Η ομορφιά των μαλλιών, ο ομοιόμορφος τόνος και η απαλότητα του δέρματος και τα υγιή νύχια σχετίζονται άμεσα με την ισορροπία βιταμινών και μικροστοιχείων στο σώμα. Η κακή διατροφή, η εποχικότητα και οι εσωτερικές διαταραχές οδηγούν σε ανεπάρκεια θρεπτικών συστατικών, η οποία αντανακλάται άμεσα μέσω εξωτερικών εκδηλώσεων. Τα φαρμακευτικά σκευάσματα με τη μορφή δισκίων, καψουλών ή αμπούλων μπορούν γρήγορα να αντισταθμίσουν την έλλειψη βιταμινών.
Ποιες βιταμίνες χρειάζονται το δέρμα και τα μαλλιά;
Συνιστάται να αρχίσετε να παίρνετε σκευάσματα βιταμινών αφού συμβουλευτείτε γιατρό. Μόνο ένας επαγγελματίας θα είναι σε θέση να προσδιορίσει με ακρίβεια τους λόγους και να συνταγογραφήσει το κατάλληλο σύμπλεγμα που σας ταιριάζει. Οι παρακάτω βιταμίνες διακρίνονται για την ομορφιά του δέρματος και των μαλλιών:
- Η ρετινόλη ή βιταμίνη Α είναι υπεύθυνη για την παραγωγή κολλαγόνου και την κυτταρική αποκατάσταση. Ανακουφίζει από τη φλεγμονή και τον ερεθισμό του δέρματος, μειώνει την εκδήλωση της ψωρίασης, το ξεφλούδισμα και ρυθμίζει τη λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων. Αποτρέπει την ευθραυστότητα, τα ξηρά μαλλιά, τονώνει την ανάπτυξη των μαλλιών.
- Η θειαμίνη ή βιταμίνη Β1 είναι αποτελεσματική στη θεραπεία του εκζέματος, της ψωρίασης, της δερματίτιδας, του πυόδερμα. Αποτρέπει την εμφάνιση πρόωρων γκρίζων μαλλιών, την υπερβολική τριχόπτωση και τις σχισμένες άκρες.
- Η ριβοφλαβίνη ή βιταμίνη Β2 - κορεστεί τα κύτταρα με οξυγόνο, είναι υπεύθυνη για την ταχύτητα των μεταβολικών διεργασιών και αυξάνει τις λειτουργίες φραγμού της επιδερμίδας. Με την έλλειψη ριβοφλαβίνης, τα μαλλιά στις ρίζες γίνονται υπερβολικά λιπαρά και οι άκρες ξηραίνονται και σχίζονται, αυξάνοντας την πιθανότητα πιτυρίδας.
- Το παντοθενικό οξύ ή η βιταμίνη Β5 είναι υπεύθυνη για την ελαστικότητα του δέρματος, μειώνει την εμφάνιση μικρών ρυτίδων και έχει αποτέλεσμα ξηρότητας. Ανακουφίζει από το ξεφλούδισμα, τον κνησμό και μειώνει τον κίνδυνο υπερβολικής τριχόπτωσης.
- Η πυριδοξίνη ή βιταμίνη Β6 είναι παράγοντας κατά της πιτυρίδας και της τριχόπτωσης. Χρησιμοποιείται ενεργά στη θεραπεία δερματικών παθήσεων.
- Η βιοτίνη είναι υπεύθυνη για την αποκατάσταση του δέρματος. Η έλλειψή του οδηγεί σε φαλάκρα, ξηρότητα και απολέπιση του δέρματος.
- Φολικό οξύ - καταπολεμά την ακμή, προάγει την αποκατάσταση των κυττάρων, ενισχύει τα αιμοφόρα αγγεία, προστατεύει από τις αρνητικές επιπτώσεις της υπεριώδους ακτινοβολίας.
- Κυανοκοβαλαμίνη - βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και την ενδοκυτταρική διατροφή. Προωθεί την επιτάχυνση της ανάπτυξης και αποκατάστασης των μαλλιών.
- Το ασκορβικό οξύ είναι υπεύθυνο για την αναπαραγωγή του κολλαγόνου, ομαλοποιεί την ώθηση του δέρματος και επιστρέφει ένα υγιές χρώμα στο πρόσωπο. Ελαχιστοποιεί τις αρνητικές επιπτώσεις των ελεύθερων ριζών.
- Η τοκοφερόλη είναι ένα αντιοξειδωτικό, υπεύθυνο για τις διαδικασίες της αναγέννησης, της ενδοκυτταρικής διατροφής και του μεταβολισμού. Χρησιμοποιείται για την καταπολέμηση της μελάγχρωσης, των ρηχών ρυτίδων και των ραγάδων. Επαναφέρει την ανακούφιση και την υφή της επιδερμίδας.
- Phylloquinone - καταπολεμά το πρήξιμο, τη φλεγμονή του δέρματος, έχει λευκαντικό αποτέλεσμα.
- Νιασίνη - προστατεύει την επιδερμίδα από τις αρνητικές επιδράσεις εξωτερικών παραγόντων, επιταχύνει την ανάπτυξη των μαλλιών.
- Phylloquinone – καταπολεμά τη φλεγμονή του δέρματος, εξαλείφει το πρήξιμο και έχει μια φωτεινή δράση.
Συμπλέγματα βιταμινών
Για την καταπολέμηση δερματολογικών και τριχολογικών προβλημάτων, οι βιταμίνες για το δέρμα και τα μαλλιά συνταγογραφούνται σε σύνθετη θεραπεία. Για να μην συγχέεται με την επιλογή ανάμεσα σε ένα ευρύ φάσμα φαρμακευτικών φαρμάκων, θα πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Θα επιλέξει τη βέλτιστη σύνθεση, λαμβάνοντας υπόψη την κατάσταση και τα χαρακτηριστικά του σώματος, καθώς ο υπερκορεσμός βιταμινών, καθώς και η έλλειψή τους, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία σας.
Doppelhertz Active
Σύμπλεγμα βιταμινών, μετάλλων, φυτικών συστατικών. Βελτιστοποιεί το μεταβολισμό, διεγείρει την ανάπτυξη και την αποκατάσταση των μαλλιών, μειώνει τις αρνητικές επιπτώσεις εξωτερικών παραγόντων. Η σύνθεση περιέχει ψευδάργυρο, βιταμίνες Β5, Β6, βιοτίνη, πολυακόρεστα λιπαρά οξέα, έλαιο φύτρων σιταριού. Σύμφωνα με τις οδηγίες, το φάρμακο πρέπει να λαμβάνεται με τα γεύματα μία φορά την ημέρα. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 2 μήνες. Μπορείτε να αγοράσετε ένα πακέτο 30 καψουλών από έναν εκπρόσωπο της εταιρείας για 478 ρούβλια.
Γυναικεία φόρμουλα
Σύμπλεγμα βιταμινών για μαλλιά και νύχια με την συμπερίληψη φαρμακευτικών φυτικών εκχυλισμάτων. Περιέχει: βιταμίνες A, C, D3, E, B6, B12, θειαμίνη, ριβοφλαβίνη, νιασίνη, φολικό οξύ, βιοτίνη, φώσφορο, ιώδιο, μαγνήσιο, ψευδάργυρο, σελήνιο, μαγγάνιο, χολίνη, L-κυστεΐνη, ριβονουκλεϊκό οξύ, αλογοουρά, κολλιτσίδα . Η φόρμουλα Lady's θρέφει, αυξάνει την ελαστικότητα του δέρματος, ενισχύει την επίδραση της χρήσης καλλυντικών περιποίησης της επιδερμίδας και προστατεύει από την υπεριώδη ακτινοβολία. Ο κατασκευαστής συνιστά τη λήψη 1 ταμπλέτας 3 φορές την ημέρα για 1 μήνα. Το κόστος μιας συσκευασίας 60 δισκίων θα είναι 1035 ρούβλια.
Vitrum Beauty
Το σύμπλεγμα περιλαμβάνει πλήθος βιταμινών (A, E, D, C, B1, B5, B6, B9, B12, PP, H), φυτικά εκχυλίσματα, ιώδιο, κάλιο, ασβέστιο, μαγνήσιο, αντιοξειδωτικά. Το Vitrum Beauty ομαλοποιεί τις μεταβολικές διεργασίες, ελαχιστοποιεί τις επιπτώσεις του στρες στο σώμα, βελτιώνει οπτικά την κατάσταση των μαλλιών, τα θρέφει, καθαρίζει, αποκαθιστά και αποκαθιστά τον τόνο στο δέρμα. Οι βιταμίνες για τα μαλλιά και τα νύχια χρησιμοποιούνται σε περιπτώσεις μη ισορροπημένης ή κακής διατροφής. Λαμβάνετε 2 ταμπλέτες την ημέρα μετά τα γεύματα για 1 μήνα. Το μέσο κόστος 30 δισκίων είναι 850 ρούβλια.
Famvital
Το γαλλικό φάρμακο βοηθά στην καταπολέμηση της πρόωρης γήρανσης, μειώνει τον κίνδυνο τριχόπτωσης, ενισχύει την πλάκα των νυχιών, βελτιώνει οπτικά την κατάσταση του δέρματος και εντοπίζει τις φλεγμονώδεις διεργασίες. Το μέσο κόστος μιας συσκευασίας 90 καψουλών είναι 1.776 ρούβλια. Το σύμπλεγμα έχει ειδική χορήγηση: μετά τα γεύματα, πίνετε μια κάψουλα ρουμπίνι το πρωί και μια κάψουλα πλατίνας το βράδυ.
Η πρωινή κάψουλα περιέχει 7 δραστικές ουσίες:
- εκχύλισμα πράσινου τσαγιού?
- ασκορβικό οξύ;
- φυσικό βήτα-καροτένιο?
- ψευδάργυρος;
- σελήνιο;
- χρώμιο;
- Έλαιο Borágo (πηγή γάμμα-λινελαϊκού οξέος).
Η βραδινή κάψουλα περιέχει 9 δραστικές ουσίες:
- εκχύλισμα σπόρων σταφυλιού?
- χόνδρος ψαριών?
- βιταμίνες Β2, Β5, Β6;
- βιοτίνη?
- χαλκός;
- σίδερο;
- λίπος ψαριού.
Aevit
Περιέχει βιταμίνη Α και Ε σε κάψουλες ζελατίνης, οι οποίες λαμβάνονται από το στόμα 1-2 την ημέρα ή εξωτερικά. Για να γίνει αυτό, η κάψουλα τρυπιέται, το λιπαρό περιεχόμενο τρίβεται στο τριχωτό της κεφαλής ή προστίθεται σε μάσκες. Το φάρμακο αποκαθιστά την τουρμπίνα, ενεργοποιεί την αναγέννηση του επιθηλίου, ενυδατώνει και εξαλείφει το ξεφλούδισμα. Το Aevit περιλαμβάνεται στην κατηγορία των κονδυλίων του προϋπολογισμού· το κόστος μιας συσκευασίας 10 καψουλών κυμαίνεται από 52 έως 67 ρούβλια.
Σόλγκαρ
Οι βιταμίνες για την ανάπτυξη μαλλιών και νυχιών με τη μορφή επιμήκων δισκίων περιέχουν ασκορβικό οξύ, θείο οργανικής προέλευσης, κόκκινα φύκια θρυμματισμένα σε σκόνη, ψευδάργυρο, πυρίτιο, χαλκό, αμινοξέα. Χρησιμοποιείται για την εξάλειψη της ευθραυστότητας των μαλλιών, την ενυδάτωση του δέρματος και την ενίσχυση της πλάκας των νυχιών. Σύμφωνα με τις οδηγίες, πάρτε 2 ταμπλέτες την ημέρα με τα γεύματα. Το μέσο κόστος ενός αμερικανικού φαρμάκου θα είναι 2.433 ρούβλια. για 120 τεμάχια.
Complivit Radiance
Περιέχει βιταμίνες για την ενίσχυση των μαλλιών και των νυχιών: A, C, B5, B1, B2, B6, B9, E, PP, H, B12. Βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος σε δυσμενείς περιβαλλοντικές συνθήκες, παρέχει αντιοξειδωτική δράση, προωθεί την απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα, ενεργοποιεί τη σύνθεση κολλαγόνου και αποκαθιστά τη δομή των κυττάρων. Το φάρμακο χρησιμοποιείται για την πρόληψη δερματολογικών προβλημάτων. Λαμβάνετε 1 ταμπλέτα 1 φορά την ημέρα με τα γεύματα. Συνιστάται να πίνετε άφθονο ζεστό νερό. Μια συσκευασία 30 δισκίων θα κοστίζει κατά μέσο όρο 380 ρούβλια.
Τέλειο
Οι βιταμίνες για τα μαλλιά, το δέρμα και τα νύχια εξαλείφουν την ξηρότητα, το ξεφλούδισμα, εξομαλύνουν την υφή της επιδερμίδας, αποκαθιστούν την ελαστικότητα του δέρματος και την υγεία των μαλλιών. Το φάρμακο ομαλοποιεί την έκκριση των σμηγματογόνων αδένων, αποτρέπει την εμφάνιση ακμής και δερματίτιδας. Ενεργοποιεί την ανάπτυξη των μαλλιών, θρέφει τους θύλακες. Η σύνθεση περιέχει ένα σύμπλεγμα βιταμινών A, B5, B6, B12, C, E. Συνιστάται η λήψη ενός δισκίου μία φορά την ημέρα μετά τα γεύματα. Το μάθημα είναι 1 μήνας. Το μέσο κόστος μιας συσκευασίας για 30 κάψουλες είναι 623 ρούβλια.
Το σύμπλεγμα βιταμινών δέρματος παράγεται από τη ρωσική εταιρεία Evalar και ανήκει στην κατηγορία των αντιγηραντικών προϊόντων. Η σύνθεση περιέχει υαλουρονικό οξύ, φυτοοιστρογόνα wild yam, βιταμίνες E, C. Μειώνει το βάθος και τη σοβαρότητα των ρυτίδων, αυξάνει την ελαστικότητα και εξασφαλίζει ομοιόμορφη επιδερμίδα. Συνιστάται στους ενήλικες να λαμβάνουν 1 δισκίο την ημέρα για τουλάχιστον ένα μήνα. Το φάρμακο παράγεται με τη μορφή επιμήκων δισκίων, η συσκευασία περιέχει 36 τεμάχια. Η μέση τιμή στην αγορά είναι 429 ρούβλια.
Revidox
Αντιοξειδωτικό σύμπλεγμα νέας γενιάς. Εξαλείφει τη θαμπή επιδερμίδα, τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια, εξαλείφει την ξηρότητα, το ξεφλούδισμα του δέρματος, λειαίνει τις ρηχές ρυτίδες, απαλύνει τη μελάγχρωση, παρατείνει τη νεότητα του δέρματος. Περιέχει ξηρό εκχύλισμα σταφυλιού και σπόρων ροδιού, σελήνιο, έκδοχα. Πάρτε ένα δισκίο την ημέρα. Οι τιμές στα φαρμακεία για ένα πακέτο 15 τεμαχίων κυμαίνονται από 1270 έως 1405 ρούβλια.
Βιταμίνες σε αμπούλες
Εκτός από τη συνήθη μορφή δισκίου, οι βιταμίνες για το δέρμα και τα μαλλιά παράγονται σε γυάλινες αμπούλες. Για κάθε χρήση, ανοίγει μια νέα αμπούλα. Δεν μπορεί να αποθηκευτεί ανοιχτό. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι χρήσης αυτού του εργαλείου:
- Προσθήκη στο σαμπουάν. Το περιεχόμενο της αμπούλας προστίθεται σε ένα μέρος του απορρυπαντικού αμέσως πριν από τη χρήση.
- Τρίψιμο στο δέρμα. Είναι καλύτερο να κάνετε τη διαδικασία τη νύχτα· για να το κάνετε αυτό, η αμπούλα ανοίγει, το περιεχόμενο εφαρμόζεται στις ρίζες με τα δάχτυλά σας και το τριχωτό της κεφαλής και τα χέρια τρέφονται ταυτόχρονα.
- Προσθήκη στις μάσκες. Το περιεχόμενο της αμπούλας προστίθεται σε μια βάση από ελαιόλαδο, καστορέλαιο ή κολλιτσέλαιο, τρίβεται στις ρίζες, κατανέμεται κατά μήκος ή λαδώνεται στα άκρα. Το κεφάλι τυλίγεται σε μεμβράνη και μονώνεται με μια πετσέτα για μια ώρα, στη συνέχεια ξεπλένεται με σαμπουάν.
- Ενέσεις. Για την αλωπεκία, χορηγούνται ενδομυϊκές ενέσεις βιταμινών για την ενίσχυση των βολβών και τη βελτίωση της ανάπτυξης. Οι επεμβάσεις αυτές γίνονται αποκλειστικά υπό την επίβλεψη ιατρού.
βίντεο
Κριτικές
Έλενα, 43 ετών Αγόρασα το συμπλήρωμα διατροφής Revidox με συμβουλή φίλου, εντυπωσιάστηκα από την εντελώς φυσική σύνθεση του φαρμάκου. Μετά την πρώτη εβδομάδα χρήσης, το πρόσωπο έγινε πιο ανοιχτόχρωμο, η απαλή πράσινη απόχρωση εξαφανίστηκε, το πρήξιμο σχεδόν εξαφανίστηκε και οι ρυτίδες γύρω από τα μάτια εξομαλύνθηκαν. Οι βιταμίνες αντιμετώπισαν τέλεια το έργο που έθεσα.
Κατερίνα, 30 ετών Για μένα, η αποδεδειγμένα Aevit παραμένει νούμερο ένα στην κατάταξη των βιταμινών για το δέρμα και τα μαλλιά. Βρίσκεται στην αγορά εδώ και δεκαετίες· άρχισα να το παίρνω ως έφηβος και το αποτέλεσμα είναι πάντα εμφανές. Βελτιώνει όχι μόνο την εξωτερική, αλλά και την εσωτερική κατάσταση. Μου αρέσει επίσης το γεγονός ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί εξωτερικά – για παράδειγμα, σε σκασμένα χείλη.
Olya, 23 ετών, με οδήγησαν να ψάξω για βιταμίνες για το δέρμα και τα μαλλιά από το άγχος, μετά το οποίο τα μαλλιά μου έπεσαν καταστροφικά και τα νύχια μου άρχισαν να μεγαλώνουν με εξογκώματα. Παρήγγειλα τη Solgar από τις ΗΠΑ με δική μου ευθύνη. Ένα βάζο ήταν αρκετό για 2 μήνες. Μετά τη χρήση του, παρατήρησα μόνο ένα μειονέκτημα για τον εαυτό μου - το τεράστιο μέγεθος των ταμπλετών, είναι δύσκολο να καταποθούν, αλλά θα παραγγείλω περισσότερες από μία φορές.
Η γυναικεία ελκυστικότητα ξεκινά με καλή διάθεση και αυτοπεποίθηση. Αλλά συχνά μια θετική στάση δεν αρκεί για να διατηρήσει τη φυσική ομορφιά των μαλλιών, ακόμη και την επιδερμίδα και την ελαστικότητα του δέρματος. Το άγχος, η όχι πολύ ευνοϊκή οικολογία, η έλλειψη ήλιου, τα φρέσκα λαχανικά και τα φρούτα οδηγούν σε εύθραυστα μαλλιά, νύχια, ακμή, ξεφλούδισμα των χειλιών. Οι βιταμίνες για το δέρμα και τα μαλλιά βοηθούν στην αποκατάσταση της διαταραγμένης ισορροπίας. Τα φάρμακα είναι διαθέσιμα με τη μορφή δισκίων και καψουλών.
Η επίδραση των βιταμινών στον οργανισμό
Το πρώτο πράγμα για το οποίο πρέπει να προετοιμαστείτε πριν πάρετε οποιοδήποτε συμπλήρωμα διατροφής είναι η αναμονή. Τα κύτταρα των μαλλιών και των νυχιών είναι νεκρά και δεν μπορούν να επηρεαστούν. Επομένως, δεν μπορεί να υπάρξει άμεσο αποτέλεσμα: τα κομμένα άκρα δεν θα επανέλθουν, οι σπασμένες δομές δεν θα επουλωθούν. Το ζωντανό, συνεχώς αναπτυσσόμενο κομμάτι θα ενισχυθεί. Με τη συνεχή πρόσληψη της απαιτούμενης ποσότητας μικροστοιχείων στον οργανισμό, η κατάστασή τους θα βελτιωθεί. Το αποτέλεσμα θα είναι ορατό όχι νωρίτερα από ένα μήνα.
Ένα σύμπλεγμα βιταμινών για το δέρμα και τα μαλλιά μπορεί να είναι καθολικό ή για τη διόρθωση μιας συγκεκριμένης κατάστασης του χορίου. Το ξηρό χόριο χρειάζεται ενυδάτωση και προστασία. Τα λιπαρά οξέα, όπως το ελλαγικό οξύ, βοηθούν στην παροχή του. Για κανονικό δέρμα, οι βιταμίνες Β είναι κατάλληλες για να συγκρατούν την υγρασία και να αποτρέπουν το στέγνωμα. Εάν το δέρμα είναι λιπαρό ή μικτού τύπου, το σώμα υποφέρει από έλλειψη καλίου, σιδήρου, φωσφόρου, βιταμινών C, E.
Ένας ειδικός μπορεί να σας βοηθήσει να συστήσετε ένα συμπλήρωμα βιταμινών και μετάλλων. Θα δημιουργήσει μια κατάλληλη δίαιτα ή θα συνταγογραφήσει φάρμακα με βάση την κατάσταση και τη διατροφή σας. Μπορείτε να καταλάβετε ανεξάρτητα ποιες βιταμίνες χρειάζεστε για όμορφο δέρμα και μαλλιά αφού μελετήσετε προσεκτικά την επίδραση μεμονωμένων συστατικών του προϊόντος και αναλύσετε τη διατροφή σας.
Επίδραση στο σώμα
Προϊόντα που περιέχουν
Βοηθά στην ενίσχυση των τριχοθυλακίων και στην ομαλοποίηση της λειτουργίας των σμηγματογόνων αδένων. Συνιστάται για υπερβολική λιπαρότητα και υπερβολική ξηρότητα του τριχωτού της κεφαλής. Μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της τριχόπτωσης, στην εμφάνιση των σχισμένων άκρων και επίσης να αποκαταστήσει την απαλότητα και την ελαστικότητά τους. Επηρεάζει τον ρυθμό παραγωγής κερατίνης, που είναι απαραίτητος για τη διατήρηση της ελαστικότητας, την επαρκή υγρασία στο χόριο και την εξομάλυνσή του μετά την ακμή.
Ξηρό δέρμα, πιτυρίδα, ερυθρότητα των βλεφάρων, πρώιμες ρυτίδες, ακμή, εύθραυστα και θαμπά μαλλιά, έντονη τριχόπτωση.
Καρότα, κολοκύθα, σταφύλια, ροδάκινα, ιπποφαές, γλυκές πιπεριές, φασκόμηλο, μαϊντανός, μοσχαρίσιο συκώτι, ιχθυέλαιο, κρέμα γάλακτος, τυρί, γάλα, τυρί κότατζ, κρόκος αυγού, χαβιάρι.
Η βιταμίνη Β1 επηρεάζει το μεταβολισμό και συμμετέχει στη σύνθεση του ATP. Λόγω αυτού, μπορεί να επηρεάσει τον ρυθμό ανάπτυξης των μαλλιών, την ελαστικότητα και τη δύναμή τους. Βοηθά στη συγκράτηση των ζυγαριών, έτσι ώστε οι μπούκλες να γίνονται πιο λείες, πιο μεταξένιες στην αφή και λιγότερο μπλεγμένες. Η θειαμίνη βοηθά στη μείωση της φλεγμονής και στην επιβράδυνση της διαδικασίας γήρανσης του χορίου.
Αυξημένη τριχόπτωση, έντονο μπέρδεμα, ευθραυστότητα.
Ξηροί καρποί: πεύκο, Βραζιλία, μακαντάμια, πεκάν, φιστίκι Αιγίνης; φιστίκια, σουσάμι, αγιόκλημα, κόλιανδρος, αρακάς, φασόλια, φακές, σόγια, φασκόμηλο, δεντρολίβανο, θυμάρι.
Η Β2 ονομάζεται βιταμίνη ανάπτυξης. Προωθεί την επιτάχυνση της ανάπτυξης του στελέχους των μαλλιών και των νυχιών. Λόγω της συμμετοχής του στο μεταβολισμό των λιπαρών οξέων, βοηθά στην εξομάλυνση του χρώματος της επιδερμίδας, στην αντιμετώπιση της ακμής, στα σκασμένα χείλη και στην απαλλαγή από την πιτυρίδα.
Σμηγματορροϊκή και άλλα είδη δερματίτιδας, σοβαρή τριχόπτωση, απολέπιση μαλλιών.
Γαλακτοκομικά, γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση, αυγά κοτόπουλου, βοδινό, μοσχαρίσιο, αρνί, χοιρινό, όσπρια, κουνουπίδι, αμύγδαλα, κάρδαμο, γογγύλια, σπανάκι, κακάο.
Παντοθενικό οξύ (Β5, παντοθενικό ασβέστιο)
Προωθεί την επιτάχυνση της επούλωσης του δέρματος. Συμμετέχει στις διαδικασίες ενυδάτωσης και αποκατάστασης των κυττάρων. Ρυθμίζει τον μεταβολισμό των λιπιδίων, συμμετέχει στο σχηματισμό χρωστικής ουσίας, βοηθώντας έτσι στην επιβράδυνση της εμφάνισης γκρίζων μαλλιών. Διεγείροντας την κυτταρική διαίρεση, μπορεί να επηρεάσει τη διάρκεια των φλεγμονωδών διεργασιών.
Επιβράδυνση της τριχοφυΐας, πρώιμη και γρήγορη εμφάνιση γκρίζων μαλλιών, ρωγμές στις γωνίες των χειλιών.
μπιζέλια, φυλλώδη λαχανικά, κουνουπίδι, μαγιά, φαγόπυρο, πλιγούρι βρώμης, φουντούκια, συκώτι, νεφρά, καρδιά, κρόκος αυγού, γαλακτοκομικά προϊόντα, χαβιάρι.
Βοηθά στην ενίσχυση των τριχοθυλακίων, μειώνοντας έτσι την τριχόπτωση και επιταχύνοντας την ανάπτυξη. Προωθεί την ανάπλαση του δέρματος, την ομαλοποίηση των αδένων και τη μείωση της ακμής.
Σμηγματόρροια, δερματίτιδα, φλεγμονές, τριχόπτωση, σκασμένα χείλη.
Πεπόνι, σκόρδο, κουνουπίδι, λαχανάκια Βρυξελλών, μπρόκολο, καρότα, φράουλες, τόνος, εντόσθια, γάλα, αυγά.
Βιοτίνη (Β7, Η, συνένζυμο R)
Συμμετέχει στη δημιουργία ερυθρών αιμοσφαιρίων που είναι απαραίτητα για την παροχή οξυγόνου σε όλα τα όργανα. Λόγω αυτού, βοηθά στη διατήρηση της συνολικής υγείας των μαλλιών. Προωθεί την ανάπτυξή τους, τη διατήρηση του χρώματος και της δομής τους. Μπορεί να έχει θετική επίδραση στο χρώμα του δέρματος και στην ταχύτητα ανάκτησής του.
Γρήγορη τριχόπτωση, πιο αργή ανάπτυξη μαλλιών, γκριζάρισμα, ευθραυστότητα, άψυχη ζωή. Ξηρότητα γύρω από τα μάτια και το στόμα, εξανθήματα, χλωμό πρόσωπο, ξεφλούδισμα.
Ντομάτες, σπανάκι, σόγια, μαγιά, μανιτάρια, ιπποφαές, φράουλες, τυρί κότατζ, κρέμα γάλακτος, εντόσθια.
Φολικό οξύ (Β9)
Υπεύθυνος για τη φυσιολογική ανάπτυξη των κυττάρων και τις αιμοποιητικές διεργασίες, επηρεάζοντας έτσι την κατάσταση του χορίου. Βοηθάμε στην προστασία του από τις επιπτώσεις της υπεριώδους ακτινοβολίας, λειαίνουμε τις ρυτίδες του προσώπου, μειώνουμε τη χαλάρωση και την ξηρότητα. Βοηθά στη μείωση του κινδύνου φαλάκρας και γκρίζων μαλλιών, ξυπνώντας «αδρανείς» θύλακες.
Ξηρό πρόσωπο, χείλη, τριχόπτωση, ευθραυστότητα, αργή ανάπτυξη μαλλιών.
Φρέσκα χόρτα, σκούρα πράσινα λαχανικά, εσπεριδοειδή, παντζάρια, ντομάτες, καρύδια, φιστίκια, ποτάμι, βοδινό και συκώτι κοτόπουλου.
Επηρεάζει την ενδοκυτταρική διατροφή και την κυκλοφορία του αίματος. Έτσι, βοηθά στη διατήρηση μιας υγιούς επιδερμίδας, στην απαλλαγή από χρόνια δερματολογικά προβλήματα και στην ομαλοποίηση της υγρασίας του δέρματος. Βοηθά στην προστασία από τη λεύκη. Μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση της κατάστασης των μαλλιών και να επιταχύνει την ανάπτυξή τους.
Ξηρά μαλλιά, πρώιμη φαλάκρα, λεύκη, χλωμό και ξηρό δέρμα.
Κρέας και υποπροϊόντα, πουλερικά, ψάρια, καρκινοειδή, αυγά, τυρί, φρέσκο γάλα.
Ασκορβικό οξύ (C)
Είναι αντιοξειδωτικό, επομένως βοηθά στην ανανέωση της επιδερμίδας, στην απαλλαγή από τη μελάγχρωση, στη μείωση του ερεθισμού και στην εξομάλυνση της επιδερμίδας. Προωθεί τη σύνθεση κολλαγόνου, το οποίο επηρεάζει την κατάσταση των τριχοθυλακίων.
Ωχρότητα, χαλάρωση του δέρματος, μελάγχρωση, εμφάνιση αγγειακών μοτίβων, ανομοιόμορφο δέρμα, σακούλες κάτω από τα μάτια, επιδείνωση της κατάστασης των μαλλιών.
Εσπεριδοειδή, πιπεριές, σπανάκι, φρέσκο και ξινολάχανο, σκόρδο, ακτινίδιο.
Υπεύθυνη για την ανάπλαση και την ενδοκυτταρική θρέψη του δέρματος. Λόγω αυτού, βοηθά στην εξομάλυνση και την αφαίρεση μικρών ρυτίδων, ραγάδων και κηλίδων ηλικίας.
Τραχύτητα και ξήρανση του δέρματος, «γεροντική» μελάγχρωση.
Φυτικό λάδι, βούτυρο, ξηροί καρποί, σπόροι, ιπποφαές, σπανάκι, μπρόκολο, αρακάς, τριανταφυλλιά.
Φυλλοκινόνη (Κ, ναφθοκινόνη, μενακινόνη, μενατετρενόνη)
Επηρεάζει την πήξη του αίματος, επομένως βοηθά στη μείωση της ροδόχρου ακμής, στην ανακούφιση από τη μεταφλεγμονώδη μελάγχρωση και στην απαλλαγή από τους κύκλους γύρω από τα μάτια.
Παραβίαση των διαδικασιών πήξης του αίματος, συχνή και σοβαρή αιμορραγία.
Φυλλώδη λαχανικά, κουνουπίδι, λαχανάκια Βρυξελλών, λάχανο, μπρόκολο, αβοκάντο, μπανάνες, ακτινίδιο, ελαιόλαδο, πίτουρο, όσπρια, τυρί κότατζ, κρέας.
Νιασίνη (PP, B3, νικοτινικό οξύ)
Βοηθά στη βελτίωση της ελαστικότητας του δέρματος, βοηθά στην καταπολέμηση της μελάγχρωσης και της ακμής. Συμμετέχει στη σύνθεση του κολλαγόνου, επηρεάζει την ικανότητα του χορίου να συγκρατεί την υγρασία, κάτι που είναι ιδιαίτερα σημαντικό με τις αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία. Επηρεάζει τη δημιουργία φραγμού από την υπεριώδη ακτινοβολία.
Σοβαρό ξεφλούδισμα, τραχύτητα, εμφάνιση εξανθήματος, μικρά έλκη, γαλαζωπό χρώμα των χειλιών, μερική ή πλήρης φαλάκρα.
Πράσινα λαχανικά, αβοκάντο, ντομάτες, καρότα, μαγιά, κρέας.
Ρουτίνη (R, βιοφλαβονοειδή)
Συμμετέχει στην παραγωγή κολλαγόνου και αποτρέπει την καταστροφή του υαλουρονικού οξέος. Ως εκ τούτου, βοηθά στην επιβράδυνση της διαδικασίας γήρανσης των κυττάρων και στην απαλλαγή από την ακμή
Εξασθένηση των τριχοειδών αγγείων, οίδημα, αφύσικο χρώμα δέρματος, συχνοί μώλωπες.
Λεμόνια, γκρέιπφρουτ, μανταρίνια, μαύρες σταφίδες, τριανταφυλλιές, βατόμουρα, σμέουρα, κράνμπερι, βατόμουρα, σταφύλια, κεράσια, δαμάσκηνα, βερίκοκα, φαγόπυρο.
Ορυκτά για ομορφιά
Εκτός από τις ουσίες που αναφέρονται στον πίνακα, οι βιταμίνες για τα μαλλιά και το δέρμα του προσώπου περιέχουν άλλα χρήσιμα στοιχεία:
Ο σίδηρος βοηθά στη μείωση της τριχόπτωσης.
το κάλιο εμπλέκεται στην καταπολέμηση των αρνητικών εξωτερικών παραγόντων, διατηρώντας το φυσιολογικό χρώμα και τη δομή των μπούκλες.
ο χαλκός μπορεί να επηρεάσει τη δύναμη και το χρώμα του στελέχους της τρίχας.
Η κυστίνη βοηθά στην αύξηση της ελαστικότητας του χορίου και στη βελτίωση της υφής του.
Η λυσίνη βοηθά στην επιβράδυνση των διεργασιών της αλωπεκίας.
Το εκχύλισμα άγριου γιαμ βοηθά στην επιβράδυνση της διαδικασίας γήρανσης.
Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι αν και τα σύμπλοκα βιταμινών δεν είναι φάρμακα, έχουν επίσης τις αντενδείξεις και τις συνέπειες της αλόγιστης χρήσης τους. Πριν αγοράσετε το φάρμακο, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν ειδικό που θα εντοπίσει τα υπάρχοντα προβλήματα και θα προτείνει τρόπους εξάλειψής τους χρησιμοποιώντας μια ισορροπημένη διατροφή ή λήψη συμπληρωμάτων.
Νιώθεις ότι τα μαλλιά σου έχουν χάσει τη λάμψη τους και είναι σπασμένα στις άκρες; Τα νύχια επίσης δεν φαίνονται καλά - σπάνε, ξεφλουδίζουν... Υπάρχει μόνο μία διέξοδος - επιλέξτε καλές βιταμίνες για τα μαλλιά και τα νύχια! Ένα αποτελεσματικό σύμπλεγμα βιταμινών μπορεί να αντισταθμίσει την έλλειψη ρετινόλης, ɑ-τοκοφερόλης, καθώς και ασβεστίου, σιδήρου και ψευδαργύρου σε 1 μήνα. Η κριτική μας θα σας πει ποιες μάρκες βιταμινών είναι δημοφιλείς στους Ρώσους αγοραστές. Μάθετε όλα τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα των 10 καλύτερων φαρμάκων!
Solgar Skin, Nails & Hair - αποτελεσματική και γρήγορη δράση
Το κύριο συστατικό του συμπλέγματος είναι η ένωση MSM που περιέχει θείο. Ενισχύει την παραγωγή κερατίνης, η οποία δυναμώνει τα μαλλιά και τα νύχια.
Το ασκορβικό οξύ επιβραδύνει την πρόωρη γήρανση των κυττάρων. Τα σκευάσματα χαλκού και ψευδαργύρου επιταχύνουν την ανανέωση των ιστών.
Πλεονεκτήματα:
- Γρήγορη ανάπτυξη μαλλιών. Μετά από 1 μήνα χρήσης, οι νέες τρίχες μεγαλώνουν άφθονα, συμπεριλαμβανομένων των φρυδιών.
- Βελτίωση της κατάστασης των νυχιών. Η αποκόλληση των πλακών σταματά.
- Ανθεκτική συσκευασία. Τα δισκία περιέχονται σε γυάλινο βάζο με μεταλλικό καπάκι.
Ελαττώματα:
- Μεγάλο μέγεθος ταμπλέτας, που καθιστά δύσκολη την κατάποση.
- Υψηλή τιμή - από 1300 ρούβλια.
Γυναικεία φόρμουλα για μαλλιά, δέρμα και νύχια - με φυσικά συστατικά
Το φάρμακο περιέχει 15 βιταμίνες, 10 μέταλλα, καθώς και αμινοξέα που επιταχύνουν την παραγωγή κερατίνης. Το προϊόν περιέχει εκχυλίσματα φαρμακευτικών βοτάνων, φυκιών και εσπεριδοειδών. Η βιταμίνη D, που παράγεται από το συκώτι ψαριών, βελτιώνει τη διατροφή του τριχωτού της κεφαλής και επιταχύνει την ανάπτυξη των μαλλιών.
Πλεονεκτήματα:
- Ενδυνάμωση των νυχιών. Οι λευκές ρίγες και τα χτυπήματα εξαφανίζονται, οι πλάκες των νυχιών γίνονται σκληρές.
- Διακοπή τριχόπτωσης. Το πρόβλημα εξαλείφεται μετά από 20 ημέρες χρήσης.
- Δώρο. Στη συσκευασία περιλαμβάνεται ημερολόγιο γυναικείων κύκλων.
Μειονεκτήματα:
- Λανθασμένη ένταση. Η συσκευασία περιέχει 60 ταμπλέτες, ενώ το μάθημα απαιτεί 90 τεμάχια.
- Αργή ανάπτυξη μαλλιών - λιγότερο από 20% το μήνα.
Doppelherz Active για υγιή νύχια και μαλλιά – με εκχυλίσματα δημητριακών
Το προϊόν παρουσιάζεται σε κάψουλες με υγρό περιεχόμενο. Η σύνθεση, εκτός από βιταμίνες Β, περιλαμβάνει σκευάσματα ασβεστίου, ψευδαργύρου και σιδήρου. Το εκχύλισμα κεχρί διαποτίζει το σώμα με αμινοξέα. Το αποτέλεσμα ενισχύεται από το έλαιο φύτρων σιταριού, το οποίο διεγείρει την κυτταρική διαίρεση.
Πλεονεκτήματα:
- Βολική μορφή υποδοχής. Η κάψουλα πρέπει να λαμβάνεται 1 φορά την ημέρα.
- Ακριβής αριθμός καψουλών. Η συσκευασία έχει σχεδιαστεί για ένα μάθημα ακριβώς 30 ημερών.
- Γρήγορο εφέ. Μετά από μόλις 2 εβδομάδες, τα μαλλιά και τα νύχια γίνονται σημαντικά πιο δυνατά.
Ελαττώματα:
- Πιθανότητα αλλεργιών. Το σύμπλεγμα αντενδείκνυται για άτομα με αλλεργίες στα δημητριακά.
- Περιορισμένος αριθμός βιταμινών. Το προϊόν δεν περιέχει βιταμίνες C και D.
Nature's Bounty Extra Strength Μαλλιά, Δέρμα & Νύχια - με αποτέλεσμα συσσώρευσης
Η βασική ουσία του συμπλέγματος είναι η βιοτίνη, η οποία ενισχύει ενεργά τους θύλακες των τριχών. Χάρη στις αντιοξειδωτικές ιδιότητες των βιταμινών Α, Ε και C, ο κυτταρικός θάνατος επιβραδύνεται. Το υαλουρονικό οξύ θρέφει και αποκαθιστά τον κατεστραμμένο ιστό.
Πλεονεκτήματα:
- Μακροχρόνια επίδραση. Οι ιδιότητες του φαρμάκου εμφανίζονται μέσα σε 3 μήνες. Το αποτέλεσμα διαρκεί μετά από 2-3 μήνες. μετά το τέλος της δεξίωσης.
- Αισθητική εμφάνιση. Οι γυαλιστερές ροζ κάψουλες μοιάζουν με καραμέλα.
- Διέγερση ανάπτυξης. Τα μαλλιά και τα νύχια μεγαλώνουν 2,5 φορές πιο γρήγορα.
Ελαττώματα:
- Πιθανότητα αύξησης βάρους. Λόγω της βιοτίνης, μερικοί άνθρωποι παίρνουν 1,5 - 3 κιλά.
- Η εμφάνιση ακμής σε λιπαρό και προβληματικό δέρμα.
Merz Spezial Dragees - με σίδηρο και συμπληρώματα διατροφής
Το φάρμακο περιέχει όλες τις βιταμίνες που είναι απαραίτητες για τη δύναμη των συνδετικών ιστών - A, C, B2, B6, B12, D3.
Ο σίδηρος βελτιώνει την αναπνοή και τη θρέψη των τριχοθυλακίων. Το εκχύλισμα μαγιάς αποκαθιστά και τονώνει τα κύτταρα, επιβραδύνει την εμφάνιση των γκρίζων μαλλιών. Το αμινοξύ L-κυστίνη προάγει το σχηματισμό κερατίνης.
Πλεονεκτήματα:
- Αναγέννηση ιστού. Το σύμπλεγμα αναζωογονεί γρήγορα τα ξηρά μαλλιά και αποκαθιστά τα νύχια μετά το shellac.
- Γενική επίδραση στο σώμα. Ως αποτέλεσμα της λήψης του, αυξάνεται η ανοσία και ο τόνος.
- Άνετη αντίληψη. Οι κάψουλες καταπίνονται εύκολα και άοσμες.
Μειονεκτήματα:
- Έλλειψη προστατευτικής μεμβράνης στο μπουκάλι.
- Υψηλή τιμή - από 550 έως 900 ρούβλια.
21st Century Health Care Hair, Skin & Nails - για ενδυνάμωση και αναζωογόνηση
Τα βασικά συστατικά του προϊόντος είναι η τριάδα «A + C + E», η οποία αποτρέπει την πρόωρη γήρανση των κυττάρων. Η βιοτίνη διεγείρει τον μεταβολισμό των πρωτεϊνών, αποκαθιστώντας τα αποθέματα κερατίνης στα μαλλιά και τα νύχια. Η ρουτίνη ενεργοποιεί την παροχή αίματος και την αναπνοή των ιστών, εμπλουτίζοντας τα θυλάκια της τρίχας με θρέψη.
Πλεονεκτήματα:
- Βελτίωση της υφής του συνδετικού ιστού. Οι πλάκες των νυχιών ανανεώνονται από τη βάση, τα μαλλιά γίνονται ελαστικά.
- Αυξημένος τόνος. Το φάρμακο επηρεάζει το σώμα ως σύνολο, δίνοντας σθένος και δραστηριότητα.
- Ευχάριστο φρουτώδες άρωμα.
Ελαττώματα:
- Μεγάλο μέγεθος ταμπλέτας, που καθιστά δύσκολη την κατάποση.
- Πρέπει να λαμβάνεται τρεις φορές την ημέρα.
Evalar για δέρμα, μαλλιά και νύχια - με οργανικό θείο
Η βάση του συμπλέγματος είναι μια ένωση θείου που ενισχύει το στρώμα κερατίνης. Τα αμινοξέα λυσίνη και κυστίνη αποκαθιστούν τα αποθέματα κολλαγόνου στους ιστούς, τα οποία εξασφαλίζουν τη δύναμη του συνδετικού ιστού. Εκχύλισμα καφέ φυκιών, πλούσιο σε ασβέστιο, σίδηρο και μαγνήσιο, επιταχύνει το μεταβολισμό.
Πλεονεκτήματα:
- Πλήρες ποσό για ένα μάθημα ευεξίας. Η συσκευασία περιέχει 60 ταμπλέτες - ακριβώς 1 μήνα χρήσης.
- Βελτιωμένη κατάσταση των μαλλιών. Η πιτυρίδα εξαφανίζεται, η λιπαρότητα μειώνεται, η τριχόπτωση σταματά.
- Ενίσχυση των πλακών νυχιών.
Ελαττώματα:
- Αργή επίδραση. Τα αποτελέσματα είναι αισθητά μετά από 1-2 μήνες χρήσης.
- Το συμπλήρωμα διατροφής δεν επιταχύνει την ανάπτυξη των μαλλιών.
Unipharm Vitrum Beauty - θεραπευτικό και τονωτικό
Το σύμπλεγμα περιέχει 10 βιταμίνες, συμπεριλαμβανομένων των πιο σημαντικών για τα νύχια και τα μαλλιά - Β1, Β2, Β6, Ε και D3. Η βήτα-καροτίνη προστατεύει τα κύτταρα από το οξειδωτικό στρες και διατηρεί την ελαστικότητα των ιστών.
Η βιοτίνη παρέχει σωστή διατροφή στις ρίζες των μαλλιών. Το εκχύλισμα αλογοουράς αποκαθιστά τη φθορά και επιταχύνει την ανάπτυξη των μαλλιών.
Πλεονεκτήματα:
- Πλούσια σύνθεση. Εκτός από βιταμίνες, περιέχει αμινοξέα, βιοφλαβονοειδή και 10 μέταλλα.
- Βελτίωση της ποιότητας των συνδετικών ιστών. Τα μαλλιά και τα νύχια πυκνώνουν και αποκτούν υγιή λάμψη.
- Επίδραση στη γενική ευημερία. Το φάρμακο δίνει σθένος και εξαλείφει την κατάθλιψη.
Μειονεκτήματα:
- Το μεγάλο μέγεθος των ταμπλετών είναι σχεδόν 2 cm.
- Δυσάρεστη μυρωδιά.
Complivit Radiance - για δράση μεγάλης διάρκειας
Το φάρμακο περιλαμβάνει 11 βιταμίνες, μεταξύ των οποίων κυριαρχούν οι ουσίες της ομάδας Β και η τοκοφερόλη. Το εκχύλισμα πράσινου τσαγιού ενισχύει τους θύλακες των τριχών, εξαλείφει την πιτυρίδα και ομαλοποιεί την έκκριση σμήγματος. Η βιταμίνη C και το λιποϊκό οξύ αναστέλλουν τη γήρανση των κυττάρων και επιταχύνουν την κυτταρική ανανέωση.
Πλεονεκτήματα:
- Άνετο καλωσόρισμα. Τα δισκία είναι απλοποιημένα και βέλτιστου μεγέθους και καταπίνονται εύκολα.
- Μακράς διάρκειας αποτέλεσμα. Μετά τη διακοπή της χρήσης, τα μαλλιά, τα νύχια και το δέρμα παραμένουν υγιή για έως και 2 μήνες.
- Έλλειψη οσμής και γεύσης.
Ελαττώματα:
- Η πιθανότητα να πάρεις υπερβολικό βάρος. Μερικοί άνθρωποι παρατηρούν αύξηση βάρους κατά τη λήψη του φαρμάκου.
- Ανεπαρκής ποσότητα βιοτίνης στη σύνθεση.
Fitoval - για θεραπεία και πρόληψη
Η δράση του συμπλέγματος βασίζεται στις ιδιότητες των βιταμινών Β, οι οποίες ενισχύουν τον συνδετικό ιστό. Η ξηρή μαγιά που περιλαμβάνεται στη σύνθεση επιταχύνει την ανάπτυξη των μαλλιών, τους δίνει λάμψη και ελαστικότητα.
Η βιοτίνη, η οποία ρυθμίζει το μεταβολισμό του λίπους, βελτιώνει τη θρέψη των τριχοθυλακίων και των νυχιών. Ο χαλκός, ο ψευδάργυρος και ο σίδηρος επιταχύνουν την παραγωγή κερατίνης.
Πλεονεκτήματα:
- Μεγάλη συσκευασία. Περιέχει 60 κάψουλες - για ένα μάθημα 2 μηνών.
- Επίδραση ανάπτυξης. Μετά από 1 μήνα χρήσης, τα νύχια και τα μαλλιά αρχίζουν να μεγαλώνουν 37% πιο γρήγορα.
- Αποκατάσταση ιστών που έχουν καταστραφεί από χημική έκθεση.
Ελαττώματα:
- Παρενέργειες. Οι κάψουλες που λαμβάνονται μετά από ένα ελαφρύ γεύμα προκαλούν ναυτία.
- Αυξημένη τριχοφυΐα σώματος.
Πριν αγοράσετε βιταμίνες για τα μαλλιά και τα νύχια, διαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες για το φάρμακο. Δώστε προτίμηση σε προϊόντα που περιέχουν πολλές βιταμίνες Β, Ε, Α, καθώς και βιοτίνη και οργανικό θείο.
Δώστε προσοχή στα φυτικά συστατικά - μπορεί να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις. Απομένουν αμφιβολίες; Μιλήστε με τον θεραπευτή σας!