonuklein turşusu, qatırquyruğu, dulavratotu. . Lady's formulası qidalandırır, dərinin elastikliyini artırır, dəriyə qulluq üçün kosmetik vasitələrdən istifadənin təsirini artırır və ultrabənövşəyi şüalardan qoruyur. İstehsalçı 1 ay ərzində gündə 3 dəfə 1 tablet qəbul etməyi tövsiyə edir. 60 tabletdən ibarət paketin qiyməti 1035 rubl təşkil edəcək.

Vitrum Gözəlliyi

Kompleksin tərkibinə bir sıra vitaminlər (A, E, D, C, B1, B5, B6, B9, B12, PP, H), bitki ekstraktları, yod, kalium, kalsium, maqnezium, antioksidantlar daxildir. Vitrum Beauty metabolik prosesləri normallaşdırır, stressin bədənə təsirini minimuma endirir, saçın vəziyyətini vizual olaraq yaxşılaşdırır, onları qidalandırır, dərini təmizləyir, bərpa edir və tonunu bərpa edir. Saç və dırnaqlar üçün vitaminlər balanssız və ya pis qidalanma hallarında istifadə olunur. 1 ay ərzində yeməkdən sonra gündə 2 tablet qəbul edin. 30 tabletin orta qiyməti 850 rubl təşkil edir.

Famvital

Fransız istehsalı olan dərman vaxtından əvvəl qocalma ilə mübarizə aparmağa kömək edir, saç tökülməsi riskini azaldır, dırnaq boşqabını gücləndirir, dərinin vəziyyətini vizual olaraq yaxşılaşdırır və iltihabi prosesləri lokallaşdırır. 90 kapsuldan ibarət paketin orta qiyməti 1776 rubl təşkil edir. Kompleksin xüsusi tətbiqi var: yeməkdən sonra səhər yaqut kapsulunu, axşam isə platin kapsulunu içmək.

Səhər kapsulunun tərkibində 7 aktiv maddə var:

1. yaşıl çay ekstraktı;
2. askorbin turşusu;
3. təbii beta-karoten;
4. sink;
5. selenium;
6. xrom;
7. Borágo yağı (qamma-linoleik turşu mənbəyi).

Axşam kapsulunun tərkibində 9 aktiv maddə var:

1. üzüm toxumu ekstraktı;
2. balıq qığırdaq;
3. vitamin B2, B5, B6;
4. biotin;
5. mis;
6. dəmir;
7. balıq yağı.

Aevit

Gündə 1-2 ağızdan və ya xaricdən qəbul edilən jelatin kapsullarda A və E vitaminləri var. Bunun üçün kapsul deşilir, yağlı tərkibi baş dərisinə sürtülür və ya maskalara əlavə edilir. Dərman turqoru bərpa edir, epitelin bərpasını aktivləşdirir, nəmləndirir və qabıqlanmağı aradan qaldırır. Aevit büdcə vəsaitləri kateqoriyasına daxildir, 10 kapsuldan ibarət paketin qiyməti 52 ilə 67 rubl arasında dəyişir.

Solqar

Saç və dırnaqların böyüməsi üçün uzunsov tabletlər şəklində olan vitaminlər tərkibində askorbin turşusu, üzvi mənşəli kükürd, toz halına salınmış qırmızı yosunlar, sink, silikon, mis, amin turşuları var. Saçların kövrəkliyini aradan qaldırmaq, dərini nəmləndirmək və dırnaq boşqabını gücləndirmək üçün istifadə olunur. Təlimatlara əsasən, yemək zamanı gündə 2 tablet qəbul edin. Amerika dərmanının orta qiyməti 2433 rubl təşkil edəcək. 120 ədəd üçün.

Complivit Radiance

Tərkibində saç və dırnaqları gücləndirən vitaminlər var: A, C, B5, B1, B2, B6, B9, E, PP, H, B12. Əlverişsiz ekoloji şəraitdə dərinin vəziyyətini yaxşılaşdırır, antioksidant təsir göstərir, toksinlərin bədəndən çıxarılmasına kömək edir, kollagen sintezini aktivləşdirir və hüceyrə quruluşunu bərpa edir. Dərman dermatoloji problemlərin qarşısını almaq üçün istifadə olunur. Yemək zamanı gündə 1 dəfə 1 tablet qəbul edin. Bol isti su içmək məsləhətdir. 30 tabletdən ibarət bir paket orta hesabla 380 rubla başa gələcək.

Mükəmməl

Saç, dəri və dırnaqlar üçün vitaminlər quruluğu, qabarıqlığı aradan qaldırır, epidermisin teksturasını bərabərləşdirir, dərinin elastikliyini və saç sağlamlığını bərpa edir. Dərman yağ bezlərinin sekresiyasını normallaşdırır, sızanaq və dermatitin görünüşünün qarşısını alır. Saçların böyüməsini aktivləşdirir, follikulları qidalandırır. Kompozisiya A, B5, B6, B12, C, E vitaminləri kompleksini ehtiva edir. Yeməkdən sonra gündə bir dəfə bir tablet qəbul etmək tövsiyə olunur. Kurs 1 aydır. 30 kapsul üçün bir paketin orta qiyməti 623 rubl təşkil edir.

Dəri vitamin kompleksi Rusiyanın Evalar şirkəti tərəfindən istehsal olunur və yaşlanma əleyhinə məhsullar kateqoriyasına aiddir. Tərkibində hialuron turşusu, yabanı yam fitoestrogenləri, E, C vitaminləri var. Qırışların dərinliyini və şiddətini azaldır, elastikliyi artırır, üz rənginin bərabər olmasını təmin edir. Yetkinlərə ən azı bir ay ərzində gündə 1 tablet qəbul etmək tövsiyə olunur. Dərman uzunsov tabletlər şəklində istehsal olunur, paketdə 36 ədəd var. Bazarda orta qiymət 429 rubl təşkil edir.

Revidox

Yeni nəsil antioksidant kompleksi. Üzün solğunluğunu, göz altındakı qara dairələri aradan qaldırır, dərinin quruluğunu, qabıqlanmasını aradan qaldırır, dayaz qırışları hamarlayır, piqmentasiyanı yumşaldır, dərinin gəncliyini uzadır. Tərkibində üzüm və nar dənələrinin quru ekstraktı, selen, köməkçi maddələr var. Gündə bir tablet alın. 15 ədəd paket üçün apteklərdə qiymətlər 1270 ilə 1405 rubl arasında dəyişir.

Ampulalarda vitaminlər

Adi tablet formasına əlavə olaraq, şüşə ampulalarda dəri və saç üçün vitaminlər istehsal olunur. Hər istifadə üçün yeni bir ampula açılır. Açıq şəkildə saxlanıla bilməz. Bu alətdən istifadə etməyin bir neçə yolu var:

1. Şampuna əlavə olunur. Ampulanın tərkibi istifadə etməzdən əvvəl dərhal yuyucu vasitənin bir hissəsinə əlavə olunur.
2. Dəriyə sürtmək. Proseduru gecə keçirmək daha yaxşıdır, bunun üçün ampula açılır, içindəkilər barmaqlarınızla köklərə tətbiq olunur, baş dərisi və əllər eyni zamanda qidalanır.
3. Maskalara əlavə olunur. Ampulanın tərkibi zeytun, gənəgərçək və ya dulavratotu yağı bazasına əlavə edilir, köklərə sürtülür, uzunluğu boyunca paylanır və ya uclarından yağlanır. Baş bir filmlə sarılır və bir saat dəsmal ilə izolyasiya edilir, sonra şampun ilə yuyulur.
4. Enjeksiyonlar. Alopesiya üçün ampulləri gücləndirmək və böyüməyi yaxşılaşdırmaq üçün əzələdaxili vitamin inyeksiyaları verilir. Bu prosedurlar yalnız bir həkim nəzarəti altında həyata keçirilir.

Video

Rəylər

Elena, 43 yaşında, mən aldım qida əlavəsi Revidox bir dostumun məsləhəti ilə, dərmanın tamamilə təbii tərkibi məni heyran etdi. İstifadənin ilk həftəsindən sonra üz daha açıq oldu, solğun yaşıl rəng yox oldu, şişkinlik demək olar ki, yox oldu, göz ətrafındakı qırışlar hamarlandı. Vitaminlər mənim qoyduğum vəzifənin öhdəsindən mükəmməl gəldi.

Katerina, 30 yaş Mənim üçün sübut edilmiş Aevit dəri və saç üçün vitaminlər reytinqində bir nömrəli olaraq qalır. O, onilliklərdir ki, bazardadır; Mən onu yeniyetmə kimi qəbul etməyə başladım və təsiri həmişə göz qabağındadır. Yalnız xarici deyil, həm də daxili vəziyyəti yaxşılaşdırır. Xaricdə istifadə oluna biləcəyini də bəyənirəm - məsələn, çatlamış dodaqlarda.

Olya, 23 yaşında, stress nəticəsində dəri və saçlar üçün vitaminlər axtarmağa məcbur oldum, bundan sonra saçlarım fəlakətli şəkildə töküldü və dırnaqlarım donqarlarla böyüməyə başladı. Mən riski öz üzərimə götürüb ABŞ-dan Solqar sifariş etdim. Bir banka 2 aya kifayət etdi. İstifadə etdikdən sonra özüm üçün yalnız bir çatışmazlıq gördüm - tabletlərin böyük ölçüsü, onları udmaq çətindir, amma bir dəfədən çox sifariş verəcəyəm.

Qadın cəlbediciliyi yaxşı əhval-ruhiyyə və özünə inamla başlayır. Ancaq tez-tez saçın təbii gözəlliyini, hətta dəri rəngini və dərinin elastikliyini qorumaq üçün bir müsbət münasibət kifayət deyil. Stress, çox əlverişli olmayan ekologiya, günəşin olmaması, təzə tərəvəz və meyvələr kövrək saçlara, dırnaqlara, sızanaqlara, dodaqların soyulmasına səbəb olur. Dəri və saç üçün vitaminlər pozulmuş balansı bərpa etməyə kömək edir. Dərmanlar tablet və kapsul şəklində mövcuddur.

Vitaminlərin orqanizmə təsiri

Hər hansı bir pəhriz əlavəsi qəbul etməzdən əvvəl hazırlaşmalı olduğunuz ilk şey gözləməkdir. Saç və dırnaq hüceyrələri ölüdür və onlara təsir edə bilməz. Buna görə də dərhal təsir ola bilməz: kəsilmiş uclar bərpa olunmayacaq, qırılan strukturlar sağalmayacaq. Canlı, daim böyüyən hissə möhkəmlənəcək. Bədənə lazımi miqdarda mikroelementlərin daimi qəbulu ilə onların vəziyyəti yaxşılaşacaq. Nəticə bir aydan gec olmayaraq nəzərə çarpacaqdır.

Dəri və saç üçün vitaminlər kompleksi universal ola bilər və ya dermisin xüsusi vəziyyətini düzəltmək üçün ola bilər. Quru dermisin nəmləndirilməsi və qorunması lazımdır. Ellagik turşusu kimi yağ turşuları onu təmin etməyə kömək edir. Normal dəri üçün B vitaminləri nəm saxlamaq və qurumağın qarşısını almaq üçün uyğundur. Dəri yağlı və ya qarışıq tiplidirsə, bədən kalium, dəmir, fosfor, C, E vitaminləri çatışmazlığından əziyyət çəkir.

Mütəxəssis sizə vitamin və mineral əlavələri tövsiyə edə bilər. Vəziyyətinizə və qidalanmanıza əsasən uyğun bir pəhriz yaradacaq və ya dərmanlar təyin edəcək. Məhsulun fərdi komponentlərinin təsirini diqqətlə öyrəndikdən və pəhrizinizi təhlil etdikdən sonra gözəl dəri və saçlar üçün hansı vitaminlərə ehtiyacınız olduğunu müstəqil şəkildə başa düşə bilərsiniz.

Bədənə təsiri

Tərkibində olan məhsullar

Saç follikullarını gücləndirməyə və yağ bezlərinin işini normallaşdırmağa kömək edir. Baş dərisinin həddindən artıq yağlılığı və həddindən artıq quruluğu üçün tövsiyə olunur. Bu, saç tökülməsini, parçalanmış ucların görünüşünü azaltmağa kömək edə bilər, həmçinin onların yumşaqlığını və elastikliyini bərpa edə bilər. Elastikliyi, dermisdə kifayət qədər nəm saxlamaq və sızanaqdan sonra onun hamarlanması üçün zəruri olan keratin istehsalının sürətinə təsir göstərir.

Quru dəri, kəpək, göz qapaqlarının qızarması, erkən qırışlar, sızanaqlar, kövrək və mat saçlar, güclü saç tökülməsi.

Kök, balqabaq, üzüm, şaftalı, çaytikanı, şirin bibər, adaçayı, cəfəri, mal ciyəri, balıq yağı, xama, pendir, süd, kəsmik, yumurta sarısı, kürü.

Vitamin B1 maddələr mübadiləsinə təsir göstərir və ATP sintezində iştirak edir. Bunun sayəsində saçların böyümə sürətinə, onların elastikliyinə və gücünə təsir göstərə bilər. Tərəzi bir yerdə saxlamağa kömək edir, beləliklə qıvrımlar daha hamar, toxunuşa daha ipək olur və daha az dolaşıq olur. Tiamin iltihabı azaltmağa və dermisin qocalma prosesini yavaşlatmağa kömək edir.

Artan saç tökülməsi, şiddətli dolaşıqlıq, kövrəklik.

Fındıq: şam, Braziliya, makadamiya, pekan, püstə; fıstıq, küncüt, hanımeli, keşniş, noxud, lobya, mərcimək, soya, adaçayı, rozmarin, kəklikotu.

B2 böyümə vitamini adlanır. Saç şaftının və dırnaqların sürətli böyüməsini təşviq edir. Yağ turşularının mübadiləsində iştirak etdiyinə görə epidermisin rəngini bərabərləşdirməyə, sızanaqların, çatlamış dodaqların öhdəsindən gəlməyə və kəpəkdən qurtulmağa kömək edir.

Seboreik və digər dermatit növləri, şiddətli saç tökülməsi, saçın delaminasiyası.

Süd, fermentləşdirilmiş süd məhsulları, toyuq yumurtası, mal əti, dana əti, quzu əti, donuz əti, paxlalı bitkilər, gül kələm, badam, su teresi, şalgam, ispanaq, kakao.

Pantotenik turşu (B5, kalsium pantotenat)

Dərinin sürətlənmiş sağalmasını təşviq edir. Nəmləndirmə və hüceyrə bərpası proseslərində iştirak edir. Lipid mübadiləsini tənzimləyir, piqmentin formalaşmasında iştirak edir və bununla da boz saçların görünüşünü ləngitməyə kömək edir. Hüceyrə bölünməsini stimullaşdırmaqla, iltihablı proseslərin müddətinə təsir göstərə bilər.

Saçların böyüməsinin yavaşlaması, boz saçların erkən və sürətli görünüşü, dodaqların künclərində çatlar.

noxud, yarpaqlı tərəvəzlər, gül kələm, maya, qarabaşaq yarması, yulaf ezmesi, fındıq, qaraciyər, böyrək, ürək, yumurta sarısı, süd məhsulları, kürü.

Saç follikullarını gücləndirməyə kömək edir, bununla da saç tökülməsini azaldır və böyüməsini sürətləndirir. Dərinin bərpasını, bezlərin normallaşmasına və sızanaqların azalmasına kömək edir.

Seboreya, dermatit, iltihab, saç tökülməsi, dodaqların çatlaması.

Qovun, sarımsaq, gül kələm, Brüssel kələmi, brokoli, yerkökü, çiyələk, ton balığı, sakatat, süd, yumurta.

Biotin (B7, H, Coenzyme R)

Bütün orqanları oksigenlə təmin etmək üçün lazım olan qırmızı qan hüceyrələrinin yaradılmasında iştirak edir. Bunun sayəsində ümumi saç sağlamlığını qorumağa kömək edir. Onların böyüməsini, rənginin və quruluşunun qorunmasını təşviq edir. Dərinin rənginə və onun bərpa sürətinə müsbət təsir göstərə bilər.

Sürətli saç tökülməsi, daha yavaş böyümə, ağarma, kövrəklik, cansızlıq. Göz və ağız ətrafında quruluq, səpgilər, solğun üz, qabıqlanma.

Pomidor, ispanaq, soya, maya, göbələk, dəniz iti, çiyələk, kəsmik, xama, sakatat.

Fol turşusu (B9)

Normal hüceyrə böyüməsi və hematopoetik proseslərdən məsuldur, bununla da dermisin vəziyyətinə təsir göstərir. Biz onu ultrabənövşəyi şüaların təsirindən qorumağa, üz qırışlarını hamarlaşdırmağa, sallanma və quruluğu azaltmağa kömək edirik. Keçəllik və ağ saç riskini azaltmağa kömək edir, "yatan" follikulları oyandırır.

Quru üz, dodaqlar, saç tökülməsi, kövrəklik, yavaş saç böyüməsi.

Təzə göyərti, tünd yaşıl tərəvəzlər, sitrus meyvələri, çuğundur, pomidor, qoz, fıstıq, çay, mal əti və toyuq qaraciyəri.

Hüceyrədaxili qidalanma və qan dövranına təsir göstərir. Beləliklə, sağlam dəri saxlamağa, xroniki dermatoloji problemlərdən qurtulmağa və dərinin nəmliyini normallaşdırmağa kömək edir. Vitiliqoya qarşı qorunmağa kömək edir. Saçın vəziyyətini bərpa etməyə və böyüməsini sürətləndirməyə kömək edə bilər.

Quru saçlar, erkən keçəlləşmə, vitiliqo, solğun və quru dəri.

Ət və əlavə məhsullar, quş əti, balıq, xərçəngkimilər, yumurta, pendir, təzə süd.

askorbin turşusu (C)

Bu antioksidantdır, buna görə də dərini təravətləndirməyə, piqmentasiyadan qurtulmağa, qıcıqlanmanı azaltmağa və hətta epidermisə çıxarmağa kömək edir. Saç follikullarının vəziyyətinə təsir edən kollagenin sintezini təşviq edir.

Solğunluq, dərinin sallanması, piqmentasiya, damar naxışlarının görünüşü, qeyri-bərabər dəri, gözlər altında torbalar, saç vəziyyətinin pisləşməsi.

Sitrus meyvələri, bibər, ispanaq, təzə və duzlu kələm, sarımsaq, kivi.

Dərinin bərpası və hüceyrədaxili qidalanmasından məsuldur. Bunun sayəsində kiçik qırışları, uzanma izlərini və yaş ləkələrini hamarlaşdırmağa və aradan qaldırmağa kömək edir.

Dərinin qabalaşması və quruması, "qocalıq" piqmentasiyası.

Bitki yağı, yağ, qoz-fındıq, toxum, çaytikanı, ispanaq, brokoli, noxud, itburnu.

Filloquinon (K, naftoxinon, menaquinon, menatetrenon)

Qanın laxtalanmasına təsir edir, buna görə də rosacea-nı azaltmağa, iltihabdan sonrakı piqmentasiyanı aradan qaldırmağa və göz ətrafındakı dairələrdən qurtulmağa kömək edir.

Qan laxtalanma proseslərinin pozulması, tez-tez və şiddətli qanaxma.

Yarpaqlı tərəvəzlər, gül kələm, Brüssel kələmi, kələm, brokoli, avokado, banan, kivi, zeytun yağı, kəpək, paxlalılar, kəsmik, ət.

Niasin (PP, B3, nikotinik turşu)

Dərinin elastikliyini yaxşılaşdırmağa kömək edir, piqmentasiya və sızanaqlarla mübarizə aparmağa kömək edir. Kollagen sintezində iştirak edir, dermisin nəm saxlamaq qabiliyyətinə təsir göstərir, bu xüsusilə yaşa bağlı dəyişikliklərlə vacibdir. Ultrabənövşəyi radiasiyadan bir maneə yaradılmasına təsir göstərir.

Şiddətli soyma, pürüzlülük, səpgilərin görünüşü, kiçik ülserlər, dodaqların mavi rəngi, qismən və ya tam keçəllik.

Yaşıl tərəvəzlər, avokado, pomidor, yerkökü, maya, ət.

Rutin (R, bioflavonoidlər)

Kollagen istehsalında iştirak edir və hialuron turşusunun məhv edilməsinin qarşısını alır. Buna görə də hüceyrələrin qocalma prosesini yavaşlatmağa və sızanaqlardan xilas olmağa kömək edir

Kapilyarların zəifləməsi, şişkinlik, qeyri-təbii dəri rəngi, tez-tez göyərmə.

Limon, qreypfrut, naringi, qara qarağat, itburnu, qaragilə, moruq, zoğal, böyürtkən, üzüm, albalı, gavalı, ərik, qarabaşaq yarması.

Gözəllik üçün minerallar

Cədvəldə sadalanan maddələrə əlavə olaraq, saç və üz dərisi üçün vitaminlər digər faydalı elementləri ehtiva edir:

dəmir saç tökülməsini azaltmağa kömək edir;

kalium mənfi xarici amillərlə mübarizədə iştirak edir, qıvrımların normal rəngini və quruluşunu saxlayır;

mis saç şaftının gücünə və rənginə təsir göstərə bilər;

sistin dermisin elastikliyini artırmağa və toxumasını yaxşılaşdırmağa kömək edir;

lizin alopesiya proseslərini yavaşlatmağa kömək edir;

yabanı yam ekstraktı qocalma prosesini yavaşlatmağa kömək edir.

Yadda saxlamaq lazımdır ki, vitamin kompleksləri dərman olmasa da, onların əks göstərişləri və düşüncəsiz istifadə nəticələri var. Dərmanı satın almadan əvvəl, mövcud problemləri müəyyən edəcək və balanslaşdırılmış bir pəhriz və ya əlavələr alaraq aradan qaldırılması yollarını təklif edəcək bir mütəxəssislə məsləhətləşmək tövsiyə olunur.

Saçlarınızın parıltısını itirdiyini və uclarının dağıldığını hiss edirsiniz? Dırnaqlar da yaxşı görünmür - qırılır, soyulur... Yalnız bir çıxış yolu var - saç və dırnaqlar üçün yaxşı vitaminlər seçin! Effektiv vitamin kompleksi 1 ay ərzində retinol, ɑ-tokoferol, həmçinin kalsium, dəmir və sink çatışmazlığını kompensasiya edə bilər. Baxışımız sizə rus alıcıları arasında hansı vitamin markalarının məşhur olduğunu sizə xəbər verəcəkdir. 10 ən yaxşı dərmanın bütün müsbət və mənfi cəhətlərini tapın!

Solgar Skin, Nails & Hair - effektiv və sürətli təsir göstərir

Kompleksin əsas tərkib hissəsi kükürdlü MSM birləşməsidir. Saç və dırnaqları gücləndirən keratin istehsalını artırır.

Askorbin turşusu hüceyrənin vaxtından əvvəl qocalmasını ləngidir. Mis və sink preparatları toxumaların yenilənməsini sürətləndirir.

Üstünlüklər:

1. Sürətli saç böyüməsi. 1 aylıq istifadədən sonra qaşlar da daxil olmaqla yeni tüklər bolca böyüyür.
2. Dırnaqların vəziyyətinin yaxşılaşdırılması. Plitələrin delaminasiyası dayanır.
3. Davamlı qablaşdırma. Tabletlər metal qapaqlı şüşə qabda yerləşdirilir.

Qüsurlar:

1. Böyük tablet ölçüsü, udmağı çətinləşdirir.
2. Yüksək qiymət - 1300 rubldan.

Saçlar, dərilər və dırnaqlar üçün Xanım formulası - təbii maddələrlə

Dərman tərkibində 15 vitamin, 10 mineral, həmçinin keratin istehsalını sürətləndirən amin turşuları var. Məhsulun tərkibinə dərman bitkiləri, yosunlar və sitrus meyvələrinin ekstraktları daxildir. Balıq ciyərindən istehsal olunan D vitamini baş dərisinin qidalanmasını yaxşılaşdırır və saçların uzanmasını sürətləndirir.

Müsbət cəhətləri:

1. Dırnaqların gücləndirilməsi. Ağ zolaqlar və qabarlar yox olur, dırnaq lövhələri sərtləşir.
2. Saç tökülməsini dayandırmaq. 20 gün istifadə etdikdən sonra problem aradan qalxır.
3. Bonus. Paketə qadın dövrlərinin təqvimi daxildir.

Minuslar:

1. Səhv həcm. Paketdə 60 tablet var, kurs üçün isə 90 ədəd lazımdır.
2. Yavaş saç böyüməsi - ayda 20% -dən az.

Doppelherz Sağlam dırnaqlar və saçlar üçün Aktiv - taxıl ekstraktları ilə

Məhsul maye tərkibli kapsullarda təqdim olunur. Kompozisiyaya B vitaminlərinə əlavə olaraq kalsium, sink və dəmir preparatları daxildir. Darı ekstraktı bədəni amin turşuları ilə doyurur. Təsiri hüceyrə bölünməsini stimullaşdıran buğda toxumu yağı ilə gücləndirilir.

Üstünlüklər:

1. Rahat qəbul forması. Kapsul gündə 1 dəfə qəbul edilməlidir.
2. Kapsulların dəqiq sayı. Qablaşdırma tam olaraq 30 günlük kurs üçün nəzərdə tutulub.
3. Tez effekt. Cəmi 2 həftədən sonra saç və dırnaqlar əhəmiyyətli dərəcədə güclənir.

Qüsurlar:

1. Allergiya ehtimalı. Kompleks taxıl alerjisi olan insanlar üçün kontrendikedir.
2. Məhdud sayda vitamin. Məhsulun tərkibində C və D vitaminləri yoxdur.

Nature's Bounty Extra Strength Saç, Dəri və Dırnaqlar - yığılma effekti ilə

Kompleksin əsas maddəsi saç follikullarını aktiv şəkildə gücləndirən biotindir. A, E və C vitaminlərinin antioksidan xüsusiyyətləri sayəsində hüceyrə ölümü yavaşlayır. Hialuron turşusu zədələnmiş toxumaları qidalandırır və bərpa edir.

Üstünlüklər:

1. Uzunmüddətli təsir. Dərmanın xüsusiyyətləri 3 ay ərzində görünür. Təsiri 2-3 aydan sonra davam edir. qəbul bitdikdən sonra.
2. Estetik görünüş. Parlaq çəhrayı kapsullar konfet kimi görünür.
3. Artımın stimullaşdırılması. Saç və dırnaqlar 2,5 dəfə daha sürətli uzanır.

Qüsurlar:

1. Kilo alma ehtimalı. Biotin sayəsində bəzi insanlar 1,5 - 3 kq çəki qazanırlar.
2. Yağlı və problemli dəridə sızanaqların görünüşü.

Merz Spezial Dragees - dəmir və pəhriz əlavələri ilə

Dərman birləşdirici toxumaların gücü üçün lazım olan bütün vitaminləri ehtiva edir - A, C, B2, B6, B12, D3.

Dəmir saç follikullarının nəfəs almasını və qidalanmasını yaxşılaşdırır. Maya ekstraktı hüceyrələri bərpa edir və tonlayır, ağ saçların görünüşünü ləngidir. L-sistin amin turşusu keratinin əmələ gəlməsinə kömək edir.

Müsbət cəhətləri:

1. Dokuların bərpası. Kompleks quru saçları tez canlandırır və shellacdan sonra dırnaqları bərpa edir.
2. Bədənə ümumi təsir. Onun qəbulu nəticəsində immunitet və ton yüksəlir.
3. Rahat qavrayış. Kapsullar asanlıqla udulur və qoxusuzdur.

Minuslar:

1. Şüşə üzərində qoruyucu membranın olmaması.
2. Yüksək qiymət - 550 ilə 900 rubl arasında.

21st Century Health Care Saç, Dəri və Dırnaqlar - gücləndirmək və cavanlaşdırmaq üçün

Məhsulun əsas inqrediyentləri hüceyrənin erkən yaşlanmasının qarşısını alan "A + C + E" triadasıdır. Biotin zülal mübadiləsini stimullaşdırır, saç və dırnaqlarda keratin ehtiyatlarını bərpa edir. Rutin qan tədarükünü və toxuma tənəffüsünü aktivləşdirir, saç follikullarını qidalanma ilə zənginləşdirir.

Üstünlüklər:

1. Birləşdirici toxuma toxumasının yaxşılaşdırılması. Dırnaq lövhələri əsasdan yenilənir, saç elastik olur.
2. Artan ton. Dərman bütövlükdə bədənə təsir göstərir, güc və fəaliyyət verir.
3. Xoş meyvə qoxusu.

Qüsurlar:

1. Böyük tablet ölçüsü, udmağı çətinləşdirir.
2. Gündə üç dəfə qəbul etmək lazımdır.

Dəri, saç və dırnaqlar üçün Evalar - üzvi kükürdlə

Kompleksin əsasını keratin təbəqəsini gücləndirən kükürdlü birləşmə təşkil edir. Lizin və sistin amin turşuları birləşdirici toxumanın möhkəmliyini təmin edən toxumalarda kollagen ehtiyatlarını bərpa edir. Kalsium, dəmir və maqneziumla zəngin qəhvəyi yosun ekstraktı maddələr mübadiləsini sürətləndirir.

Üstünlüklər:

1. Sağlamlıq kursu üçün tam məbləğ. Paketdə 60 tablet var - düz 1 ay istifadə.
2. Təkmilləşdirilmiş saç vəziyyəti. Kəpək yox olur, yağlılıq azalır, saç tökülməsi dayanır.
3. Dırnaq plitələrinin gücləndirilməsi.

Qüsurlar:

1. Yavaş təsir. Nəticə 1-2 aylıq istifadədən sonra nəzərə çarpır.
2. Pəhriz əlavəsi saç böyüməsini sürətləndirmir.

Unipharm Vitrum Beauty - müalicəvi və tonik

Kompleksdə dırnaqlar və saçlar üçün ən vacib olanlar da daxil olmaqla 10 vitamin var - B1, B2, B6, E və D3. Beta-karoten hüceyrələri oksidləşdirici stresdən qoruyur və toxuma elastikliyini qoruyur.

Biotin saç köklərini düzgün qidalandırır. At quyruğu ekstraktı zədələri bərpa edir və saçların uzanmasını sürətləndirir.

Müsbət cəhətləri:

1. Zəngin kompozisiya. Tərkibində vitaminlərdən əlavə amin turşuları, bioflavonoidlər və 10 mineral var.
2. birləşdirici toxumaların keyfiyyətinin yaxşılaşdırılması. Saç və dırnaqlar qalınlaşır və sağlam parıltı əldə edir.
3. Ümumi rifaha təsir. Dərman canlılıq verir və depressiyanı aradan qaldırır.

Minuslar:

1. Tabletlərin böyük ölçüsü demək olar ki, 2 sm-dir.
2. Xoşagəlməz qoxu.

Complivit Radiance - uzunmüddətli fəaliyyət üçün

Dərmana 11 vitamin daxildir, onların arasında B qrupunun maddələri və tokoferol üstünlük təşkil edir. Yaşıl çay ekstraktı saç follikullarını gücləndirir, kəpəyi aradan qaldırır və sebum ifrazını normallaşdırır. Vitamin C və lipoik turşusu hüceyrələrin qocalmasını maneə törədir və hüceyrələrin yenilənməsini sürətləndirir.

Üstünlüklər:

1. Rahat qarşılanma. Tabletlər sadələşdirilmiş və optimal ölçülüdür və udmaq asandır.
2. Uzunmüddətli təsir. İstifadəsini dayandırdıqdan sonra saç, dırnaq və dəri 2 aya qədər sağlam qalır.
3. Qoxu və dadın olmaması.

Qüsurlar:

1. Artıq çəki əldə etmək ehtimalı. Bəzi insanlar dərman qəbul edərkən çəki artımını qeyd edirlər.
2. Tərkibində qeyri-kafi miqdarda biotin.

Fitoval - müalicə və profilaktika üçün

Kompleksin hərəkəti birləşdirici toxuma gücləndirən B vitaminlərinin xüsusiyyətlərinə əsaslanır. Tərkibinə daxil olan quru maya saçların böyüməsini sürətləndirir, onlara parlaqlıq və elastiklik verir.

Yağ mübadiləsini tənzimləyən biotin saç köklərinin və dırnaq yataqlarının qidalanmasını yaxşılaşdırır. Mis, sink və dəmir keratin istehsalını sürətləndirir.

Üstünlüklər:

1. Böyük qablaşdırma. Tərkibində 60 kapsul var - 2 aylıq kurs üçün.
2. Artım effekti. 1 aylıq istifadədən sonra dırnaqlar və saçlar 37% daha sürətli uzanmağa başlayır.
3. Kimyəvi təsir nəticəsində zədələnmiş toxumaların bərpası.

Qüsurlar:

1. Yan təsirlər. Yüngül yeməkdən sonra qəbul edilən kapsullar ürək bulanmasına səbəb olur.
2. Bədəndə saç artımının artması.

Saç və dırnaqlar üçün vitaminlər almadan əvvəl, dərman üçün təlimatları diqqətlə oxuyun. Çoxlu B, E, A vitaminləri, həmçinin biotin və üzvi kükürd olan məhsullara üstünlük verin.

Bitki mənşəli maddələrə diqqət yetirin - onlar allergik reaksiyalara səbəb ola bilər. Hər hansı bir şübhə qaldı? Terapevtinizlə danışın!