Vitaminer til smuk hud og hår

Skønheden af ​​hår, jævn tone og glathed af huden, og sunde negle er direkte relateret til balancen mellem vitaminer og mikroelementer i kroppen. Dårlig ernæring, sæsonbestemte og interne forstyrrelser fører til en mangel på næringsstoffer, som umiddelbart afspejles gennem eksterne manifestationer. Farmaceutiske præparater i form af tabletter, kapsler eller ampuller kan hurtigt kompensere for manglen på vitaminer.

Hvilke vitaminer har hud og hår brug for?

Det anbefales at begynde at tage vitaminpræparater efter at have konsulteret en læge. Kun en professionel vil være i stand til nøjagtigt at bestemme årsagerne og ordinere det passende kompleks, der passer til dig. Følgende vitaminer er kendetegnet ved skønheden i hud og hår:

1. Retinol eller A-vitamin er ansvarlig for kollagenproduktion og cellulær genopretning. Lindrer betændelse og hudirritation, reducerer manifestationen af ​​psoriasis, peeling og regulerer talgkirtlernes funktion. Forhindrer skrøbelighed, tørt hår, stimulerer hårvækst.
2. Thiamin eller vitamin B1 er effektiv til behandling af eksem, psoriasis, dermatitis, pyodermi. Forhindrer fremkomsten af ​​tidligt gråt hår, overdreven hårtab og spaltede spidser.
3. Riboflavin eller vitamin B2 - mætter celler med ilt, er ansvarlig for hastigheden af ​​metaboliske processer og øger barrierefunktionerne i epidermis. Med mangel på riboflavin bliver håret ved rødderne overdrevent fedtet, og enderne bliver tørre og spaltede, hvilket øger sandsynligheden for skæl.
4. Pantothensyre eller vitamin B5 er ansvarlig for hudens elasticitet, reducerer forekomsten af ​​små rynker og har en udtørrende effekt. Lindrer afskalning, kløe og reducerer risikoen for overdreven hårtab.
5. Pyridoxin eller vitamin B6 er et middel mod skæl og hårtab. Anvendes aktivt til behandling af hudsygdomme.
6. Biotin er ansvarlig for genopretning af huden. Dens mangel fører til skaldethed, tørhed og afskalning af huden.
7. Folinsyre - bekæmper acne, fremmer celle restaurering, styrker blodkar, beskytter mod de negative virkninger af ultraviolet stråling.
8. Cyanocobalamin - forbedrer blodcirkulationen og intracellulær ernæring. Fremmer fremskyndet hårvækst og genopretning.
9. Ascorbinsyre er ansvarlig for reproduktionen af ​​kollagen, normaliserer hudens turgor og returnerer en sund farve til ansigtet. Minimerer den negative virkning af frie radikaler.
10. Tocopherol er en antioxidant, ansvarlig for processerne med regenerering, intracellulær ernæring og metabolisme. Bruges til at bekæmpe pigmentering, overfladiske rynker og strækmærker. Genopretter lindring og tekstur af epidermis.
11. Phylloquinon - bekæmper hævelse, hudbetændelse, har en blegende effekt.
12. Niacin - beskytter epidermis mod de negative virkninger af eksterne faktorer, fremskynder hårvækst.
13. Phylloquinon – bekæmper hudbetændelse, eliminerer hævelser og har en lysende effekt.

Vitaminkomplekser

For at bekæmpe dermatologiske og trichologiske problemer ordineres vitaminer til hud og hår i kompleks behandling. For ikke at blive forvekslet med valget mellem en bred vifte af farmaceutiske lægemidler, bør du først konsultere en læge. Han vil vælge den optimale sammensætning under hensyntagen til kroppens tilstand og egenskaber, da vitaminovermætning såvel som deres mangel kan påvirke dit helbred negativt.

Doppelhertz Active

Kompleks af vitaminer, mineraler, plantekomponenter. Optimerer stofskiftet, stimulerer hårvækst og genopretning, reducerer den negative påvirkning af eksterne faktorer. Sammensætningen indeholder zink, vitaminer B5, B6, biotin, flerumættede fedtsyrer, hvedekimsolie. Ifølge instruktionerne skal lægemidlet tages med måltider en gang om dagen. Behandlingens varighed er 2 måneder. Du kan købe en pakke med 30 kapsler fra en virksomhedsrepræsentant for 478 rubler.

Ladys formel

Vitaminkompleks til hår og negle med inklusion af lægeplanteekstrakter. Indeholder: vitamin A, C, D3, E, B6, B12, thiamin, riboflavin, niacin, folinsyre, biotin, fosfor, jod, magnesium, zink, selen, mangan, cholin, L-Cystein, ribonukleinsyre, padderok, burre . Lady's formel nærer, øger hudens elasticitet, forstærker effekten af ​​at bruge hudplejekosmetik og beskytter mod ultraviolet stråling. Producenten anbefaler at tage 1 tablet 3 gange om dagen i 1 måned. Omkostningerne ved en pakke med 60 tabletter vil være 1035 rubler.

Vitrum Beauty

Komplekset indeholder en række vitaminer (A, E, D, C, B1, B5, B6, B9, B12, PP, H), planteekstrakter, jod, kalium, calcium, magnesium, antioxidanter. Vitrum Beauty normaliserer metaboliske processer, minimerer virkningerne af stress på kroppen, forbedrer visuelt hårets tilstand, nærer det, renser, genopretter og genopretter hudens tone. Vitaminer til hår og negle bruges i tilfælde af ubalanceret eller dårlig ernæring. Tag 2 tabletter om dagen efter måltider i 1 måned. Den gennemsnitlige pris på 30 tabletter er 850 rubler.

Famvital

Det franskfremstillede lægemiddel hjælper med at bekæmpe for tidlig aldring, reducerer risikoen for hårtab, styrker neglepladen, forbedrer visuelt hudtilstanden og lokaliserer inflammatoriske processer. Den gennemsnitlige pris for en pakke med 90 kapsler er 1.776 rubler. Komplekset har specifik administration: efter måltider, drik en rubinkapsel om morgenen og en platinkapsel om aftenen.

Morgenkapslen indeholder 7 aktive stoffer:

1. ekstrakt af grøn te;
2. ascorbinsyre;
3. naturlig beta-caroten;
4. zink;
5. selen;
6. krom;
7. Borágo olie (kilde til gamma-linolsyre).

Aftenkapslen indeholder 9 aktive stoffer:

1. vindruekerneekstrakt;
2. fisk brusk;
3. vitaminer B2, B5, B6;
4. biotin;
5. kobber;
6. jern;
7. fiskefedt.

Aevit

Indeholder vitamin A og E i gelatinekapsler, som indtages oralt 1-2 dagligt eller eksternt. For at gøre dette gennembores kapslen, det olieagtige indhold gnides ind i hovedbunden eller tilføjes til masker. Lægemidlet genopretter turgor, aktiverer epitelregenerering, fugter og eliminerer afskalning. Aevit er inkluderet i kategorien budgetmidler; prisen på en pakke med 10 kapsler varierer fra 52 til 67 rubler.

Solgar

Vitaminer til hår- og neglevækst i form af aflange tabletter indeholder ascorbinsyre, svovl af organisk oprindelse, rødalger knust til pulver, zink, silicium, kobber, aminosyrer. Bruges til at fjerne skrøbelighed i håret, fugte huden og styrke neglepladen. I henhold til instruktionerne skal du tage 2 tabletter om dagen med måltider. Den gennemsnitlige pris for et amerikansk lægemiddel vil være 2.433 rubler. til 120 stk.

Complivit Radiance

Indeholder vitaminer til at styrke hår og negle: A, C, B5, B1, B2, B6, B9, E, PP, H, B12. Forbedrer hudens tilstand under ugunstige miljøforhold, giver en antioxidant effekt, fremmer fjernelse af toksiner fra kroppen, aktiverer kollagensyntese og genopretter cellestrukturen. Lægemidlet bruges til at forhindre dermatologiske problemer. Tag 1 tablet 1 gang om dagen i forbindelse med måltider. Det anbefales at drikke masser af varmt vand. En pakke med 30 tabletter koster i gennemsnit 380 rubler.

Perfektil

Vitaminer til hår, hud og negle eliminerer tørhed, afskalning, udjævner teksturen af ​​epidermis, genopretter hudens elasticitet og hårets sundhed. Lægemidlet normaliserer sekretionen af ​​talgkirtlerne, forhindrer udseendet af acne og dermatitis. Aktiverer hårvækst, nærer follikler. Sammensætningen indeholder et kompleks af vitaminer A, B5, B6, B12, C, E. Det anbefales at tage en tablet en gang om dagen efter måltider. Kurset er 1 måned. Den gennemsnitlige pris for en pakke til 30 kapsler er 623 rubler.

Hudvitaminkomplekset er produceret af det russiske firma Evalar og tilhører kategorien anti-aging produkter. Sammensætningen indeholder hyaluronsyre, vilde yam-fytoøstrogener, vitamin E, C. Reducerer dybden og sværhedsgraden af ​​rynker, øger elasticiteten og sikrer en jævn teint. Voksne anbefales at tage 1 tablet om dagen i mindst en måned. Lægemidlet er fremstillet i form af aflange tabletter; pakken indeholder 36 stykker. Den gennemsnitlige pris på markedet er 429 rubler.

Revidox

Ny generation af antioxidantkompleks. Eliminerer mat teint, mørke rande under øjnene, fjerner tørhed, afskalning af huden, udglatter overfladiske rynker, blødgør pigmentering, forlænger hudens ungdom. Indeholder tørekstrakt af vindruer og granatæblekerner, selen, hjælpestoffer. Tag en tablet om dagen. Priserne på apoteker for en pakke med 15 stykker varierer fra 1270 til 1405 rubler.

Vitaminer i ampuller

Ud over den sædvanlige tabletform produceres vitaminer til hud og hår i glasampuller. For hver brug åbnes en ny ampul. Den kan ikke opbevares åben. Der er flere måder at bruge dette værktøj på:

1. Tilsætning til shampoo. Indholdet af ampullen tilsættes en del af vaskemidlet umiddelbart før brug.
2. Gnidning ind i huden. Det er bedre at udføre proceduren om natten; for at gøre dette åbnes ampullen, indholdet påføres rødderne med fingrene, og hovedbunden og hænderne næres på samme tid.
3. Tilføjelse til masker. Indholdet af ampullen tilsættes en base af oliven-, ricinus- eller burreolie, gnides ind i rødderne, fordeles på langs eller olieres i enderne. Hovedet er pakket ind i film og isoleret med et håndklæde i en time, derefter vasket af med shampoo.
4. Injektioner. For alopeci gives intramuskulære vitaminindsprøjtninger for at styrke løgene og forbedre væksten. Disse procedurer udføres udelukkende under opsyn af en læge.

Video

Anmeldelser

Elena, 43 år gammel. Jeg købte kosttilskuddet Revidox efter råd fra en ven, jeg var imponeret over lægemidlets helt naturlige sammensætning. Efter den første uges brug blev ansigtet lysere, den bleggrønne nuance forsvandt, hævelserne næsten forsvandt, og rynkerne omkring øjnene glattes ud. Vitaminerne klarede den opgave, jeg stillede perfekt.

Katerina, 30 år For mig er bevist Aevit fortsat nummer et på ranglisten over vitaminer til hud og hår. Det har været på markedet i årtier; jeg begyndte at tage det som teenager, og effekten er altid åbenlys. Forbedrer ikke kun ydre, men også indre tilstand. Jeg kan også godt lide, at den kan bruges udvortes – for eksempel på sprukne læber.

Olya, 23 år gammel, blev jeg ledt til at søge efter vitaminer til hud og hår af stress, hvorefter mit hår faldt katastrofalt ud, og mine negle begyndte at vokse med pukler. Jeg bestilte Solgar fra USA på eget ansvar. En krukke var nok til 2 måneder. Efter at have brugt det bemærkede jeg kun en ulempe for mig selv - den enorme størrelse af tabletterne, de er svære at sluge, men jeg vil bestille mere end én gang.

Kvindelig tiltrækningskraft begynder med et godt humør og selvtillid. Men ofte er én positiv holdning ikke nok til at bevare hårets naturlige skønhed, selv teint og hudens elasticitet. Stress, ikke særlig gunstig økologi, mangel på sol, friske grøntsager og frugter fører til skørt hår, negle, acne, afskalning af læber. Vitaminer til hud og hår hjælper med at genoprette den forstyrrede balance. Lægemidlerne er tilgængelige i form af tabletter og kapsler.

Effekten af ​​vitaminer på kroppen

Den første ting, du skal være forberedt på, før du tager noget kosttilskud, er at vente. Hår- og negleceller er døde og kan ikke påvirkes. Derfor kan der ikke være en øjeblikkelig effekt: afskårne ender vil ikke komme sig, ødelagte strukturer vil ikke heles. Den levende, konstant voksende del vil blive styrket. Med det konstante indtag af den nødvendige mængde mikroelementer i kroppen vil deres tilstand forbedres. Resultatet vil ikke være mærkbart tidligere end om en måned.

Et kompleks af vitaminer til hud og hår kan være universelt eller til at korrigere en specifik tilstand af dermis. Tør dermis har brug for fugt og beskyttelse. Fedtsyrer, såsom ellaginsyre, hjælper med at give det. Til normal hud er B-vitaminer velegnede til at holde på fugten og forhindre udtørring. Hvis huden er fedtet eller af en kombinationstype, lider kroppen af ​​mangel på kalium, jern, fosfor, vitamin C, E.

En specialist kan hjælpe dig med at anbefale et vitamin- og mineraltilskud. Han vil skabe en passende diæt eller ordinere medicin baseret på din tilstand og ernæring. Du kan uafhængigt forstå, hvilke vitaminer du har brug for til smuk hud og hår efter omhyggeligt at studere indflydelsen af ​​individuelle komponenter i produktet og analysere din kost.

Effekt på kroppen

Produkter indeholdende

Hjælper med at styrke hårsækkene og normalisere funktionen af ​​talgkirtlerne. Anbefales til overdreven fedtethed og overdreven tørhed af hovedbunden. Det kan hjælpe med at reducere hårtab, udseendet af spaltede spidser og også genoprette deres blødhed og elasticitet. Påvirker hastigheden af ​​keratinproduktionen, som er nødvendig for at opretholde elasticitet, tilstrækkelig fugt i dermis og udglatning efter acne.

Tør hud, skæl, rødme på øjenlågene, tidlige rynker, akne, skørt og kedeligt hår, alvorligt hårtab.

Gulerødder, græskar, vindruer, ferskner, havtorn, sød peber, salvie, persille, okselever, fiskeolie, creme fraiche, ost, mælk, hytteost, æggeblomme, kaviar.

Vitamin B1 påvirker stofskiftet og er involveret i syntesen af ​​ATP. På grund af dette kan det påvirke hastigheden af ​​hårvækst, deres elasticitet og styrke. Hjælper med at holde skællene sammen, så krøllerne bliver glattere, mere silkebløde at røre ved og mindre sammenfiltrede. Thiamin hjælper med at reducere inflammation og bremse ældningsprocessen i dermis.

Øget hårtab, alvorlig sammenfiltring, skrøbelighed.

Nødder: fyrretræ, Brasilien, macadamia, pecan, pistacie; jordnødder, sesam, kaprifolier, koriander, ærter, bønner, linser, sojabønner, salvie, rosmarin, timian.

B2 kaldes vækstvitaminet. Det fremmer accelereret vækst af hårstrå og negle. På grund af dets deltagelse i metabolismen af ​​fedtsyrer hjælper det med at udjævne farven på epidermis, klare acne, revnede læber og slippe af med skæl.

Seborrheic og andre typer dermatitis, alvorligt hårtab, hårdelaminering.

Mejeriprodukter, fermenterede mælkeprodukter, kyllingeæg, oksekød, kalvekød, lam, svinekød, bælgfrugter, blomkål, mandler, brøndkarse, majroer, spinat, kakao.

Pantothensyre (B5, calciumpantothenat)

Fremmer fremskyndet heling af huden. Deltager i processerne med hydrering og celle restaurering. Regulerer lipidmetabolismen, deltager i dannelsen af ​​pigment og hjælper derved med at bremse forekomsten af ​​gråt hår. Ved at stimulere celledeling kan det påvirke varigheden af ​​inflammatoriske processer.

Langsom hårvækst, tidligt og hurtigt udseende af gråt hår, revner i hjørnerne af læberne.

ærter, bladgrøntsager, blomkål, gær, boghvede, havregryn, hasselnødder, lever, nyrer, hjerte, æggeblomme, mejeriprodukter, kaviar.

Hjælper med at styrke hårsækkene og reducerer derved hårtab og accelererer væksten. Fremmer hudregenerering, normalisering af kirtler og reduktion af acne.

Seborrhea, dermatitis, betændelse, hårtab, revnede læber.

Melon, hvidløg, blomkål, rosenkål, broccoli, gulerødder, jordbær, tun, indmad, mælk, æg.

Biotin (B7, H, Coenzym R)

Deltager i skabelsen af ​​røde blodlegemer, der er nødvendige for at forsyne alle organer med ilt. På grund af dette hjælper det med at opretholde den generelle hårsundhed. Fremmer deres vækst, bevarelse af farve og struktur. Det kan have en positiv effekt på hudfarven og hastigheden af ​​dens genopretning.

Hurtigt hårtab, langsommere hårvækst, grånende, skrøbelighed, livløshed. Tørhed omkring øjne og mund, udslæt, blegt ansigt, afskalning.

Tomater, spinat, sojabønner, gær, svampe, havtorn, jordbær, hytteost, creme fraiche, indmad.

Folinsyre (B9)

Ansvarlig for normal cellevækst og hæmatopoietiske processer, og derved påvirke dermis tilstand. Vi hjælper med at beskytte det mod virkningerne af ultraviolet stråling, udglatter ansigtsrynker, reducerer slaphed og tørhed. Hjælper med at reducere risikoen for skaldethed og gråt hår, og vækker "sovende" follikler.

Tørt ansigt, læber, hårtab, skrøbelighed, langsom hårvækst.

Friske grøntsager, mørkegrønne grøntsager, citrusfrugter, rødbeder, tomater, valnødder, jordnødder, flod, oksekød og kyllingelever.

Påvirker intracellulær ernæring og blodcirkulation. Således hjælper det med at opretholde en sund teint, slippe af med kroniske dermatologiske problemer og normalisere hudens fugtighed. Hjælper med at beskytte mod vitiligo. Det kan hjælpe med at genoprette hårets tilstand og fremskynde dets vækst.

Tørt hår, tidlig skaldethed, vitiligo, bleg og tør hud.

Kød og biprodukter, fjerkræ, fisk, krebsdyr, æg, ost, frisk mælk.

Ascorbinsyre (C)

Det er en antioxidant, derfor hjælper det med at opfriske teint, slippe af med pigmentering, reducere irritation og udjævne epidermis. Fremmer syntesen af ​​kollagen, som påvirker tilstanden af ​​hårsækkene.

Bleghed, slap hud, pigmentering, udseende af vaskulære mønstre, ujævn hud, poser under øjnene, forringelse af hårtilstanden.

Citrusfrugter, peberfrugt, spinat, frisk og surkål, hvidløg, kiwi.

Ansvarlig for regenerering og intracellulær ernæring af huden. På grund af dette hjælper det med at udglatte og fjerne små rynker, strækmærker og alderspletter.

Forgrovning og udtørring af huden, "senil" pigmentering.

Vegetabilsk olie, smør, nødder, frø, havtorn, spinat, broccoli, ærter, hyben.

Phylloquinon (K, naphthoquinon, menaquinon, menatetrenon)

Det påvirker blodpropper, hjælper derfor med at reducere rosacea, lindre post-inflammatorisk pigmentering og slippe af med cirkler omkring øjnene.

Overtrædelse af blodkoagulationsprocesser, hyppige og alvorlige blødninger.

Bladgrøntsager, blomkål, rosenkål, kål, broccoli, avocado, bananer, kiwi, olivenolie, klid, bælgfrugter, hytteost, kød.

Niacin (PP, B3, nikotinsyre)

Hjælper med at forbedre hudens elasticitet, hjælper med at bekæmpe pigmentering og acne. Tager del i syntesen af ​​kollagen, påvirker dermis evne til at holde på fugt, hvilket er særligt vigtigt ved aldersrelaterede ændringer. Påvirker skabelsen af ​​en barriere fra ultraviolet stråling.

Alvorlig afskalning, ruhed, udseende af udslæt, små sår, blålig farve på læberne, delvis eller fuldstændig skaldethed.

Grønne grøntsager, avocado, tomater, gulerødder, gær, kød.

Rutin (R, bioflavonoider)

Deltager i produktionen af ​​kollagen og forhindrer ødelæggelsen af ​​hyaluronsyre. Derfor hjælper det med at bremse ældningsprocessen af ​​celler og slippe af med acne

Svækkelse af kapillærer, hævelse, unaturlig hudfarve, hyppige blå mærker.

Citroner, grapefrugter, mandariner, solbær, hyben, blåbær, hindbær, tranebær, brombær, vindruer, kirsebær, blommer, abrikoser, boghvede.

Mineraler til skønhed

Ud over de stoffer, der er anført i tabellen, indeholder vitaminer til hår og ansigtshud andre nyttige elementer:

jern hjælper med at reducere hårtab;

kalium er involveret i kampen mod negative eksterne faktorer, opretholdelse af normal farve og struktur af krøller;

kobber kan påvirke hårets styrke og farve;

cystin hjælper med at øge elasticiteten af ​​dermis og forbedre dens tekstur;

lysin hjælper med at bremse processerne af alopeci;

vild yam ekstrakt hjælper med at bremse aldringsprocessen.

Det skal huskes, at selvom vitaminkomplekser ikke er stoffer, har de også deres kontraindikationer og konsekvenser af tankeløs brug. Før du køber lægemidlet, anbefales det at konsultere en specialist, der vil identificere de eksisterende problemer og foreslå måder at eliminere dem ved at bruge en afbalanceret kost eller tage kosttilskud.

Føler du, at dit hår har mistet sin glans og er flækket i spidserne? Negle ser heller ikke godt ud - de knækker, skaller... Der er kun én vej ud - vælg gode vitaminer til hår og negle! Et effektivt vitaminkompleks kan kompensere for manglen på retinol, ɑ-tocopherol samt calcium, jern og zink på 1 måned. Vores anmeldelse vil fortælle dig, hvilke mærker af vitaminer der er populære blandt russiske købere. Find ud af alle fordele og ulemper ved de 10 bedste stoffer!

Solgar Hud, Negle & Hår - effektivt og hurtigtvirkende

Hovedingrediensen i komplekset er MSM-forbindelsen indeholdende svovl. Det øger produktionen af ​​keratin, som styrker hår og negle.

Ascorbinsyre bremser for tidlig celleældning. Kobber- og zinkpræparater fremskynder vævsfornyelsen.

Fordele:

1. Hurtig hårvækst. Efter 1 måneds brug vokser nye hår rigeligt, også på øjenbrynene.
2. Forbedring af neglenes tilstand. Delamineringen af ​​pladerne stopper.
3. Holdbar emballage. Tabletterne er indeholdt i en glasbeholder med metallåg.

Fejl:

1. Stor tabletstørrelse, hvilket gør den svær at sluge.
2. Høj pris - fra 1300 rubler.

Lady's formel til hår, hud og negle - med naturlige ingredienser

Lægemidlet indeholder 15 vitaminer, 10 mineraler samt aminosyrer, der fremskynder produktionen af ​​keratin. Produktet indeholder ekstrakter af lægeurter, alger og citrusfrugter. D-vitamin, fremstillet af fiskelever, forbedrer hovedbundens ernæring og fremskynder hårvæksten.

Fordele:

1. Styrkende negle. Hvide striber og knopper forsvinder, neglepladerne bliver hårde.
2. Stop hårtab. Problemet er løst efter 20 dages brug.
3. Bonus. En kalender med kvinders cyklus er inkluderet i pakken.

Minusser:

1. Forkert lydstyrke. Pakken indeholder 60 tabletter, mens kurset kræver 90 stk.
2. Langsom hårvækst - mindre end 20% om måneden.

Doppelherz Active til sunde negle og hår – med kornekstrakter

Produktet præsenteres i kapsler med flydende indhold. Sammensætningen omfatter foruden B-vitaminer calcium-, zink- og jernpræparater. Hirseekstrakt mætter kroppen med aminosyrer. Effekten forstærkes af hvedekimsolie, som stimulerer celledeling.

Fordele:

1. Praktisk form for modtagelse. Kapslen skal tages 1 gang om dagen.
2. Præcis antal kapsler. Emballagen er designet til præcis et 30-dages kursus.
3. Hurtig effekt. Efter blot 2 uger bliver hår og negle markant stærkere.

Fejl:

1. Mulighed for allergi. Komplekset er kontraindiceret til personer med kornallergi.
2. Begrænset antal vitaminer. Produktet indeholder ikke vitamin C og D.

Nature's Bounty Extra Strength Hår, Hud & Negle - med akkumuleringseffekt

Nøglestoffet i komplekset er biotin, som aktivt styrker hårsækkene. Takket være de antioxidante egenskaber af vitamin A, E og C bremses celledød. Hyaluronsyre nærer og genopretter beskadiget væv.

Fordele:

1. Langvarig effekt. Lægemidlets egenskaber vises inden for 3 måneder. Virkningen varer efter 2-3 måneder. efter afslutningen af ​​receptionen.
2. Æstetisk udseende. De skinnende lyserøde kapsler ligner slik.
3. Vækststimulering. Hår og negle vokser 2,5 gange hurtigere.

Fejl:

1. Mulighed for vægtøgning. På grund af biotin tager nogle mennesker 1,5 - 3 kg på.
2. Udseendet af acne på fedtet og problematisk hud.

Merz Spezial Dragees - med jern og kosttilskud

Lægemidlet indeholder alle de vitaminer, der er nødvendige for styrken af ​​bindevæv - A, C, B2, B6, B12, D3.

Jern forbedrer vejrtrækning og ernæring af hårsækkene. Gærekstrakt genopretter og toner celler, sænker udseendet af gråt hår. Aminosyren L-cystin fremmer dannelsen af ​​keratin.

Fordele:

1. Vævsregenerering. Komplekset genopliver hurtigt tørt hår og genopretter negle efter shellak.
2. Generel effekt på kroppen. Som et resultat af at tage det øges immunitet og tone.
3. Komfortabel opfattelse. Kapslerne er lette at sluge og lugtfri.

Minusser:

1. Manglende beskyttende membran på flasken.
2. Høj pris - fra 550 til 900 rubler.

21st Century Health Care Hår, hud og negle - til styrkelse og foryngelse

De grundlæggende ingredienser i produktet er triaden "A + C + E", som forhindrer tidlig celleældning. Biotin stimulerer proteinstofskiftet og genopretter keratinreserver i hår og negle. Rutin aktiverer blodforsyningen og vævsrespirationen og beriger hårsækkene med næring.

Fordele:

1. Forbedring af bindevævstekstur. Neglepladerne fornyes fra bunden, håret bliver elastisk.
2. Øget tone. Lægemidlet påvirker kroppen som helhed, hvilket giver kraft og aktivitet.
3. Behagelig frugtagtig duft.

Fejl:

1. Stor tabletstørrelse, hvilket gør den svær at sluge.
2. Skal tages tre gange om dagen.

Evalar til hud, hår og negle - med organisk svovl

Grundlaget for komplekset er en svovlforbindelse, der styrker keratinlaget. Aminosyrerne lysin og cystin genopretter kollagenreserver i væv, som sikrer bindevævets styrke. Brunalgeekstrakt, rig på calcium, jern og magnesium, fremskynder stofskiftet.

Fordele:

1. Fuldt beløb for et wellness kursus. Pakken indeholder 60 tabletter - præcis 1 måneds brug.
2. Forbedret hårtilstand. Skæl forsvinder, fedtet aftager, hårtab stopper.
3. Styrkelse af negleplader.

Fejl:

1. Langsom effekt. Resultaterne er mærkbare efter 1-2 måneders brug.
2. Kosttilskuddet fremskynder ikke hårvæksten.

Unipharm Vitrum Beauty - healing og tonic

Komplekset indeholder 10 vitaminer, herunder de vigtigste til negle og hår - B1, B2, B6, E og D3. Beta-caroten beskytter cellerne mod oxidativ stress og bevarer vævets elasticitet.

Biotin giver ordentlig næring til hårrødderne. Padderokekstrakt genopretter skader og fremskynder hårvækst.

Fordele:

1. Rig sammensætning. Udover vitaminer indeholder den aminosyrer, bioflavonoider og 10 mineraler.
2. Forbedring af kvaliteten af ​​bindevæv. Hår og negle bliver tykkere og får en sund glans.
3. Indvirkning på det generelle velbefindende. Lægemidlet giver kraft og eliminerer depression.

Minusser:

1. Tabletternes store størrelse er næsten 2 cm.
2. Ubehagelig lugt.

Complivit Radiance - til langvarig handling

Lægemidlet indeholder 11 vitaminer, blandt hvilke gruppe B-stoffer og tocopherol dominerer. Grøn teekstrakt styrker hårsækkene, fjerner skæl og normaliserer talgsekretionen. C-vitamin og liponsyre hæmmer cellernes aldring og fremskynder cellefornyelsen.

Fordele:

1. Komfortabel velkomst. Tabletterne er strømlinede og har en optimal størrelse og er nemme at sluge.
2. Langvarig effekt. Efter ophør med brug forbliver hår, negle og hud sunde i op til 2 måneder.
3. Mangel på lugt og smag.

Fejl:

1. Sandsynligheden for at tage på i overvægt. Nogle mennesker bemærker vægtøgning, mens de tager stoffet.
2. Utilstrækkelig mængde biotin i sammensætningen.

Fitoval - til behandling og forebyggelse

Virkningen af ​​komplekset er baseret på egenskaberne af B-vitaminer, som styrker bindevæv. Den tørre gær, der er inkluderet i sammensætningen, accelererer hårvækst, giver det glans og elasticitet.

Biotin, som regulerer fedtstofskiftet, forbedrer ernæring af hårsække og neglesenge. Kobber, zink og jern fremskynder produktionen af ​​keratin.

Fordele:

1. Stor emballage. Den indeholder 60 kapsler - til et 2-måneders kursus.
2. Vækst effekt. Efter 1 måneds brug begynder negle og hår at vokse 37% hurtigere.
3. Restaurering af væv beskadiget af kemisk eksponering.

Fejl:

1. Bivirkninger. Kapsler taget efter et let måltid forårsager kvalme.
2. Øget kropshårvækst.

Før du køber vitaminer til hår og negle, skal du omhyggeligt læse instruktionerne til lægemidlet. Giv præference til produkter, der indeholder mange vitaminer B, E, A samt biotin og organisk svovl.

Vær opmærksom på urteingredienser - de kan forårsage allergiske reaktioner. Er der nogen tvivl tilbage? Tal med din behandler!