Vitaminer för vacker hud och hår

Hårets skönhet, jämn ton och jämnhet i huden och friska naglar är direkt relaterade till balansen av vitaminer och mikroelement i kroppen. Dålig näring, säsongsvariationer och interna störningar leder till brist på näringsämnen, vilket omedelbart återspeglas genom yttre manifestationer. Farmaceutiska preparat i form av tabletter, kapslar eller ampuller kan snabbt kompensera för bristen på vitaminer.

Vilka vitaminer behöver hud och hår?

Det rekommenderas att börja ta vitaminpreparat efter att ha konsulterat en läkare. Endast en professionell kommer att kunna exakt bestämma orsakerna och ordinera det lämpliga komplexet som passar dig. Följande vitaminer utmärker sig för skönheten i hud och hår:

1. Retinol eller vitamin A är ansvarig för kollagenproduktion och cellulär restaurering. Lindrar inflammation och hudirritation, minskar manifestationen av psoriasis, peeling och reglerar talgkörtlarnas funktion. Förhindrar skörhet, torrt hår, stimulerar hårväxten.
2. Tiamin eller vitamin B1 är effektivt vid behandling av eksem, psoriasis, dermatit, pyodermi. Förhindrar uppkomsten av tidigt grått hår, överdrivet håravfall och kluvna toppar.
3. Riboflavin eller vitamin B2 - mättar celler med syre, är ansvarig för hastigheten på metaboliska processer och ökar barriärfunktionerna i epidermis. Med brist på riboflavin blir håret vid rötterna överdrivet fet, och ändarna blir torra och delade, vilket ökar sannolikheten för mjäll.
4. Pantotensyra eller vitamin B5 är ansvarig för hudens elasticitet, minskar uppkomsten av små rynkor och har en uttorkande effekt. Lindrar fjällning, klåda och minskar risken för håravfall.
5. Pyridoxin eller vitamin B6 är ett medel mot mjäll och håravfall. Används aktivt vid behandling av hudsjukdomar.
6. Biotin ansvarar för återställandet av huden. Dess brist leder till skallighet, torrhet och fjällning av huden.
7. Folsyra - bekämpar akne, främjar cellåterställning, stärker blodkärlen, skyddar mot de negativa effekterna av ultraviolett strålning.
8. Cyanokobalamin - förbättrar blodcirkulationen och intracellulär näring. Främjar accelererad hårväxt och återställande.
9. Askorbinsyra är ansvarig för reproduktionen av kollagen, normaliserar hudens turgor och ger ansiktet en frisk färg. Minimerar den negativa effekten av fria radikaler.
10. Tokoferol är en antioxidant, ansvarig för processerna för regenerering, intracellulär näring och metabolism. Används för att bekämpa pigmentering, ytliga rynkor och bristningar. Återställer lindring och textur av epidermis.
11. Fyllokinon - bekämpar svullnad, hudinflammation, har en blekande effekt.
12. Niacin - skyddar epidermis från de negativa effekterna av yttre faktorer, påskyndar hårväxten.
13. Fyllokinon – bekämpar hudinflammation, eliminerar svullnader och har en ljusare effekt.

Vitaminkomplex

För att bekämpa dermatologiska och trikologiska problem ordineras vitaminer för hud och hår i komplex behandling. För att inte bli förvirrad med valet bland ett brett utbud av farmaceutiska läkemedel bör du först konsultera en läkare. Han kommer att välja den optimala sammansättningen, med hänsyn till kroppens tillstånd och egenskaper, eftersom övermättnad av vitaminer, såväl som deras brist, kan påverka din hälsa negativt.

Doppelhertz Active

Komplex av vitaminer, mineraler, växtkomponenter. Optimerar ämnesomsättningen, stimulerar hårväxt och återställande, minskar den negativa påverkan av yttre faktorer. Kompositionen innehåller zink, vitaminer B5, B6, biotin, fleromättade fettsyror, vetegroddsolja. Enligt instruktionerna ska läkemedlet tas med måltider en gång om dagen. Behandlingstiden är 2 månader. Du kan köpa en förpackning med 30 kapslar från en företagsrepresentant för 478 rubel.

Ladys formel

Vitaminkomplex för hår och naglar med inkluderande av medicinska växtextrakt. Innehåller: vitamin A, C, D3, E, B6, B12, tiamin, riboflavin, niacin, folsyra, biotin, fosfor, jod, magnesium, zink, selen, mangan, kolin, L-Cystein, ribonukleinsyra, åkerfräken, kardborre . Lady's formula ger näring, ökar hudens elasticitet, förstärker effekten av att använda hudvårdande kosmetika och skyddar mot ultraviolett strålning. Tillverkaren rekommenderar att du tar 1 tablett 3 gånger om dagen i 1 månad. Kostnaden för ett paket med 60 tabletter kommer att vara 1035 rubel.

Vitrum Beauty

Komplexet innehåller ett antal vitaminer (A, E, D, C, B1, B5, B6, B9, B12, PP, H), växtextrakt, jod, kalium, kalcium, magnesium, antioxidanter. Vitrum Beauty normaliserar metaboliska processer, minimerar effekterna av stress på kroppen, förbättrar visuellt hårets tillstånd, ger näring åt det, rengör, återställer och återställer tonen till huden. Vitaminer för hår och naglar används vid obalanserad eller dålig näring. Ta 2 tabletter om dagen efter måltid i 1 månad. Den genomsnittliga kostnaden för 30 tabletter är 850 rubel.

Famvital

Det fransktillverkade läkemedlet hjälper till att bekämpa för tidigt åldrande, minskar risken för håravfall, stärker nagelplattan, förbättrar visuellt hudtillståndet och lokaliserar inflammatoriska processer. Den genomsnittliga kostnaden för ett paket med 90 kapslar är 1 776 rubel. Komplexet har specifik administrering: efter måltid, drick en rubinkapsel på morgonen och en platinakapsel på kvällen.

Morgonkapseln innehåller 7 aktiva substanser:

1. grönt teextrakt;
2. askorbinsyra;
3. naturligt betakaroten;
4. zink;
5. selen;
6. krom;
7. Borágoolja (källa till gamma-linolsyra).

Kvällskapseln innehåller 9 aktiva substanser:

1. vindruvskärnextrakt;
2. fiskbrosk;
3. vitaminer B2, B5, B6;
4. biotin;
5. koppar;
6. järn;
7. fiskfett.

Aevit

Innehåller vitamin A och E i gelatinkapslar, som tas oralt 1-2 per dag eller externt. För att göra detta genomborras kapseln, det oljiga innehållet gnuggas in i hårbotten eller läggs till masker. Läkemedlet återställer turgor, aktiverar epitelregenerering, återfuktar och eliminerar flagning. Aevit ingår i kategorin budgetmedel; kostnaden för ett paket med 10 kapslar varierar från 52 till 67 rubel.

Solgar

Vitaminer för hår- och nagelväxt i form av avlånga tabletter innehåller askorbinsyra, svavel av organiskt ursprung, röda alger krossade till pulver, zink, kisel, koppar, aminosyror. Används för att eliminera hårets skörhet, återfukta huden och stärka nagelplattan. Enligt instruktionerna, ta 2 tabletter per dag med måltider. Den genomsnittliga kostnaden för ett amerikanskt läkemedel kommer att vara 2 433 rubel. för 120 stycken.

Complivit Radiance

Innehåller vitaminer för att stärka hår och naglar: A, C, B5, B1, B2, B6, B9, E, PP, H, B12. Förbättrar hudens tillstånd under ogynnsamma miljöförhållanden, ger en antioxidanteffekt, främjar avlägsnandet av gifter från kroppen, aktiverar kollagensyntesen och återställer cellstrukturen. Läkemedlet används för att förhindra dermatologiska problem. Ta 1 tablett 1 gång per dag i samband med måltid. Det rekommenderas att dricka mycket varmt vatten. Ett paket med 30 tabletter kostar i genomsnitt 380 rubel.

Perfektil

Vitaminer för hår, hud och naglar eliminerar torrhet, fjällning, jämnar ut överhudens struktur, återställer hudens elasticitet och hårhälsa. Läkemedlet normaliserar utsöndringen av talgkörtlarna, förhindrar uppkomsten av akne och dermatit. Aktiverar hårväxt, ger näring åt folliklarna. Kompositionen innehåller ett komplex av vitamin A, B5, B6, B12, C, E. Det rekommenderas att ta en tablett en gång om dagen efter måltider. Kursen är 1 månad. Den genomsnittliga kostnaden för ett paket för 30 kapslar är 623 rubel.

Hudvitaminkomplexet produceras av det ryska företaget Evalar och tillhör kategorin anti-aging produkter. Kompositionen innehåller hyaluronsyra, fytoöstrogener från vildjams, vitamin E, C. Minskar djupet och svårighetsgraden av rynkor, ökar elasticiteten och säkerställer en jämn hy. Vuxna rekommenderas att ta 1 tablett per dag i minst en månad. Läkemedlet tillverkas i form av avlånga tabletter; förpackningen innehåller 36 stycken. Det genomsnittliga priset på marknaden är 429 rubel.

Revidox

Ny generation antioxidantkomplex. Eliminerar matt hy, mörka ringar under ögonen, eliminerar torrhet, fjällning av huden, slätar ut grunda rynkor, mjukar upp pigmentering, förlänger hudens ungdom. Innehåller torrextrakt av vindruvor och granatäpplekärnor, selen, hjälpämnen. Ta en tablett per dag. Priserna på apotek för ett paket med 15 stycken varierar från 1270 till 1405 rubel.

Vitaminer i ampuller

Förutom den vanliga tablettformen produceras vitaminer för hud och hår i glasampuller. För varje användning öppnas en ny ampull. Den kan inte förvaras öppen. Det finns flera sätt att använda det här verktyget:

1. Lägger till schampo. Innehållet i ampullen tillsätts till en del av tvättmedlet omedelbart före användning.
2. Gnugga in i huden. Det är bättre att utföra proceduren på natten; för att göra detta öppnas ampullen, innehållet appliceras på rötterna med fingrarna och hårbotten och händerna får näring samtidigt.
3. Lägger till masker. Ampullens innehåll läggs till en bas av oliv-, ricin- eller kardborreolja, gnids in i rötterna, fördelas längs längden eller oljas i ändarna. Huvudet lindas in i film och isoleras med en handduk i en timme, tvättas sedan av med schampo.
4. Injektioner. För alopeci ges intramuskulära vitamininjektioner för att stärka lökarna och förbättra tillväxten. Dessa procedurer utförs uteslutande under överinseende av en läkare.

Video

Recensioner

Elena, 43 år gammal Jag köpte kosttillskottet Revidox på inrådan av en vän, jag var imponerad av läkemedlets helt naturliga sammansättning. Efter den första veckans användning blev ansiktet ljusare, den blekgröna nyansen försvann, svullnaderna nästan försvann och rynkorna runt ögonen jämnade ut sig. Vitaminerna klarade uppgiften jag ställde perfekt.

Katerina, 30 år För mig är beprövad Aevit fortfarande nummer ett i rankningen av vitaminer för hud och hår. Det har funnits på marknaden i decennier, jag började ta det som tonåring och effekten är alltid uppenbar. Förbättrar inte bara yttre, utan även inre tillstånd. Jag gillar också att den kan användas utvärtes – till exempel på spruckna läppar.

Olya, 23 år gammal, leddes jag till att söka efter vitaminer för hud och hår av stress, varefter mitt hår föll av katastrofalt och mina naglar började växa med puckel. Jag beställde Solgar från USA på egen risk. En burk räckte i 2 månader. Efter att ha använt det märkte jag bara en nackdel för mig själv - den enorma storleken på tabletterna, de är svåra att svälja, men jag kommer att beställa mer än en gång.

Kvinnlig attraktionskraft börjar med ett gott humör och självförtroende. Men ofta räcker inte en positiv attityd för att bevara hårets naturliga skönhet, jämn hy och hudens elasticitet. Stress, inte särskilt gynnsam ekologi, brist på sol, färska grönsaker och frukter leder till skört hår, naglar, akne, skalande läppar. Vitaminer för hud och hår hjälper till att återställa den störda balansen. Läkemedlen finns i form av tabletter och kapslar.

Effekten av vitaminer på kroppen

Det första du måste vara förberedd på innan du tar något kosttillskott är att vänta. Hår- och nagelceller är döda och kan inte påverkas. Därför kan det inte finnas en omedelbar effekt: avskurna ändar kommer inte att återhämta sig, trasiga strukturer kommer inte att läka. Den levande, ständigt växande delen kommer att stärkas. Med det konstanta intaget av den nödvändiga mängden mikroelement i kroppen kommer deras tillstånd att förbättras. Resultatet kommer att märkas tidigast om en månad.

Ett komplex av vitaminer för hud och hår kan vara universellt eller för att korrigera ett specifikt tillstånd i dermis. Torr dermis behöver återfuktning och skydd. Fettsyror, såsom ellaginsyra, hjälper till att ge det. För normal hud är B-vitaminer lämpliga för att behålla fukt och förhindra uttorkning. Om huden är fet eller av en kombinationstyp lider kroppen av brist på kalium, järn, fosfor, vitamin C, E.

En specialist kan hjälpa dig att rekommendera ett vitamin- och mineraltillskott. Han kommer att skapa en lämplig diet eller ordinera mediciner baserat på ditt tillstånd och näring. Du kan självständigt förstå vilka vitaminer du behöver för vacker hud och hår efter att noggrant studera påverkan av individuella komponenter i produkten och analysera din kost.

Effekt på kroppen

Produkter som innehåller

Hjälper till att stärka hårsäckarna och normalisera funktionen hos talgkörtlarna. Rekommenderas för överdriven fethet och överdriven torrhet i hårbotten. Det kan hjälpa till att minska håravfall, uppkomsten av kluvna toppar och även återställa deras mjukhet och elasticitet. Påverkar keratinproduktionens hastighet, vilket är nödvändigt för att bibehålla elasticitet, tillräcklig fukt i dermis och dess utjämning efter akne.

Torr hud, mjäll, rodnad på ögonlocken, tidiga rynkor, akne, sprött och matt hår, kraftigt håravfall.

Morötter, pumpa, vindruvor, persikor, havtorn, paprika, salvia, persilja, nötlever, fiskolja, gräddfil, ost, mjölk, keso, äggula, kaviar.

Vitamin B1 påverkar ämnesomsättningen och är involverad i syntesen av ATP. På grund av detta kan det påverka hårets tillväxthastighet, deras elasticitet och styrka. Hjälper till att hålla ihop fjällen så att lockarna blir mjukare, silkeslenare vid beröring och mindre trassliga. Tiamin hjälper till att minska inflammation och bromsa åldrandeprocessen i dermis.

Ökat håravfall, svår trassel, skörhet.

Nötter: tall, Brasilien, macadamia, pekannöt, pistage; jordnötter, sesam, kaprifol, koriander, ärtor, bönor, linser, sojabönor, salvia, rosmarin, timjan.

B2 kallas tillväxtvitamin. Det främjar accelererad tillväxt av hårstrået och naglarna. På grund av dess deltagande i metabolismen av fettsyror hjälper det till att jämna ut färgen på epidermis, klara av akne, spruckna läppar och bli av med mjäll.

Seborroiskt och andra typer av dermatit, allvarligt håravfall, hårdelaminering.

Mejeriprodukter, fermenterade mjölkprodukter, kycklingägg, nötkött, kalvkött, lamm, fläsk, baljväxter, blomkål, mandel, vattenkrasse, kålrot, spenat, kakao.

Pantotensyra (B5, kalciumpantotenat)

Främjar påskyndad läkning av huden. Deltar i processerna för hydrering och cellåterställning. Reglerar lipidmetabolismen, deltar i bildandet av pigment och hjälper därmed till att bromsa uppkomsten av grått hår. Genom att stimulera celldelningen kan det påverka varaktigheten av inflammatoriska processer.

Sakta hårväxt, tidigt och snabbt utseende av grått hår, sprickor i läpparnas hörn.

ärtor, bladgrönsaker, blomkål, jäst, bovete, havregryn, hasselnötter, lever, njurar, hjärta, äggula, mejeriprodukter, kaviar.

Hjälper till att stärka hårsäckarna och därigenom minska håravfall och påskynda tillväxten. Främjar hudregenerering, normalisering av körtlar och minskning av akne.

Seborré, dermatit, inflammation, håravfall, spruckna läppar.

Melon, vitlök, blomkål, brysselkål, broccoli, morötter, jordgubbar, tonfisk, slaktbiprodukter, mjölk, ägg.

Biotin (B7, H, Coenzym R)

Deltar i skapandet av röda blodkroppar som är nödvändiga för att förse alla organ med syre. På grund av detta hjälper det till att upprätthålla hårets övergripande hälsa. Främjar deras tillväxt, bevarande av färg och struktur. Det kan ha en positiv effekt på hudfärgen och snabbheten på dess återhämtning.

Snabbt håravfall, långsammare hårväxt, grånande, skörhet, livlöshet. Torrhet runt ögon och mun, utslag, blekt ansikte, fjällning.

Tomater, spenat, sojabönor, jäst, svamp, havtorn, jordgubbar, keso, gräddfil, slaktbiprodukter.

Folsyra (B9)

Ansvarig för normal celltillväxt och hematopoietiska processer, vilket påverkar dermis tillstånd. Vi hjälper till att skydda den från effekterna av ultraviolett strålning, släta ut ansiktsrynkor, minska slapphet och torrhet. Hjälper till att minska risken för skallighet och grått hår, och väcker "vilande" folliklar.

Torrt ansikte, läppar, håravfall, skörhet, långsam hårväxt.

Färska gröna, mörkgröna grönsaker, citrusfrukter, rödbetor, tomater, valnötter, jordnötter, flod, nötkött och kycklinglever.

Påverkar intracellulär näring och blodcirkulationen. Således hjälper det till att bibehålla en hälsosam hy, bli av med kroniska dermatologiska problem och normalisera hudens fuktighet. Hjälper till att skydda mot vitiligo. Det kan hjälpa till att återställa hårets tillstånd och påskynda dess tillväxt.

Torrt hår, tidig skallighet, vitiligo, blek och torr hud.

Kött och biprodukter, fågel, fisk, kräftdjur, ägg, ost, färsk mjölk.

Askorbinsyra (C)

Det är en antioxidant, därför hjälper det att fräscha upp hyn, bli av med pigmentering, minska irritation och jämna ut epidermis. Främjar syntesen av kollagen, vilket påverkar hårsäckarnas tillstånd.

Blek, slapp hud, pigmentering, uppkomsten av vaskulära mönster, ojämn hud, påsar under ögonen, försämring av hårtillstånd.

Citrusfrukter, paprika, spenat, färsk och surkål, vitlök, kiwi.

Ansvarig för regenerering och intracellulär näring av huden. På grund av detta hjälper det till att jämna ut och ta bort små rynkor, bristningar och åldersfläckar.

Förgrovning och uttorkning av huden, "senil" pigmentering.

Vegetabilisk olja, smör, nötter, frön, havtorn, spenat, broccoli, ärtor, nypon.

Fyllokinon (K, naftokinon, menakinon, menatetrenon)

Det påverkar blodets koagulering, hjälper därför till att minska rosacea, lindra postinflammatorisk pigmentering och bli av med cirklar runt ögonen.

Brott mot blodkoaguleringsprocesser, frekventa och svåra blödningar.

Bladgrönsaker, blomkål, brysselkål, kål, broccoli, avokado, bananer, kiwi, olivolja, kli, baljväxter, keso, kött.

Niacin (PP, B3, nikotinsyra)

Hjälper till att förbättra hudens elasticitet, hjälper till att bekämpa pigmentering och akne. Tar del av syntesen av kollagen, påverkar dermis förmåga att behålla fukt, vilket är särskilt viktigt vid åldersrelaterade förändringar. Påverkar skapandet av en barriär från ultraviolett strålning.

Svår peeling, strävhet, utseende av utslag, små sår, blåaktig färg på läpparna, partiell eller fullständig skallighet.

Gröna grönsaker, avokado, tomater, morötter, jäst, kött.

Rutin (R, bioflavonoider)

Deltar i produktionen av kollagen och förhindrar förstörelsen av hyaluronsyra. Därför hjälper det att bromsa åldrandeprocessen av celler och bli av med akne

Försvagning av kapillärer, svullnad, onaturlig hudfärg, frekventa blåmärken.

Citroner, grapefrukter, mandariner, svarta vinbär, nypon, blåbär, hallon, tranbär, björnbär, vindruvor, körsbär, plommon, aprikoser, bovete.

Mineraler för skönhet

Förutom de ämnen som anges i tabellen innehåller vitaminer för hår och ansiktshud andra användbara element:

järn hjälper till att minska håravfall;

kalium är involverat i kampen mot negativa yttre faktorer, upprätthåller normal färg och struktur på lockar;

koppar kan påverka styrkan och färgen på hårstrået;

cystin hjälper till att öka elasticiteten i dermis och förbättra dess struktur;

lysin hjälper till att bromsa processerna av alopeci;

vilda jamsextrakt hjälper till att bromsa åldrandeprocessen.

Man bör komma ihåg att även om vitaminkomplex inte är droger, har de också sina kontraindikationer och konsekvenser av tanklös användning. Innan du köper läkemedlet rekommenderas det att rådgöra med en specialist som kommer att identifiera de befintliga problemen och föreslå sätt att eliminera dem genom att använda en balanserad kost eller ta kosttillskott.

Känner du att ditt hår har tappat sin glans och är kluvet i topparna? Naglar ser inte heller bra ut - de går sönder, skalar... Det finns bara en utväg - välj bra vitaminer för hår och naglar! Ett effektivt vitaminkomplex kan kompensera för bristen på retinol, ɑ-tokoferol samt kalcium, järn och zink på 1 månad. Vår recension kommer att berätta vilka märken av vitaminer som är populära bland ryska köpare. Ta reda på alla för- och nackdelar med de 10 bästa drogerna!

Solgar Skin, Nails & Hair - effektiv och snabbverkande

Huvudingrediensen i komplexet är MSM-föreningen som innehåller svavel. Det ökar produktionen av keratin, som stärker hår och naglar.

Askorbinsyra bromsar för tidigt åldrande av celler. Koppar- och zinkpreparat påskyndar vävnadsförnyelsen.

Fördelar:

1. Snabb hårväxt. Efter 1 månads användning växer nya hårstrån rikligt, även på ögonbrynen.
2. Förbättra tillståndet hos naglarna. Delamineringen av plattorna upphör.
3. Hållbar förpackning. Tabletterna är förpackade i en glasburk med metalllock.

Brister:

1. Stor tablettstorlek, vilket gör den svår att svälja.
2. Högt pris - från 1300 rubel.

Lady’s formula för hår, hud och naglar - med naturliga ingredienser

Läkemedlet innehåller 15 vitaminer, 10 mineraler, samt aminosyror som påskyndar produktionen av keratin. Produkten innehåller extrakt av medicinska örter, alger och citrusfrukter. Vitamin D, framställt från fisklever, förbättrar hårbottens näring och påskyndar hårväxten.

Fördelar:

1. Stärkande naglar. Vita ränder och knölar försvinner, nagelplattorna blir hårda.
2. Stoppa håravfall. Problemet är löst efter 20 dagars användning.
3. Bonus. En kalender över kvinnors cykler ingår i paketet.

Minus:

1. Felaktig volym. Paketet innehåller 60 tabletter medan kursen kräver 90 stycken.
2. Långsam hårväxt - mindre än 20 % per månad.

Doppelherz Active för friska naglar och hår – med spannmålsextrakt

Produkten presenteras i kapslar med flytande innehåll. Kompositionen, förutom B-vitaminer, innehåller kalcium-, zink- och järnpreparat. Hirsextrakt mättar kroppen med aminosyror. Effekten förstärks av vetegroddsolja, som stimulerar celldelningen.

Fördelar:

1. Bekväm mottagningsform. Kapseln ska tas 1 gång per dag.
2. Exakt antal kapslar. Förpackningen är designad för exakt en 30-dagars kurs.
3. Snabb effekt. Efter bara 2 veckor blir hår och naglar betydligt starkare.

Brister:

1. Möjlighet för allergier. Komplexet är kontraindicerat för personer med spannmålsallergier.
2. Begränsat antal vitaminer. Produkten innehåller inte vitamin C och D.

Nature's Bounty Extra Strength Hår, Hud & Naglar - med ackumuleringseffekt

Huvudämnet i komplexet är biotin, som aktivt stärker hårsäckarna. Tack vare antioxidantegenskaperna hos vitamin A, E och C saktar celldöden ner. Hyaluronsyra ger näring och återställer skadad vävnad.

Fördelar:

1. Långvarig effekt. Läkemedlets egenskaper visas inom 3 månader. Effekten varar efter 2-3 månader. efter avslutad mottagning.
2. Estetiskt utseende. De glänsande rosa kapslarna ser ut som godis.
3. Tillväxtstimulering. Hår och naglar växer 2,5 gånger snabbare.

Brister:

1. Möjlighet till viktökning. På grund av biotin går vissa upp 1,5 - 3 kg.
2. Utseendet av akne på fet och problematisk hud.

Merz Spezial Dragees - med järn och kosttillskott

Läkemedlet innehåller alla vitaminer som är nödvändiga för styrkan av bindväv - A, C, B2, B6, B12, D3.

Järn förbättrar andning och näring av hårsäckar. Jästextrakt återställer och tonar celler, saktar ner utseendet på grått hår. Aminosyran L-cystin främjar bildningen av keratin.

Fördelar:

1. Vävnadsregenerering. Komplexet återupplivar snabbt torrt hår och återställer naglar efter shellack.
2. Allmän effekt på kroppen. Som ett resultat av att ta det ökar immuniteten och tonen.
3. Bekväm uppfattning. Kapslarna är lätta att svälja och luktfria.

Minus:

1. Avsaknad av skyddsmembran på flaskan.
2. Högt pris - från 550 till 900 rubel.

21st Century Health Care Hår, hud och naglar - för att stärka och föryngra

De grundläggande ingredienserna i produkten är triaden "A + C + E", som förhindrar tidigt åldrande av celler. Biotin stimulerar proteinmetabolism, återställer keratinreserver i hår och naglar. Rutin aktiverar blodtillförsel och vävnadsandning, berikar hårsäckarna med näring.

Fördelar:

1. Förbättring av bindvävsstruktur. Nagelplattorna förnyas från basen, håret blir elastiskt.
2. Ökad ton. Läkemedlet påverkar kroppen som helhet och ger kraft och aktivitet.
3. Behaglig fruktig doft.

Brister:

1. Stor tablettstorlek, vilket gör den svår att svälja.
2. Behöver ta tre gånger om dagen.

Evalar för hud, hår och naglar - med organiskt svavel

Grunden för komplexet är en svavelförening som stärker keratinskiktet. Aminosyrorna lysin och cystin återställer kollagenreserverna i vävnader, vilket säkerställer styrkan i bindväven. Brunalgextrakt, rikt på kalcium, järn och magnesium, påskyndar ämnesomsättningen.

Fördelar:

1. Full summa för en friskvårdskurs. Förpackningen innehåller 60 tabletter - exakt 1 månads användning.
2. Förbättrat hårtillstånd. Mjäll försvinner, fethet minskar, håravfall upphör.
3. Förstärkande nagelplattor.

Brister:

1. Långsam effekt. Resultaten märks efter 1-2 månaders användning.
2. Kosttillskottet påskyndar inte hårväxten.

Unipharm Vitrum Beauty - healing och tonic

Komplexet innehåller 10 vitaminer, inklusive de viktigaste för naglar och hår - B1, B2, B6, E och D3. Betakaroten skyddar cellerna från oxidativ stress och upprätthåller vävnadens elasticitet.

Biotin ger ordentlig näring till hårrötterna. Åkerfräksextrakt återställer skador och påskyndar hårväxten.

Fördelar:

1. Rik komposition. Förutom vitaminer innehåller den aminosyror, bioflavonoider och 10 mineraler.
2. Förbättra kvaliteten på bindväv. Hår och naglar tjocknar och får en frisk glans.
3. Inverkan på det allmänna välbefinnandet. Läkemedlet ger kraft och eliminerar depression.

Minus:

1. Den stora storleken på tabletterna är nästan 2 cm.
2. Otrevlig lukt.

Complivit Radiance - för långvarig action

Läkemedlet innehåller 11 vitaminer, bland vilka grupp B-ämnen och tokoferol dominerar. Grönt teextrakt stärker hårsäckarna, eliminerar mjäll och normaliserar talgsekretionen. Vitamin C och liponsyra hämmar cellernas åldrande och påskyndar cellförnyelsen.

Fördelar:

1. Bekvämt välkomnande. Tabletterna är strömlinjeformade och i optimal storlek och är lätta att svälja.
2. Långvarig effekt. Efter avslutad användning förblir hår, naglar och hud friska i upp till 2 månader.
3. Brist på lukt och smak.

Brister:

1. Sannolikheten att gå upp i övervikt. Vissa människor märker viktökning när de tar drogen.
2. Otillräcklig mängd biotin i kompositionen.

Fitoval - för behandling och förebyggande

Komplexets verkan är baserad på egenskaperna hos B-vitaminer, som stärker bindväv. Den torra jästen som ingår i kompositionen påskyndar hårväxten, ger den glans och elasticitet.

Biotin, som reglerar fettomsättningen, förbättrar näringen av hårsäckar och nagelbäddar. Koppar, zink och järn påskyndar produktionen av keratin.

Fördelar:

1. Stor förpackning. Den innehåller 60 kapslar - för en 2-månaders kurs.
2. Tillväxteffekt. Efter 1 månads användning börjar naglar och hår växa 37% snabbare.
3. Återställande av vävnader som skadats av kemisk exponering.

Brister:

1. Bieffekter. Kapslar som tas efter en lätt måltid orsakar illamående.
2. Ökad kroppshårväxt.

Innan du köper vitaminer för hår och naglar, läs noggrant instruktionerna för läkemedlet. Ge företräde till produkter som innehåller mycket vitaminer B, E, A, samt biotin och organiskt svavel.

Var uppmärksam på växtbaserade ingredienser - de kan orsaka allergiska reaktioner. Finns det några tvivel kvar? Prata med din terapeut!