Sådan rengøres hæle med et blad (Dansk)

Sådan laver du en pedicure med et blad

Hvordan laver man en pedicure med et blad for ikke at skære dig selv og opnå ideelle fødder? Nedenfor finder du trin-for-trin instruktioner, der vil helt gratis og tydeligt forklare, hvordan du gør det korrekt.

Gøre sig klar

Til en bladpedicure skal du bruge en skål med varmt vand og skyllemiddel, en speciel maskine med et blad samt et neglebehandlingssæt og neglelak. For en sikkerheds skyld, skal du fylde op med en bandage, vat og brintoverilte, især hvis dine fødders tilstand lader meget tilbage at ønske, og du er ny i denne farlige virksomhed.

Arbejder på blødhed

Hvordan laver man en pedicure med et blad korrekt? Først skal du dampe dine ben. Tilføj en blødgører eller aromatisk olie efter eget valg til vandet og nyd i et par minutter.

Tag nu maskinen og begynd at fjerne strimler af ru hud fra dine fødder. Du skal starte med de mest barske områder. Normalt er disse ligtorne på hælene og puderne på fingrene (store, nogle gange ring- og småfingre). Efter at have behandlet dem, kan du polere hele fodens overflade med en maskine, så den er jævnt behandlet. Lad dig ikke rive med for ikke at afskære boligarealer.

Ved afslutningen af proceduren vaskes den resterende hud normalt af fødderne og behandles med creme eller lotion.

Pedicure med et blad har flere nuancer

Først og fremmest er det ret farligt.

Hvordan laver man en pedicure med et blad uden at blive såret? Brug en speciel maskine til at behandle ru hudområder. Forresten bruger den et karakteristisk blad. Det er så sikkert som muligt, og i kombination med maskinen giver det ret sikre bevægelser. Pedikyrmaskinen er meget nem at betjene, fordi den er specialdesignet under hensyntagen til føddernes anatomi. Nej, dette produkt er helt anderledes end en traditionel barbermaskine, og ja, det anbefales ikke at bruge en almindelig barbermaskine.

For det andet, vær sikker

Bevægelser skal være jævne, ikke bratte og have passende tryk. Klingen behandler først de hårdeste områder af foden og derefter de mindre ru. Dette sikrer ensartet fjernelse af huden, og hælene bliver bløde og lyserøde, som en babys. Vær ikke bange for at køre maskinen hen over huden, brug den trygt, så vil snit og skrammer være nemme at undgå.

For det tredje, dæmp din begejstring.

Når du betjener en maskine på dampet læder, vil du altid gerne fjerne den ekstra strimmel; det ser ud til, at huden bliver endnu blødere og smukkere. Faktisk skal du fjerne det forsigtigt, uden stærkt tryk, og kun det øverste lag. Resten er sunde, men dampede celler, og ved at skære dem risikerer du som minimum at få mærkbare smerter, når du går. Der bør heller ikke føles smerte, når du arbejder med maskinen.

For det fjerde skal du arbejde efter systemet

For at undgå vanskeligheder, ujævn hård hud og revner på foden, bør bladpedicure udføres konstant og ikke en gang hver sjette måned og omhyggeligt. Behandl dine fødder blidt og metodisk 2-3 gange om måneden, så bliver dine hæle bløde.

Spekulation er ikke en barriere

Der er flere misforståelser forbundet med bladpedicure, ofte falske.

Det fører til revnede hæle

Der kan faktisk dannes revner, men kun hvis du gør det en gang imellem. Systematisk fjernelse af ru hud forhindrer tværtimod revner. Så glem ikke din maskine og brug fodcreme.

Efter det kan du ikke gøre andet

Dette er en absolut løgn. Bagefter kan du skifte til enhver anden form for pedicure, fjerne ru hud ved hjælp af filer eller specielle forbindelser.

Det efterlader "raget hud" på fødderne

Ja, det gør den, hvis det er gjort forkert og uprofessionelt. Før du laver en pedicure med et blad, skal du dampe dine fødder godt, skære huden omhyggeligt og grundigt, og du vil ikke møde en sjusket pedicure.

Sådan laver du en pedicure med et blad: video

For at rense dine hæle skal du først og fremmest dampe dine fødder i varmt vand, hvortil du skal tilføje et par teskefulde almindelig bagepulver.

Du kan rense dine hæle med en pimpsten, en krat eller en barbermaskine med et blad. Det hurtigste og mest bemærkelsesværdige resultat opnås ved at bruge et blad - den ru hud skæres simpelthen af, men vær forberedt på, at efter en sådan procedure vil huden vokse hurtigere, og så skal du hele tiden skære den af. Det er bedre at bruge pimpsten eller en skrubbe - resultatet er ikke det samme som efter brug af et blad, men du behøver ikke at rense det så ofte. Efter alle de udførte procedurer skal huden fugtes med en nærende creme.

For nylig, for at løse dette problem, prøvede jeg japanske pedicure sokker Sosu. Æsken indeholder 2 par engangsstrømper lavet af polyethylen, indeni er der en væske, der ligner meget vand med en let blomsterduft. Væskens sammensætning er angivet på æsken: mælkesyre, hyaluronsyre, ricinusolie, ceramider og flere urter: salvie, vedbend, sæbeurt, burre, sojabønner. Brugsanvisningen siger, at de skal bæres i 1-2 timer. Dernæst, efter 3-5 dage, begynder eksfoliering af de keratiniserede lag. Generelt var det sådan det var. Huden skallede af i et tyndt lag, meget det samme som fra en solskoldet ryg, kun helt smertefrit. Med hensyn til effekten blev hælene meget blødere, men ikke som en babys. Det kan være nødvendigt at udføre flere procedurer.

For at blødgøre huden på dine fødder og hæle skal du først rense den for gammel, ru hud. For at gøre dette skal du lave et fodbad; du kan tilføje urter eller havregryn til badet for at dampe dem. Brug derefter en pimpsten eller en speciel børste til at fjerne den ru hud. Til sidst påføres fodcreme, gerne en der indeholder glycerin.

Min mands hæle var hårde og revnede, og en kvinde anbefalede "Zorka" ko-yvercreme. Jeg ved ikke, hvad det er lavet af, men resultaterne er imponerende. eller rettere sagt på hælene. Før du påfører, skal du selvfølgelig lave et fodbad med sodavand og gnide det med en fil til en tør pedicure.

Pink hæle

Jeg vil tilbyde en meget enkel opskrift på "Pink Heels". Om aftenen laver vi sodavandsbade, ingen salt er nødvendig. De bliver hårde af saltet. Vi sidder i cirka 20 minutter i et varmt bassin med en sodavandsopløsning og brygget kamille. Tør det derefter godt, gnid eventuelt fed creme eller smør ind, og sæt et stykke citron på toppen af hælen ved at pakke det ind i husholdningsfilm. Alt dette skal gøres, før du går i seng, det vil sige om natten. Og det gør vi i en uge.

Efter en uge fortsætter vi med at lave sodavandsbade. kun i stedet for citron påfører vi en honningdressing. Vi anvender honning på bandagen og fastgør det til det ønskede sted, og fikserer alt med den samme husholdningsfilm.

Om 2 uger vil du ikke genkende dine hæle. Verificeret.

Jeg vil gerne tilbyde en video, der er brugbar i husholdningen, måske noget vil interessere dig også?

Min mor behandlede mine sporer med denne metode. Men det heler også ru væv. Du skal lægge et hønseæg i et glas, hæld eddike, så ægget forsvinder, og lad stå i flere dage på et mørkt sted. Du får fløde. Lugtende som helvede. Om natten, påfør det på ru områder af huden og pak det ind i plastik med en sok på toppen. Fornemmelserne er ikke behagelige, men ganske tålelige. Om morgenen, gnid dine hæle grundigt med pimpsten, effekten vil være fra første brug. Bare påfør det ikke i et tykt lag, ellers vil du brænde huden, og prøv ikke at få det på sunde områder af samme grund. Jeg håber, det hjælper dig, jeg bruger denne procedure med jævne mellemrum.

Jeg har selv samme problem med mine hæle: med tiden bliver huden på dem meget tyk, ru og kan endda revne. Efter råd fra venner begyndte jeg at bruge følgende metode: Jeg hælder lidt bagepulver og opvaskemiddel i et bassin, så bringer jeg en kedel vand i kog og begynder at dampe mine fødder og tilføjer væske lidt ad gangen . Efter cirka 20 minutter af denne procedure, ved hjælp af et stykke pimpsten, skrubber jeg forsigtigt huden på hælene, indtil den bliver tynd og glat.

Midlet, der hjælper mig med ru hud på mine hæle, er glycerin + eddike. Du skal købe en flaske glycerin på apoteket og tilføje bordeddike. Tør dine hæle med dette produkt hver aften inden du går i seng. Hælene blødgøres efter flere brug. Plus, mens du tager et brusebad, når huden blødgøres i et halvt minut, gnid hver hæl med en pimpsten, men ikke for meget.

Først skal du dampe dine fødder godt, derefter tage en speciel sten og slippe af med gammel hud ved at lave lette bevægelser langs din hæl. Dernæst skal du påføre en creme, der hjælper med at holde huden glat og frisk og gnide den på dine hæle. Dette burde hjælpe med at løse dit problem.

Personligt bliver mine hæle og hele min krop blød, som en babys, efter at jeg har ligget i badet i flere timer. Hemmeligheden er enkel, huden damper simpelthen. Efter mit bad bruger jeg fugtighedscreme. Gør dette konstant, og din hud bliver meget blødere.

Gnid med penza og smør med babycreme eller håndcreme!

Temaet glatte og smukke hæle er især aktuelt i foråret og sommeren, hvor du skal blotte dine ben. Jeg har et par tips til, hvordan du holder dine hæle bløde og glatte, som en babys. Der vokser meget celandine ved dachaen, så jeg bruger det aktivt til mine skønhedsopskrifter. Jeg maler 50 gram celandineblade og sætter den resulterende pulp på hælene. Jeg lægger gaze ovenpå, dækker den med en plastikpose og tager sokker på. Det ville være godt at lade dette kompress ligge natten over. Om morgenen skal du vaske dine fødder med varmt vand. Et par procedurer er nok til, at du kan se effekten.

Du kan også gnide dine hæle med appelsinskal. Men du skal gnide det med bagsiden af skallet, hvor den hvide frugtkød er. For en synlig effekt skal denne procedure udføres tre eller fire gange om dagen.

Afkog af salvie, kamille, egetræsbark, brændenælde og perikon hjælper meget. Alt dette kan du fylde op i skoven og engen. Du skal blot lægge 100 gram af din valgte urt i en gryde og fylde den med en liter vand. Stil på komfuret og lad bouillonen koge ved svag varme i cirka en halv time. Inden du går i seng, læg dine fødder i blød i dette afkog i ti minutter. Tør derefter med et håndklæde og påfør fugtgivende fodcreme.

Hårde og ru hæle med en ubehagelig gul farve ser grimme ud og forårsager ofte revner. For at undgå sådanne problemer skal de tages hånd om konstant. Hvordan renser du dine hæle derhjemme? I denne artikel vil du lære om effektive måder at fjerne denne huddefekt på.

Hvorfor bliver mine hæle ru?

Ru hud på benene er et problem, som mange kvinder kender. Der er mange grunde til, at hæle bliver ru.

Blandt dem er følgende faktorer:

Utidig eller ukorrekt pleje af huden på fødderne.
Overvægt belaster dine fødder mere.
Stå på fødderne i lange perioder.
På grund af ubehagelige eller dårlige kvalitetssko.
At vaske dine fødder med for varmt vand fører til tør hud.
Mangel på vitaminer og mineraler i kroppen, hvilket giver tørre hæle.
Går konstant barfodet.
Mangel på fugt.

Ud over de nævnte årsager kan ru hud på fødderne og revnede hæle signalere tilstedeværelsen af svamp, sygdomme i det endokrine system og nyrer. Nogle gange indikerer dette hormonelle sygdomme i kroppen.

I de fleste tilfælde er ru hæle ledsaget af negative symptomer. De viser sig i form af kløe og smerte samt ubehag ved gang.

De vigtigste årsager til udseendet af stratum corneum omfatter tab af vand og lipider, som opstår gennem huden. Kroppen kan ikke kompensere for denne mangel. På grund af den konstante belastning af fødderne bliver huden ru, brister, og der opstår revner på hælene.

Omsorgens hemmeligheder

Hvis huden er ret forsømt, kan du rense dine hæle derhjemme ved hjælp af flere procedurer. Der er flere måder:

Du kan rense dem ved at lave fodbade dagligt.
Efter at huden er dampet, bør du bruge en pimpsten eller fil.
Effektive procedurer for fødder er også skrubning, olieindpakninger og masker.
Alt skal foregå på rene fødder.
Det er bedre at udføre hudplejeproceduren om aftenen, så dine fødder kan hvile fuldt ud.
Skær ikke ligtorne og revner af med skarpe genstande (blad, barbermaskine). På denne måde kan du kun skade huden.
Du bør ikke bruge ru pimpsten. Det kan påvirke epidermis negativt.
Efter at huden vender tilbage til blødhed, damper og renser vi hælene to gange om ugen. Det vigtigste er at udføre procedurerne regelmæssigt.

Fodbade

Fremgangsmåden er effektiv og kræver en beholder med varmt vand og nogle få ingredienser.

Hvad er den bedste måde at rense dine hæle på? For at forberede badet skal du bruge følgende komponenter:

havsalt;
afkog af lægeurter fra 2 spsk. skeer af kamille, citronmelisse eller calendula og en liter vand;
1 spsk. ske sodavand (pr. 1 liter væske);
1/2 liter mælk;
4 spsk. skeer af hydrogenperoxid.

Det er nødvendigt at forberede et bad med en af disse komponenter.
Sænk fødderne og hold dem i vandet, indtil det begynder at køle af.
Rens dine hæle med en pimpsten i 3 minutter. Den ru hud vil begynde at slippe af.
Så skal du skylle dine hæle med vand og fugte med creme.

Næste metode. Rens dine hæle med glycerin og eddike. Dette er en af de effektive metoder til at fjerne grove aflejringer på fødderne. Produktet hjælper også med at slippe af med gule hæle, der dukker op efter sommeren. Bade kan hele revner i huden og lindre fodsvamp.

Tilsæt 100 ml glycerin og 80 ml eddike til 1,5 liter varmt vand. Rør blandingen godt rundt og læg fødderne i badet. Proceduren fortsætter, indtil vandet er helt afkølet. For at forbedre resultatet, gå over hælene med pimpsten. Fugt med fodcreme.

Den næste metode er at rense dine hæle med aspirin og citronsyre. Produktet er effektivt ikke kun til at blege ben, men også til at fjerne ru hudområder. Derfor bruges denne opskrift til at slippe af med disse skavanker.

For at forberede produktet skal du knuse 10 aspirintabletter og opløse dem i en liter vand. For at forstærke effekten tilsættes 20 g citronsyre til væsken. Du skal sætte fødderne i vandet i 20 minutter. Herefter fjernes den ru hud med en børste og fødderne smøres ind med fugtighedscreme.

Den positive effekt af proceduren kan bemærkes selv efter første gang; for at konsolidere resultatet skal du lave mindst 3 bade. Du kan tilføje magnesium til varmt vand, rør grundigt og lægge dine fødder i blød i 20 minutter. På denne måde kan du slippe af med det keratiniserede lag af huden og blødgøre det. Procedurerne udføres bedst inden du går i seng. Efter dampning af huden behandles den omhyggeligt med pimpsten.

Scrubs

Du kan rense dine hæle derhjemme med en skrubbe. Proceduren er tilladt at udføre en gang om ugen.

Det er bedst at skrubbe hælene efter et fodbad, for på tørre fødder vil den positive effekt være fuldstændig fraværende. Så skal du forsigtigt massere problemområderne og gå med en pimpsten. Til sidst fugter du dine hæle med creme.

Du kan selv forberede skrubben. Det er tilberedt af sukker, salt, jordnøddeskaller med vegetabilsk olie. Hvordan renser du hurtigt dine hæle derhjemme? Kaffe fodscrub har også værdifulde egenskaber. Opskriften indeholder følgende komponenter:

3 spsk. skeer kaffe;
1 spsk. skeer salt;
1 tsk hakket kanel;
oliven og vegetabilske olier.

Du skal blande alle ingredienserne og tilføje lidt olie. Massér dine fødder i 5 minutter. Denne opskrift hjælper med at bringe dine ben i fremragende stand, hvilket gør dem glatte og bløde.

Olieindpakninger

Olie kan behandle ru hud på hælene. Selv vegetabilske er velegnede til dette. Lederne omfatter ricinus-, oliven- og burreolie. De gnides ind i rene og fugtige hæle, hvorefter sokker tages på. Herefter skal fødderne pakkes ind i polyethylen. Og så tog de endnu et par sokker på. Proceduren udføres over flere timer.

Olie wrap med eddike og citronsaft:

40 ml olivenolie hældes i beholderen.
Tilsæt 1/2 tsk hvid eddike eller citronsaft, samt lidt honning, til væsken.
Ingredienserne skal blandes grundigt og masseres ind i huden på fødderne, især i hælområdet.
Tag sokker på.
Om morgenen renses fødderne med pimpsten og vaskes med vand.
Fødderne tørres af og fugtighedscreme påføres.

Det er nok at udføre proceduren en gang om ugen. Dette vil forbedre din huds tilstand betydeligt. Dette kræver kun nogle få procedurer.

Fodmasker

Hvordan renser man ru hæle derhjemme? For at genoprette huden på dine fødder skal du lave følgende masker:

Med olivenolie. 60 ml af produktet opvarmes i et vandbad. Fødderne er smurt med et varmt produkt, pakket ind i polyethylen og bomuldsstrømper lægges ovenpå. Kompressen efterlades i 3-4 timer, og overskydende produkt fjernes med et papirhåndklæde.
Med svinefedt og honning. Produktet er særligt effektivt. 1 spsk. en skefuld smeltet spæk blandes med 1 spsk. ske honning. Derefter tages sokker på; efter denne procedure anbefales det ikke at smøre fødderne yderligere.
Med gran eller abrikosolie. Huden efter proceduren bliver blød og glat. Efter at have påført olien på dine fødder, tag sokker på og lad dem hvile.
Med creme fraiche. Opskriften er velkendt og effektiv. Du skal smøre dine fødder med creme fraiche og tage bomuldssokker på. Udfør proceduren om natten.
Med glycerin. Produktet hjælper med at slippe af med selv den groveste og mest revnede hud på dine hæle. Det er nemt at forberede sådan en maske. Tilføj æblecidereddike til en ufuldstændig flaske med produktet, omkring 1/4-1/5 af volumen. Smør dine fødder med den resulterende blanding morgen og aften i 2-4 uger.
Urtebad. Takket være det kan du rense dine hæle for hård hud. For at forberede badet skal du tage 200 g lindeblomster og skumfidusrod og tilføje en liter varmt vand. Insister i en halv time. Si og hæld i en skål, fortynd med 2 liter vand.

Du kan forberede en blødgørende frugtfodmaske. Det indeholder en masse nyttige stoffer. For at gøre dette skal du male frugtkødet af 1 banan, 1/2 avocado og kokosnød. Den resulterende blanding påføres fødderne i 15 minutter. Vask masken af og dup dine fødder med et håndklæde. I stedet for 3 komponenter kan du tage en - for eksempel en banan.

Sådan bruger du pimpsten

Blandt de mange midler til rensning af fødder bruges pimpsten. Det er et porøst stof af naturlig oprindelse. Du kan bruge pimpsten til at rense dine hæle derhjemme. Det er dette, der vil hjælpe med at slippe af med hård hud og eliminere ligtorne. Dette vil gøre huden blød og øm at røre ved.

Hvordan renser du dine hæle korrekt med pimpsten? Proceduren har flere nuancer:

Pimpsten bør aldrig bruges på tør hud. Det skal rengøres og dampes og tørres med et håndklæde. For at gøre dette skal du bruge dampbade med havsalt, stivelse eller planteafkog.
Pimpsten bruges til problematiske, ru og hårde områder af huden. Under proceduren er et par bevægelser nok til at bemærke et effektivt resultat.
Pimpsten bør ikke bruges til daglig hælpleje. Hovedformålet med proceduren er at fjerne ru hud. Og når der opnås en positiv effekt, kan produktet kun bruges som en forebyggende foranstaltning.

Proceduren afsluttes med at skylle dine fødder med koldt vand. Og obligatorisk påføring af nærende creme på huden.

Scholl fil

Smukke og sarte hæle er standarden, som mange kvinder stræber efter. Dette kan gøres ved hjælp af en elektrisk fil. Det fjerner ru hud fra fødderne. Dette sker hurtigt, uden den store indsats.

Scholl hælfilen er ret nem at bruge og fungerer i én tilstand. For at aktivere den skal du blot dreje ringen i en bestemt retning.

Proceduren har sine egne karakteristika. Hovedkravet er tør hud på fødderne. Dette forklares enkelt. En stærkt slibende overflade kan let skade dampede hæle. På grund af den høje risiko for skader anbefaler producenter at behandle huden med jævne bevægelser uden at dvæle på et bestemt område i mere end 4 sekunder.

Et af de særligt vigtige punkter er pressekraften, da filen især reagerer på for meget kraft og holder op med at virke. Dette vil også beskytte huden mod mikrotraumer, fordi det på den måde kan fjerne for meget hud.

Efter proceduren renses fødderne grundigt for støv, og der påføres fugtighedscreme. Den største fordel ved filen er en højkvalitets og hurtig pedicure, som på ingen måde er ringere end en salon. Når alt kommer til alt er hovedformålet med enheden at fjerne ru områder af huden og bringe den til en ideel tilstand.

Mekanisk hælfil

Der er effektive anordninger til fødders skønhed og sundhed. Fordelene ved mekaniske filer inkluderer:

hurtige resultater;
minimal indsats for at fjerne død epidermis;
lav pris.

Ulemperne ved filen inkluderer muligheden for skade på huden; nogle gange vaskes de behandlede områder under proceduren, indtil de bløder. Det sikreste er enheder lavet af metal og keramik.

Filtyper omfatter:

Mekanisk anordning. De er lavet af forskellige materialer. Dette kan være metal, keramik eller sandpapir. Typisk er de billigste filmuligheder lavet af det nyeste materiale. Det renser perfekt hælene af det ru lag, men det kan forårsage skade på huden. En fil lavet af metal og keramik er dyrere, men anses for at være mere sikker. Derfor bidrager det til en effektiv procedure.
En laserfil er en type mekanisk rivejern. Hun dukkede op på markedet relativt for nylig, men har allerede formået at vinde berømmelse og tillid blandt kvinder. Filen er lavet af metal, og dens overflade er strøet med mikroskopiske og skarpe tænder, hvis størrelse er 0,1 mm. En lignende effekt skabes takket være laserteknologi, hvorfor den har fået sit navn. Filen er en enhed af høj kvalitet.

Hvordan renser du dine hæle korrekt med en fil? Anbefalinger for brug af enheden omfatter:

I første omgang udføres vådbehandling af fødderne. For at gøre dette vaskes de grundigt, og der laves specielle bade.
Efter 10-15 minutter skal du fjerne dine fødder fra opløsningen og tørre dem af med et frottéhåndklæde.
Herefter skal du gå videre til at behandle dine fødder med en fil. Til hud, der ikke er særlig ru, skal du bruge en mindre ru overflade. Og til særligt forsømte områder af foden med ligtorne og hård hud, brug den grovere side af filen.
Derefter poleres huden på fødderne. For at opnå blødhed og silkeagtighed er det nødvendigt kun at fjerne keratinerede og døde partikler uden at beskadige den sunde epidermis.

Det er vigtigt kun at udføre proceduren på dampet hud. Ellers vil proceduren føre til skade og vil reducere den positive effekt til "nej".

En pedicure fil er en nødvendig enhed for en kvinde at fjerne ru hud. Uden det er det umuligt at opnå ideel hæltilstand.

Forebyggelse

Det er bedre at forhindre problemet med ru hæle end at behandle dem. For at holde huden på dine fødder øm og blød, skal du følge flere vigtige regler:

To gange om ugen skal dine hæle rengøres med en pimpsten eller børste. Dette vil befri dem fra døde celler.
Påfør fugtighedscreme på dine fødder dagligt.
Dem, der konstant er generet af ru hud, skal holde op med alkohol og rygning. Disse dårlige vaner kan dehydrere huden.
Det er nødvendigt at bære behagelige sko lavet af naturlige materialer. Det er bedst at undgå stramme sko.
Du skal spise en afbalanceret kost og tage et vitaminkompleks til hud og hår en gang om året.
I varmt vejr er det nødvendigt konstant at fugte huden med creme. Efter fodbad kan du bruge varm olivenolie.
Det er nødvendigt konstant at massere dine fødder. Normal cirkulation vil helt eliminere dannelsen af ligtorne og revner.

Korrekt fodhudpleje vil forhindre forekomsten af ru hæle og andre problemer. Dette vil forbedre deres udseende. Rengøring af dine hæle derhjemme er slet ikke svært, hvis du bruger hele spektret af kendte procedurer. Regelmæssig hudpleje til dine fødder vil holde dem bløde og møre.

Sådan rengøres hæle med et blad