Popáleniny (modré ptačí oči) jsou malé červené skvrny na kůži, podobné pihám. Vznikají v důsledku rozšíření malých kapilár v důsledku dlouhodobého vystavení slunečnímu záření.
Popáleniny se nejčastěji objevují na otevřených oblastech kůže – obličej, krk, paže, ramena. U lidí se světlou pletí se objevují rychleji a znatelněji.
Abyste předešli popáleninám, doporučuje se používat opalovací krém, nosit klobouky a dlouhé rukávy. Je také užitečné užívat vitamíny a antioxidanty, které posilují kapiláry.
Popáleniny jsou neškodné a obvykle odezní samy, jakmile kůže již není vystavena UV záření. V některých případech však mohou přetrvávat po dlouhou dobu. K jejich odstranění se používají bělící krémy a laserové procedury.