Витамини за красива кожа и коса

Красотата на косата, равномерният тон и гладкостта на кожата, здравите нокти са пряко свързани с баланса на витамини и микроелементи в организма. Лошото хранене, сезонността и вътрешните смущения водят до дефицит на хранителни вещества, което веднага се отразява чрез външни прояви. Фармацевтичните препарати под формата на таблетки, капсули или ампули могат бързо да компенсират липсата на витамини.

От какви витамини се нуждаят кожата и косата?

Препоръчително е да започнете да приемате витаминни препарати след консултация с лекар. Само професионалист ще може точно да определи причините и да предпише подходящия комплекс, който ви подхожда. За красотата на кожата и косата се отличават следните витамини:

1. Ретинолът или витамин А е отговорен за производството на колаген и възстановяването на клетките. Облекчава възпалението и дразненето на кожата, намалява проявата на псориазис, лющене и регулира работата на мастните жлези. Предотвратява чупливост, суха коса, стимулира растежа на косата.
2. Тиаминът или витамин В1 е ефективен при лечението на екзема, псориазис, дерматит, пиодермия. Предотвратява появата на ранна сива коса, прекомерен косопад и цъфтящи краища.
3. Рибофлавин или витамин В2 - насища клетките с кислород, отговаря за скоростта на метаболитните процеси и повишава бариерните функции на епидермиса. При липса на рибофлавин косата в корените става прекалено мазна, а краищата стават сухи и нацепени, което увеличава вероятността от пърхот.
4. Пантотеновата киселина или витамин В5 отговаря за еластичността на кожата, намалява появата на малки бръчки и има изсушаващ ефект. Облекчава лющенето, сърбежа и намалява риска от прекомерен косопад.
5. Пиридоксин или витамин B6 е средство против пърхот и косопад. Активно се използва при лечение на кожни заболявания.
6. Биотинът е отговорен за възстановяването на кожата. Недостигът му води до оплешивяване, сухота и лющене на кожата.
7. Фолиева киселина - бори се с акнето, насърчава възстановяването на клетките, укрепва кръвоносните съдове, предпазва от негативните ефекти на ултравиолетовото лъчение.
8. Цианокобаламин - подобрява кръвообращението и вътреклетъчното хранене. Насърчава ускорен растеж и възстановяване на косата.
9. Аскорбиновата киселина е отговорна за възпроизвеждането на колаген, нормализира тургора на кожата и връща здравия цвят на лицето. Минимизира негативното въздействие на свободните радикали.
10. Токоферолът е антиоксидант, отговорен за процесите на регенерация, вътреклетъчно хранене и метаболизъм. Използва се за борба с пигментация, плитки бръчки и стрии. Възстановява релефа и текстурата на епидермиса.
11. Филохинон - бори се с отоци, кожни възпаления, има избелващ ефект.
12. Ниацин - предпазва епидермиса от негативните ефекти на външните фактори, ускорява растежа на косата.
13. Филохинон – бори се с кожни възпаления, премахва подпухналостта и има озаряващ ефект.

Витаминни комплекси

За борба с дерматологични и трихологични проблеми в комплексното лечение се предписват витамини за кожата и косата. За да не се объркате с избора сред широка гама от фармацевтични лекарства, първо трябва да се консултирате с лекар. Той ще избере оптималния състав, като вземе предвид състоянието и характеристиките на тялото, тъй като пренасищането с витамини, както и техният дефицит, могат да повлияят негативно на вашето здраве.

Допелхерц Актив

Комплекс от витамини, минерали, растителни компоненти. Оптимизира метаболизма, стимулира растежа и възстановяването на косата, намалява отрицателното въздействие на външните фактори. Съставът съдържа цинк, витамини В5, В6, биотин, полиненаситени мастни киселини, масло от пшеничен зародиш. Съгласно инструкциите, лекарството трябва да се приема по време на хранене веднъж на ден. Продължителността на лечението е 2 месеца. Можете да закупите опаковка от 30 капсули от представител на компанията за 478 рубли.

Дамска формула

Витаминен комплекс за коса и нокти с включване на екстракти от лечебни растения. Съдържа: витамини A, C, D3, E, B6, B12, тиамин, рибофлавин, ниацин, фолиева киселина, биотин, фосфор, йод, магнезий, цинк, селен, манган, холин, L-цистеин, рибонуклеинова киселина, хвощ, репей . Lady's Formula подхранва, повишава еластичността на кожата, засилва ефекта от употребата на козметика за грижа за кожата и предпазва от ултравиолетово лъчение. Производителят препоръчва прием на 1 таблетка 3 пъти дневно в продължение на 1 месец. Цената на пакет от 60 таблетки ще бъде 1035 рубли.

Витрум красота

Комплексът включва редица витамини (A, E, D, C, B1, B5, B6, B9, B12, PP, H), растителни екстракти, йод, калий, калций, магнезий, антиоксиданти. Vitrum Beauty нормализира метаболитните процеси, минимизира ефектите от стреса върху тялото, визуално подобрява състоянието на косата, подхранва я, почиства, възстановява и връща тонуса на кожата. Витамините за коса и нокти се използват при небалансирано или лошо хранене. Приемайте по 2 таблетки на ден след хранене в продължение на 1 месец. Средната цена на 30 таблетки е 850 рубли.

Фамвитал

Френското лекарство помага в борбата с преждевременното стареене, намалява риска от косопад, укрепва нокътната плоча, визуално подобрява състоянието на кожата и локализира възпалителните процеси. Средната цена на опаковка от 90 капсули е 1776 рубли. Комплексът има специфичен прием: сутрин след хранене се изпива една капсула рубин, а вечер една капсула платина.

Сутрешната капсула съдържа 7 активни вещества:

1. екстракт от зелен чай;
2. аскорбинова киселина;
3. естествен бета-каротин;
4. цинк;
5. селен;
6. хром;
7. Масло от бораго (източник на гама-линолова киселина).

Вечерната капсула съдържа 9 активни вещества:

1. екстракт от гроздови семена;
2. рибен хрущял;
3. витамини В2, В5, В6;
4. биотин;
5. мед;
6. желязо;
7. рибена мазнина.

Аевит

Съдържа витамин А и Е в желатинови капсули, които се приемат през устата по 1-2 на ден или външно. За да направите това, капсулата се пробива, масленото съдържание се втрива в скалпа или се добавя към маски. Лекарството възстановява тургора, активира регенерацията на епитела, овлажнява и премахва лющенето. Aevit е включен в категорията на бюджетните средства, цената на опаковка от 10 капсули варира от 52 до 67 рубли.

Солгар

Витамините за растеж на косата и ноктите под формата на продълговати таблетки съдържат аскорбинова киселина, сяра от органичен произход, червени водорасли, стрити на прах, цинк, силиций, мед, аминокиселини. Използва се за премахване на чупливостта на косата, овлажняване на кожата и укрепване на нокътната плоча. Съгласно инструкциите, приемайте 2 таблетки на ден по време на хранене. Средната цена на американско лекарство ще бъде 2433 рубли. за 120 броя.

Complivit Radiance

Съдържа витамини за укрепване на косата и ноктите: A, C, B5, B1, B2, B6, B9, E, PP, H, B12. Подобрява състоянието на кожата при неблагоприятни условия на околната среда, осигурява антиоксидантен ефект, насърчава отстраняването на токсините от тялото, активира синтеза на колаген и възстановява клетъчната структура. Лекарството се използва за предотвратяване на дерматологични проблеми. Приемайте по 1 таблетка 1 път на ден по време на хранене. Препоръчително е да се пие много топла вода. Опаковка от 30 таблетки ще струва средно 380 рубли.

Перфектен

Витамините за коса, кожа и нокти премахват сухотата, лющенето, изравняват текстурата на епидермиса, възстановяват еластичността на кожата и здравето на косата. Лекарството нормализира секрецията на мастните жлези, предотвратява появата на акне и дерматит. Активира растежа на косата, подхранва фоликулите. Съставът съдържа комплекс от витамини А, В5, В6, В12, С, Е. Препоръчва се да се приема по една таблетка веднъж дневно след хранене. Курсът е 1 месец. Средната цена на опаковка от 30 капсули е 623 рубли.

Витаминният комплекс за кожа се произвежда от руската компания Evalar и принадлежи към категорията на продуктите против стареене. Съставът съдържа хиалуронова киселина, фитоестрогени от див ямс, витамини Е, С. Намалява дълбочината и тежестта на бръчките, повишава еластичността и осигурява равномерен тен. Възрастните се препоръчват да приемат по 1 таблетка дневно в продължение на поне един месец. Лекарството се произвежда под формата на продълговати таблетки, опаковката съдържа 36 броя. Средната цена на пазара е 429 рубли.

Ревидокс

Антиоксидантен комплекс от ново поколение. Облекчава матовия тен, тъмните кръгове под очите, премахва сухотата, лющенето на кожата, изглажда плитките бръчки, омекотява пигментацията, удължава младостта на кожата. Съдържа сух екстракт от семена на грозде и нар, селен, помощни вещества. Приемайте по една таблетка на ден. Цените в аптеките за опаковка от 15 броя варират от 1270 до 1405 рубли.

Витамини в ампули

В допълнение към обичайната таблетна форма, витамините за кожата и косата се произвеждат в стъклени ампули. За всяка употреба се отваря нова ампула. Не може да се съхранява отворен. Има няколко начина за използване на този инструмент:

1. Добавяне към шампоан. Съдържанието на ампулата се добавя към част от препарата непосредствено преди употреба.
2. Втриване в кожата. По-добре е процедурата да се извършва през нощта, за целта ампулата се отваря, съдържанието се нанася с пръсти върху корените, като едновременно с това се подхранват скалпа и ръцете.
3. Добавяне към маски. Съдържанието на ампулата се добавя към основа от зехтин, рициново или репейно масло, втрива се в корените, разпределя се по дължината или се намазват краищата. Главата се увива във филм и се изолира с кърпа за един час, след което се измива с шампоан.
4. инжекции. При алопеция се прилагат интрамускулни витаминни инжекции за укрепване на луковиците и подобряване на растежа. Тези процедури се извършват изключително под наблюдението на лекар.

Видео

Отзиви

Елена, на 43 години Купих хранителната добавка Revidox по съвет на приятел, бях впечатлен от напълно естествения състав на лекарството. След първата седмица на употреба лицето стана по-светло, бледозеленият оттенък изчезна, подпухналостта почти изчезна, а бръчките около очите се изгладиха. Витамините се справиха перфектно със задачата, която си поставих.

Катерина, 30 години За мен доказаният Aevit остава номер едно в класацията на витамините за кожа и коса. На пазара е от десетилетия, аз започнах да го приемам като тийнейджър и ефектът винаги е очевиден. Подобрява не само външното, но и вътрешното състояние. Харесва ми и това, че може да се използва външно – например върху напукани устни.

Оля, 23 години Бях накаран да търся витамини за кожата и косата от стрес, след което косата ми падна катастрофално и ноктите ми започнаха да растат с гърбици. Поръчах Solgar от САЩ на мой собствен риск. Един буркан беше достатъчен за 2 месеца. След като го използвах, забелязах само един недостатък за себе си - огромният размер на таблетките, те са трудни за преглъщане, но ще поръчам повече от веднъж.

Привлекателността на жените започва с добро настроение и самочувствие. Но често едно положително отношение не е достатъчно, за да се запази естествената красота на косата, равномерният тен и еластичността на кожата. Стресът, не много благоприятната екология, липсата на слънце, пресни зеленчуци и плодове водят до чуплива коса, нокти, акне, белене на устните. Витамините за кожа и коса помагат за възстановяване на нарушения баланс. Лекарствата се предлагат под формата на таблетки и капсули.

Ефектът на витамините върху тялото

Първото нещо, за което трябва да сте подготвени, преди да вземете каквато и да е хранителна добавка, е изчакването. Клетките на косата и ноктите са мъртви и не могат да бъдат засегнати. Следователно не може да има незабавен ефект: отрязаните краища няма да се възстановят, счупените структури няма да заздравеят. Живата, постоянно растяща част ще бъде укрепена. С постоянен прием на необходимото количество микроелементи в организма, тяхното състояние ще се подобри. Резултатът ще бъде забележим не по-рано от месец.

Комплексът от витамини за кожата и косата може да бъде универсален или за коригиране на специфично състояние на дермата. Сухата дерма се нуждае от хидратация и защита. Мастните киселини, като елаговата киселина, помагат за осигуряването му. За нормална кожа витамините от група В са подходящи за задържане на влагата и предотвратяване на изсушаването. Ако кожата е мазна или от комбиниран тип, тялото страда от липса на калий, желязо, фосфор, витамини С, Е.

Специалист може да ви помогне да препоръчате витаминно-минерална добавка. Той ще състави подходящ хранителен режим или ще предпише лекарства според Вашето състояние и хранене. Можете самостоятелно да разберете какви витамини са ви необходими за красива кожа и коса, след като внимателно проучите влиянието на отделните компоненти на продукта и анализирате диетата си.

Ефект върху тялото

Продукти, съдържащи

Спомага за укрепване на космените фоликули и нормализиране на работата на мастните жлези. Препоръчва се при прекомерно омазняване и прекомерна сухота на скалпа. Може да помогне за намаляване на косопада, появата на цъфтящи краища, както и да възстанови тяхната мекота и еластичност. Влияе на скоростта на производство на кератин, който е необходим за поддържане на еластичността, достатъчно влага в дермата и нейното изглаждане след акне.

Суха кожа, пърхот, зачервяване на клепачите, ранни бръчки, акне, чуплива и матова коса, силен косопад.

Моркови, тиква, грозде, праскови, морски зърнастец, сладки пиперки, градински чай, магданоз, телешки черен дроб, рибено масло, сметана, сирене, мляко, извара, яйчен жълтък, хайвер.

Витамин В1 влияе върху метаболизма и участва в синтеза на АТФ. Поради това може да повлияе на скоростта на растеж на косата, тяхната еластичност и здравина. Помага за задържането на люспите заедно, така че къдриците стават по-гладки, копринени на допир и по-малко заплитащи се. Тиаминът помага за намаляване на възпалението и забавя процеса на стареене на дермата.

Повишена загуба на коса, силно заплитане, чупливост.

Ядки: бор, бразилски, макадамия, пекан, шам фъстък; фъстъци, сусам, орлови нокти, кориандър, грах, боб, леща, соя, градински чай, розмарин, мащерка.

B2 се нарича витамин на растежа. Насърчава ускорения растеж на косъма и ноктите. Благодарение на участието си в метаболизма на мастните киселини, помага за изравняване на цвета на епидермиса, справяне с акне, напукани устни и премахване на пърхота.

Себореен и други видове дерматити, силен косопад, разслояване на косата.

Млечни, ферментирали млечни продукти, кокоши яйца, говеждо, телешко, агнешко, свинско, варива, карфиол, бадеми, кресон, ряпа, спанак, какао.

Пантотенова киселина (В5, калциев пантотенат)

Подпомага ускореното заздравяване на кожата. Участва в процесите на хидратация и възстановяване на клетките. Регулира липидния метаболизъм, участва в образуването на пигмент, като по този начин спомага за забавяне на появата на сива коса. Чрез стимулиране на клетъчното делене може да повлияе на продължителността на възпалителните процеси.

Забавяне на растежа на косата, ранна и бърза поява на сива коса, пукнатини в ъглите на устните.

грах, листни зеленчуци, карфиол, мая, елда, овесени ядки, лешници, черен дроб, бъбреци, сърце, яйчен жълтък, млечни продукти, хайвер.

Подпомага укрепването на космените фоликули, като по този начин намалява косопада и ускорява растежа. Подпомага регенерацията на кожата, нормализиране на жлезите и намаляване на акнето.

Себорея, дерматит, възпаление, косопад, напукани устни.

Пъпеш, чесън, карфиол, брюкселско зеле, броколи, моркови, ягоди, риба тон, карантии, мляко, яйца.

Биотин (B7, H, коензим R)

Участва в създаването на червени кръвни клетки, необходими за снабдяването на всички органи с кислород. Благодарение на това помага за поддържане на цялостното здраве на косата. Насърчава растежа им, запазване на цвета и структурата. Може да има положителен ефект върху цвета на кожата и скоростта на нейното възстановяване.

Бърза загуба на коса, забавен растеж на косата, побеляване, чупливост, безжизненост. Сухота около очите и устата, обриви, бледо лице, лющене.

Домати, спанак, соя, мая, гъби, морски зърнастец, ягоди, извара, сметана, субпродукти.

Фолиева киселина (B9)

Отговаря за нормалния растеж на клетките и хемопоетичните процеси, като по този начин влияе върху състоянието на дермата. Помагаме за предпазването му от въздействието на ултравиолетовото лъчение, изглаждаме мимическите бръчки, намаляваме отпуснатостта и сухотата. Помага за намаляване на риска от плешивост и сива коса, събуждайки „спящите“ фоликули.

Сухо лице, устни, косопад, чупливост, бавен растеж на косата.

Пресни зеленчуци, тъмнозелени зеленчуци, цитрусови плодове, цвекло, домати, орехи, фъстъци, речен, телешки и пилешки черен дроб.

Повлиява вътреклетъчното хранене и кръвообращението. По този начин помага за поддържане на здрав тен, премахване на хронични дерматологични проблеми и нормализиране на влажността на кожата. Помага за предпазване от витилиго. Може да помогне за възстановяване на състоянието на косата и да ускори растежа й.

Суха коса, ранно оплешивяване, витилиго, бледа и суха кожа.

Месо и субпродукти, птици, риба, ракообразни, яйца, сирене, прясно мляко.

Аскорбинова киселина (C)

Той е антиоксидант, следователно помага за освежаване на тена, премахване на пигментацията, намаляване на раздразнението и изравняване на епидермиса. Насърчава синтеза на колаген, което влияе върху състоянието на космените фоликули.

Бледност, отпусната кожа, пигментация, поява на съдови шарки, неравномерна кожа, торбички под очите, влошаване на състоянието на косата.

Цитрусови плодове, чушки, спанак, прясно и кисело зеле, чесън, киви.

Отговаря за регенерацията и вътреклетъчното хранене на кожата. Благодарение на това помага за изглаждане и премахване на малки бръчки, стрии и възрастови петна.

Загрубяване и изсушаване на кожата, "старческа" пигментация.

Растително масло, масло, ядки, семена, морски зърнастец, спанак, броколи, грах, шипка.

Филохинон (К, нафтохинон, менахинон, менатетренон)

Влияе върху съсирването на кръвта, следователно помага за намаляване на розацеята, облекчава следвъзпалителната пигментация и премахва кръговете около очите.

Нарушаване на процесите на кръвосъсирване, чести и тежки кръвоизливи.

Листни зеленчуци, карфиол, брюкселско зеле, зеле, броколи, авокадо, банани, киви, зехтин, трици, варива, извара, месо.

Ниацин (PP, B3, никотинова киселина)

Помага за подобряване на еластичността на кожата, помага в борбата с пигментацията и акнето. Участва в синтеза на колаген, влияе върху способността на дермата да задържа влага, което е особено важно при промени, свързани с възрастта. Влияе върху създаването на бариера от ултравиолетовото лъчение.

Силен пилинг, грапавост, поява на обрив, малки язви, синкав цвят на устните, частична или пълна плешивост.

Зелени зеленчуци, авокадо, домати, моркови, мая, месо.

Рутин (R, биофлавоноиди)

Участва в производството на колаген и предотвратява разрушаването на хиалуроновата киселина. Следователно, той помага да се забави процеса на стареене на клетките и да се отървете от акне

Отслабване на капилярите, подуване, неестествен цвят на кожата, чести синини.

Лимони, грейпфрути, мандарини, касис, шипки, боровинки, малини, боровинки, къпини, грозде, череши, сливи, кайсии, елда.

Минерали за красота

В допълнение към веществата, изброени в таблицата, витамините за коса и кожа на лицето съдържат и други полезни елементи:

желязото помага за намаляване на косопада;

калият участва в борбата срещу негативните външни фактори, поддържайки нормалния цвят и структура на къдриците;

медта може да повлияе на здравината и цвета на косъма;

цистинът спомага за увеличаване на еластичността на дермата и подобряване на нейната текстура;

лизинът помага за забавяне на процесите на алопеция;

Екстрактът от див ямс забавя процеса на стареене.

Трябва да се помни, че въпреки че витаминните комплекси не са лекарства, те също имат своите противопоказания и последствия от необмислена употреба. Преди да закупите лекарството, се препоръчва да се консултирате със специалист, който ще идентифицира съществуващите проблеми и ще предложи начини за отстраняването им чрез балансирана диета или приемане на добавки.

Чувствате ли, че косата ви е загубила блясъка си и е разцепена в краищата? Ноктите също не изглеждат добре - чупят се, белят се... Има само един изход - изберете добри витамини за коса и нокти! Един ефективен витаминен комплекс може да компенсира липсата на ретинол, ɑ-токоферол, както и калций, желязо и цинк за 1 месец. Нашият преглед ще ви каже кои марки витамини са популярни сред руските купувачи. Разберете всички плюсове и минуси на 10-те най-добри лекарства!

Solgar Skin, Nails & Hair - ефективен и бързодействащ

Основната съставка на комплекса е съединението MSM, съдържащо сяра. Подобрява производството на кератин, който укрепва косата и ноктите.

Аскорбиновата киселина забавя преждевременното стареене на клетките. Препаратите с мед и цинк ускоряват обновяването на тъканите.

Предимства:

1. Бърз растеж на косата. След 1 месец употреба израстват обилно нови косъмчета, включително и на веждите.
2. Подобряване състоянието на ноктите. Разслояването на плочите спира.
3. Издръжлива опаковка. Таблетките се съхраняват в стъклен буркан с метален капак.

недостатъци:

1. Голям размер на таблетката, което затруднява преглъщането.
2. Висока цена - от 1300 рубли.

Lady’s формула за коса, кожа и нокти – с натурални съставки

Лекарството съдържа 15 витамина, 10 минерала, както и аминокиселини, които ускоряват производството на кератин. Продуктът съдържа екстракти от лечебни билки, водорасли и цитрусови плодове. Витамин D, произведен от черен дроб на риба, подобрява храненето на скалпа и ускорява растежа на косата.

Професионалисти:

1. Укрепване на ноктите. Белите ивици и неравности изчезват, нокътните плочи стават твърди.
2. Спиране на косопада. Проблемът се отстранява след 20 дни употреба.
3. Бонус. В пакета е включен календар на женския цикъл.

минуси:

1. Неправилен обем. Опаковката съдържа 60 таблетки, докато курсът изисква 90 броя.
2. Бавен растеж на косата - под 20% на месец.

Допелхерц Актив за здрави нокти и коса – с екстракти от зърнени култури

Продуктът се предлага в капсули с течно съдържание. Съставът, в допълнение към витамините от група В, включва препарати от калций, цинк и желязо. Екстрактът от просо насища организма с аминокиселини. Ефектът се подсилва от маслото от пшеничен зародиш, което стимулира деленето на клетките.

Предимства:

1. Удобна форма на прием. Капсулата трябва да се приема 1 път на ден.
2. Точен брой капсули. Опаковката е предназначена точно за 30-дневен курс.
3. Бърз ефект. Само след 2 седмици косата и ноктите стават значително по-здрави.

недостатъци:

1. Възможност за алергии. Комплексът е противопоказан за хора с алергия към зърнени култури.
2. Ограничен брой витамини. Продуктът не съдържа витамини C и D.

Nature's Bounty Extra Strength Hair, Skin & Nails - с акумулиращ ефект

Основното вещество на комплекса е биотинът, който активно укрепва космените фоликули. Благодарение на антиоксидантните свойства на витамините А, Е и С, клетъчната смърт се забавя. Хиалуроновата киселина подхранва и възстановява увредената тъкан.

Предимства:

1. Дълготраен ефект. Свойствата на лекарството се проявяват в рамките на 3 месеца. Ефектът продължава след 2-3 месеца. след края на приема.
2. Естетичен вид. Блестящите розови капсули изглеждат като бонбони.
3. Стимулиране на растежа. Косата и ноктите растат 2,5 пъти по-бързо.

недостатъци:

1. Възможност за наддаване на тегло. Заради биотина някои хора качват 1,5 – 3 кг.
2. Появата на акне върху мазна и проблемна кожа.

Дражета Merz Spezial - с желязо и хранителни добавки

Лекарството съдържа всички витамини, необходими за здравината на съединителната тъкан - A, C, B2, B6, B12, D3.

Желязото подобрява дишането и храненето на космените фоликули. Екстрактът от мая възстановява и тонизира клетките, забавя появата на сива коса. Аминокиселината L-cystine насърчава образуването на кератин.

Професионалисти:

1. Регенерация на тъканите. Комплексът бързо съживява сухата коса и възстановява ноктите след шеллак.
2. Общ ефект върху тялото. В резултат на приема му се повишава имунитета и тонуса.
3. Удобно възприятие. Капсулите са лесни за преглъщане и без мирис.

минуси:

1. Липса на защитна мембрана на бутилката.
2. Висока цена - от 550 до 900 рубли.

21st Century Health Care Коса, кожа и нокти - за укрепване и подмладяване

Основните съставки на продукта са триадата “A + C + E”, която предотвратява ранното стареене на клетките. Биотинът стимулира протеиновия метаболизъм, възстановявайки запасите от кератин в косата и ноктите. Рутинът активира кръвоснабдяването и тъканното дишане, обогатявайки космените фоликули с храна.

Предимства:

1. Подобряване на текстурата на съединителната тъкан. Нокътните плочки се обновяват от основата, косата става еластична.
2. Повишен тонус. Лекарството въздейства върху организма като цяло, като дава жизненост и активност.
3. Приятна плодова миризма.

недостатъци:

1. Голям размер на таблетката, което затруднява преглъщането.
2. Необходимо е да се приема три пъти на ден.

Евалар за кожа, коса и нокти - с органична сяра

Основата на комплекса е сярно съединение, което укрепва кератиновия слой. Аминокиселините лизин и цистин възстановяват колагеновите резерви в тъканите, които осигуряват здравината на съединителната тъкан. Екстрактът от кафяви водорасли, богат на калций, желязо и магнезий, ускорява метаболизма.

Предимства:

1. Пълна сума за уелнес курс. Опаковката съдържа 60 таблетки - точно 1 месец употреба.
2. Подобрено състояние на косата. Пърхотът изчезва, омазняването намалява, косопадът спира.
3. Укрепване на нокътните плочи.

недостатъци:

1. Бавен ефект. Резултатите се забелязват след 1-2 месеца употреба.
2. Хранителната добавка не ускорява растежа на косата.

Unipharm Vitrum Beauty - лечебно и тонизиращо

Комплексът съдържа 10 витамина, включително най-важните за ноктите и косата - В1, В2, В6, Е и D3. Бета-каротинът предпазва клетките от оксидативен стрес и поддържа еластичността на тъканите.

Биотинът осигурява правилното хранене на корените на косата. Екстрактът от хвощ възстановява щетите и ускорява растежа на косата.

Професионалисти:

1. Богат състав. Освен витамини съдържа аминокиселини, биофлавоноиди и 10 минерала.
2. Подобряване качеството на съединителната тъкан. Косата и ноктите се уплътняват и придобиват здрав блясък.
3. Въздействие върху общото благосъстояние. Лекарството дава сила и премахва депресията.

Минуси:

1. Големият размер на таблетките е почти 2 см.
2. неприятна миризма.

Complivit Radiance - за дълготрайно действие

Лекарството включва 11 витамина, сред които преобладават вещества от група В и токоферол. Екстрактът от зелен чай укрепва космените фоликули, премахва пърхота и нормализира себумната секреция. Витамин С и липоевата киселина инхибират стареенето на клетките и ускоряват клетъчното обновяване.

Предимства:

1. Удобно посрещане. Таблетките са рационализирани и с оптимален размер и са лесни за преглъщане.
2. Дълготраен ефект. След спиране на употребата косата, ноктите и кожата остават здрави до 2 месеца.
3. Липса на мирис и вкус.

недостатъци:

1. Вероятността от наднормено тегло. Някои хора забелязват наддаване на тегло, докато приемат лекарството.
2. Недостатъчно количество биотин в състава.

Fitoval - за лечение и профилактика

Действието на комплекса се основава на свойствата на витамините от група В, които укрепват съединителната тъкан. Включената в състава суха мая ускорява растежа на косата, придава й блясък и еластичност.

Биотинът, който регулира метаболизма на мазнините, подобрява храненето на космените фоликули и ноктите. Медта, цинкът и желязото ускоряват производството на кератин.

Предимства:

1. Голяма опаковка. Съдържа 60 капсули - за 2-месечен курс.
2. Ефект на растеж. След 1 месец употреба ноктите и косата започват да растат с 37% по-бързо.
3. Възстановяване на тъкани, увредени от химическо въздействие.

недостатъци:

1. Странични ефекти. Капсулите, приети след лека храна, предизвикват гадене.
2. Повишено окосмяване по тялото.

Преди да купите витамини за коса и нокти, внимателно прочетете инструкциите за лекарството. Предпочитайте продукти, съдържащи много витамини B, E, A, както и биотин и органична сяра.

Обърнете внимание на растителните съставки - те могат да причинят алергични реакции. Останали съмнения? Говорете с вашия терапевт!